Dòighean èifeachdach a dh'fhaodas pàrantan clann a chuideachadh a 'dèiligeadh ri cuideam
Tha e na fhìor dhroch fhìrinn gu bheil cuideam agus dragh ann an clann na dhuilgheadas cumanta ann an comann-sòisealta làn-theicneòlas, làn-ghnìomhach an latha an-diugh. Ma tha duilgheadas is uallach aig do phàiste, feuch na dòighean sìmplidh ach èifeachdach seo gus cuideachadh le bhith a 'stiùireadh a h-eagal, iomagain, agus troimh-chèile.
Na cuir stad air a faireachdainnean
Ma tha thu ag innse do phàiste gun a bhith draghail mu a h-eagal, chan fhaod i a bhith a 'faireachdainn gu bheil i a' dèanamh rudeigin ceàrr le bhith a 'faireachdainn eagallach.
Leig fios dhi gu bheil e ceart gu leòr a bhith a 'faireachdainn dona mu rudeigin agus a brosnachadh gus a cuid faireachdainnean agus smuaintean a roinn.
Èist
Tha fios agad dè cho mòr 'sa tha e a' faireachdainn gum faod e cuideigin a bhith ag èisteachd nuair a tha rudeigin a 'cur dragh ort. Dèan an aon rud airson do phàiste. Mura h-eil e ag iarraidh bruidhinn, innis e gu bheil thu ann dha. Dìreach le taobh agus cuir a chuimhne dha gu bheil thu ga meas agus a 'toirt taic dha.
Tairgne Compàirteachadh agus Tarraing
Feuch ri rudeigin a dhèanamh a tha ia 'còrdadh rithe, mar a bhith a' cluich an geama as fheàrr leat no a bhith a 'cudthromadh anns a' ghille agad agus an do leugh thu thuice, dìreach mar a rinn thu nuair a bha i na b 'òige. Nuair a bhios na sgiobannan sìos, bidh eadhon aois 10-bliadhna a 'cur luach air dòs mhath de phàrant TLC.
Gabh e a-muigh
Faodaidh eacarsaich fàs nas fheàrr a dhèanamh, gus am faigh e gluasad. Fiù ged a tha e dìreach airson cuairt timcheall a 'bhloca, faodaidh èadhar ùr agus gnìomhachd corporra a bhith dìreach na dh'fheumas e gus a spiorad a thogail agus sealladh ùr a thoirt dha air rudan.
Gabh gu ruige slighean
Co-chothromaich a-mach atharrachaidhean sam bith le bhith a 'feuchainn ris a' mhòr-chuid de na dòighean àbhaisteach aice a chumail suas.
Feuch ri cumail ris an àm cadail àbhaisteach aice agus am biadh, ma ghabhas sin dèanamh.
Cùm do phàiste Slàn
Dèan cinnteach gu bheil e ag ithe ceart agus a 'faighinn cadal gu leòr . Chan eil a bhith a 'faighinn gu leòr de shàmh no ag ithe biadh bidhe aig amannan cunbhalach faodaidh cur ri cuideam do phàiste. Ma tha e a 'faireachdainn math, bidh e uidheamaichte nas fheàrr a bhith ag obair tro rud sam bith a tha a' cur dragh air.
Na bi a 'cumail sùil air clàradh
Is e soccer, karate, baseball, leasanan ciùil, clàran-ciùil a tha air an liosta de ghnìomhachdan taobh a-muigh na cloinne a bhith a 'gabhail a-steach gun chrìochnachadh. Ach faodaidh cus de na gnìomhan a bhith a 'leantainn gu cuideam agus uallach ann an cloinn . Dìreach mar a dh 'fheumas cuid de dhaoine a bhith a' cur feum air beagan ùine às dèidh obair agus air deireadh-seachdain, feumaidh clann beagan ùine shàmhach a-mhàin airson a bhith a 'dol às deidh.
A 'cuingealachadh foillseachadh airson naidheachdan a chuir air ais
Ma tha an leanabh agaibh a 'faicinn no a' cluinntinn a 'cur dragh air ìomhaighean no cunntasan air tubaistean nàdarra leithid crith-thalmhainn no tsunamis no a' faicinn cunntasan dragh mu fhòirneart no ceannairc air na naidheachdan, bruidhinn ris an leanabh agaibh mu na tha a 'dol air adhart. Dèan cinnteach nach eil i fhèin agus na daoine leis a bheil i ann an cunnart ann an cunnart. Bruidhinn mu dheidhinn an taic gu bheil daoine a tha a 'fulang tubaistean no fòirneart a' faighinn bho bhuidhnean daonnachd, agus a 'bruidhinn air dòighean sam faodadh i cuideachadh, mar eisimpleir le bhith ag obair còmhla ris an sgoil aice gus airgead a thogail dha na fulangaichean.
Bruidhinn ri comhairliche no do dhotaireadair
Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil atharrachadh san teaghlach mar bràthair-bràthar ùr, gluasad, sgaradh-pòsaidh no bàs neach teaghlaich air cùl strì agus dragh do phàiste, iarr comhairle bho eòlaiche mar comhairliche sgoile do phàiste, do dhotaireadair, no neach-leigheis cloinne. Faodaidh iad dòighean a mholadh gus leanabh a chuideachadh a 'bruidhinn mu dheidhinn bàs , mar eisimpleir, no cuideachadh le gluasad sam bith eile san teaghlach.
Suidhich eisimpleir de Chalm
Faodaidh tu an tòn a shuidheachadh airson mar a tha cuideam agus uallach ann an clann agus inbhich air an làimhseachadh san taigh agad. Tha e do-dhèanta bacadh a chur air cuideam bho ar beatha ann an saoghal cruaidh 24-uair-naidheachd-naidheachd an latha an-diugh, ach faodaidh tu rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn mar a dhèiligeas tu do stàit fhèin. Cuir dheth an telebhisean, cluich ceum sòlaichte, agus feuch cuid de dhòighean-yoga sàmhach agus ro-innleachdan faochaidh eile. Nas urrainn dhut rudan a chumail ciùin agus sìtheil aig an taigh, cho nas coltaiche 'sa tha e gum bi iomagain ann an clann na dhuilgheadas anns an dachaigh agad.