Fiosrachadh mu fhuaimneachadh a dh 'fheumas tu fios a bhith agad airson planadh teaghlaich agus a bhith a' fàs trom
Ma tha thu airson a bhith torrach , an-dràsta no nas fhaide air adhart ann am beatha, tha e cudromach fios a bhith agad dè as urrainn dhut mu bhith a 'gabhail a-steach ovulation.
Faodaidh misneachd-riochdachaidh air ovulation lùghdachadh a dhèanamh air do cho-dhùnaidhean de bheothachadh.
Rinn luchd-sgrùdaidh sgrùdadh air 1,000 boireannach aois 18 gu 40. Dh'fhaighnich iad ceistean dhaibh mu ath-chleachdadh bunaiteach bhoireannaich.
Bha barrachd air leth de na boireannaich a chaidh an sgrùdadh a 'cur an cèill no a' call fiosrachadh riatanach mu bhith a 'faighinn torrachas trom agus boireann.
Na bi a 'faireachdainn dona mura h-eil thu a' tuigsinn mu uchdachadh agus beothachadh.
An àite sin, leugh air, gus an urrainn dhut co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh mu bhith a 'tòiseachadh do theaghlach .
Feumaidh Sex a thighinn ro-làimh
Ma tha thu a 'feuchainn ri bhith trom le leanabh, feumaidh tu feise a bhith agad mus fhaigh thu seachad - agus chan ann às a dhèidh.
Bidh sperm fhathast comasach airson suas ri còig latha. Ach, feumaidh an ugh fhàsach a bhith air a thàthachadh anns a 'chiad 12 gu 24 uair a thìde às deidh a sgaoileadh.
Gu h-iomchaidh, tha thu ag iarraidh gum bi sperm air a bhith deiseil agus a 'feitheamh airson an ugh.
Is e seo an adhbhar a nochdas a 'mhòr-chuid de shoidhnichean dealachaidh anns na làithean mus tèid an ugh a leigeil ma sgaoil. Seo an t- àm as toraiche a th 'agad.
- Dè na làithean a tha thu a 'còrdadh ris a' chuid as motha dheth?
- Na h-uile rud a dh 'fheumas tu fios mu ghnè agus a bhith a' fàs trom
- Am faod thu a bhith air an torrach bho ghnè às deidh dhut bàsachadh?
Le bhith a 'toirt buaidh air do chom-pàirtiche agus do mhiann airson feise
A 'bruidhinn mu shoidhnichean ovulation, tha do bhodhaig a' cur an cèill grunn chomharraidhean air fàs nas torraiche mar dhòighean-obrach ovulation . (Agus cuimhnich, tha thu airson gnè a bhith agad mus toir thu cothrom dhut).
Na bi a 'toirt a-steach bith-eòlas a-riamh!
Faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh deuchainnean ro-fhulangachaidh airson cuideachadh gus comharrachadh air na làithean as torraiche agad. Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gun cuidich seo thu gu bhith a 'fàs torrach nas luaithe.
Ach fhad 'sa bhios tu a' fìdhle le stiallan deuchainn-urination, air cùl na seallaidhean, tha na hormonaichean agad ag obair, a 'dèanamh cinnteach gum bi thu fhèin agus do chompanach trang san t-seòmar-cadail.
Nuair a tha boireannach nas torraiche, tha i ag èirigh.
Ma bha thu a-riamh a 'faighneachd carson a tha do mhiann airson cìrean gnè agus a' dol sìos tron mhìos, is e aon adhbhar mòr a tha seo.
Ciamar a chleachdas tu am fiosrachadh seo gus a bhith torrach nas luaithe? Èist ri do bhodhaig.
Ma tha thu ann an dìomhaireachd an dannsa leanabh còmhnard a dhèanamh, rachaibh air. Chan eil e gu diofar dè na stiallan deuchainn agad a tha ag ràdh!
- 7 Soidhnichean Dealachaidh
- 5 Rudan iongantach 's dòcha nach bi thu eòlach mu bhith a' faireachdainn
- Mar a chleachdas tu pasgan breithneachaidh
Chan eil do bhuidheann a 'cruthachadh uighean ùra mìosail
Gach mìos, bidh tu a 'toirt ugh.
Ach chan eil na h-uighean sin air an cruthachadh ùr mìosail. Tha thu air do bhreith leis na h-uighean a bhios agad a-riamh.
Le ùine, tha an àireamh uighean anns na h-ovaran a 'lùghdachadh.
Aig àm breith, tha mu 2 mhillean uighean aig nighean leanabh. Mun àm a ruigeas i teachdaireachd, tha an àireamh seo sìos gu mu 500,000.
Mar a tha thu ag aois, lùghdaicheas seasmhachd ginteil nan uighean. Is e seo as coireach gu bheil boireannaich nas sine na aois 35 aig cunnart nas àirde airson ...
- fhulang
- mì-ghnàthachadh
- a 'faighinn leanabh le galar ginteil
Leis gu bheil thu air do bhreith leis na h-uighean a bhios agad a-riamh, faodaidh cuid de leigheasan aillse adhbharachadh maireannach ann am boireannaich.
Ma bhios na leigheasan aillse a 'marbhadh nan uighean anns na h-uarraidhean agad, cha bhith e comasach dhut feadhainn ùra a dhèanamh nas fhaide air adhart.
Faodaidh reothadh uighean cuideachadh le bhith a 'glèidheadh torachas do bhoireannaich a tha mu choinneamh leigheasan aillse.
Tha reothadh uighean cuideachd air a chleachdadh ann am boireannaich a tha airson dàil a chur air pàrantadh gu às dèidh 35. Bidh iad a 'reothadh an uighean sna 20an, an dòchas a bhith a' cleachdadh uighean nas òige, nas fhallaine nas fhaide air adhart.
Ach, tha reothadh ugh airson a bhith a 'bualadh air a' chloc bith-eòlasach connspaideach agus a 'tighinn le cunnartan.
Cuideachd cudromach airson fios: bancaidh chan eil na h-uighean reòta agad a 'gealltainn gum bi torrachas soirbheachail san àm ri teachd.
- Cuin a tha an ùine cheart airson a bhith a 'faighinn clann: a-nis, nas fhaide air adhart no nach eil?
- 7 rudan a dh 'fheumas tu a bhith eòlach mu bhith a' fàs torrach An dèidh 35
- A 'gleidheadh do dhuilgheadas mus tèid làimhseachadh aillse a dhèanamh
Tha do shlàinte gu h-iomlan a 'toirt buaidh air dòrtachadh agus do phàistean mìosan mus tòisich thu
Chan fhaod thu uighean ùra fhàs gach mìos, ach bidh na h-uighean sin a 'fàs gu bhith nan uighean deiseil thairis air grunn sheachdainean mus tèid an leigeil ma sgaoil.
Ro agus rè na h-ùine luachadh seo, faodaidh na cleachdaidhean slàinte agad eadar-dhealachadh a dhèanamh air dè cho fallain 'sa tha na h-uighean sin.
Ann am faclan eile, faodaidh na cleachdaidhean slàinte agad mus fhaigh thu beothachadh buaidh air do chomas a bhith trom, a bhith trom le leanabh, agus air slàinte do phàiste san àm ri teachd.
Faodaidh biathadh ro-inntinn buaidh a thoirt air do thoirmeas agus do shlàinte naoidhean gun a bhith fhathast a 'faireachdainn.
Is e aon beathachadh a dh'fheumas a bhith an làthair mus tèid beothachadh a dhèanamh air acar folic. Faodaidh ìrean searbhac folic ìseal adhbharachadh do dhuilgheadasan le torachas, cunnart nas àirde de ghortabar, agus cunnart nas àirde de dhroch bhreith.
Tha am Màrt of Dimes a 'moladh gum bi boireannaich uile a tha ag aois aois, co dhiubh a tha iad gu gnìomhach a' feuchainn ri beothachadh no nach eil, a 'toirt 400 meatair de dh' acid fholtach gach latha.
Bu chòir dhut an dàsa a mheudachadh gu 600 mcg nuair a tha thu trom. Is dòcha gum feum boireannaich aig a bheil barrachd cunnairt barrachd a ghabhail.
Tha sgrùdaidhean nas ùire a 'faighinn a-mach gum faodadh sinc cuideachd a bhith na mhèinn riatanach airson leasachadh ugh fallain.
Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mu na h-ullachaidhean a tha e a 'moladh nuair a tha e a' feuchainn ri beothachadh.
Tha cuideam agad cuideachd.
Is e gortachd aon de na h-adhbharan as cumanta a tha a 'toirt casg air neo-riaghladh neo-riaghailteach . Faodaidh eadhon lùghdachadh 10% ann an cuideam leasachadh a dhèanamh air do chomas a bhith a 'faireachdainn.
Is e cunnart slàinte toraidh eile a tha a 'smocadh.
Chan e a-mhàin gu bheil e na b 'ìsleachadh air do thoralachd ach tha e cuideachd a' meudachadh na h-ìre aig a bheil na h-uighean anns na h-uamhairean agad.
Faodaidh smocadh do chom-pàirtiche droch bhuaidh a thoirt cuideachd air do thoirmeas agus do shlàinte an leanabh agad san àm ri teachd.
- 5 diathan gus cuideachadh le duilgheadas
- 15 Comasachd Biadh gus do Chomas a thoirt air adhart + Reasabaidhean!
- 5 Beachdan a bhios gad chumail bho Choileanadh nas Soirbheile, nas Fhallaine
- Do chuideam agus do dhuilgheadas
- Caffein agus Cunnartachd
- 8 Droch ghnothaichean gus briseadh sìos gus comas a leasachadh
- Smocadh bhoireann agus Ciorramachd
- Smocadh agus giùlan fireann
Dìreach air sgàth 's nach eil thu a' ciallachadh nach eil thu a 'ciallachadh gu bheil thu a' gluasad ort
Tha cuid de bhoireannaich a 'creidsinn gu mì-chinnteach ma tha iad a' fàs nas miosa an uairsin gu bheil iad a 'faireachdainn.
Chan eil seo fìor.
Is dòcha gum bi boireannaich a tha eòlach air anovulation no ovulation neo-riaghailteach air cuairtean neo-riaghailteach , nas soilleire no nas giorra na amannan àbhaisteach, no amannan neo-àbhaisteach troma. Faodaidh iad cuideachd mìosan a ghabhail gun a bhith a 'faighinn an ùine.
Tha e comasach cuideachd amannan àbhaisteach, àbhaisteach a bhith agad agus gun a bhith a 'faireachdainn.
Dìreach air sgàth 's gu bheil thu a' faighinn ùine chan eil sin a 'ciallachadh gu bheil a h-uile rud ceart gu leòr le uchdachadh no do thoralachd.
Ma tha na cuairtean agad neo-riaghailteach, bruidhnibh ris an dotair agad mus tòisich thu a 'feuchainn ri bhith torrach.
- Do Ùine: Dè tha àbhaisteach, Dè tha ann
- Dè a th 'ann an ùine neo-riaghailteach?
- All About Anovulation agus Neo-riaghailteachadh
Dìreach a chionn 's gu bheil thu a' gluasad air adhart nach eil a 'ciallachadh gun urrainn dhut fàs torrach
Tha uidheamachadh fallain na phrìomh phàirt de bhith trom, ach tha e a 'toirt barrachd ugh deiseil airson a bhith a' faireachdainn.
Feumaidh sperm a bhith comasach air an ugh a ruighinn. Tha seo a 'ciallachadh gum feumar tiùban fallopian a bhith air an dùnadh agus fallain.
Feumar àite torrach a bhith a 'cur a-steach agus a' leasachadh àite. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil feum agad cuideachd air àrainneachd uterine a tha càirdeil dha torachas.
Tha feum agad cuideachd air sperm fallain airson a bhith a 'creidsinn!
Lorgidh treas cuid de chàraidean le duilgheadasas mì -ghnàthachadh fireann mar an adhbhar.
Gheibh feadhainn eile gu bheil duilgheadasan toraidh torrach fireann agus boireann ag adhbhrachadh an trioblaid.
Cuideachd, 's dòcha gum bi cuairtean glè àbhaisteach agad, ach ma tha thu anns na 40an agad, faodaidh na h-uighean sin a bhith nas lugha na a bhith freagarrach airson beothachadh.
Bidh an comas agad a bhith trom le bhith a 'crìonadh mus stad thu na h-amannan agad.
Ma fhuair thu fhèin no an com-pàirtiche agaibh a-riamh gun robh galar a chaidh a tharraing gu gnè, eadhon ged a chaidh a làimhseachadh, is dòcha gu bheil thu duilich. Faodaidh an galar a bhith ag adhbhrachadh sgrìobadh ann an gintinn an dà chuid fir agus boireannaich.
Tha càraidean ann nach fhaigh a-riamh carson nach urrainn dhaibh a bhith a 'faireachdainn.
Thèid eadar 15 agus 30% de chàraidean innse dhaibh gu bheil iad mì-mhì-chinnteach.
Co-dhiù a tha comharraidhean neo-chomasach agad, mura h-urrainn dhut a bhith a 'creidsinn an dèidh bliadhna, faic an dotair agad.
Ma tha thu còrr air 35, faic an dotair agad an dèidh sia mìosan o bhith a 'feuchainn ri beòthachadh.
Faodaidh cuideachadh mì-laghail do chothroman a lùghdachadh airson leigheas soirbheachail.
- Chan urrainn dhuinn a bhith trom le leanabh. A-nis dè?
- Carson nach urrainn dhuinn a bhith air an torrach ma tha sinn fallain?
- Inbhichrachd Fireann: Adhbharan agus Làimhseachadh
- Tubes Fallopian air am bacadh: Symptoms and Treatments
- Endometriosis: Symptoms and Treatments
- 8 Adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann an cunnart bho bhoireannaich
Tobar:
Lundsberg LS, Pal L, Gariepy AM, Xu X, Chu MC, Illuzzi JL. Fertil Steril. "Eòlas, beachdan agus cleachdaidhean a thaobh beothalachd agus torachas: sgrùdadh stèidhichte air àireamh sluaigh am measg boireannaich na Stàitean Aonaichte gintinn." 2014 Mar; 101 (3): 767-74. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2013.12.006. Epub 2014 Faoilleach 30. http://www.fertstert.org/article/S0015-0282(13)03425-0/abstract
Tian X, Anthony K, Neuberger T, Diaz FJ. "Tha easbhaidh zinc ro-mhearachdach a 'cur às do fhàsal a bhith a' cur às do fhàsal agus leasachadh nas fheàrr ann an luchainn." Biol Reprod. 2014 Apr 25; 90 (4): 83. doi: 10.1095 / biolreprod.113.113910. Clò-bhuail 2014 An Giblean http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24599289