Bidh mòran bhoireannaich a 'tòiseachadh air biadh a' bhìdh a- mhàin, ach mar a bhios na làithean agus na seachdainean a 'dol air adhart faodaidh iad a bhith a' cur biadhadh de bhotal agus foirmle naoidhean gu an dòigh làitheil aca. Bidh cuid de bhoireannaich a 'toirt am biadh gu crìch cho tric no a tha a' dol air adhart nas tràithe na bhiodh iad ag iarraidh - uaireannan le roghainn, uaireannan chan ann. An uairsin, is dòcha gum bi iad comasach air no a 'miannachadh a bhith a' tòiseachadh air am biadhadh a-rithist. A bheil e comasach?
A 'togail ath-thogail de sholair a' bualadh air a 'chrodh an dèidh dha a bhith air a dhol sìos
Nuair a thòisicheas tu a 'toirt a' bhìdh gu math tric no a bhith a 'stad air a' bhroilleach gu lèir, bidh an t-solarachadh de bainne cìse a ' lùghdachadh. Mar sin, ma cho-dhùineas tu a 'bhiathachadh bhìdh a-rithist, feumaidh tu an stuth bainne agad ath-thogail. Is e ath-aithris a th 'ann an ath-thogail no ath-stèidheachadh do sholarachadh bainne broilleach. Bho leigheas luibheil agus cungaidhean cungaidh-leigheis airson am biathadh air a ' bhroilleach nas trice agus a' pumpadh, tha iomadh dòigh ann airson solarachadh bainne ciste ath-stèidheachadh ma tha thu air stad a chur air altranas no ma tha thu a 'faireachdainn nach eil an t-solar agad cho làidir mar a bha e aon uair .
Mar a Leudaicheas tu An t-Slat Leth-bhreac agad le bhith a 'biathadh a' bhìdh
Gus an t-suim as slàinteaiche de bhiadh air a 'bhroilleach a choileanadh, tha e deatamach dhut:
- Dèan bròc air do phàisde no cuir am bainne broilleach a-mach bho do bhroilleach co-dhiù 8 gu 12 uair san latha. Mas e greis a bh 'ann bho bha an leanabh agad aig a ' chnoc , dh'fhaodadh gun toir e mòran seasmhachd agus cunbhalachd. Le foighidinn, bu chòir do phàisde a slighe a lorg air ais gu bhith a 'biathadh na cìche gu furasta. Ma tha duilgheadas agad air do phàisde, faodaidh gum bi agad ri ath - bhreithneachadh a dhèanamh air na suidheachaidhean a tha a 'biathadh air a' bhroilleach agus a ' cleachdadh dhòighean-làimhe no a' faighneachd cuideachadh.
- Thoir seachad an dà bhoire aig gach beathachadh. Bidh biadh a ' bhìdh bhon dà thaobh aig gach biathadh a' toirt brosnachadh dha na mnathan co-dhiù gach dà uair gu trì uairean a thìde. An barrachd brosnachaidh a gheibh gach ciste, an cothrom as motha a tha agad a bhith a 'dèanamh barrachd bainne cìche.
- Cleachd co-dhruim brìgh . Faodaidh an dòigh co-chromachaidh brìgh do shruth-bainne do bhroilleach a chuideachadh nas fheàrr agus brosnaich do phàisde cumail air adhart a 'biathadh air a' bhroilleach. Cha bhith thu a 'cleachdadh an dòigh seo nuair a bhios an leanabh ag obair gu biadhach. Ach, nuair a tha sruthan a 'bhainne a' tòiseachadh a 'slaodadh sìos agus nach eil an leanabh a' faighinn bainne broilleach a-nis fhad 'sa tha e a' faireachdainn, faodaidh cruth-cìreadh cìche cuideachadh a 'faighinn barrachd bainne cìche a-mach às a' chnoc. Gus a 'bhroilleach a cho-èigneachadh, tha thu ga chumail nad làimh le do òrdag air aon taobh agus do mheòir air an taobh eile. Bidh thu a 'putadh do òrdag agus do chorragan còmhla gus a' bhroilleach a ghiùlan. Chan eil a 'bhroilleach a' toirt a-mach a 'bhroinn a-mhàin a' cuideachadh an leanabh gus barrachd bainne cìche fhaighinn, ach ma chumas e an leanabh a 'suchdadh nas fhaide aig a' chnoc tha e ag innse do bhodhaig barrachd bainne cìche a dhèanamh.
- Seachain peacan ciùird. Aig àm sam bith a dh 'fheumas do phàiste beathachadh no eadhon co-fhurtachd sìmplidh , bu chòir gum biodh a' chlach mar a 'chiad roghainn agad. Faodaidh botail agus luchd- sàbhalaidh adhbharan nipple adhbhrachadh a ' cur casg air do phàiste bho bhith a' biathadh air a 'bhroilleach gu math. Bidh iad cuideachd a 'toirt air falbh ùine luachmhor a dh'fhaodadh an leanabh a bhith a' caitheamh aig a 'bhroilleach a' brosnachadh riochdachadh bainne cìche.
A 'cleachdadh Inneal Leasachaidh Nursing
Ma tha an t-solarachadh bainne broilleach gu math ìosal agus gu bheil an leanabh agaibh mì-thoilichte le bhith a 'biathadh air a' bhroilleach, faodaidh inneal leasachaidh altramais no siostam nursachaidh a bharrachd obair iongantach a dhèanamh. Le leanabh nursaidh, gheibh an leanabh agad an dàrna cuid foirmle pàisde no am bainne agad a tha air a chur an cèill aig an aon àm ris am bi i a 'bìdh. Bidh tiùb a 'ruith bhon bhiadh a bharrachd ris an nipple agad . Bidh am foirmle no bainne cìche bhon inneal a 'dol a-steach do bheul do phàiste fhad's a bhios i a' nursaichean aig a 'bhroilleach. Tha e a 'leigeil le do phàiste biadh-bìdh a bhrosnachadh agus do bhainne a bhrosnachadh agus am beathachadh a dh' fheumas i fhaighinn.
A 'cleachdadh Pump Breacaich
Uaireannan, chan urrainn do phàisde a bhith ag iarraidh a bhith a 'dol air ais chun a' chiste. Ma tha seo mar chùis, faodaidh tu spionnadh do bhroilleach gus do bhroilleach bainne a thogail le bhith a 'cleachdadh pumpa ciste . Le bhith a 'toirt air falbh bainne-cìche bho do bhroilleach le pumpa ìre ospadail, dùbailte (fèin-ghluasadach), bhiodh ochd gu dusan uair sa latha freagarrach airson an solar agad ath-stèidheachadh.
Seo cuid de mholaidhean airson a bhith a 'faighinn a' chuid as motha a-mach às an comas pumpaidh agad:
- Spreagadh an leabhran sìos agad an toiseach.
- Na cleachd uiread de shùchdadh mar a bhios riatanach. Cha bu chòir dhut a bhith a 'faireachdainn pian sam bith fhad' sa tha thu a 'pumpadh
- Masaich do bhroilleach ann an quadrant fhad's a tha thu a 'pumpadh.
- Thoir ùine gu leòr dhut fhèin gus nach bi thu a 'faireachdainn cuideam sam bith.
- Cleachd putan pumpa gus am bi e nas freagarraiche don bhroilleach agad.
- Na bi a 'sìneadh fada de dh' fhalamhachadh fad ùine mhòr.
- Stad stad a chuir air nuair nach bi bainne cìche ach glè bheag no nach eil.
A 'cleachdadh luibhean a' biathadh le broilleach
Chan eil mòran rannsachaidh oifigeil ann mu bhith a 'cleachdadh luibhean leigheas- brìgh cungaidh-leigheis (ris an canar galactagogues ) cuideachd gus meudachadh air solar bainne broilleach.
Ach, tha mòran mhàthraichean ag aithris gu fìor fhìor fhreagairtean air leigheas luibheil a thuilleadh air a bhith a 'brosnachadh a' bhroilleach gu tric. Am measg cuid de na leigheasan lusan a dh'fhaodadh a bhith a 'cur ri do sholar bainne broilleach tha:
- Fenugreek
- Beannaichte Thistle
- Fennel
- Rua Gabhar
- Ginger
- Brewer's Yeast
- Sneachda
- Garlic
- Milk Thistle
- Alfalfa
Cuimhnich, gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn, feumaidh tu leantainn ort a 'brosnachadh nan bròin le bhith a' biathadh air a 'chlach no a' pumpadh gu tric fhad 'sa tha thu a' cleachdadh galactagogues lusan. Thathas a 'creidsinn cuideachd gum bi biadh a tha a' dèanamh bainne mar min-choirce agus almoin gu leòr ann am biadh bainne broilleach.
A 'cleachdadh leigheas òrdugh
Tha ìrean àrda de prolactin co-cheangailte ri àrdachadh ann an dèanamh bainne agus solarachadh nas motha de bhiadh air a 'bhroilleach. Tha beagan de chungaidh-leigheis a th 'ann an òrdugh a fhuair, nuair a chaidh a thogail fhad' sa bha iad a 'brosnachadh a' bhroilleach gu cunbhalach, a 'togail ìrean prolactin . Nam measg tha:
- Reglan (metoclopramide): Ann an cuid de chùisean (ach chan eil a h-uile càil), tha Reglan air sealltainn gu bheil e a 'meudachadh solarachadh bainne broilleach an àite sam bith bho 72% gu 110%, a rèir cia mheud seachdainean as dèidh dha màthair. Mar as trice, bidh an diogas 10mg, trì tursan san latha airson 1 gu 2 sheachdain, ach bu chòir do mholadh molaidh fhèin a bhith air a dhèanamh le dotair. Aon uair 's gu bheil solar bainne cìche seasmhach, bu chòir don dàile tuiteam 10mg gach seachdain. Seach gu bheil buaidh aon-taobh de Reglan ann an trom-inntinn, thèid màthraichean le eachdraidh de dhroch inntinn a chur an grèim an aghaidh a thoirt. Am measg nam buaidhean eile a tha a 'toirt a-steach cinn-cinn agus sgìth. Mar thoradh air mar a tha an cungaidh-leigheis seo air a 'bhileag seo, tha cunnart ann gum bi dyskinesia tardive ann nuair a thèid an druga a chleachdadh airson còrr is 3 mìosan.
- Motilium (domperidone): Chan eil Motilium air aontachadh le FDA, mar sin chan eil e ri fhaighinn anns na Stàitean Aonaichte. Ach, thathar den bheachd gu bheil e nas sàbhailte air sgàth Reglan ann an Canada agus dùthchannan eile. Chan eil na buaidhean-buaidhean nas lugha agus mar as trice nas gann. Tha iad a 'toirt a-steach tinneas cinn, beul tioram, agus cramps stamag.
Facal bho Verywell
Tha pròiseas an t-sealaidh gu math cruaidh. Tha e cudromach gum bi thu a 'coimhead às do leth fhèin . A 'biathadh biadh cothromach , ag òl co-dhiù 64 unsa uisge gach latha , agus tha e a' faighinn gu leòr de shàl cudromach, chan ann a-mhàin airson do bhainne ach airson do shlàinte. Is dòcha nach bi e furasta, ach feuch ris na h-ìrean cuideam agad a chumail ìosal. Tha fios gu bheil cuideam agus sgìth a 'toirt buaidh air solar bainne cìche. Ma tha cus cuideam ort no ma tha thu a 'cur dragh ort, faodaidh oidhirp sam bith a bhith a' stèidheachadh làn sholarachadh bainne cìcheil a bhith duilich. Cuidichidh seòrsa sam bith de chuideachadh, co dhiubh a tha e corporra, saidhc-eòlach, no eadhon dachaigheil, a 'phròiseas ath-bheothachaidh, agus gum faigh thu air do shlighe gu solar bainne clach fallain a-rithist.
> Stòran:
> Comataidh Pròtacal Acadamaidh Comataidh Leigheas air Breac. Protocol clionaigeach ABM # 9: cleachdadh galactogogues ann a bhith a 'tòiseachadh no a' cur ris an ìre de secretion bainne màthaireil (Ciad ath-sgrùdadh Faoilleach 2011). Leigheas air a 'Bhroilleach. 2011 Gearran 1; 6 (1): 41-9.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Raibeart M., MD. A 'biathadh air a' bhroinn Stiùireadh airson a 'phrògraim mheidigeach Seachdamh iris. Mosby. 2011.
> Riordan, J., agus Wambach, K. A 'biathadh air a' bhroilleach agus lactachadh daonna Ceathramh Deasachadh. Ionnsachadh Jones agus Bartlett. 2014.
Air a dheasachadh le Donna Mhoireach