Dè cho mòr 'sa tha a' bhanachdach a dh 'fheumas do phàrant agus a bhith a' toirt a-steach biadh sòlaichte
Nuair a tha do leanabh ùr-bhreith agus leanabh òg, bidh thu dìreach air am biathachadh air a 'bhiadh, agus ma tha feum agad air no roghnaich thu, faodaidh tu cuideachd cur ris an fhoirmle . Mar sin, chan eil cùisean uile cho iom-fhillte. Ach, mar a bhios na seachdainean agus na mìosan a 'dol air adhart, is dòcha gum bi thu a' smaoineachadh dè tha ri thighinn. Cuin a bu chòir dhut aodach a thòiseachadh? Cuin a bu chòir dhut feuchainn ri leanabh? Aon uair 's gu bheil thu a' tòiseachadh air gràn agus biadh eile, dè a bu chòir dhut am biathach air a 'bhroilleach?
Faodaidh e a bhith gu math meallta gu h-àraidh nuair a bhios teaghlach agus caraidean agad ag innse dhut dè a rinn iad agus a 'toirt am beachdan agus an comhairle dhut. Ach, na gabh dragh dhuinn gu bheil sinn air do chòmhdach. Seo an briseadh sìos air na dh'fheumas do phàisde bho bhreith gu 12 mìos agus nas fhaide air falbh.
A 'biathadh na broche bho bhreith gu 6 mìosan
Bheir beathach-bìdh eis-a-steach a 'toirt seachad do chuid leanabh leis a h-uile beathachadh a tha a dhìth oirre anns a' chiad mhìos de bheatha. Chan fheum thu uisge, gràn no rud sam bith eile a thoirt don leanabh agad mura co-dhùin thu gun toir thu foirmle do phàisde a bharrachd air bathar-brìgh . Ma thaghas tu no a dh'fheumas tu, tha e sàbhailte do bhìochan-broilleach agus foirmle do phàisdean a thoirt seachad .
Ach, a thaobh biadh eile, cha bu chòir dhut solair a thoirt a-steach a 'gabhail a-steach gràinean agus biadh pàiste a chaidh a ghlanadh gus am bi do phàisde mu 6 mìosan a dh'aois. Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faodadh feitheamh gus tòiseachadh air biadh làidir bacadh a chur air leasachadh eunmomais ann an leanaban àrd-chunnartach. Bidh pàrant-chloinne do phàiste gad stiùireadh agus innse dhut nuair a tha e no i den bheachd gu bheil an leanabh agad deiseil.
A 'biathadh na cìche bho 6 gu 12 mìosan
Tha a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach fhathast glè chudromach nuair a thig do phàisde nas sine oir tha e riatanach dha leasachadh. Ach, le sia mìosan a dh'aois, bidh e feumach air barrachd calraidhean agus mathas na tha e comasach dha bainne broilleach a thoirt dha. Mar sin, le 6 mìosan, tha an t-àm ann tòiseachadh a 'toirt a-steach biadh làidir.
Bu chòir dhut tòiseachadh a 'cur solaidean a-steach gu slaodach agus gu foighidneach. Tha caochladh uidheamachd agus blasan ann am biadh solisteach agus bidh feum aig an leanabh agad airson a bhith cleachdte riutha. Ged a tha thu a 'cur biadh ùra, lean ort a' toirt bìdh mar as àbhaist, mar a tha thu an-còmhnaidh.
Sa chiad dol-a-mach, nuair a bheir thu a-steach a 'chiad bhiadh làidir (mar as trice gràn) tha e air a mholadh airson am biathach-bhìdh mus tig am biadh ùr, an àite às dèidh sin. Tha e nas fheàrr cuideachd a bhith a 'cumail do ghnàthachadh beathachaidh-cìche an aon rud airson greis. Mar seo, bidh e comasach dhut do bhiadh bainne broilleach a chumail suas.
Tòisich biadh ùra aig aon àm agus feithibh eadar 3 is 4 latha eadar gach biadh ùr mus cuir thu an ath fhear gus an innis thu a bheil do phàisde a 'toirt freagairt dha fear dhiubh nas fhasa. Agus, na gabh dragh mura toir do phàisde gu biadh sònraichte air falbh. Dìreach feuch a-rithist beagan làithean an dèidh sin. Is e pròiseas ionnsachaidh a th 'ann, agus thèid do phàiste a ghlacadh aig an astar aice fhèin.
Cuin a chuireas tu air biadh sònraichte a tha stèidhichte air aois do phàisde
Seo molaidhean airson biadh cruaidh a thoirt a-steach stèidhichte air aois do phàisde. Is iad seo dìreach stiùireadh, agus tha a h-uile pàiste eadar-dhealaichte agus mar sin bi cinnteach gum bruidhinn thu ri solaraiche cùram slàinte do phàiste airson plana nas pearsanta.
- Breith gu 6 mìosan : Is e bainne-bainne agus / no foirmle pàisde a tha feumach air a h-uile leanabh anns a 'chiad 6 mìosan.
- 6 gu 7 mìosan : Bu chòir dhut cumail air adhart le bhith a 'toirt bhìochan-broinne mar a tha thu mar as trice, agus tòisichidh tu a' toirt a-steach àirneis leanabh fortaichte le iarainn. Tòisich le gràinean mar rus, min-choirce agus eòrna seach nach eil iad cho buailteach ath-bhualadh aillse a dhèanamh. An uairsin, lean ort le gràin eile. Cuimhnich nach bu chòir dhut a bhith a 'toirt seachad gràn (no biadh sam bith eile, airson a' chùis sin) tro bhotal. Faodaidh tu, ge-tà, cleachd am foirmle bainne no pàiste agad gus am gràn a mheasgachadh airson do phàisde. Bidh thu airson a chumail caran glic an toiseach. An uairsin, nuair a thig do phàisde cleachdte ris a 'bhlas agus an uidheamachd, faodaidh tu a dhèanamh nas doimhne.
- 6 gu 8 mìosan : Faodaidh tu measan agus glasraich a th 'ann an sìtheadh no maisichte (tha glasraich uaine no neo-bheò as fheàrr) eadar 6 agus 8 mìosan. Nuair a bhios tu a 'cleachdadh barachan de bhiadh pàiste, an-còmhnaidh na h-uimhir de bhiadh a tha thu ag iarraidh bhon jar a thoirt air falbh agus cuir e bogha dha do phàisde. Ma bheir thu biadh dhan leanabh agad dìreach bhon jar, cuiridh saliva do phàisde air an taobh chlì biadh a mhilleadh. Aig an aois seo, bu chòir gum b 'urrainn do do phàiste cuideachd cupa sippy a chleachdadh. Mar sin, faodaidh tu uisge no sùgh a thoirt dhi. Dìreach cuibhrich an sùgh gu mu 2 ounces san latha. Bu chòir bainne-brìche fhathast a bhith na phrìomh thobar beathachaidh agus mar sin lean ort a 'toirt a' bhìdh air do leanabh tron latha.
7 gu 9 mìosan : eadar 7 agus 9 mìosan, faodaidh tu beagan feòil a chur ri biadh an leanaibh agad. Tha biathadh air a 'bhroinn fhathast cudromach agus bu chòir dhut leth de chalaraidhean làitheil do phàisde a dhèanamh suas, co-dhiù. Faodaidh tu cuideachd biadh meadhanach a chur a-steach mar arbhar tioram, sgiobannan, bagels, glasraich bruich, agus toradh bog aig an ìre seo.
- 9 gu 12 mìosan : Is e seo an ùine mhath dhan leanabh agad a dhol còmhla ris an teaghlach aig a 'bhòrd. Faodaidh an leanabh agaibh eadhon ithe den aon bhiadh a tha an còrr den teaghlach ag ithe (feòil, iasg, cearcan) fhad's a tha e air a mhilleadh, air a ghlanadh, no air a ghearradh gu breagha. Ma tha thu a 'faicinn buill teaghlaich eile ag ithe diofar bhiadh dh'fhaodadh gun cuir e air rudan feuchainn ri rudan ùra. Bu chòir dhut a bhith a 'biathadh chìsean fhathast, cuideachd. Bu chòir do phàisde a bhith a 'faighinn mu 24 tunna de bhiadh no foirmle gach latha.
- Às dèidh aon bhliadhna : ron àm a tha do leanabh bliadhna a dh'aois, bu chòir dhi a bhith ag ithe measgachadh farsaing de bhiadh, nam measg na biadhan a tha nas buailtiche aillse a dhèanamh mar uighean, iasg agus ìm cnag. Faodaidh bainne mart a bhith aig do phàiste an dèidh a ciad cho-là breith. Tha beathachadh a 'bhìdh fhathast buannachdail às deidh bliadhna , agus faodaidh tu cumail air adhart le bhith a' toirt a 'bhìdh còmhla le bhith a' toirt biadh daithead dhan do phàiste ma thogras tu.
A bheil Feitheamh airson a bhith a 'toirt a-steach cuid de bhiadhan a' cuideachadh gus casg a chur air ailearaidhean bìdh?
Aig aon àm bhathar a 'moladh feitheamh mus toir thu do bhiadh do bhiadh a tha nas buailtiche aillseachadh. Bhathar a 'creidsinn gun cuidicheadh e a' cumail air biadh mar uighean, iasg, agus cnòthan (ìm peunut) gus casg a chur air biadh ailearaidh. Ach, tha sgrùdaidhean nas ùire a 'toirt a-mach gu bheil e nas fheàrr a bhith a' cur stad air ailearaidhean bìdh gus na biadhan sin a thoirt a-steach nas tràithe an àite nas fhaide air adhart. Mura h-eil, gu dearbh, bidh cuideigin anns an teaghlach agad gu h-àraid aon de na clann eile agad a tha a 'giùlan biadh. Anns a 'chùis sin, thathar a' moladh fhathast feitheamh mus cuir thu a-steach biadh sònraichte ris an leanabh agad. Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a bhith a 'bruidhinn ri dotair an leanaibh agad. Nì an dotair sùil air eachdraidh an teaghlaich agad agus bheir e comhairle dhut mu na molaidhean as ùire.
Biadh Cha bu chòir dhut do phàisde a bhiadhadh
- Soda
- Coin teth
- Candy
- Chips
- Popcorn
- Slisneagan buntàta
- Raisins
- Cnuic
- Bainne Cow airson a 'chiad là-breith aice
- Fìon-fìon làn (faodar a leigeil air falbh no a ghearradh ann an leth)
- Biadh sam bith air a bheil ball teaghlaich air a leigheas
Mion-fhiosrachadh Coitcheann mu dheidhinn Gràinneagan agus Biadh Soladach
1. "Ma bhios pàisde a 'ithe nas trice na a h-uile 3 uair a thìde, tha i deiseil airson biadh làidir." Tha naoidheanan uile eadar-dhealaichte, mar a tha fios againn, ach tha sin a 'toirt a-steach an cleachdaidhean ithe agus meud an stamag. Feumaidh cuid de naoidheanan ithe gach 5 uair a thìde, agus feumaidh feadhainn eile ithe cho beag ri gach 2 uair a thìde. Tha an ùine a tha pàisde a 'feitheamh eadar biadhadh ag innse dhuinn mu dheidhinn a bheil an leanabh deiseil airson solaidean no nach eil.
2. "Mura tòisich thu na h-earrainnean tràth, bidh an leanabh na bhiadh-itheach agus dh'fhaodadh e a bhith a 'diùltadh sreathan nas fhaide air adhart." Mar a chaidh a ràdh na bu tràithe, chan fheum naoidhean aonadan sam bith ro aois 6 mìosan. Chan eil rannsachadh sam bith a dh 'ionnsaigh an aithris seo. Tha e dìreach gu math eile. Tha naoidheanan-bìdh nas buailtiche gabhail ri diofar sheòrsaichean bìdh an taca ri naoidheanan a tha air am biathadh le foirmlean oir tha bainne bìdh a 'gabhail air na blasan de bhiadh a tha màthair air ithe .
3. "Bidh caileag a 'cadal tron oidhche ma bheir thu gràn dha mus tèid e dhan leabaidh." Tha gràdh na bhiadh làidir. Chan eil e fallain biadh làidir a thoirt do leanabh mus bi e deiseil. Cuideachd, tha stamag leanaibh mu mheud ball ping-pong-chan urrainn dha a bhith a 'gabhail ris a' bhiadh sin. Feumaidh naoidheanan bho bhiadh a bhith a 'biathadh a' bhìdh gu tric airson an adhbhair seo. Mar a bhios naoidheanan a 'fàs nas sine, bidh iad a' cadal airson ùine nas fhaide, agus cho math ri màthraichean a bhith a 'cadal a-rithist, cha bu chòir dhaibh seo a dhèanamh.
Ma tha dragh oirbh mu dhaithead an leanaibh agaibh, no ma tha ceistean sam bith agad mu bhiadh-leapa no biadh cruaidh a thoirt a-steach, bu chòir dhut fios a chur gu neach-pàighidh pàighidh no neach-comhairle lactachaidh airson cuideachadh a bharrachd.
Stòran:
Abrams EM & Becker AB. (2013). A 'toirt a-steach biadh làidir Aois ro-ràdh agus a' bhuaidh a th 'aige air cunnart aileardsaidh bìdh agus galaran aigopic eile. Deoch Teaghlach Chanada, 59 (7), 721-722.
Acadamaidh Pediatric Ameireaganach. Aithris Poileasaidh. A 'biathadh air a' bhroilleach agus a 'cleachdadh Bainne Daonna. An Earrann mu bhith a 'biathadh air a' bhroilleach. Pàd-eòlasan Vol. 129 Àir. 3 Màrt 1, 2012, td. E827 - e841: http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.
Acadamaidh Pediatric Ameireaganach. (2010). Treas Tionndadh a 'chiad bhliadhna aig do phàiste. Leabhraichean Bantam. Eabhraig Nuadh.
Ananth Thygarajan A. (2008). Molaidhean Acadamaidh Pediatric Ameireaganach air buaidhean eadar-theachdan tràth beathachaidh air leasachadh galar atopic. Beachd làithreach ann am pàrant-chloinne, 20 (6), 698.
Greer FR, Sicherer SH, & Burks AW. (2008). Buaidh eadar-theachdan mathachaidh tràth air leasachadh tinneas atopic ann an leanabhan agus clann: àite cuingealachadh biadh a 'mhàthar, biathadh air a' bhroilleach, àm a bhith a 'toirt a-steach biadh co-phàirteach, agus foirmlean hydrolyzed. Pediatrics, 121 (1), 183-191.
Air ùrachadh le Donna Mhoireach