Dè a tha a 'toirt blas, binneasachd agus uachdarachd dha bainne-cìche daonna?
Thathas den bheachd gu bheilear a 'meas blas bainne cìcheil a bhith milis agus fiadhaich le blas taitneach. Ge-tà, nuair a tha thu a 'còrdadh riut agus nach toil leat, tha eòlas eadar-dhealaichte aig a h-uile duine. Tha blas air a leasachadh thar ùine a rèir do ghineachd, do chultar, agus na biadhan a tha thu a 'nochdadh tron bheatha agad. Mar sin faodaidh bathar-bìdh, dìreach mar biadh sam bith eile, blasad eadar-dhealaichte do dhaoine eadar-dhealaichte.
Carson a tha a 'bhail-bhroinn gu math milis agus crùbach
Tha bainne na siùcair a ' gabhail a-steach lactose siùcair bainne . Ged nach e lactas an seòrsa siùcair as milis nuair a tha tòrr lactsa ann an-dràsta, tha am binneas tòrr nas motha. Seach gur e lactós aon de na prìomh nithean a tha ann am bainne cìche , tha e coltach ann an cuibhreannan àrda, a 'toirt blas milis dha bainne crann.
Tha geir ann cuideachd. Tha an ìre geir a tha ann am bainne a 'co-dhùnadh dè cho math' sa tha e. Nuair a bhios bainne cìche an toiseach a 'sruthadh bhon chnoc, chan eil e cho geir, agus is dòcha gum bi e tana agus uisgeach . Ach, mar a tha am bainne a 'sìor fhàs, bidh e nas àirde ann am braille agus mòran nas cumhachdaiche .
Dè a tha a 'toirt a' bhroilleach a 'bhroilleach
Seachad air bainne bòidheach, bòidheach, fiadhaich, tha e air a dhèanamh suas de na blasan a thig às na biadhan a dh'itheas tu a h-uile latha. Nuair a bhios thu ag ithe daithead cothromach làn de mheasan is ghlasraich, tha thu a 'nochdadh do phàiste gu blasad nam biadh fallain sin. Mar a bhios do leanabh-broilleach a 'fàs agus a' tòiseachadh ag ithe biadh làidir , bidh eòlaichean a 'creidsinn gum faigh e na b' fheàrr na biadhan a thug thu seachad tron bhroilleach agad.
San dòigh seo, faodaidh do phàiste blas a chur air mòran de na bìdh a tha thu a 'còrdadh ribh, eadhon garlic , biadh spìosrach no biadh cultarail eile .
Rudan a tha a 'bualadh air blas le bainne cìche
Faodaidh atharrachadh ann am blas a 'bhroilleach agad airson aon de na h-adhbharan a tha air ainmeachadh gu h-ìosal buaidh a thoirt air do phàiste. Cha toir cuid de naoidheanan a bhith mothachail no mothachail air na h-atharrachaidhean de bhlas fhad 'sa bhios clann eile a' bhanaltradh nas lugha, a 'dol air stailc banaltraim , no eadhon a' nochdadh gu bheil iad fèin-fhillte .
Le bhith a 'tuigsinn cuid de na rudan a dh'fhaodas blas do bhiadh-cìche atharrachadh, is dòcha gum bi e comasach dhut am pàiste agad a chumail nas fhaide na b' fheàrr.
Hormones: Faodaidh na shifts ann an ìrean hormona anns a 'bhodhaig agad bho thilleadh na h-ùine agad no a bhith trom le leanabh buaidh a thoirt air blas a' bhainne agad. Tha e fhathast sàbhailte do bhiadh-cìche ma tha an ùine agad, agus mar as trice bidh e sàbhailte a bhith a 'cumail ort le bìdh ma gheibh thu torrach a-rithist fhad's nach eil cunnart mòr agad. Mar sin, ma tha thu fhathast ag iarraidh biadh-cìse, lean ort a 'toirt a' bhroilleach do do phàiste.
Eacarsaich: Faodaidh togail air searbhag lactach anns a 'bhodhaig agad còmhla ris an toileachas a th' ann de bhith a 'briseadh air do bhroilleach bho bhith a' dèanamh eacarsaich cruaidh blas an bainne agad. Gus feuchainn ri lùghdachadh a dhèanamh air a 'bhuaidh a bhios agad air bainne cìche, cumaibh na h-obrach agad aig ìre aotrom no meadhanach. Faodaidh tu cuideachd do bhroilleach a ghlanadh mus toir thu biadh don leanabh agad gus an losgann salainn a thoirt air falbh.
Leigheasan-leigheis: Faodaidh cungaidhean sònraichte blas a 'bhroilleach agad atharrachadh. Ma thòisicheas tu cungaidh-leigheis ùr agus fios nach eil do phàiste a 'toirt biadh air an taobh chraobhan cuideachd, is dòcha gur e seo an adhbhar. Bruidhinn ris an dotair agad ma tha thu den bheachd gu bheil seo na chùis.
Smocadh: Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gun toir bainne ciste a rinn màthair an dèidh smocadh toitichean fàileadh agus blas a' cheò.
Ma tha thu a ' smocadh , cuir do thoitit dìreach an dèidh dhut crìoch a chur air beathachadh do phàiste agus feuch gun a bhith a' smocadh airson co-dhiù dà uair mus dèan thu a 'bhiathachadh a-rithist gus fàileadh agus blas an toit a chumail cho beag.
Deoch làidir: Tha fios gu bheil deoch làidir air buaidh a thoirt air blas bainne broilleach. Bidh e a 'toirt mu dhà uair a thìde airson gach deoch deoch làidir a bhios tu a' cleachdadh gus do bhodhaig fhàgail agus do bhroilleach. Mar sin, an ùine as fhaide a bhios thu a 'feitheamh ri bìdh air a' bhroilleach às deidh dhut deoch làidir, bidh an aon deoch làidir anns a 'bhroilleach agad gus an blas atharrachadh.
Leacaich de Chroilleach Frozen: Nuair a bhios thu a ' dì-sgrios bainne broilleach a chaidh a chruinneachadh agus a stòradh anns an reothadh, bidh uaireannan blasad agus blas eapar air.
Tha e fhathast sàbhailte a thoirt don leanabh agad, ach is dòcha nach eil e dèidheil air an blas eadar-dhealaichte agus a dhiùltadh.
Mastitis: Is e galar-brìgh a th 'ann am mastitis a bheir air do bhroilleach broilleach blas làidir, saillte a dhèanamh. Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil thu air a bhith air a bhriseadh, tha e ceart gu leòr cumail ort le bìdh, ach faodaidh do phàisde diùltadh nurs a ghabhail air an taobh leis an galar. Agus, bho dh 'fheumte gum feum thu antibiotaicean a ghabhail gus cùis-chinn a ghabhail, bu chòir dhut do dhotair fhaicinn.
Bhathar- cuirp : Faodaidh luibhean, uinneagan, siabainn, cumaigean, ola, no lòchrain sam bith a chuireas tu air do bhroinn blasan eadar-dhealaichte ris a 'bhroilleach agad mar nurs nur pàrant. Ma chleachdas tu bathar-bog sam bith air no faisg air do bhroilleach, dèan cinnteach gun nigh thu do bhroilleach gu math mus cuir thu do bhiadh air do bhiadh .
A 'Feuchainn Do Leac Bhì
Ma tha dragh oirbh mu dheidhinn blas a 'bhainne agad, no ma tha thu airson faighinn a-mach ciamar a bhitheas blasad ort, faodaidh tu feuchainn air. Is e biadh nàdarra, fallain a th 'ann an bainne na brìche agus cha dèan e cron ort. Chan eil dad ceàrr no draghail mu bhith a 'feuchainn a' bhroilleach agad fhèin.
A bheil do chom-pàirtiche a 'feuchainn ris a' bhroilleach agad?
Uaireannan bidh fir no com-pàirtichean neònach agus tha iad airson blas a dhèanamh air bainne-cìche cuideachd. Tha e ceart gu leòr feuchainn ris, cuideachd. Ma tha do chom-pàirtiche airson feuchainn ann an cupa, dìreach dèan cinnteach nach eil cùis slàinte agad a dh 'fhaodadh tu a thoirt seachad tron bhainne agad. Ma tha do chom-pàirtiche ag iarraidh feuchainn ris a 'bhroilleach agad, dèanaibh cinnteach nach eil cùisean slàinte sam bith aig an com-pàirtiche agad mar shusair no herpes a dh'fhaodadh gluasad gu do chraiceann agus buaidh a thoirt ort fhèin is do phàisde.
A 'Blasadh Leac A' Choin Fhèin
Tha e ceart gu leòr bainne broilleach neach eile fheuchainn ma tha fios agad air an eachdraidh slàinte agus an cunnart a tha an lùib a thuigsinn. Bu chòir dhut a bhith daonnan sàmhach agus a 'cleachdadh sìth chumanta oir faodaidh, gu dearbh, a bhith cunnartach a bhith a' feuchainn ris a 'bhainne bho bhroilleach neach eile. Tha bainne na cìche na lus na buidhne. Mar sin, tha e comasach cunnart gabhaltach a ghabhail a-steach, a 'gabhail a-steach HIV, bho bhith ag òl bainne cìche cuideigin eile .
> Stòran:
> Andreas NJ, Kampmann B, Le-Doare KM. Bainne broilleach daonna: Ath-bhreithneachadh air a dhèanamh agus bith-ghnìomhachd. Leasachadh tràth daonna. 2015 Samhain 30; 91 (11): 629-35.
> Acadamaidh Ameireagaidh nan Pediatrics. Stiùireadh Ùr do Mhàthraichean gu bhith a 'biathadh air a' bhroilleach. Leabhraichean Bantam. Eabhraig Nuadh. 2011.
> Breslin PA. Sealladh adhartach air biadh agus blas daonna. Bith-eòlas làithreach. 2013 Cèitean 6; 23 (9): R409-18.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Raibeart M., MD. A 'biathadh air a' bhroinn Stiùireadh airson an Ochdamh Eagran Deuchainn Leigheil. Eòlas Slàinte Elsevier. 2015.
> Spencer JP. Riaghladh Mastitis ann am boireannaich a 'biathadh le broilleach. Deoch Teaghlach Ameireaganach. 2008; 78 (6). 727-732.