An Modh Dòigh Ready-Aim-We vs Modh Dòigh-Beairteis
Dè cho tric a bu chòir dhut feise a bhith agad nuair a tha thu a 'feuchainn ri faireachdainn ? Agus cuin a bu chòir dhut gnè a bhith agad ma tha thu airson a bhith trom le leanabh ? Tha na ceistean cumanta seo aig càraidean nuair a cho-dhùineas iad gu bheil iad airson leanabh a bhith aca. Ged nach eil e cho furasta 's gu bheil thu trom, is dòcha gu bheil thu air a h-innse mar dheugaire (bidh clasaichean foghlam gnè buailteach a bhith a' teagasg deugairean gum bi thu a 'faireachdainn dìreach le bhith a' coimhead air balach), chan eil sin cho duilich an dara cuid.
Is e àm gnèitheis a bhith trom le fòcas a 'chuid as motha de chàraidean a tha a' feuchainn ri beòthachadh. Mura h-eil gnè agad rè an uinneig thorrach agad, chan urrainn dhut a bhith trom le leanabh. (Is e an uinneag thorrach an dà no trì latha mus dèan thu feum.)
Ge-tà, ma tha gnè agad gu tric gu leòr, is dòcha nach bi feum air gnè airson ovulation . (Ged a bhios e fhathast a 'cuideachadh!)
Cuin a tha an t-àm as fheàrr ann a bhith a 'faighinn gnè airson a bhith air a milleadh?
Is e an ùine as fheàrr a bhith trom le bhith a 'fàs trom. (Bu chòir, feumaidh tu feise a bhith agad mus bi thu air a ghleidheadh - às deidh!) Gu cuibheasach, bidh seo a 'tachairt uaireigin timcheall air 12 agus 13 de do rothaireachd, ach tha e ag atharrachadh bho bhoireannach gu boireannach. Tha e comasach an uinneag as torraiche a bhith agad cho tràth ri latha 8 agus 9, no cho fada ri làithean 19 agus 20.
Ged a tha na trì latha mus gabh thu a-mach dè an fheadhainn as torraiche a th 'agad, faodaidh tu fàs torrach cuideachd ma tha gnè agad suas ri còig latha mus dèan thu grèim ort. Tha seo air sgàth 's gum faod sperm beò suas ri còig latha ann an gintinn boireann.
Is e an ugh a th 'ann an uighean a th' ann a-mhàin a bhith air a thàthachadh airson 12 gu 24 uair a thìde às deidh dha a bhith air a leigeil a-mach às an uamhraidh. Ach ma tha gnè agad taobh a-staigh nan còig latha a dh'fhalbh, bu chòir dha sperm a bhith a 'feitheamh a-cheana agus deiseil gus an ugh a thortachadh.
Tha aon sheachdain agad gach mìos nuair as urrainn do ghnè adhbhrachadh gu bhith trom. Bha an tidsear-oideachaidh do àrd-sgoil agad a 'cur dragh ort.
Chan eil gnè a 'ciallachadh gu bheil i trom le leanabh gach turas.
A bheil Latha 14 an latha as cudthromaiche agad?
Is dòcha gu bheil thu air a chluinntinn gur e Latha 14 den rothaireachd agad nuair a bheir thu seachad feum.
Tha mòran bhoireannach a tha den bheachd gu bheil seo gnèitheach air Latha 11, 12, agus 13, a 'smaoineachadh gu bheil seo a' toirt dhaibh an cothrom as fheàrr dhaibh nuair a thig iad gu bith. Ach is dòcha gum bi iad ceàrr! Tha mòran bhoireannaich nach eil ag iarraidh air Latha 14 den cuairt aca.
Faodaidh tomhas àbhaisteach tachairt cho tràth ri Latha 10 agus cho fada ri Latha 20. Ma tha na cuairtean agad neo-riaghailteach , faodaidh ovulation tachairt eadhon nas fhaide air adhart.
Ciamar a dh'aithnicheas tu an t-àm as fheàrr airson a bhith trom le leanabh?
Gu fortanach, chan fheum an latha falamh agad a bhith na dhìomhaireachd. Tha mòran dhòighean air faighinn a-mach mu fhianais, ach is iad seo na ceithir as fheàrr leotha.
- Deuchainnean ro-aithris dealachaidh : Tha iad seo ag obair gu math coltach ri deuchainnean torrach , ach a-mhàin gu bheil iad ag innse dhut nuair a tha thu a 'faireachdainn (agus chan ann nuair a tha thu trom). Bidh iad a' tighinn mar chnapan deuchainn (mar deuchainn trom) agus stiallan deuchainn (far am feum thu cuir a-steach a-steach do chupa agus an uairsin cuir an stiallan deuchainn sìos a-steach don t-sròin a th 'air a chruinneachadh). Tha deuchainnean ro-innseachaidh dealachaidh digiteach ann cuideachd.
Bidh deuchainnean ovulation aig an taigh a 'lorg an hormon LH anns an urine. Bidh LH a 'fàs dìreach mus fhaigh thu feum, mar sin nuair a tha an deuchainn a' leughadh gu math, tha seo a 'sealltainn gu bheil do bhodhaig a' feuchainn ris an ugh a bhith air a sgaoileadh bhon ovary. Nuair a bhios LH ag èirigh, is e seo an ùine as fheàrr airson a bhith trom.
- Teasachadh corp teasairginn : Feumaidh seo do theodhachd a ghabhail gach madainn mus èirich thu sa mhadainn. Is e teothachd a 'bhodaidh basal teothachd na cuirp agad aig làn deiseil. Bidh na h-ìrean hormone agad a 'toirt buaidh air teothachd na cuirp.
Gu h-àraid, tha an hormone progesterone a 'togail teothachd do chorp. Bidh pròsairone a 'meudachadh an dèidh a bhith a' gabhail a-steach ovulation, agus mar sin nuair a bhios teothachd a 'chorp basal ag èirigh agus a tha fhathast àrd airson co-dhiù beagan làithean, tha fios agad gu bheil thu air fiathachadh an latha ron àrdachadh. - A 'cumail sùil air a' mhucus cervical agad : Bidh an t-sluagadh bhàn agad ag atharrachadh nuair a tha thu a 'tighinn a-steach do fhulangas. Bidh e a 'fàs sìmplidh agus nas mucus coltach. Nuair a tha e coltach ri gealaichean ugh amh, tha thu glè, torrach!
- Aplacaidean cìseil comasachd : Tha mòran aplacaidean fòn air-loidhne agus smart a bhios a 'cumail sùil air na cuairtean agad. Tha na cinn as mionaidiche ag iarraidh ort teòthachd corp a 'bhualadh no atharrachaidhean mucus cervical a thoirt a-steach, ach eadhon app simplidh a chuidicheas tu gus na làithean as torraiche a chuideachadh (ma tha na h-ùine agad gu cunbhalach).
Chan eil agad ri dhèanamh ach innis don aplacaid nuair a gheibh thu an ùine agad. Thairis air beagan mhìosan, ionnsaichidh an aplacaid do rothaireachd, agus innsidh e dhut cuin a tha thu nas buailtiche a bhith a 'faireachdainn. Thoir feise air na làithean a chaidh a chomharrachadh, agus fhad's a tha a h-uile càil torrach fallain, tha e coltach gum bi thu a ' faireachdainn taobh a-staigh beagan mhìosan .
Nuair a bhios Mucus Cervical Tearcach agad
Tha rannsachadh ag ràdh gur e an latha as fheàrr airson caidreachas gnèitheach an latha a chì thu am mucus cervical as torraiche .
Mar a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd, tha mucus cervical torrach na fhuasgladh falamh a tha coltach ri geal ugh amh. Mar as trice tha e a 'nochdadh air na làithean ro làimh mus gabhadh e. Aon uair 's gu bheil fios agad dè a lorg thu, tha e furasta a lorg. Tha an seòrsa èiteachaidh seo fallain agus àbhaisteach. (Ma tha thu a 'faighinn a-mach gu bheil fàileadh fàbharach aige no a tha ag adhbhrachadh duilgheadasan, faodaidh galar a bhith agad. Bu chòir dhut an dotair agad fhaicinn.)
Bha sgrùdadh rannsachaidh a chaidh a dhèanamh aig Oilthigh Carolina a Tuath a 'coimhead air adhart a bha na b' fheàrr air ro-innse mu shoirbheachas inntinn: gnè stèidhichte air teòthachd corporra basal a 'toirt seachad toraidhean no atharrachaidhean ann am mucus cervical .
B 'e na fhuair iad a-mach gur ann, a dh'aindeoin dè an uchdachadh latha a bh' ann, gun robh torrachas nas buailtich tachairt nam biodh an dithis aca gnè air latha nuair a bha mucus torrach torrach an làthair. Dh'fhaodadh seo a bhith air sgàth gu bheil mucus cervical a 'cuideachadh an sperm a bhith beò agus a' snàmh air adhart.
An barrachd sperm a tha beò agus a 'dèanamh a' chinn-uidhe aca, nas motha de sperm a bhios a 'feitheamh anns na tiùban fallopian agad a' feitheamh ris an ugh fhlastaichte !
Nuair a tha thu anns a 'Mood
An do mhothaich thu a-riamh gu bheil do libido nas làidire aig amannan sònraichte den mhìos? Chan e co-dhùnadh a tha seo.
Bidh na h-aon hormonaichean a tha a 'meudachadh dìreach mus fhaigh thu beò cuideachd ag àrdachadh do mhiann airson gnè . Tha seo a 'dèanamh ciall. Tha bith-eòlas ag iarraidh gum bi gnè agad nuair a tha thu nas buailtich a bhith eòlach ort.
Ged nach e comharradh ovulation a th 'ann am mood airson gnè, tha e furasta a bhith a' toirt aire dha. Às deidh na h-uile, chan urrainn dhut a dhol ceàrr air gnè nuair a tha thu a ' faireachdainn gum bi gnè agad.
Am bu chòir dhut gnè a h-uile latha?
Tarraing cuid de chàraidean a h-uile stad agus feuchaidh iad ri gnè a bhith aca gach latha. Chan eil iad dìreach ag iarraidh an cothrom a bhith a 'call uchdachadh. Ged a tha seo ag obair airson cuid, ma bheir e thu nas fhaide na mìos no dhà gus a bhith trom, faodaidh an siostam gnè seo a bhith gu math luath. A bharrachd, chan eil e riatanach.
Tha dà dhòigh ann airson gnè a thomhas airson a bhith trom le leanabh: tha an dòigh "spread the wealth", agus an dòigh-obrach "ullamh, amas, teine".
Dè cho tric 'sa bu chòir dhut feise a bhith an crochadh air dè an dòigh as fheàrr leat a chleachdadh, agus co dhiubh a tha no nach eil cùisean mì-ghnàthach ann am fireann , leithid duilgheadasan cunntadh sperm .
Sgaoil an dòigh brìgh
Faodaidh a bhith a 'feuchainn ri ovulation a lorg agus a lorg a' cur cuideam air mòran bhoireannaich.
Ge bith dè an dòigh a tha thu a 'gabhail a-mach a tha thu a' taghadh - a 'sgrùdadh do teòthachd gach madainn, a' toirt sùil air stiallan lorgachaidh, a 'sgrùdadh do spit airson pàtranan a tha a' fàs thairis air, no sgrùdadh a dhèanamh air do mhucus cervical airson soidhnichean torrach - le bhith a 'toirt aire shònraichte do na cuairtean agus na comharran ovulation agad agus mìosan.
Ged a tha cuid de bhoireannaich a 'faireachdainn cumhachdach le bhith a' cumail sùil air ovulation , tha feadhainn eile a 'faireachdainn gu bheil iad iomagaineach agus a' cur dragh orra. Airson na boireannaich a tha cuideam, is dòcha gu bheil an dòigh saidhbhidh nas fheàrr na b 'fheàrr.
An àite a bhith a 'toirt a-mach gnè airson ovulation, bu chòir dhut feise a bhith tric gach seachdain. Feumaidh tu gnè a bhith agad co-dhiù aon uair anns an uinneig thorrach agad leis an dòigh seo.
Ma tha e coltach gur e am plana a tha seo dhut, bu chòir dhut a bhith ag amas air gnè a chumail co-dhiù trì no ceithir tursan san t-seachdain , tron cuairt agad. Tha sin mu gach latha eile no mar sin.
An Modh Deiseil, Aim, Teine
Ma tha thu toilichte ùine a chaitheamh a 'lorg agus a' lorg uchdachadh, agus bu toigh leinn ur n-oidhirpean gnèitheasach a chuimseachadh air an ùine as toraiche, an dòigh ullamh, amas, teine dhut.
Ma tha cunntasan sperm àbhaisteach no fallain, cho fad's a tha fios agad, is e sin an gnè as fheàrr a bhith agad gach latha a tha ...
- tha mucus cervical torrach agad, no
- deuchainnean dearbhaidh a 'lorg deuchainn, no
- deuchainn dearbhach a 'chraobhan.
Dè ma tha thu a 'clàradh teothachd an corp basal agad? Ma tha do chuidhlichean cunbhalach, tha seo a 'ciallachadh gu bheil fios agad air an latha tuairmseach a bheir thu seachad gach mìos. Anns a 'chùis seo, bu chòir dhut feise a bhith agad airson na trì latha mus dùil thu a bhith air a ghleidheadh agus' s dòcha air an latha a tha thu an dùil a bhith a 'faireachdainn cuideachd.
Ach, bu chòir dhut gnè a bhith agad fhathast tron rothaireachd agad, dìreach airson a bhith a 'cumail càileachd sperm ann an cumadh àrd-toisich. Feumaidh tu cuideachd ùine a thoirt seachad airson feise a mhealtainn gun mhisean a tha a 'dèanamh leanabh ceangailte.
Agus tha rudeigin an seo nach eil fios agad: tha teòiridh ann gum faodadh deamhan a bhith cuideachail don embryo a tha a 'fàs nas fheàrr. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil gnè an dèidh a bhith air a ghabhail a-mach , agus an dèidh dhut fàs gu fìrinneach, is dòcha gum bi e na chuideachadh gu bheil thu trom le leanabh "maide." Adhbhar math eile airson barrachd gnè.
Cunntasan Sperm Ìosal no Crìochan
Ma tha cunntasan sperm crìche àbhaisteach no air an taobh ìosal, is e am moladh coitcheann gnè a bhith aig gach latha eile tron uinneag thorrach.
Mar eisimpleir, ma bhios thu a 'faighinn a' chiad toradh dearbhaidh dearbhaidh deuchainnean agad air Diluain, no ma chì thu mucus cervical torrach , bu chòir dhut feise a bhith agad Diluain, sgioblaich Dimàirt, agus an uairsin a-rithist Diciadain, sgioblaich Diardaoin agus uair eile a-rithist Dihaoine (airson tomhas math ).
Cuidichidh an latha gu h-eadar-lìon le bhith a 'toirt seachad an solar sperm, is dòcha a' meudachadh do chothroman.
Ge bith dè a nì thu, chan eil gnè agad dà uair sa latha. Tha seo a 'dol dha na fir le cunntasan sperm àbhaisteach cuideachd. Is dòcha gu bheil e coltach gum biodh cothrom nas fheàrr aig barrachd gnè air a bhith trom le leanabh, ach mar as trice, is dòcha gu bheil gnè a bhith ro thric a 'lùghdachadh an àireamh de sperm fallain .
A bheil A 'Bheatha A' Bualadh air Feise?
Leis a h-uile deasbad seo air cuin agus dè cho tric 'sa tha gnè aca airson a bhith torrach, is dòcha gum bi thu a' smaoineachadh cuideachd ciamar a tha cùisean gnè agad.
Mar eisimpleir, a bheil suidheachadh gnèitheasach cudromach ? Am bu chòir dhut laighe air do dhruim an dèidh ejaculation a bhith a 'tachairt airson grunn mhionaidean? Is dòcha nach eil am freagairt. Fhuair cuid de rannsachadh air làimhseachadh torachais torrachas beag ann an ìrean doireannaich nuair a dh'fhuirich boireannaich air an cùl an dèidh dhaibh a bhith a 'biathadh fuadain. Ach, chan urrainn dhuinn co-ghnè ghnèitheach a dhèanamh coitcheann.
A bheil toileachas gnèitheach ann? Tha! Ach chan e uiread a dh'fheumas tu a bhith draghail gum bi thu a 'gnè as teasa a-riamh a h-uile turas. (Dè am beatha a bhiodh ann ...) Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faod tlachd ghnèitheasach a bhith a 'leasachadh cunntasan sperm, agus tha teòiridh ann gum faodadh orgasm boireann cuideachadh le bhith a' cur ris na duilgheadasan cogaidh . Thuirt sin, chan fheum e a bhith trom. Faodaidh tu gnè uamhasach a bhith agad agus a bhith fhathast a 'faireachdainn.
Is e aon rud ris am bu chòir dhut aire a thoirt dhut an t-inneal a chleachdas tu (ma chleachdas tu.) Dèan cinnteach gun tagh thu lub a tha càirdeach dha sperm , oir faodaidh mòran de na giùlan àbhaisteach cron a chur air sperm . (Chan eil gu leòr gus casg a chur air torrachas, ach gu leòr nach biodh thu airson an cleachdadh ma bha thu a 'feuchainn ri faireachdainn.)
Facal bho Verywell
Nuair a tha thu deònach a bhith trom le leanabh, tha e furasta rudan a dhèanamh nas duilghe. Tha e fìor gu bheil thu nas dualtaich fàs gu luath ma tha gnè agad rè na h-uinneig thorrach agad, ach tha e fìor cuideachd ma bhios gnè agad gu tric tron mhìos, tha e coltach gum bi thu trom le leanabh.
Tha mòran cuideam air-loidhne ann am buidhnean taic torachais gus a bhith a 'cleachdadh uiread de dhòighean rianachd dealachaidh' sa ghabhas. Faodaidh e a bhith cuideachail agus eadhon spòrsail gus sùil a chumail air na cuairtean agad, ach faodaidh e a bhith na uallach cuideachd. Dèan na tha de dh 'obair as fheàrr dhut fhèin agus do chompanach. Ach mura faigh thu torrachas an dèidh a bhith a 'feuchainn airson aon bhliadhna (no às dèidh sia mìosan, ma tha thu còrr air 35 ), faic an dotair agad.
> Stòr:
> Joseph B. Stanford agus David B. Dunson. "Buaidhean Patràthan Ceangal Gnèitheach ann an Àm gu Sgrùdadh Beasachd." Journal Journal Epidemiology . 8 Gearran 2007. 165: 1088-1095, 2007.
> Agarwal A, Gupta S, Du Plessis S, et al. "Ùine a 'cur an cèill agus a' bhuaidh air pàircean sìmplidh agus adhartach" Urology . 2016 Lùn; 94: 102-10.
> Ceistean Bitheanta Ceistean Bitheanta. Comann Beannachadh Ameireaganach. http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/ovulation-faq/