7 Dòighean ri innse dhut gu bheil thu sa Phàrtaidh Làbarach

Faodaidh na soidhnichean de shaor-obrach a bhith meadhanach airson cuid de bhoireannaich. Fhad 'sa tha sinn a' faicinn mòran thaisbeanaidhean air telebhisean no ann am filmichean mu bhoireannach a tha fiosach gun robh i air a bhith ag obair, chan eil beatha fìor mar sin airson moms. Gu dearbh, is e aon de na ceistean as cumanta a tha air boireannaich a tha ag iarraidh: "Ciamar a bhios fios agam ma tha mi ag obair?"

Tha comharran ann mu shaothair a dh'fhaodas tu ionnsachadh mu dheidhinn agus coimhead airson mar a thig deireadh do ghraoidheachd nas fhaisge. Ged nach bi agad ach aon no dhà de na comharraidhean sin no iad uile, is iad sin bunaitean an t-saothair. Seo cuid de na prìomh shoidhnichean gu bheil luchd-obrach a 'tighinn a dh'aithghearr no a' tòiseachadh.

1 -

Cùl Ache

Is dòcha gur e comharra saothair a th 'ann an cùl-taic a tha coltach ri thighinn. Mar as trice, tha seo fìor dha-rìreabh gu bheil thu a 'faireachdainn nad dhruim. Ma tha do chùl-taic seasmhach no atharrachaidhean, faodaidh gum bi thu a 'faighinn saothair air ais, mar as trice air adhbhrachadh le suidheachadh do phàisde. Faodaidh pian a 'chùil a th' ann a-mhàin nuair a tha an t-srianadh gnàthach a bhith àbhaisteach agus chan eil e air a mheas mar obair air ais .

Barrachd

2 -

Chan eil thu dìreach a 'faireachdainn ceart

Uaireannan chan urrainn dhut do mheur a chur air ach tha rudeigin dìreach ceart. Chan eil thu gu math a 'faireachdainn gu math, ach chan eil comharraidhean agad a dh' fhaodadh tu a bhith a 'cur bacadh air liosta. No is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faighinn a 'chnatain mhòir, uaireannan is e seo cuideachd mar a tha an t-saothair a' tòiseachadh Cuimhnich gu bheil e an-còmhnaidh nas fheàrr aig àm a bhith trom le leanabh, a bhith a 'gabhail fois agus a' fuireach gu math air a h-uisgeachadh agus air a ghiùlan, oir chan eil fios agad cuin a thòisicheas an t-saothair.

3 -

Taisbeanadh fola

Is e taisbeanadh fuil pucan pinc, donn no dearg a gheibhear nuair a bhios thu a 'sgoltadh fhad' s a thèid thu chun an t-seòmair-bìdh no uaireannan air do phlàthar no do dhoras fo dhìon. Is e soidhne a tha seo gu bheil do chùr-dhìreach ag atharrachadh le bhith ag àrach, a 'caitheamh, no a' gluasad air adhart mar ullachadh airson obair. Na bi air an tilgeadh! Faodaidh tu seo fhaicinn cuideachd an dèidh gnè no deuchainn faighneachd nuair a bhios tu trom le leanabh - chan e seo an aon rud. Ùine gu bhith ag obair? Eadar-dhealaichte bho uairean gu seachdain. Agus tha, tha sin na dheagh dhealbh de mhucus a 'cur le taisbeanadh fuilteach!

4 -

Mucus Plug

Tha an ceirbheacs "air a phlugadh" le pìos tiugh de mhucous a chuidicheas gus do phàisde a dhìon fhad 'sa tha e trom le bhith a' bacadh an t-slighe a-steach don uterus. Mar a bhios an ceirbheacs agad ag atharrachadh agus a 'dilates, faodaidh pàirt den phlug mucous a bhith air a leigeil ma sgaoil. Tha na tha thu a 'faicinn a rèir dè cho luath sa tha na h-atharrachaidhean sin. Chan fhaod thu ach mothachadh a dhèanamh air àrdachadh ann an sguabadh às no dh'fhaodadh gum faigh thu am "plug" gu lèir aig aon àm nuair a tha thu a 'siubhal chun an t-seòmar-bìdh. Ùine gu bhith ag obair? Seachdainean gu uairean a thìde.

5 -

Loose Stools

Bidh stools loose air adhbhrachadh le bhith a 'leigeil le prostaglandins a leigeil a-mach tràth a bhios ag adhbhrachadh dòrtadh ceirbheigeach, a' gluasad nas miosa, is mar sin faodaidh Prostaglandins cuideachd stòl bog no buinneach a dhèanamh. Ùine gus an tig saothair? Mar as trice dìreach cùis de latha no uairean a thìde. Tha cuid ag ràdh gur e seo dòigh nàdair a ghlanadh thu a-mach mar ullachadh airson an leanabh a bhith air a bhreith.

Barrachd

6 -

Contractions

Is e cnapan-starra a tha a 'cuideachadh an ceirbheacs a dhìteadh agus a bhith fosgailte airson do phàisde a bhith air a bhreith. Bidh mòran de bhoireannaich air briseadh a tha iad a 'faicinn fhad's a tha iad trom. Is e an eadar-dhealachadh eadar frith-rathaidean luchd-obrach agus frith-rathaidean ro-obrach neart, tricead agus dian chnapan-obrach. Bidh cnapan-starra Làbarach a ' faighinn nas làidire, nas fhaide agus nas dlùithe còmhla. Bidh mòran de chnàmh aig cuid de bhoireannaich aig deireadh an toircheis, mar sin tha e cudromach cuimhneachadh nach eil frith-rathaidean an aon rud ri saothair. Mura h-eil thu cinnteach, cuir fios gu do dhuais, oideach, mnathan-glùine, no dotair breith-breith airson ath-nuadhachadh luath air mar a dh'innseas tu an diofar.

7 -

Na h-ath cheumannan

Ma tha ceistean fhathast agad a bheil thu ag obair no nach eil, faodaidh tu an dotair no bean-glùine agad a ràdh. Tha mòran dhiubh toilichte bruidhinn riut air a 'fòn gus do chuideachadh gus faighinn a-mach dè an dòigh-obrach as fheàrr dhut. Faodaidh tu cuideachd fòn a chur air an doula agad gus beachdan a dhiùltadh dheth a bharrachd air comhairle fhaighinn mu bhith a 'fuireach cofhurtail, fiù ged nach eil e ag obair. Cuimhnich, chan eil frith-rathaidean an-còmhnaidh a 'ciallachadh gu bheil an leanabh agad a' tighinn faisg. Chan eil ach aon pìos den tòimhseachan a 'bualadh.

_Stòran:

_{Leabhar-làimhe Adhartas Làbarach. Simkin, P, agus Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 eagrachadh.}

_{Obstetric: Deuchainnean àbhaisteach agus duilgheadas. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Siathamh Eagran.}