Mar a thogas tu Seòmar Calm airson Làbarach

Coinnlean a 'sgapadh anns an dorchadas nuair a bhios tu ag èisteachd ri Billy Joel croon a thàladh. Bidh an lèine-t mòr agad agus an seòmar a 'toirt fàileadh do bhriosgaidean bèice.

A-mach às na rudan a tha thu a 'planadh fhad' sa tha thu ag obair agus a 'faighinn eòlas breith , is dòcha gu bheil an seòmar air do liosta. Dhèanadh mi argamaid gum bu chòir dhut a ghluasad suas air an liosta. Is e an t-adhbhar gur urrainn do àrainneachd chorporra buaidh a thoirt air do shuidheachadh inntinn agus dè cho math 's as urrainn dhut fois a ghabhail agus tha, fiù' s a 'còrdadh ris an eòlas.

A 'cruthachadh na h-àrainneachd choileanta airson na Làbaraich

Ma tha thu iomagain no neònach, faodaidh e bhith nas miosa leis an àrainneachd agad. A bheil fuaim a tha gad ghiùlan crazy? Faodaidh planadh airson an t-seòrsa rud sin rudeigin a chuideachadh. Seo molaidhean eile mu bhith a 'dealbhadh àrainneachd airson do shaothair:

Dèan cinnteach nach eil dithis bhoireannach ann a thaghadh dìreach an aon rud. Is dòcha nach bi thu a 'gabhail cùram mun aodach a tha thu a' caitheamh agus cha bhiodh an dà chàraid co-ionann a 'smaoineachadh gun deach a ghlacadh marbh ann an ospadal johnny. Na dèan i aodach. Dealbhaich air thoiseach, bi deiseil airson a dhol leis an t-sruth agus tlachd a ghabhail às do bhreith.