Ged a dh 'fhaodas tu a bhith air a leigheas gu ìre bìdh sam bith, bidh 90% de chloinn le aileardas bìdh air an toirt air adhart gu aon de na biadhan aileadaidh seo:'
- Bainne bà
- Uighean
- Peanuts
- Soithbean (bainne soith, tofu, msaa)
- Cruithneachd
- Cnothan craoibhe (cnòthan-cnòimhe, clach-chaorach, almoin, peacan, pistach, msaa.)
- Iasg (trosg, bradan, tuna, msaa) agus maorach (biodagan, cranc, giomach)
Chan eil na h-earrainnean, glasraich agus sìol cho adhbharan airson adhbharan bìdh.
Faodaidh cuid de bhiadh eile a bhith ag adhbhrachadh ath-bheachdan do chloinn le aileagan gèamhach . Mar eisimpleir, faodaidh com-pàirt a bhith aig clann le allergies gu poilean beithe cuideachd nuair a bhios iad ag ithe ubhal, curran, buntàta, sgiathan, cnothan calltainn no kiwi. Bidh comharran eile aig feadhainn eile nuair a bhios iad ag ithe bananathan, watermelon, no cantalpepe ma tha iad air an toirt gu galar. Canar na h-ath-bheachdan sin air aillsealachd beòil.
Gnèithean Fillte
Ma tha dragh air do phàiste gu bainne, tha e furasta fios a bhith agad gus a bhith a 'seachnadh bainne bò, ach tha e nas duilghe rudan a sheachnadh a dh'fhaodadh bainne a bhith mar fhacal' falaichte '. Dh'fhaoidte gum bi bainne anns na biadhan eile sin, ach chan fhaod e na prothaidean bainne a th 'ann a-mhàin, mar meud no cùisin, mar thàthchuid, agus ga dhèanamh nas duilghe fios a bhith aca gus an seachnadh.
Tha riaghailtean ùra airson labeling bìdh ga dhèanamh nas fhasa biadh a chomharrachadh a dh 'fhaodadh a bhith aig do phàiste, oir bidh iad air an clàradh gu soilleir am measg nan tàthchuid no comharraichidh iad às deidh an liosta stuth le am facal' Cunntasan. '
Olaí vs Protein
San fharsaingeachd, tha a 'chlann a' toirt dragh air na protainnean ann am biadh agus chan e na h-ola. Mar eisimpleir, chan àbhaist ola ola a tha air a dhealbhachadh agus ola bàn soy air a mhilleadh mar thoradh air ath-bhualadh aillse ann an cloinn a tha air alangachadh gu peanuts agus bean-siu.
Ach, uaireannan faodaidh ola fuar, a chaidh a dhubhadh às, no ola a tha air an toirt a-mach a bhith a 'brosnachadh aileartsaidhean, agus mar as trice bu chòir a sheachnadh.
Na tha a dhìth ort
- Mòran chloinne a 'faighinn bainne a-muigh agus aileardsaidhean uighean.
- Chan eil e cho cumanta a bhith a 'toirt a-mach alergies do bhiadh aillseachaidh eile, gu h-àraid aileaganas gu peanuts, cnothan craoibhe no biadh mara.
- Bu chòir clann a tha air an toirt gu aon chrann craoibhe, coltach ri gallnuts, a bhith gan seachnadh bho chionn gu bheil mòran chloinne air an toirt gu barrachd air aon chrann craoibhe.
- Mar as trice, faodaidh clann a tha air an toirt gu cnòthan craoibhe ithean peunuts agus ìm bìdh, ged a tha cothrom ann gum bi iad air an toirt gu gach cuid.
- A bharrachd air a bhith a 'seachnadh a' bhìdh, faic an leanabh-chloinne agad ma tha an leanabh agaibh a 'leasachadh comharraidhean sam bith de aileardsaidhean bìdh às dèidh dhaibh biadh sònraichte ithe. Faodaidh alergist peataichean-chloinne a bhith cuideachail ma tha droch dhroch aillse (anaphylaxis) aig do phàiste no ma tha e coltach gu bheil allergies bìdh ioma-fhillte agad.
- Faigh òrdugh airson EpiPen no EpiPen JR ma tha comharraidhean mòra aillseadaidh aig do phàiste, mar duilgheadas a bhith ag anailachadh, ag ionnsachadh mar a chleachdas tu e, agus dèan cinnteach gu bheil thu còmhla ris an leanabh agad fad na h-ùine ma bhios èiginn ann.
- Is dòcha nach bi cuiridhean bìdh agus luchd-glèidhidh, leithid sulfites, MSG, agus aspartame, a 'toirt biadh dha aillse.
Cumaibh cuimhne nach eil e a-nis a 'moladh gum feum naoidheanan is pàiste àrd-chunnart dàil a thoirt air biadh aileadaidh gus feuchainn ri casg a chur air biadh aileasgaidhean.
Stòran
Adkinson: Allergy Middleton: Prionnsabalan agus Cleachdadh, 7mh deas.
Greer, Frank MD. Buaidh nan eadar-theachdan tràth beathachaidh a thaobh leasachadh air galar atopic ann an clann is clann: rùn cuingealachaidh diadhaidh màthaireil, a 'biathadh air a' bhroilleach, àm tòiseachaidh bìdh co-phàirteach, agus foirmlean Hydrolyzed. Pàd-eòlasan 2008; 121; 183.
Kliegman: Leabhar teacsa Nelson Pediatrics, 18mh linn.