5 Goireasan furasta airson an dìon bho na h-eileamaidean
Nuair a thig e gu bhith a ' cumail do phàiste sàbhailte bho na h-eileamaidean , is dòcha gur e a bilean aon de na draghan as lugha agad. Mun àm a chuireas tu suas i air làithean gaoithe, luath, cuiridh i leatha gu tur le sunscreen air feadhainn grianach, no eadhon gu faigh thu deiseil airson an leabaidh, a 'dèanamh cinnteach gu bheil do bheul beag air a dhìon furasta a thuiteachadh air an t-slighe.
Ach tha adhbharan fìor mhath ann airson beagan dhiog a ghabhail gus a bhith buailteach do bheul an t-seòlaidh.
Tha craiceann nam bilean nas dona na ann an àiteachan eile den chorp agus mar sin tha e gu h-àraidh so-leònte ri adhair fhuar, tioram (a-staigh is a-muigh), gaoth, agus eadhoin ghathan na grèine.
A 'dìon Little Lips
Ma tha leanabh fhathast a 'cleachdadh pacifier, faodaidh e cunnart a bhith nas slaodaiche. Mar sin faodaidh e fàs fliuch timcheall a bilean. Tha e ceart gu leòr do leanabh a bhith a 'crochadh air a binky gus am bi i 3, a rèir Acadamaidh Ameireagaidh Fiaclaireachd Peantaidh, agus mar sin mura h-eil i deiseil airson a thoirt seachad cha dèan i grèim oirre air sgàth casg a chur air cait. Ach dèan cinnteach gu bheil thu a 'sguabadh do bheul glan an dèidh biadh agus biadh. A bharrachd air an sin, tha rudan eile ann as urrainn dhut a dhèanamh gus na bilean agad fhèin a chumail fallain.
- Lìon i suas le leòidean. Feumaidh clann aois 1 gu 3 co-dhiù 5.5 cupan de fluid gach latha, ach chan fheum a h-uile càil a bhith uisge. Bidh deochan fallain mar bainne agus sùgh sùgh a 'cunntadh, mar a bhios iad a' dèanamh biadh le susbaint àrd de dh'àithneas, mar watermelon agus brot. (Nòta cudromach mu dheidhinn sùgh: Tha Acadamaidh Ameireaganach Ameireaganach a 'moladh gum bi e a' cuingealachadh an uiread de dheoch sùgh a h-uile latha gu 4 unsa, agus a-mhàin a 'frithealadh sùgh a tha pasteurichte agus nach eil siùcar a bharrachd ann).
- Hydrate do dhachaigh. Ma tha an adhair a-staigh tioram gu leòr, smaoinich air stàladh bogsaichean, gu sònraichte far a bheil do phàiste a 'cadal agus a' cluich. Leugh an stiùireadh mu bhith a 'cumail fuaim-bhriseadh sam bith a chleachdas tu glan (faodaidh bogachd a bhith na àite briodachaidh airson bacteria agus milleadh). Cuir an taisdeadair gu math a-mach à ruigsinneachd do phàiste.
- Stad a 'chailleach. Nuair a bhios a bilean garbh agus tioram, bidh cuireadh fosgailte don leanabh agad feuchainn ri bhith gan teine le a teanga. Tha seo neo-chunbhalach. Bidh a 'chuairt leantainneach de fhliuchadh is de thiormachadh a' leantainn air adhart gu bhith a 'glacadh cait Faodaidh tu cur an cuimhne do phàiste gun a bhith a 'laoidh a bilean ma chì thu i ga dhèanamh, ach nas cudromaiche, gabh ceumannan gus am buaireadh a laighe a thoirt air falbh. Ma tha a bilean sgamhach, mar eisimpleir, cleachd brus-dutha glan, bog le brògan gus am bi iad air am bualadh gu socair.
- Slick air balm balm. Bi mothachail mu bhith a 'cumail gàirdean beul do phàiste agus air an dìon bho na h-eileamaidean. Tagh balm lèine stèidhichte air peitrail-no sees le cèis-grèine: Tha lips gu sònraichte buailteach do mhilleadh bho ghhathan UV. Agus na gabh dragh gum faod do phàiste (no thusa, airson a 'chùis sin) a bhith "dìoghalach" gu bilean bìodach, mar a chaidh a ràdh le cuid de làraichean-lìn bòidhchead. Is e an teòiridh gum bi thu a 'faireachdainn gu bheil na bilean agad tioram agus gum feum iad balm eadhon ged nach eil iad, ach tha eòlaichean ag ràdh gur e tachartas saidhgeòlasach a tha seo, chan e corporra.
- Dèan brògan-slaodaidh trom. Ma dh 'aindeoin na h-oidhirpean as fheàrr agad, bidh bilean an duine beag agad tioram, sgiobalta, sgapte, agus dona, a' sgoltadh air balm no fiaclaid-leigheis - agus an uair sin gan pògadh le pòg.
> Stòran:
> Institiud an Leigheas, "Iomradh Diadhaidh a 'gabhail a-steach uisge , potasium, sodium, cloride agus sulfate." 2005.
> Melvin B. Heyman, Steven A. Abrams. "Sùgh Fruit ann an Cloinn-chloinne, Clann, agus Ògairean: Molaidhean an-dràsta." Pediatrics Jun 2017, 139 (6) e20170967; DOI: 10.1542 / peds.2017-0967.