Faodaidh, faodaidh tu itealan - ach is dòcha nach e an roghainn as fheàrr airson a h-uile duine.
Bhite a 'faicinn a' bhàs mar rudeigin a chuir mnathan ris na dachaighean aca aon uair 's gun do thòisich na gillean aca a' cur an cèill, agus mar sin tha an teirm a 'crìonadh. Cha robh e air a mheas iomchaidh airson boireannaich a bha trom le fhaicinn gu poblach.
An-diugh, chan ann ainneamh a tha torrachas ag atharrachadh ar clàran-ama, ach a-mhàin duilgheadasan. Bidh boireannaich a 'cumail a' dol am beatha àbhaisteach mar as trice fhad 'sa tha am boireannach trom, le beagan eisgeachdan (Mar fhios càite a bheil na seòmraichean-ionnlaid gu lèir!).
Chan eil siubhal ach a-mhàin.
Tha siubhal a 'fàs nas cumanta oir tha teaghlaichean a' gluasad nas fhaide agus nas fhaide air falbh. A 'siubhal airson saor-làithean no mar turas mu dheireadh gus an teaghlach fhaicinn ron leanabh no mar shaor-làithean romansach mu dheireadh, chan eil e neo-àbhaisteach. Tha seo a 'gabhail a-steach a-mach à siubhal na dùthcha agus gu tric siubhal adhair.
Dè a tha Saidheans a 'Cluinntinn mu Dhroch Sheasamh agus Siubhal Adhair?
Chaidh a 'chuid as motha de na sgrùdaidhean air beothachadh agus siubhal adhair a dhèanamh air luchd-frithealaidh itealain boireann. Sheall aon sgrùdadh gun robh àrdachadh beag anns a 'chiad abairtean tràtha, ach bha seo airson luchd-frithealaidh itealaich a bha ag obair barrachd ùine.
Bha dragh air sgrùdaidhean eile mu rèididheachd ann an itealan. Chaidh sealltainn cuideachd gu robh àrdachadh beag ann an duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith ann. Ach, bha na trioblaidean sin nas co-cheangailte ris an ùine san adhar, tha an t-slighe air a thoirt air falbh, agus feallsanachd itealaich eile.
Ro-chùram airson Boireannaich a tha trom le leanabh
Mar a chì thu bhon litreachas meidigeach, tha itealaich gu math sàbhailte fhad 'sa tha i trom, trom airson an neach-frithealaidh itealaich, le beagan atharrachaidhean beaga.
A 'smaoineachadh nach eil luchd-siubhail cuibheasach a' siubhal airson amannan fada, chan eil na draghan sin gu math buntainneach don t-sruth-tomhais cuibheasach. Ach, tha cuid de chùisean ann an cuimhneachadh ma tha thu trom agus a 'beachdachadh air mòran itealan no air astar fada:
- Tha siubhal adhair gu math dona. Feumaidh tu tòrr uisge a òl fhad 'sa tha e san adhar!
- Feumaidh siubhal adhair gum bi thu nad shuidhe fhathast airson ùine fhada. Ma tha coltas ann gu bheil thu a 'faireachdainn croman no cùisean eile a tha ceangailte ri trom, faodaidh gum bi thu gu math mì-chofhurtail.
- Chan eil plèanaichean air an uidheamachadh gus dèiligeadh ri duilgheadasan breith-adhair no duilgheadasan le trioblaid . Fiù ged a tha an adhair-adhair agad a 'siubhal gu ceart, is dòcha gum bi thu nas sgiobalta fuireach air an talamh ma tha thu faisg air a bhith a' toirt seachad breith no ma tha duilgheadasan sam bith a dh 'fhaodadh a bhith trom le leanabh.
Tha cuid de cho-dhùnaidhean ann gum bu chòir do neach-siubhail trom beachdachadh:
- Bruidhinn ris an neach-dreuchd agad mus tèid e air itealaich. Ma tha thu nas fhaide na 36 seachdainean trom, cha leig mòran de luchd-adhair thu a-mach airson eagal gun lìbhrig thu air bòrd.
Feuch ris a 'chuid as motha den luchd-siubhail agad a dhèanamh san dàrna tritheamh . Chan e a-mhàin gum bi thu nas cofhurtail, ach san fharsaingeachd tha an cunnart a bhith a 'giùlain abradh agus obair ro-làimh nas ìsle.
Na seachain itealaich ro mhòr. Ged nach eil àireamhan cruaidh is luath ann, dh 'fhàs na luchd-frithealaidh itealaich leis na reatan abairtean nas àirde a' siubhal aig ìre àbhaisteach 74 uairean gach mìos.
Dèan rèiteachadh com-pàirteachaidh. Feuch ri suidheachain fhaighinn le barrachd seòmar-cas, planaichean airson coiseachd anns na trannsaichean, briseadh seòmar-bìdh, agus uisge ...
Na bi a 'siubhal gu dùthchannan a dh' fheumadh banachdach nach eil thu mar-thà no nach eil sin air am meas sàbhailte airson a bhith trom le leanabh. Bruidhinn ris an neach-dreuchd agad airson barrachd fiosrachaidh air banachdach nuair a tha thu trom le leanabh, oir thathar a 'meas gu bheil cuid de bhochdaidhean iomchaidh nuair a tha thu trom.
Mar sin cuimhnich nach eil dragh air itealaich ann an toircheas mì-shìmplidh, ach cleachd an t-sìde agad agus bruidhinn ris an neach-dreuchd agad mu na planaichean siubhail agad.