An Hormona a tha an urra ri Riochdachadh Leth Breacaich
Is e hormone a th 'ann am Prolactin a rinneadh ann an gland pituitary an eanchainn. Tha e air a lorg ann an daonnan agus boireannaich, agus ged a tha e a 'coileanadh mòran dhleastanasan ann am bodhaig an duine, is e hormone a tha a' biathadh air a 'bhroilleach a theirear ris mar thoradh air a dhreuchd ann a bhith a' dèanamh bainne cìche .
Prolactin agus Riochdachadh Leacaich Bhì
Is e prolactin am prìomh hormone a dh'fheumas a 'chuirp air bainne ciste a dhèanamh.
Nuair a bhios tu trom le leanabh , bidh prolactin ag ullachadh do bhroilleach gus tòiseachadh air toradh bainne broilleach. Ach, tha na h-ìrean àrda de estrogen agus progesterone a tha air an dèanamh leis a 'phlacenta, a' cur casg air a 'phrolactin bho bhith a' dèanamh mòran de bhainneachan matha a 'bhroilleach .
Nuair a lìbhrigeas tu do phàisde, agus fàgaidh am placenta do chorp, thèid na h-ìrean estrogen agus progesterone sìos. Leigidh an lùghdachadh anns na dà hormona seo am prolactin a dhol suas agus comharran a dhèanamh de ghlasan a 'dèanamh bainne na bhroilleach gus bainne ciste a dhèanamh. Anns a 'chiad beagan latha às deidh do leanabh a bhreith , tha prolactin an urra ris an àrdachadh iongantach anns an stòras bainne agad a bhios gu tric ag adhbhrachadh sgoltadh broilleach nuair a bhios an t- sròin agad ag atharrachadh gu bainne cruinne eadar-amail .
Prolactin agus a 'biathadh air a' bhroilleach
An dèidh do phàisde a bhith air a bhreith, is e a 'chiad àrdachadh ann am prolactin a bhios a' faighinn toradh bainne, ach chan eil e gu leòr a bhith a 'cumail suas bainne broilleach . Gus cumail a 'dèanamh bainne broilleach, feumaidh tu am bana-bhuidsich agad a thoirt air do leanabh no a' pumpadh do bhainne broilleach gu tric.
Nuair a bhios an leanabh agad a 'dèanamh cìsean, no ma chuireas tu am bainne cromach agad, cuiridh an tinneas nur broinn comharra dhan eanchainn agad gus na hormonaidean oxytocin agus prolactin a leigeil ma sgaoil. Tha am prolactin ag innse do na fàinneachan bainne anns na brògan agad gus barrachd bainne cìche a dhèanamh, agus tha an oxytocin an urra ri bhith a 'faighinn bainne cìche bho bhroilleach gu do phàisde.
Cho fad 's gu bheil thu a' cumail ort a 'toirt bìdh gu math tric (no a' pumpadh) gu tric, cumaidh a 'bhodhaig agad le bhith a' leigeil seachad prolactin, agus leanaidh tu a 'dèanamh bainne.
Mar a Leudaicheas Ìrean Prolactin Ìosal gus Leugachadh a dhèanamh de Bhroilleach
Is e an dòigh as fheàrr air na h-ìrean prolactin agad a thogail am broinn a 'bhìdh no a chasg gu tric. Nuair a thèid do leanabh a bhreith, bu chòir dhut a bhith a ' biathadh air a' chlach no a 'pumpadh co-dhiù gach dà uair gu trì uairean a thìde timcheall air a' ghleoc . Nas trice bidh thu a 'brosnachadh do bhroilleach, nas motha leigidh do eanchainn prolactin. Tha cuid de luibhean , biadh , agus cungaidhean a dh'fhaodas tu feuchainn ri do ìrean prolactin a chuideachadh .
Ach, tha e cudromach a bhith a 'comharrachadh nach eil àrdachadh ìrean prolactin a-mhàin gu leòr gus solarachadh fallain de bainne cìche a chruthachadh. Tha brosnachadh nan brògan agus a 'toirt bainne cìche bho na brògan a cheart cho cudromach.
Prolactin agus Tilleadh na h-ùine agad
Nuair a bhios tu a 'biathadh air a' chlach , tha ìrean prolactin àrd, agus tha ìrean estrogen ìseal. Bidh an dàimh eadar na hormonaichean seo a 'cumail suas do bhiadh a' bhroilleach agad agus do ùine air falbh. Ma bhitheas tu a 'bìdh-bìdh a-mhàin, faodaidh e dàil a thoirt air tilleadh na h - ùine agad airson iomadh mìos. Mura h-eil thu a 'toirt bìdh air a' bhìdh, no ma roghnaicheas tu a bhith a ' toirt biadh air a' bhroilleach agus a bhith a 'biathadh foirmle , bidh na h-ìrean hormona ag atharrachadh gus am faic thu tilleadh na h-ùine agad cho tràth ri sia seachdainean às dèidh do phàiste a bhreith.
Nuair a bhios an ùine agad a 'tilleadh, faodaidh barrachd estrogen agus nas lugha prolactin buaidh a thoirt air a bhith a' dèanamh bainne cìche. Uaireannan, tha e dìreach na lùb anns an t-solarachadh agad rè na h-ùine agad. Ach, tha e comasach gum bi an t-solar bainne broilleach agad ìosal nuair a thilleas an ùine agad.
Prolactin agus an dòigh Lactational Amenorrhea airson smachd breith
Tha e a 'biathadh cinneas sònraichte le ìrean àrd de prolactin. Bidh na h-ìrean àrda de prolactin a 'cur casg air na h-uarbhran agad a bhith a' toirt uighean no a 'toirt seachad uighean. Mar sin, ma bhitheas tu a 'bìdh-bìdh a-mhàin airson a' chiad sia mìosan às deidh do leanabh a bhreith, chan eil e coltach gum bi thu trom no gu bheil thu trom.
Tha an dòigh lactational amenorrhea airson smachd breith (LAM) stèidhichte air prolactin àrd. Ma bhios tu a 'toirt biadh dhut bho àm gu àm ach gun toir e do bhiadh do leanabh, tha do phàiste fo aois sia mìosan a dh'aois, agus chan eil an ùine agad air tilleadh fhathast, agus an uairsin tha a bhith a' fàs torrach a-rithist gu math ìosal. Tha LAM mu 99% èifeachdach nuair a thèid a leantainn gu ceart. Ge-tà, nuair nach bi thu a 'biathadh air a' chlach a-mhàin, bidh na h-ìrean prolactin agad a 'dol sìos. Aon uair 's gu bheil do phrolactin a' dol sìos, tòisichidh do torachas tilleadh, agus bidh e nas dualtaiche a bhith torrach a-rithist.
Prolactin agus do dhuilgheadas
Faodaidh Prolactin cuideachd bacadh a chur air do chomas a bhith trom leotha nuair a bhios tu deiseil gus feuchainn air leanabh eile . Ma tha thu fhathast a 'biathadh air a' bhroilleach, no ma tha thu fhathast air do leanabh a ghlanadh ach gu bheil thu fhathast a 'dèanamh bainne cìche, is dòcha gu bheil do ìrean prolactin àrd, gu h-àraidh mura h-eil thu fhathast air tilleadh na h-ùine agad. Mar sin, ma tha thu deiseil gus a bhith trom le leanabh a-rithist, ach ma tha duilgheadas agad a bhith eòlach, bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh an dotair agad deuchainn fala òrdachadh gus an ìre prolactin agad a sgrùdadh.
Rudan a dh'fhaodas a bhith a 'toirt buaidh air ìrean Prolactin
Faodaidh mòran rudan buaidh a thoirt air ìre prolactin nad bhodhaig. Seo cuid de na rudan a dh'fhaodadh a bhith a 'cur bacadh air sgaoileadh prolactin nuair a bhios tu a' biathadh air a 'bhroilleach.
- A 'toirt seachad: Ma chuireas tu ris an leanabh agad le foirmle no ma bheir thu uisge don leanabh eadar biadhadh, chan eil thu a' comharradh do bhodhaig gus prolactin a leigeil ma sgaoil.
- Cleachdadh Triantan Tràth: Bidh cleachdadh pacifair anns na làithean tràtha agus seachdainean de bhiadh air a 'bhroilleach a' toirt àite an cuid de bhrosnachadh cìche a bhiodh tu a 'faighinn ma chuireas tu an leanabh agad chun a' chnoc an àite sin. Mar as motha a chuireas tu an leanabh ris a 'chnoc, an tuilleadh prolactin bheir thu seachad. Nuair a chleachdas an leanabh pacagair, is e cothrom caillte a th 'ann àrdachadh air prolactin agus taic a thoirt do sholarachadh fallain bainne cìche.
- Smachd Breitheil anns a bheil Estrogen: Nuair a bhios atharrachadh ann an cothromachadh estrogen agus prolactin, faodaidh e buaidh a thoirt air solar bainne broilleach. Tha smachd air breith breith a tha a 'toirt a-steach estrogen a' toirt gu buil lùghdachadh ann an dèanamh bainne .
- Lèigh- lann na Bìche : Rinn lannsaireachd na cìche faisg air an areola no faodaidh an nipple cron a dhèanamh air na nerves a tha a 'comharrachadh an eanchainn airson prolactin a leigeil ma sgaoil.
- Uamhan Numbing: Cha bu chòir uidheam a bhith air a chleachdadh airson a bhith a 'làimhseachadh sin . Chan e a-mhàin gum faod e beul an leanaibh a thionndadh, ach faodaidh e an t-uabhas a thoirt air a 'chnoc cuideachd. Mura h-urrainn don tinneas comharra a chuir chun an eanchainn, cha tèid prolactin a leigeil ma sgaoil.
- Smocadh: Dh ' fhaodadh smocadh lùghdachadh ann an ìrean prolactin.
- Ìsleachadh: Tha ìrean prolactin nas ìsle ann am màthraichean a tha a 'fulang le trom-inntinn.
Prolactin agus an NACH CO-CHUNNADH do Bhuidheann-bhìdh
Tha na h-ìrean prolactin anns a 'bhodhaig agad àrd nuair a tha thu trom le leanabh agus dìreach an dèidh do leanabh a bhreith. Ach bhon a dh'fhàgas a 'bhodhaig prolactin mar fhreagairt do bhrosnachadh aig do bhroilleach, mura h-eil thu a' biathadh air a 'bhroilleach no a' pumpadh a 'bhainne bhroilleach agad, tòisichidh ìrean prolactin a' dol sìos. Anns na ciad sheachdainean postpartum, bidh thu fhathast a 'dèanamh bainne-cìche agus eadhon eòlas air brìgh eadhon ged a tha thu a' co-dhùnadh nach eil thu airson biadh a thoirt dhan bhroilleach . Ach, gun a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach no a 'pumpadh, slaodar bainne broilleach agus stad e.
> Stòran:
> Bahadori B, Riediger ND, Farrell SM, Uitz E, Moghadasian MF. Buntàis: a 'lùghdachadh smocadh > a' biathadh air a 'bhroilleach > a' ruith le bhith a 'cur bacadh air secretion prolactin. Buaitean meidigeach. 2013 Dàmhair 1; 81 (4): 582-6.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Raibeart M., MD. A 'biathadh air a' bhroinn Stiùireadh airson an Ochdamh Eagran Deuchainn Leigheil. Eòlas Slàinte Elsevier. 2015.
> Pròtacal AB. Pròtacal Clionaigeach ABM # 9: Cleachdadh Galactogogues ann a bhith a 'tòiseachadh no ag àrdachadh reat cneid-làir bainne màthaireil (Ciad Ath-sgrùdadh Faoilleach 2011) . BREASTFEEDING MEDICINE. 2011; 6 (1).
> Riordan, J., agus Wambach, K. A 'biathadh air a' bhroilleach agus lactachadh daonna Ceathramh Deasachadh. Ionnsachadh Jones agus Bartlett. 2014.
> Toirbheart KH. Co-chruinneachaidhean prolactin a 'mhàthar agus giùlan lactational > anns an ùine thràth ann am mnathan le lactational amenorrhoea. Ceylon Medical Journal. 2014 Faoilleach 30; 46 (1).