Na rudan as cudromaiche a bhith a 'biathadh air a' bhroinn

by Melissa Kotlen Nagin; Ath-sgrùdadh le Meredith Shur, MD

Gach rud a dh 'fheumas tu a bhith eòlach air tòiseachadh

Bunaitean a 'biathadh air a' bhroilleach

Dìreach dìreach mar a tha torrachas agus breith-breith, dh'fhaodadh gun do chuala tu sgeulachdan bho bhoireannaich eile mu na dh'fhiosraich iad le biathadh air a 'bhroilleach . Dh'obraich e gu h-àlainn airson aon bhoireannach agus chaidh e gu math ceàrr airson an eilein. Faodaidh tu a bhith a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil dragh air a h-uile fiosrachadh (no mì-fhiosrachadh!) A tha thu a 'faighinn. Mar sin, leig dhuinn a 'phròiseas a leigeil às le bhith a' tuigsinn bun-bheachdan biadh-bìdh.

Seo na tha a dhìth ort.

Ullachadh do Bhroilleach Ri linn Beannachadh

Nuair a bhios tu trom le leanabh, bidh na fàinneagan a 'dèanamh bainne anns na brògan agad a' fàs agus a 'fàs. Tha pàirt mhòr aig hormonaichean mar estrogen , progesterone , agus prolactin anns an leasachadh seo.

Mar a tha do ghort a 'dol air adhart, bidh na brògan agad nas motha, agus bidh do areola , an cearcall timcheall air an nipple , nas dorcha. Tha iad sin nan deagh shoidhnichean gu bheil na hormonaan a 'dèanamh an cuid obraichean, agus tha do bhodhaig ag ullachadh gus bainne-cìse a dhèanamh airson do phàisde.

Dèanamh agus Ìrean Leacaidh Bhrìgh

Bidh bainne-cìche air a dhèanamh stèidhichte air solar agus iarrtas. Gu h-àbhaisteach, nas trice agus nas èifeachdaiche na bìdh-bìdh agad, an tuilleadh bainne cìche a nì thu.

Rè a 'chiad latha de bhiadh air a' bhroilleach, bidh thu a 'dèanamh cnàimh.

Is e colaostr a 'chiad bainne cìche . Tha tint buidhe no orains aice, agus tha e tiugh, beairteach agus làn de bheathaichean riatanach agus immunoglobulins. Cha bhith thu a 'dèanamh mòran de chnàimh, ach mu luach an fhosgailte.

Tro na beagan làithean sin, bidh am pàisde a 'bìdh gu math tric, ach tha seo àbhaisteach agus an cuidich e thu gus deagh bhainne a stèidheachadh.

Na gabh dragh nach eil an t-sròineach gu leòr. Tha stamag do phàisde beag, agus tha sin feumach air a h-uile duine beag aig an ìre seo. Mar a bhios na làithean a 'dol air adhart nì thu barrachd bainne cìche agus bidh pàtran bìdh do phàisde ag innse do bhodhaig dè a bhios bainne cíche ri dhèanamh. Bidh an stòras bainne agad mu dheireadh a 'dèanamh feum de na h-iarrtasan aige.

Meudaichidh do bhroilleach broilleach an ìre no "thig a-steach," mun 3mh no an 4mh latha. Aig an àm seo, bidh do bhroilleach a 'faireachdainn tòrr nas truime agus nas truime nuair a bhios bainne a' bhroilleach agad ag atharrachadh bho chnàimh-thìreach gu bainne eadar-amail (crossover eadar caol-dubh agus bainne inbheach) gu bainne inbheach .

A 'biathadh air a' bhroilleach agus an Let-Down Reflex

Nuair a tha an t-àm ann do bhiadh-broilleach, is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn gu bheil do bhroilleach a' lìonadh suas. An uairsin, beagan mhionaidean a-steach don bhiadhadh, is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn fois. Is e an ath-bheothachadh a tha a ' leigeil leis a' bhroilleach seo a bhith a 'toirt a-mach an sgaoileadh seo bho bainne broilleach. Tha an ath-shuidheachadh sìos-sìos cuideachd an urra ris na brògan a bhios a ' losgadh nuair a bhios an leanabh agaibh a' gàireachdainn, no tha e faisg air àm beathachaidh. Is e freagairt àbhaisteach a th 'ann.

Ma thachras tu a 'losgadh, faodaidh tu pacaichean altraim a thoirt seachad anns a' bhra nursaidh agad.

Pàipearan-altraim fa-leth

Cuimhnich, ge-tà, nach bi mòran bhoireannach a 'falbh às a chèile, agus tha sin ceart cho fad' sa tha thu mothachail air an t-solar bainne agad, agus gu bheil an leanabh agad a 'faighinn cuideam gu math agus gu bheil gu leòr de luchd-glainne fliuch.

Cuin a bu chòir dhut a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach?

Bu chòir dhut tòiseachadh air beathachadh air a 'bhroilleach cho luath' s as urrainn an dèidh do leanabh a bhith air a bhreith. Bidh pàistean ùra gu tric deiseil agus dealasach a bhith a 'toirt biadh air a' bhìochan às deidh an lìbhrigeadh. Gu h-iomchaidh, bu chòir dhut feuchainn ri bìdh a dhèanamh airson a 'chiad uair taobh a-staigh a' chiad uair an dèidh breith. Le bhith a 'biathadh air a' bhroilleach cho luath 's as urrainn dhut, bidh e a' cuideachadh le bhith a 'faighinn a' phròiseas gu lèir gu fìor mhath. Tha a 'chuid as motha de naoidheanan gu math furachail agus tha ùidh aca ann am nursaidh airson a' chiad dà uair a thìde de bheatha, mar sin is e seo an ùine mhath airson tòiseachadh.

A 'biathadh na broche

Is dòcha gu bheil tòrr dhraghan agad mu bhith a 'biathadh bhur n-ùr-bhreith. Seo cuid de na ceistean as cumanta.

A 'biathadh air a' bhroilleach agus a 'lagachadh

Tha an dòigh anns a bheil do phàiste a ' cromadh gu do bhroilleach gu biadh broilleach glè chudromach. Bidh deagh chlaonadh a 'biathadh air a' bhroilleach a 'ciallachadh gu bheil an leanabh agad comasach air bainne na ciste a thoirt às do bhroilleach gu math. Le bhith a 'toirt air falbh bainne cìcheil èifeachdach leigidh do phàisde gu leòr fhaighinn airson fàs fallain agus làidir, agus tha e cuideachd a' comharrachadh do bhodhaig gus cumail a 'dèanamh bainne.

Air an làimh eile, faodaidh cnap bochda bacadh a chur air do phàiste a bhith a 'faighinn bainne cìche gu leòr. Tha e cuideachd mar aon de na h-adhbharan cumanta airson solarachadh bainne cìche ìseal agus nipples tinn .

Suidheachaidhean a 'biathadh le broilleach

Tha deagh shuidheachadh a 'biathadh air a' chladach a 'brosnachadh deagh chnàmh-laighe air a' bhroilleach. Faodaidh tu taghadh a thoirt do bhiadh-broinne ann an suidheachadh sam bith a tha thu a 'faireachdainn cofhurtail. Faodaidh tu ionnsachadh na h-àiteachan cumanta bìdh coitcheann no lorg thu fhèin. Ach, is e deagh bheachd a th 'ann feuchainn ri grunn dhreuchdan eadar-dhealaichte gus an urrainn dhut atharrachadh a dhèanamh orra. Le bhith ag atharrachadh do dhreuchdan bho bhith a 'biathadh gu bhith ag ithe do phàiste, faodaidh tu bainne a' chnàimh a dhraodadh bho dhiofar sgìrean den bhroilleach agad.

Dè na solarachaidhean a dh 'fheumas tu airson biadh air an leabaidh?

Is e aon de na rudan mìorbhaileach mu bhith a 'biathadh air a' bhroilleach gu bheil a h-uile càil a dh 'fheumas tu a thoirt gu bìdh gu soirbheachail mar-thà: do bhroilleach agus do phàisde. Chan fheum thu solar sam bith a bharrachd a cheannach, mura h-eil thu ag iarraidh. Gu dearbh tha caochladh de stuthan feumail a tha a 'biathadh air a' bhroilleach ri fhaighinn .

Dè mu dheidhinn pumpadh?

Bidh mòran bhoireannaich a 'biathadh air a' bhroilleach. Bidh cuid de bhoireannaich uaireannan a 'pumpadh gus faochadh a dhèanamh air a' bhroilleach no am botal a thoirt don leanabh aca uaireannan nuair a bhios feadhainn eile a ' pumpadh gu cunbhalach oir feumaidh iad tilleadh chun na h-obrach , no tha iad a' tighinn gu co-dhùnadh gun stad iad a -mhàin .

Dè ma tha feum agad air Earrann Cesarain?

Co dhiubh a tha e air a phlanadh no èiginn ris nach robh dùil, bidh c-earrannan a 'tachairt. Ach, eadhon ma dh'fheumas tu lìbhrigeadh le c-earrann, faodaidh tu fhathast am broilleach a 'bhroilleach. Faodaidh tòiseachadh beagan ùine a ghabhail agus dh'fhaodadh gum bi e nas dùbhlanaiche, ach faodaidh tu a dhèanamh. Feuch ri bìdh a bhruich cho luath 's as urrainn dhut fhèin is do phàisde a dhèanamh gu sàbhailte. Faodaidh mòran bhoireannaich biadh a dhèanamh air a 'bhìdh aon uair' s gu bheil iad air an socrachadh anns an t-seòmar ath-bheothachaidh

Beachdan airson a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach An dèidh Earrann C-C

Ciamar as urrainn dhut innse ma tha do phàisde a 'faighinn tòrr de leannachadh cìche?

Ged a tha e na adhbhar cumanta airson mòran moms aig a 'chiad uair, is ann ainneamh a tha e nach fhaigh boireannach bainne cìche gu leòr airson a leanabh. Ma tha an leanabh agad a 'dol air adhart gu ceart, agus a' biathadh air a 'bhroilleach gach 2 gu 3 uair a thìde, bu chòir do bhodhaig bainne cìche gu leòr a dhèanamh. Gus a bhith cinnteach, faodaidh tu cumail sùil a-mach airson na soidhnichean gu bheil an leanabh agad a 'faighinn gu leòr bainne , nam measg:

A 'gabhail cùram dhut fhèin

Faodaidh a bhith a 'faighinn ais bho bhreith-breith, biathadh air a' bhroilleach, agus a bhith a 'toirt cùram do leanabh ùr a' fulang. Ma tha clann eile agad, eadhon nas motha. Tha e deatamach gun toir thu an ùine gus slànachadh agus fois a ghabhail rè an ama seo. Tha fios agam gum faod e bhith a 'dèanamh so-ruigsinneachd, ach feumaidh tu a bhith ag ithe gu math, fuirich uisgeachadh, agus faigh e fois gu leòr.

Na Ceumannan a 'biathadh air a' Bhroilleach

Bidh biathadh air a 'bhroilleach ag atharrachadh nuair a tha an leanabh agad a' fàs. Bho na seiseanan altraim dà uair a thìde aig àm an ùr-bhreith gus biadh a bhleoghan còmhla ri biadh làidir aig timcheall air sia mìosan gu seiseanan altraim pàiste no pàiste a tha a 'cur an cèill an seo, tha cuid de na h-ìrean de bhiadh aig a' chrodh .

_Stòran:

_{Acadamaidh Pediatric Ameireaganach.} _(2011). _{Stiùireadh Ùr do Mhàthraichean gu bhith a 'biathadh air a' bhroilleach.} _{Leabhraichean Bantam.} _{Eabhraig Nuadh.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Raibeart M., MD.} _(2011). _{A 'biathadh air a' bhroinn Stiùireadh airson a 'phrògraim mheidigeach Seachdamh iris.} _Mosby.

_{Riordan, J., agus Wambach, K. (2014).} _{A 'biathadh air a' bhroilleach agus lactachadh dhaonna Ceathramh Deasachadh.} _{Ionnsachadh Jones agus Bartlett.}

Air ùrachadh le Donna Mhoireach