Tha do phàisde air a bhith a 'dèanamh deiseil airson a' bhreith airson greis mhath, ach is e comharran an luchd-obrach a 'chiad ghearan agad gu bheil an toireadh mu dheireadh a' tighinn gu crìch. Is e an cleas le soidhnichean luchd-obrach cuimhneachadh nach eil iad an-còmhnaidh air an fhaicinn, agus nach eil iad a 'comharrachadh gum bi an t-saothair a' tòiseachadh aig mionaid sam bith.
1 -
Ciad Chomharran na LàbaraichTha na soidhnichean seo de shaothair gu math coltach ri leòmhan sìmplidh gus crìochnachadh a bhith deiseil seach cloc-rabhaidh ag innse an deireadh.
Faodaidh an ìre ro-obrach seo a bhith a 'mairsinn seachdainean. Dh'fhaodadh gun toir thu mothachadh air àrdachadh ann an sgaoilidh banachdach . Dh'fhaodadh seo a bhith a 'gabhail a-steach a bhith a' call do phut mucous. Dh'fhaodadh eadhon a bhith air a chòmhdach le pinc. Is e soidhne a tha seo a tha a 'ciallachadh gum bi saothair a' tòiseachadh aig àm sam bith anns na seachdainean a tha romhainn. Dh'fhaodadh gun toir thu fa-near gu bheil iad a 'faighinn a-mach donn an dèidh gnè no deuchainn faighneachd. Tha seo gu tur àbhaisteach.
Tha comharraidhean mar chomharradh eile de shaothair a tha a 'dol air adhart. Is e cuid de na frith-rathaidean Braxton-Hicks . Bidh iad a 'tachairt ach chan eil iad a' dol ann an àite sam bith. Faodaidh tu fìor chriochaidhean a bhith agad cuideachd a tha ag obair air atharrachadh a dhèanamh air do chùlstice beagan no a 'faighinn do phàisde a dhol a-steach gu suidheachadh nas fheàrr ach nach mair thu fada no a bhith nas làidire.
2 -
Tràth LàbarachIs e saothair tràth am pàirt as fhaide den mhòr-chuid de dh 'obraichean. An seo, lean do bhodhaig air adhart a 'fosgladh agus a' caitheamh do chùriceach ann am pròiseas ris an canar dùmhlachd agus briseadh. Tha seo air a dhèanamh le cnapan-starra. Ged a dh 'fhaodadh gum bi na frith-rathaidean a tha thu a' faighinn ann an obair thràth air a bhith faisg air làimh, eadhon chun na h-àite agad a-mhàin a bhith a 'faighinn beagan cromadh uair a thìde.
Anns a 'phàirt seo de shaothair, tha thu mar as trice nas cofhurtail aig an taigh. Faodaidh tu amannan eile a ghabhail le gnìomhachd. Faodaidh tu leantainn ort a 'faicinn pàirtean den phloc mucous agad agad agus' s dòcha eadhon beagan de fhuilteach.
Is dòcha gu bheil na cnapan-starra agad 45 mionaid no nas lugha aig an àm seo ann an obair. Faodaidh iad a bhith ann an ùine bho 20 mionaidean bho chèile gu mu 5 mionaidean bho chèile. Na dì-chuimhnich, nuair a bhios tu a ' friseadh sìos, tha an ùine eadar-dhealaichte bho thoiseach aon chonaltraidh gu toiseach na h-ath chonnadh. Chan fheum a 'mhòr-chuid de mhàthraichean mòran de shàlaidheachd no de thomhas cofhurtail anns an ìre obrach seo. Is dòcha gum bi thu a 'caitheamh beagan dhiogan aig mullach gach cuntadh a' stad air na tha thu a 'dèanamh ach san fharsaingeachd, faodaidh tu bruidhinn riutha.
Beachdaich air a bhith a 'cleachdadh an ama seo ann an luchd-obrach tràth gus na h-ullachaidhean deireannach agad a dhèanamh airson breith do phàisde. Cuid de bhoireannaich a 'crìochnachadh a' phoca obrach aca a 'pacadh no a' tilgeil bhioran mu dheireadh ann am poca airson an com-pàirtiche. Faodaidh tu leanabh no peata sam bith a chuir air dòigh mar a tha feum air. Bidh cuid de moms eadhon a 'dèanamh donn no a' fuine cèic airson an comharrachadh co-là breith.
3 -
Pàrtaidh LàbarachIs e saothair gnìomhach nuair a thòisicheas cùisean a 'togail. Faodaidh tu a bhith mothachail gu bheil na briogaisean agad a 'mairsinn nas fhaide agus a bhith a' fàs nas làidire. Tha iad cuideachd a 'tighinn nas dlùithe còmhla.
Is coltaiche gum feum thu fòcas a dhèanamh rè na bacaidhean agad. Seo nuair a chleachdas tu do sgilean socair, do sgilean conaltraidh, agus na sgilean agad fhèin. Dh'fhaodadh cuid de dhreuchdan obrach a bhith a 'faireachdainn nas fheàrr na feadhainn eile Faodaidh tu cuideachd beachdachadh air cleachdadh uisge mar thomhas cofhurtail . Faodaidh an com-pàirtiche agad agus / no doula cuideachadh a bhith agad, eadhon san dachaigh dachaigh mus tèid thu chun ionad breith no ospadal.
Tha mòran dhotairean agus mnathan-glùine ag innse gur e àm aig an ìre seo den luchd-obrach nuair a bu chòir don mhòr-chuid de bhoireannaich smaoineachadh mu bhith a 'gluasad gu ospadal no ionad breith mura h-eil thu a' planadh breith dachaigh. Bidh cuid de luchd-dreuchd a 'cleachdadh an riaghailt 4-1-1. Sin frith-rathaidean a tha 4 mionaidean bho chèile, 1 mionaid de dh'fhaid agus a 'leantainn airson còrr is uair a thìde. Gu h-àraid, tha cuid de bhoireannaich a tha eòlach gu feum iad a dhol don ospadal no ionad breith nas luaithe, uaireannan oir is urrainn dhaibh innse, uaireannan seach gu bheil eachdraidh nas luaithe no gu bheil feum aca air leigheasan sònraichte no cungaidhean-leigheis, leithid antibiotics
4 -
Eadar-ghluasadMar a tha an cùn-cheus agad fhathast fosgailte agus teann, tha an leanabh agad a 'tuiteam nas ìsle agus a' toirt a-steach don phìob anns an dannsa obrach seo. Mar a nì thu an t-slighe a dh 'ionnsaigh deireadh an t-saothair, bidh na briogaisean agad nas dlùithe còmhla agus tha nas lugha de bhriseadh agad eadar frith-rathaidean. Faodaidh na connsachaidhean sin mairsinn 60-90 diogan a dh'fhaid agus tachairt mu gach trì mionaidean.
Faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh nan sgilean obrach agad aig an ìre seo bho fois, uisge, massage, teas agus fuachd gu sgilean stèidhichte air hypnosis airson dèiligeadh ri pian obrach. Bidh cuid de bhoireannaich cuideachd a 'roghnachadh faochadh leigheis a chleachdadh an dara cuid gu deireadh ìre gnìomhach an luchd-obrach no rè a' ghluasaid. Is e seo an ìre obrach as cruaidhe ach as giorra, mar as trice a 'mairsinn bho 30-90 mionaidean.
Faodaidh tu a bhith mothachail gu bheil thu a 'faireachdainn teas agus fuar. Dh'fhaodadh tu fiù 's a bhith a' faireachdainn mì-thoilichte no fiù ' Dh'fhaodadh tu eadhon a bhith a 'faireachdainn. Chan eil seo idir airson gluasad. Is dòcha gu bheil thu cuideachd a 'faireachdainn gu bheil do phàisde a' gluasad sìos oir tha an cròn agad a 'tighinn gu crìch.
Bidh cuid de bhoireannaich cuideachd a 'faighinn sealladh beag air deireadh an eadar-ghluasaid leis an ainm "rest agus be thankful" le Sheila Kitzinger, fear-eòlaiche a tha ag ionnsachadh breith. Is e àm a tha seo nuair a dh'fhaodas cnapan-starra a dhol a-mach no eadhon stad. Thathar a 'smaoineachadh gur e àm a th' ann nuair a gheibh thu briseadh beag mus tig an obair a 'putadh do phàisde a-mach. Tha fios gu bheil cuid de bhoireannaich a 'snàmh!
5 -
A 'putadhIs e seo an ìre far a bheil thu a 'tòiseachadh a' cuideachadh gus do phàisde a thoirt a-mach. Tha an cròn agad a-nis air a dhìteadh gu tur agus tha an leanabh agad a 'gluasad sìos eadhon nas motha gus an tèid a bhreith. Bidh briseadh agad fhathast aig an ìre seo den luchd-obrach, ach bidh iad tric gu math eadar-dhealaichte ann am faireachdainn agus fad.
Faodaidh tu diofar shuidheachaidhean a thaghadh airson a bhith a 'putadh . Nam measg tha: a 'sgoltadh, a' suidhe, a 'làmhan agus a ghlùinean no a' cur air ais beagan. Bidh do bhodhaig gad stiùireadh gus a bhith a 'putadh, ach ma tha feum agad air cuideachadh, dh'fhaodadh do doula, bean-ghlùine, dotair no nursaichean cuideachadh fhaighinn cuideachd.
Faodaidh bruthadh a bhith a 'mairsinn àite sam bith bho beagan mhionaidean gu beagan uairean a thìde. Bidh seo an crochadh air ma bha pàisde agad roimhe, do shuidheachadh fhad 'sa bha thu a' putadh agus suidheachadh an leanaibh agad
6 -
PlacentaAon uair 's gu bheil do leanabh air a bhreith, thèid e no i a thoirt thugad gus gràdh a dhèanamh ort. Às deidh na puing seo, 's dòcha nach bi thu a' faicinn rud sam bith eile san t-seòmar. Leanaidh an uterus agad a 'dèanamh cùmhnant agus taobh a-staigh beagan mhionaidean, mar as trice bidh do phlacentas deiseil airson a bhith air a bhreith. Faodaidh do dhotair no bean-ghlùine iarraidh ort aon uair no dhà a bhualadh, ach chan eil seo idir coltach ri leanabh a bhith agad!
Mura h-eil an crann air a ghearradh fhathast, bhiodh e an-dràsta nuair a ghearradh tu an crann no leig le cuideigin eile, a 'gabhail a-steach do chompanach an urram a dhèanamh.
A-nis, suidhe air ais, fois a ghabhail agus snuggle leis an leanabh agad fhad 'sa tha thu a' còrdadh ris a 'chiad chuimhne agad fhèin. Tha pàisde deiseil airson feuchainn ris a 'chuid as motha den ùine a dhèanamh, a' tairgsinn clach agus snuggle suas. Bidh an sgioba mheidigeach cuideachd a 'dèanamh deuchainn placental .