Tha lèirsinn na dhòigh-teasairginn math dha cha mhòr a h-uile duine. Faodar a dhèanamh ann an tòrr shuidheachaidhean agus tha comas fìor mhath aige a bhith air leth fa leth, ged a tha e na rud nach eil mòran a 'cluinntinn mu dheidhinn gus an cùrsa iad cùrsa ann an teasachadh no clas breith chloinne mar ullachadh airson breith.
Nuair a bhios sinn a 'bruidhinn mu dhealbhachadh, bidh a' chuid as motha de dhaoine a 'smaoineachadh air rudan mar suidheachaidhean leughaidh coiseachd tron choille no a' cur air an tràigh ag èisteachd ri tonnan.
Faodaidh sin a bhith na eacarsaich lèirsinneach. Ach, mar as trice tha rudeigin pearsanta mar as trice.
A 'Fàgail Eòlas Deimhinneach
Tha mòran dhaoine ag ràdh rium gu bheil iad a 'còrdadh riutha a bhith a' toirt seachad deagh eòlas mar cheann-latha, saor-làithean, no am pòsadh. Faodaidh an dòigh-obrach pearsanta seo a bhith gu math cuideachail do dhaoine a tha duilich no a bhith a 'lorg lèirsinn gu math duilich. Is e a h-uile càil a dh'fheumas iad a dhèanamh a bhith a 'ath-chruthachadh dhealbhan bho àm taitneach nam beatha airson ìomhaigh inntinn.
Faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith ag ath-aithris an tachartais leis a 'chompanach agad. Bu chòir don chompanach a bhith cinnteach gum bi a h-uile mion-fhiosrachadh air a chuideachadh gus cuideachadh le mam cuimhneachadh. Tha seo a 'toirt a-steach rudan mar seallaidhean, fàilidhean, blasan agus fuaimean, far a bheil sin iomchaidh. Tha e cudromach a bhith a 'cleachdadh nan uile mothachadh. Bheir a bhith a 'toirt do chom-pàirtiche tron eòlas le bhith a' cleachdadh mothachadh a 'cuideachadh gach nì a' tighinn air ais agus a 'peantadh sealladh fìor bheòthail.
A 'Cruthachadh Àrainneachd Ideal
Bidh daoine eile a 'faighinn a-steach a bhith a' cleachdadh beatha fhìor gus a bhith duilich agus a 'cleachdadh lèirsinn gus sealladh a dhèanamh a tha iad ag iarraidh - mar eisimpleir, an deagh bhreith.
Is e seo an dòigh as fheàrr leinn fhèin ann an clasaichean gàidhlig.
Tòisich le bhith a 'dol a-steach gu suidheachadh fois. An uair sin cuir seachad beagan mhionaidean a 'coimhead airson teannachadh agus an uairsin tòisichidh ag innse sgeulachd breith mar a bu mhath le màthair eòlas fhaighinn air breith an leanaibh. Seach gu bheil an com-pàirtiche ag innse na sgeulachd agus gu bheil an duine a tha trom le bhith a 'giollachd na sgeulachd seo, cumaibh a corp airson teannachadh no cuideam.
A bheil i daonnan nuair a thuirt iad rudeigin sònraichte? Ma tha e na rudeigin a tha smachd agad air do shon, faodaidh tu innse mar chùis a dhèiligeas tu leotha tron phlana breith agad no mar chòmhradh ri do chompanach no neach-dreuchd.
A 'sealltainn obair na Làbaraich
Is e dòigh eile air lèirsinn a chleachdadh gu h-èifeachdach ann an luchd-obrach a chleachdadh gus cuideachadh le dealbh a tharraing air na tha a 'dol air adhart taobh a-staigh na buidhne. Tha e cuideachd buannachdail mìneachadh a thoirt air na tha a 'tachairt anns a' bhodhaig agus a bhith a 'cleachdadh nan dealbhan sin mar inneal socair. Do chuid de bhoireannaich, a 'tuigsinn gu bheil na tha i a' faireachdainn gu bheil a cervix a 'fosgladh , agus a' toirt dealbh dhi den phròiseas sin, faodaidh e cuideachadh leatha fois a ghabhail agus dèiligeadh ris an t-saothair.
Is e aon phròiseas a tha gu tric air a dheasbad a thaobh lèirsinn a bhith a 'fosgladh an ceirbheacs. Is e beul an uterus rudeigin a thathas a 'coimhead tron t-saothair gus cuideachadh le tomhas a dhèanamh air a' phròiseas. Ach, bhon a tha e taobh a-staigh agus duilich a ruighinn nuair a tha i trom, feumaidh tu dìreach smaoineachadh air na tha e coltach agus dè a tha i a 'dèanamh. Uaireannan bidh boireannaich airson a bhith a 'smaoineachadh cò ris a tha fìor chùl-fhiach coltach. Dh'fhaodadh seo a bhith bho dhealbhan meidigeach ann an leabhar le leanabh no bho phostair aig clas breith-chloinne.
Tha màthraichean eile ag iarraidh lèirsinn de leanabh a 'tighinn sìos agus a-mach tro rudeigin mar turtleck.
Faodaidh seo sealltainn gu h-èifeachdach mar a tha an cròbach a 'fosgladh (a' dilates) agus mar a tha e a 'fàs (effaces). B 'e roghainn eile a bhith a' cleachdadh rudeigin nas soilleire, mar fhosgladh flùraichean. Faodaidh tu cuideigin a chluinntinn a 'bruidhinn mu Rosebud beag agus a' coimhead air na peatalan gu slaodach gus am bi e fosgailte.
Eisdean cuid de na boireannaich eadhon cuspair aon-fhillte. Dh'fhaodadh gur e dealbh a th 'ann, cairt teasachaidh sònraichte, no duilleag làidir pàipeir - ge bith dè an obair a th' ann.
> Stòran:
> Madden K1, Middleton P, Cyna AM, Matthewson M, Jones L. Hypnosis airson rianachd pian fhad 'sa bha iad ag obair agus a' breith chloinne. Cochrane Database Syst Rev. 2016 19 Cèitean; (5): CD009356. doi: 10.1002 / 14651858.CD009356.pub3.