Ged a tha allergies aig cuid de na clann a-mhàin gu bheil iad a 'faighinn aillseagan ràitheil, mar eisimpleir, tha comharraidhean aillseachaidh orra nuair a bhios poilean, feur, no cunntasan lòchran àrd anns an t-sneachda no san earrach, agus tha mòran eile a' toirt alergidhean fad na bliadhna.
A 'cumail smachd air ailearaidhean a-staigh agus ailearain
Ged a tha a 'chuid as motha de rudan a tha ag adhbhrachadh allergies ràitheil air an taobh a-muigh, mar as trice bidh na clann sin le ailearaidhean fad na bliadhna air an toirt air ais do rudan a tha taobh a-staigh do thaigh, nam measg miteagan duslach, muilnean a-staigh, dander bheathaichean, agus cockroaches, msaa.
Fiù mura h-eil fios agad dè a dh 'fheumas a bhith aig do phàiste, ma tha e a' faighinn alergidhean fad na bliadhna no seòrsachan eile de dhuilgheadasan aillseachais, leithid asthma agus eczema, faodaidh e bhith na dheagh bheachd a bhith a 'dearbhadh do dhachaigh le bhith a' cleachdadh nan comhairlean a leanas :
- Thoir sùil air
- Coimhead sìos
- Seall far a bheil do phàiste sìos
- Seall mun cuairt
Faodaidh ailearanan, na rudan a bheir air adhart aileartsaidhean, a bhith ann an gin de na h-àiteachan sin.
Seall suas airson ailearang
Fiù ged a chumas tu an dachaigh gu cothromach an-asgaidh, tha e glè dhuilich na sgìrean a tha nas fhaide a-mach às an làrach a chall, a 'gabhail a-steach mullaichean leacan-uidheam mullach, brat-adhair, agus uachdar àrd leabhraichean leabhraichean àrd agus pìosan àirneis eile. Chan eil a bhith a 'cleachdadh a' mhullaich mullach air a 'bheachd as fheàrr, ge-tà, oir is dòcha gu bheil miteagan dust air aillseachadh nuair a thèid an dragh agus an èadhar, a tha buailteach a bhith a' dèanamh inneal-mullaich.
Is e deagh bheachd a th 'ann a bhith a' cur na h-àite gu cunbhalach air na criathran san t-siostam teasachaidh no siostam teasachaidh a tha an dachaigh a 'cleachdadh.
Seall sìos airson ailearang
Nuair a bhios tu a 'coimhead sìos, tha coltas ann gum faic thu stòr mhòr de leòmhann duslach, an làr a tha air a chòmhdach. Ma ghabhas e dèanamh, tha a 'mhòr-chuid de dh'eòlaichean a' moladh gun cuir thu air falbh bratan agus cuiridh iad ùrlaran cruaidh orra, leithid fiodh, vinyl, no leacan.
Mura h-eil e comasach a bhith a 'briseadh a-mach a' bhrat-ùrlair, an uair sin gan cur a-steach gach seachdain, a 'cleachdadh baga no falamh a bheir cnapan-donn.
Cuideachd, feuch ri faochadh nuair nach bi an leanabh agaibh san t-seòmar airson co-dhiù 20 mionaid, oir faodaidh e a bhith a 'cur bìdeagan a-steach don adhar airson ùine ghoirid, a' cur air adhart aileagsaidhean do phàiste. Cumaibh fa-near gu bheil a bhith a 'cur a-steach dìreach a' toirt air falbh na mithean droma uachdarain agus mar as trice chan urrainnear a h-uile giùlan donn a thoirt air falbh bhon bhrat.
Ma chosgas an leanabh agaibh ùine air an làr, 's dòcha gum bi thu cuideachd a' beachdachadh air a leigeil leis a shuidhe no a luidhe air mata plastaig no a ghlanadh a 'tilgeil rug, agus an uair sin nigh e gach seachdain ann an uisge teth.
Coimhead Far a bheil do phàiste a 'giùlan sìos airson ailearang
Gu iongantach gu mòran dhaoine, is e leabaidh do phàiste an stòr as motha de mhiteagan duslach agus nochd alergain a bhios a 'cnàmhan dus airson clann le aileagsaidhean leacach. Tha seo an dà chuid seach gu bheil clann a 'caitheamh mòran ùine anns na leapannan aca agus gu bheil iad a' soirbheachadh ann an cluasagan agus bobhstair.
Seach nach urrainn dhut cluasag no bothain a ghlanadh gu furasta, is fheàrr na clachan-droma a thoirt a-staigh no a ghlacadh le bhith a 'cleachdadh cruth aillireagach no còmhdach aileireigin air cluasag, bobhstair agus earrach a' bhogsa. Mar as trice bidh iad sin air an dèanamh le vinile no le stuth semipermeable. A bharrachd air an sin, nigh a 'chùis chluasag agus an leabaidh eile ann an uisge teth (co-dhiù 130 ceum Fahrenheit) gach seachdain.
A bharrachd air leabaidh an leanaibh agaibh, faodaidh miteagan dust a bhith a 'soirbheachadh ann an àirneis le cliabh, agus faodaidh e bhith na dheagh bheachd gun toir iad vinil, leathar no àirneis fiodha dhaibh.
No co-dhiù a bheil do phàiste a 'suidhe no a' laighe sìos air àirneis nach eil air a chlò-bhualadh.
Agus Coimhead a h-uile càil airson ailearain
Nuair a sheallas tu timcheall an taighe agad, gheibh thu dòighean eile gus a bhith a 'cuideachadh le bhith a' riaghladh alergensan a-staigh no rudan a tha a 'brosnachadh ailearaidhean a-staigh. Tha a bhith a 'gabhail cheumannan gus na h-adhbharan aileadaidh seo a sheachnadh cudromach, gu h-àraid ma tha an leanabh agad aillse cruaidh air smachd:
- Leis gu bheil an dà chuid a 'bualadh air an duslach agus a' milleadh mar taiseachd, seach a bhith a 'cleachdadh taiseadairean agus a' beachdachadh air a bhith a 'cleachdadh inneal-sèididh anns an dachaigh agad no ann an seòmar-cadail an leanaibh agaibh.
- Ma tha do phàiste a 'toirt dragh do pheata an teaghlaich agad, mar a bhith a' toirt cait no cù , agus a bhith a 'lorg dachaigh ùr dha do pheata, chan eil roghainn ann, agus gabh ceumannan gus an leanabh agaibh a cheangal ris a' pheata. Faodaidh a bhith a 'cumail an cù no an cat às seòmar-cadail an leanaibh agaibh agus a' nigheadaireachd do pheata a h-uile seachdain a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh comharraidhean aileadaidh. Bu chòir dhut an peata agad a chumail dheth à àirneis le clò-bhualadh agus ceàrnan de do dhachaigh.
- Faodaidh tu cuideachd smachd a chumail air mites duslach le bhith a 'cur dhrochaidean trom le dallsaichean, a' nighe beathaichean air an lìonadh agus dèideagan gu cunbhalach, agus a 'glanadh dust à àirneis le inneal tais.
- Coimhead airson cockroaches agus milleadh agus gabh ceumannan gus smachd a chumail orra agus gam casg air ais.
An lorg thu mòran alergens anns an dachaigh agad a dh'fhaodadh a bhith a 'cur air adhart aileagsaidhean no asthma do phàiste?
Na tha a dhìth oirbh mu dheidhinn smachd ailearagan taobh a-staigh
Am measg rudan eile a tha fiosrach mu bhith a 'cumail smachd air alergidhean a-staigh tha:
- Mura h-eil thu a 'dol ach aon rud a dhèanamh gus smachd a chumail air ailearain a-staigh, an uairsin obraich airson do phàiste a dhìon bho fhuaran-droma na chluasag agus a leabaidh.
- Tha a 'mhòr-chuid de dh'eòlaichean a' moladh nigheadaireachd ann an uisge teth 130 cilemeatair Fahrenheit no nas àirde gus marbhagan-mara a mharbhadh. Cumaibh mothachail gu bheil seo nas àirde na an teòthachd 120-ceum a tha eòlaichean sàbhailteachd a 'moladh gun cuir thu an t-uisge-teasachaidh agad gus casg a chur air losgadh sglathaidh.
- Ma tha duilgheadas agad a 'cur bacadh air comharraidhean aileardaidh an leanaibh agad le bhith a' feuchainn ri smachd a chumail air a bhith a 'toirt a-steach aillseachadh air do dhachaigh, smaoinich air deuchainn aillseachaidh gus do chuideachadh a' toirt a-mach dè a th 'ann an aillse.
- Leis gu bheil a 'mhòr-chuid de chlann aig a bheil allergidhean gu bhith a' toirt alergidhean a-staigh agus a-muigh, tha e comasach a bhith air alangachadh ri rudan taobh a-staigh do thaigh, mar mites, agus rudan taobh a-muigh, leithid gruagach, rud a tha nas duilghe a sheachnadh.
- Chan eil e ag obair an uair a sheallas tu aillseadh-leigheis, iarraibh air do dhotair-leigheis leigheas aillseachaidh, leithid Allegra (fexofenadine), Claritin (loratadine), Singulair (montelukast), no Zyrtec (cetirizine), Nasonex (mometasone), Flonase (fluticasone), Rhinocort (budesonide), agus / no Veramyst (fluticasone), msaa.
- Cumaibh cuimhne air targaidean aillseachaidh, a tha glè thric air an dearmad mar roghainn airson a bhith a 'dèiligeadh ri clann le spàg cruaidh-gu-smachd agus aileagan.
Na leig le do leanabh comharraidhean ailearaidh gun a bhith a 'feuchainn ri smachd a chumail air cuid de na rudan a dh' fhaodadh a bhith a 'toirt air adhart aileagan.
> Stòran:
> Bith-eòlas miteagan dìomhain agus leasachadh air ailearanan a 'mhite ann an galar aileasach. Arlian LG - J Allergy Clin Immunol - 01-MAR-2001; 107 (3 Solarachadh): S406-13
Bith-eòlas, eag-eòlas, agus cho tric 'sa tha mites dust. Arlian LG - Immunol Allergy Clin Am Baile a Tuath - 01-AUG-2003; 23 (3): 443-68
Smachd àrainneachdail air galaran ailligeach. Gearmailtis JA - Leighear Fam - 1-AUG-2002; 66 (3): 421-6