Te a 'biathadh air a' bhroilleach gus a bhith a 'toirt a-mach Riochdachadh Leth-Bhro

Teas le luibhean a tha a 'toirt taic do lagachadh agus sàrachadh

Ma tha thu a 'coimhead airson do bhiadh bainne a chumail suas no a bhith a' meudachadh solarachadh ìseal , faodaidh teatha a bhith a 'biathadh clach lusan mar dheagh bheachd. Ach, am bi tì lagachadh ag obair? A bheil e sàbhailte dhut fhèin agus do phàisde? Seo tar-shealladh air na h-iomairtean luibhean cumanta agus teas banaltramach a chaidh a dheasachadh gu malairteach a bhios màthraichean a 'biathadh air a' bhroilleach.

Te a 'biathadh air a' bhron

Fad linntean, tha luibhean air a bhith air an cleachdadh mar galactagogues gus boireannaich a chuideachadh a ' dèanamh barrachd bainne broilleach . Tha measgachadh eadar-dhealaichte de lusan a tha a 'brosnachadh agus a' toirt taic do riochdachadh bainne-cìche agus a 'brosnachadh sìth air a dhol sìos bho ghinealach gu ginealach. Is e aon de na dòighean as cumanta agus as traidiseanta a bhith ag ullachadh nan luibhean sin le bhith a 'dèanamh tì.

A bheil e sàbhailte airson deoch slàinte a leigheas nuair a bhios tu a 'biathadh air a' bhron?

Thathas den bheachd gu bheilear a 'meas teathaichean lusan lusan le sàbhailte, ach tha eisimeileachd an-còmhnaidh ann. Chaidh mòran de na luibhean a chleachdadh ann an teas altraim a chleachdadh mar chungaidh-leigheis air feadh eachdraidh. Dìreach mar a dh 'fhaodadh a bhith aig druga sam bith eile, faodaidh droch bhuaidh a bhith aig luibhean nuair a thèid a ghlacadh ann an dòsan mòra. Mar sin, bu chòir dhut an-còmhnaidh co-chomhairle a chumail ris an dotair no neach- comhairleachaidh lachdachaidh mus cleachd thu ullachaidhean luibheil sam bith, a 'gabhail a-steach teas, gu h-àraid ma tha thu trom no a' biathadh air a 'chlach . Faodaidh do sholaraiche cùram slàinte barrachd fiosrachaidh a thoirt dhut mu na luibhean agus an t-sùim a bu chòir dhut a ghabhail a rèir an t-suidheachaidh agad fhèin agus na tha a dhìth oirbh.

Mar a thòisicheas tu a 'cleachdadh te a' biathadh air broilleach

Nuair a thòisicheas tu luibh no teatha ùr, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr tòiseachadh le bhith a 'toirt suim bheag agus a' meudachadh mean air mhean thairis air beagan làithean. Faodaidh tòiseachadh nas slaodaiche, mean air mhean cuideachadh gus casg a chur air cunnart fo-bhuaidhean no a lùghdachadh. Bidh bileagan ag atharrachadh a rèir an neach. Is dòcha gum bi suim bheag ag obair gu math airson cuid de bhoireannaich fhad 's nach bi dòsan fìor àrd ag obair idir do dhaoine eile.

Mar a Leigeas tu Teas Leigheas air Breac

Faodar tea a dhèanamh leis a 'chupa no leis a' phoit. An ùine a bhios na luibhearan cas (suidhich ann an uisge teth) a 'dearbhadh neart an tì. Steep 1 gu 3 mionaidean airson teatha lag agus 5 mionaidean no nas fhaide airson dòs nas làidire. Tha cuid de luibhean searbh, agus is dòcha nach bi thu airson an cas a chur orra ro fhada.

Leis a 'Chupa: Thoir 1 cupa (8 oz) de uisge ghoil thairis air aon phoca tì no 1 teaspoon de luibh tioram. Còmhdach agus cas airson an ùine a tha thu ag iarraidh.

Leis a 'phoit: Cuir ris aon phoca teatha no 1 teaspoon de luibhean tioram le gach cupa uisge ghoileach anns a' phìob agad. Leig leis an tì a bhith a 'fuireach anns a' phoit airson an ùine a tha thu ag iarraidh agus an uair sin na pocannan teatha a thoirt air falbh no an tì a bhriseadh gus na luibhean sgaoilte a thoirt air falbh. Na deoch an pot làn de thì ann an aon shuidhe. Roinn e ann an earrannan agus òl e grunn thursan tron ​​latha. Faodar a 'chuid as motha de theas a chaitheamh iomadh uair ann an latha. Ach, faodaidh eadhon tì a bhith cunnartach a rèir an dòs no dè an uiread a dh 'òl thu. Chan eilear a 'moladh gun deoch barrachd air 32 unsa gach latha.

Dè an obair a tha ag obair le luibhean ann an nursing tea?

Tha na luibhean cumanta a tha a 'biathadh air a' chladach airson teasachadh altranach, cluaran beannaichte , fionnallan , criogaid ghobhar , ròc gobhar , alfalfa , cluaran bainne , anise, frith-fhàsach marshmallow, duillear sùbh sùbhra, coriander, caraway, agus verbena. A 'cur còmhla luibhean a tha a' meudachadh toradh bainne broilleach le luibhean a tha a 'toirt taic dha fois agus feadhainn eile a tha a' toirt blas taitneach, faodaidh iad measgachadh blasta a dhèanamh.

Faodaidh tu taghadh airson an tì agad fhèin a dhèanamh le bhith a 'cleachdadh nan luibhean as fheàrr leat no na feadhainn a tha ag obair as fheàrr dhut. Ma nì thu do mheasgachadh fhèin, dèan cinnteach gu bheil thu a 'ceannach luibhean àrd-inbhe bho stòr earbsach. Chan eil an Rianachd Bidhe is Drugaichean (FDA) a 'riaghladh luibhean, agus mar sin chan fhaod thu a bhith comasach air dearbhadh a bheil iad air a bhith air an truailleadh, gu bheil rudan neo-aithnichte aca, no ma chaidh am misneachadh. Tha cuid de luibhean eadhon poilitigeach.

A 'ceannach Brand Malairteach de Teas Nursing

Mura h-eil thu airson do dhèanamh fhèin, faodaidh tu tì nursaidh a tha air ullachadh gu malairteach a cheannach aig bùth grosaireachd, bùth-chungaidhean, bùth vitimain no air-loidhne. Gu h-ìosal tha sia buidhnean eadar-dhealaichte de thaighean banaltraim a tha rim faotainn. Tha a h-uile measgachadh de luibhean aig gach suaicheantas a tha air a dhealbhadh gus fois a bhrosnachadh agus taic a thoirt do sholarachadh fallain bainne cìche.

1 -

Tea Bainne Eadar-dhiadhaich Traidiseanta traidiseanta

Tha aniseag, fionnallan, coriander, corraghan, cluaran beannaichte, duilleag spearmint, duille lemongrass, lemon verbena leaf, agus frith-rathaid marshmallow anns an tì air a bheil blas organach, saor-chaffeine.

Barrachd

2 -

Talamh Mama Angel Baby Organics Teaghlach Nursing Milkmaid

Tha gach poca teatha organach, kosher, caffeine de Mhic-bhal Tea a 'gabhail a-steach fionnallan, fionnaghagan, duillear sùbh sùbhragan, slat-chraobhan, cluaran bainne, craiceann orains, sìol anise, sìol caraway agus duillear alfalfa.

Barrachd

3 -

Tea Taic Nursing aig Yogi Woman

Tha Tea Taic Nursaidh na mheasgachadh de fhionnellan, gille-ruadh, anise, fionnaghan, chamomile, agus lavender. Tha e saor-thoileach agus caffeine.

Barrachd

4 -

Teas Nursing Weleda

Weleda Tha nursing organach. Tha ola fionnallan, sìol-fhuarach, sìol anise, sìol chara-sheasmhach, agus duilleagan lemon verbena ann.

Barrachd

5 -

Tea Àm Nursaidh Fairhaven Health Milkies

Àm Nursing Chan eil tea a 'tighinn ann am pocannan tì. Tha an tì sgaoilte seo na measgachadh de shìol fhionnagach, de ghobhar, cluaran beannaichte, alfalfa, sìol anise, agus lemon verbena. Tha e uile nàdarra, saor-chaffeine agus tha blas lemon air.

Barrachd

6 -

Bell Dòigh-beatha # 32 Teatha Màthair Nàdair

Tha Teatha Màthair-altraim na mheasgachadh nàdarra air fad de shìol fhionnagain, cluaran beannaichte, sìol fiadhaich, rùsgan gobhar, freumh clach-ghorm, duilleagan lusan, freumhan cotain, sìol anise agus cluaran bainne.

Barrachd

Foillseachadh

> Stòr:

> Comataidh Pròtacal Acadamaidh Comataidh Leigheas air Breac. Protocol clionaigeach ABM # 9: cleachdadh galactogogues ann a bhith a 'tòiseachadh no a' cur ris an ìre de secretion bainne màthaireil (Ciad ath-sgrùdadh Faoilleach 2011). Leigheas air a 'Bhroilleach. 2011 Gearran 1; 6 (1): 41-9.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Raibeart M., MD. A 'biathadh air a' bhroinn Stiùireadh airson an Ochdamh Eagran Deuchainn Leigheil. Eòlas Slàinte Elsevier. 2015.

Tha susbaint E-Commerce neo-eisimeileach air susbaint deasachaidh agus is dòcha gum faigh sinn dìoladh a thaobh do cheannach stuthan tro na ceanglaichean air an duilleig seo.