An urrainn do leann is fìon cuideachadh le bhith a 'leagail barrachd de bhroilleach agus a bheil e sàbhailte?
Ann an iomadh cultair, thèid lionn agus fìon a thabhann do mhàthraichean a bhios a 'biathadh air a' bhroilleach gus an cuideachadh ann a bhith ag àrdachadh am biadh bainne broilleach agus a 'toirt air falbh nas fheàrr de bainne broilleach. An urrainn dha deoch làidir nuair a tha thu a 'biathadh air a' bhroilleach gu fìor chuideachadh le bhith a 'dèanamh barrachd bainne broilleach ? Agus, nas cudromaiche, a bheil e sàbhailte?
An urrainn do leann no fìon uisge a bhith a 'cuideachadh le bhith a' meudachadh an t-solarachaidh de leacan-cìche agad?
Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faod beòir ìre prolactin a thogail , hormone a tha an urra ri bhith a' dèanamh bainne.
Ach, seach gu bheil eòrna agus lusan ann an leann, tha an t-adhbhar a tha cuid de bhoireannaich ag aithris meudachadh anns an t-solar aca de bhiadh air a 'bhroilleach às deidh dha lionn a bhith ag òl mar thoradh air an dà rud a tha a' dèanamh bainne (lactogenic) an àite an deoch làidir. Cha chuidich an deoch-làidir fhèin thu gus barrachd bainne cìche a dhèanamh.
Faodaidh an deoch-làidir ann an leann is fìon a bhith a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn beagan socair agus, mar sin, cuideachadh ann a bhith a 'leigeil sìos do bhainne broilleach. Ach, chan adhbhraich e àrdachadh ann an ìre a 'bhìdh chìche a tha thu a' dèanamh. Faodaidh an aon bhuaidh a bhith aig leann nach eil deoch làidir anns a bheil eòrna agus lùban às aonais droch bhuaidhean cunnartach deoch làidir.
An urrainn dhut deoch làidir a ghoirteachadh fhad 'sa tha thu a' biathadh air a 'bhroilleach agus a bheil e sàbhailte?
Ma tha thu ag òl deoch làidir, thathar a 'creidsinn gu bheil deoch làidir deoch làidir ann. Ach, bu chòir dhut a bhith a 'seachnadh cleachdadh deoch làidir no tric, oir thathar den bheachd gu bheil e cunnartach.
Ciamar a tha Deoch-làidir Deoch a 'toirt buaidh air biathadh air a' chrodh agus an t-Solar Leth-bhreac agad?
Faodaidh a bhith a 'cuir seachad barrachd a bharrachd air an deoch ach an-dràsta a' dèanamh an aghaidh mu na tha thu a 'feuchainn ri dhèanamh agus a' toirt gu buil lùghdachadh ann an solar bainne broilleach .
Faodaidh e cuideachd droch bhuaidh a thoirt air an ath-shuidheachadh agad air a leigeil sìos gus a dhèanamh nas duilghe a bhith a 'sruthadh a-mach às do bhroilleach. Agus, bhon a thig an deoch-làidir a-steach don bhroilleach agad, faodaidh e fàileadh agus blas do bhainne a 'bhroilleach atharrachadh . Faodaidh na cùisean sin uile a bhith nas duilghe am beathachadh-cìche a dhèanamh agus adhbharaich do phàiste a bhith a 'toirt nas lugha de bhainne nuair a bhios iad a' biathadh, a 'breith-bhìdh cho tric, no eadhon a' diùltadh bìdh .
Ciamar a tha Deoch-làidir Deoch-làidir agus A 'Bheathachadh A' Chuain a 'Bualadh air Do Leanabh?
A 'deoch cus deoch làidir fhad' s a tha thu a 'biathadh air a' bhroilleach cunnartach airson do phàiste. Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn nach eil naoidheanan a' cadal cuideachd nuair a gheibh iad bainne-cìche anns a bheil deoch làidir. A thuilleadh air an sin, tha sgrùdaidhean a 'sealltainn ceangal eadar an àbhaist a bhith a' nochdadh deoch làidir ann am bainne cìche agus dàil leasachaidh ann an cloinn.
Mar a bhios tu sàbhailte agus cunntachail ma tha thu a 'biathadh air a' bhroilleach agus a 'planadh air òl deoch làidir:
- Tuigibh gu bheil aon deoch co-ionann ri 12 uns de leann, 5 unsa de fhìon, no 1.5 unsa de ghlas cruaidh.
- Na deoch deoch làidir mus dèan thu planadh air a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach no a ' pumpadh a' bhroilleach agad . Bidh an ìre deoch-làidir a tha a 'ruigsinn do phàiste mòran nas lugha ma tha deoch làidir agad às deidh dhut pumpadh no nurs a dhèanamh air do leanabh, an àite a bhith air thoiseach.
- Fuirich dà uair a thìde no barrachd às deidh aon deoch a bhith agad deoch làidir mus dèan thu biadh air a 'bhroilleach no a' pumpadh. Bidh an ìre deoch-làidir anns a 'bhroilleach agad a' crochadh air an uiread a bh 'agad ri òl agus dè an ìre as cudromaiche a th' agad. Mar as motha a bhios thu ag òl agus an ìre as lugha a tha cuideam ort, an ùine as fhaide bheir e an deoch làidir gus do bhodhaig fhàgail. San fharsaingeachd, ma tha barrachd air aon deoch agad, feuch co-dhiù dà uair a thìde gach deoch mus dèan thu a-mach air a 'bhroilleach. Bidh an ìre deoch-làidir anns a 'bhroilleach agad gu math nas lugha, an ùine as fhaide a chuireas tu air falbh bho bhith a' biathadh na cìche.
- Ma tha thu a 'dol a-mach gu tachartas sònraichte no a bhith a' cumail oidhche nigheanan agus a 'planadh deoch nas motha na bhiodh tu mar as àbhaist, is dòcha gum feum thu pumpadh gus cuideam a chur air an cuideam anns na brògan agad agus casg a chur air a' chlach fhad 'sa tha thu a' feitheamh gus an till an deoch-làidir agad corp. Bidh deoch làidir fhathast na bhroinn bhroilleach fhad's a bhios e a 'fuireach anns an fhuil agad. Ma chuireas tu casg mus bi thu sòbhrach, is urrainn dhut pump a chuir air falbh . Na toir am bainne sin dhan leanabh agad. Aon uair 's gu bheil thu a' faireachdainn sòbhrach a-rithist, bu chòir dhut a bhith comasach air a 'bhiadh-cìche a thòiseachadh
- Ma tha fios agad gu bheil thu ag òl, faodaidh tu do bhainne broilleach a chruinneachadh agus a stòradh ro thìde. Mar seo is urrainn do phàiste bainne-cìche a bhith agad fhad 'sa tha thu a' feitheamh ris an deoch làidir gus do bhodhaig fhàgail.
- Mura h-eil thu sòbhrach, cha bu chòir dhut a bhith a 'coimhead às dèidh do phàiste. Dèan cinnteach gum bi cuideigin a 'coimhead às dèidh do phàisde ma tha thu a' smaoineachadh gum faod thu fàs tro mheallta.
- Cha bu chòir dhut do leanabh nad leabaidh a bhith a 'cadal leat ma tha thu fo bhuaidh deoch làidir. Faodaidh e a bhith gu math cunnartach.
Dòighean nas sàbhailte gus solarachadh do leòmhann càin a mheudachadh
Ma tha thu airson barrachd bainne cìse a dhèanamh, tha mòran dhòighean eile, nas sàbhailte air do sholar a neartachadh. Faodaidh tu feuchainn ri solar bainne broilleach àrdachadh gu nàdarra agus cuir ri cuid de bhiadh le bainne don daithead agad. Dh'fhaodadh tu cuideachd feuchainn ri tì nursaidh no cuid de na luibhean cumanta bìdh a chleachdadh a chaidh a chleachdadh le màthraichean altraim fad linntean gus cuideachadh le bhith a 'meudachadh an toradh bainne broilleach mar fionnaghan , fionnallan no cluaran beannaichte .
Bruidhinn ris an Dotair agad airson tuilleadh fiosrachaidh mu bhith a 'biathadh le broilleach agus alcol
Bu chòir dhut an-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair agad agus do dhotair an leanaibh agaibh ma tha draghan no ceistean sam bith agad mu do sholar bainne cìche agus co dhiubh a tha do phàiste a ' faighinn bainne cìche gu leòr no nach eil. Faodaidh do dhotair cuideachd do cheistean a fhreagairt mu shàbhailteachd deoch làidir fhad 'sa tha thu a' biathadh air a 'bhroilleach, agus mar a bheir e buaidh ort, do phàisde, agus air do bhroilleach bainne. Tha comhairliche lactachaidh no buidheann La Leche ionadail nan goireasan mòra eile nuair a bhios feum agad air cuideachadh.
> Stòran:
> Ho E., Collantes A., Kapur BM., Moretti M., Koren G. A 'toirt Alcol is Breastan: Cunntadh ùine gu ìre neoni sa bhainne. Neonatology. 2001; 80: 219-222.
> Koletzko B, Lehner F. Beer agus a 'biathadh air a' bhroilleach. Àrdaichidh e ann an Leigheas Deuchainn agus Bi-eòlas. 2000; 478: 23-8.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Raibeart M., MD. A 'biathadh air a' bhroinn Stiùireadh airson an Ochdamh Eagran Deuchainn Leigheil. Eòlas Slàinte Elsevier. 2015.
> Little RE., Anderson KW., Ervin CH., Worthington-Robers B., agus Clarren SK. Cleachdadh Deoch-làidir Màthaireil Tro Leasachadh Bhìdh agus Inntinn Cloinne agus Leasachadh Motair aig aon bhliadhna. New England Journal of Medicine. 1989; 321: 425-430.
> Roinn an Àiteachais sna Stàitean Aonaichte. Aithisg air DGAC air an Stiùireadh Diadhaidh airson Ameireaganaich. 2010. Pàirt D. Earrann 7: Alcol; 13-14.