Cunntas Ovulation Tomhas, na h-Aplacaidean as Fheàrr, agus Cuin a NACH EILE airson Cleachd Aon
Tha mìosachan uidheamachaidh no àireamhair na inneal air-loidhne a tha a 'feuchainn ri ro-innse nuair a dh' fhaodadh tu a bhith stèidhichte air fad na cuairtean-ciùird agad. Is dòcha gu bheil thu a 'coimhead airson mìosachan ovulation gus do chuideachadh le bhith a' toirt ùine dhut airson a bhith trom le leanabh . 'S dòcha gu bheil thu a' toirt Clomid agus tha thu an dòchas gun urrainn do àireamhair innse dhut cuin a bhios tu nas torraiche.
Gu mì-fhortanach, chan eil na seòrsa mìosachan agus àireamhairean seo ceart.
Tha dòighean eile de lorg fialaidh mòran nas fheàrr. Tha amannan ann, ge-tà, nuair a dh'fhaodas mìosachan dòbhraidh cuideachadh. Cuideachd, gu h-ìosal, gheibh thu cairt dealachaidh furasta a chleachdadh. Faodaidh tu seo a chleachdadh gus fios a bhith agad cuin a dh 'fhaodadh tu a bhith nas torraiche.
Ciamar a tha e ag obair?
Bidh am mìosachan ùghdachaidh as bunaitiche a 'faighneachd dhut ceann-là a' chiad latha den ùine mu dheireadh agad, agus an ùine chuibheasach a bhios agad air na cuairtean-ciùird agad. Mura h-eil thu eòlach, molaidh a 'chuid as motha de mìosachain dhut sgrìobhadh ann an 28 latha. Thathas den bheachd gu bheil seo cuibheasach. (Faodaidh cuairt àbhaisteach a bhith eadar 21 agus 35 latha.)
An uairsin, mar as trice, bidh an àireamhair a 'gabhail a - steach ceum luibhneil de 14 latha . Is e an ìre luibhneil an ùine eadar ovulation agus a 'chiad latha den ùine agad. Faodaidh ceum meadhanach àbhaisteach a bhith cho gearr ri 10 latha no cho fada ri 15. Bidh na mìosachan uidheamachaidh nas fhasa a 'faighneachd dè cho fada' sa tha an ceum luibheil agad. Ma tha fios agad (bho bhith a ' clàradh teothachd corporra basal roimhe) dè cho fada' sa tha thu, dèan cinnteach gun cuir thu am fiosrachadh sin.
An ath rud, stèidhichte air an fhiosrachadh seo, bidh an àireamhachadh ovulation a 'dèanamh tomhas air dè na làithean as buailtiche a bhith torrach agus is dòcha an latha a dh'fhaodas tu a ghleidheadh. Ma tha, mar eisimpleir, dh 'innis thu do mhìosachan na h-uchdhachaidh gu bheil an cearcall cuibheasach agad 35 latha, agus gu bheil an ìre luibhneil cuibheasach agad 15 latha, is dòcha gun nochd e do làithean torrach mar latha 17, 18, 19, agus 20 de do chuairt mìosail.
(Bidh e a 'leigeil fhaicinn do latha de fhiachachadh le bhith a' cunntadh 15 latha air ais bhon 35mh latha den chuairt agad.)
Bidh cuid de mìosachain a 'sealltainn "làithean toraidh torrach" agus "làithean as torraiche," leis na làithean as torraiche anns an eisimpleir againn air làithean 19 agus 20.
A bheil e ceart?
Chan eil leithid de rud ann ri mìosachan uidheamachaidh no àireamhair "ceart". Le mìneachadh, tha iad stèidhichte air cuibheasachd. Chan eil an rud a tha thu ag iarraidh ann am mìosachan ovulation na cheann-latha mionaideach, sònraichte ach raon farsaing grinn. Mar sin, chan fheum thu dragh a dhèanamh mun àireamhair ag innse dhut gu bheil thu torrach ro thràth no ro fhadalach. Bidh thu a 'còmhdach gach ionad agad.
Tha am mìosachan dealachaidh aig Comann Beannachadh Ameireaganach furasta a chleachdadh agus bheir e seachad taghadh mòr de làithean torrach.
Ma tha thu ag iarraidh mìosachan ìosal beagan nas mionaidiche, smaoinich air a bhith a 'cleachdadh aplacaid toraidh no uchdachadh air do fòn-sgairteil. Is e na h-aplacaidean torachais a tha ag iarraidh teothachd a 'chorp basal agus soidhnichean torrach eile as freagarraiche. Thuirt sin, ma tha thu airson a chumail sìmplidh, chan eil cuid de phrògraman ag iarraidh ach na cinn-latha agad.
Na tha math mu na h-aplacaidean sin tha iad a 'gabhail a-steach an ùine rothaireachd cuibheasach thairis air mòran mhìosan. Innsidh iad dhut cuideachd cuin a dh'fhaodadh tu a bhith torrach ceart air a 'fòn agad.
Cha robh feum air rannsachadh air an lìon.
(Fiù 's leis na h-aplacaidean sin, tha cinn-latha na h-uinneig torrach fhathast ceadaichte, agus tha cuid de na prògraman nas fheàrr na feadhainn eile.)
Tha na h-aplacaidean seo feumail cuideachd nuair a bhios tu a 'nochdadh airson do dheuchainn gynecòlaiche bliadhnail, agus tha an dotair a' faighneachd cuin a bha an ùine mu dheireadh agad. Bidh fios agad dìreach le bhith a 'sgrùdadh do fòn.
Seo cuid de na h-aplacaidean airson feuchainn:
- Clue (airson iPhone agus Android)
- Glow (airson iPhone agus Android)
- Ovia (airson iPhone agus Android)
Tha e furasta a bhith a 'cleachdadh caractar fàisneachd
A 'cumail sùil air a h-uile rud gu h-àrd - gu bheil cuairt gach neach eadar-dhealaichte; ma tha trioblaidean 34-latha aig triùir bhoireannaich, faodaidh iad smaoineachadh air diofar làithean-seo cairt-fhuarachaidh a dh'fhaodas tu a chleachdadh.
Faodaidh an clàr tuairmse a thoirt dhut nuair a dh'fhaodas tu a bhith nas torraiche.
Gus an clàr seo a chleachdadh, feumaidh tu:
- Obraich a-mach an àireamh chuibheasach de làithean anns a 'chuairt agad : sin an àireamh de làithean bho àm a thòisicheas aon àm agus an ath thòiseachadh.
- Tuig mar a tha thu a 'cunntadh làithean craolaidh : An latha a gheibh thu an ùine agad tha Latha Rothaireachd 1; Is e 15 latha an dèidh sin Latha Rothaireachd 15, agus mar sin air adhart.
- Beachdaich air fiosrachadh anns a 'chlàr mar tuairmse-tuairmse: Tha mi ag iarraidh tuairmse nas mionaidiche mu latha dealachaidh, feuch ri tomhas teothachd corp bunaiteach.
- Cuimhnich gu bheil thu nas torraiche aon no dhà latha mus gabh thu a-mach: Gheibh thu barrachd fiosrachaidh mu na duilgheadasan a tha thu a 'giùlan tron uinneig thorrach an seo .
Cuideachd, air a 'chlàr gu h-ìosal, gheibh thu an latha airson tòiseachadh air deuchainnean ma tha thu a' cleachdadh inneal ro-innseachaidh ovulation (OPK) . Mar as trice, tha thu airson tòiseachadh a 'cleachdadh dà latha mus dèan thu faireachdainn.
Dè ma tha na h-amannan agad neo-riaghailteach ?
Faodaidh tu a 'chuibhreann cuibheasach a thomhas agus an dàta sin a chleachdadh gus an clàr gu h-ìosal a chleachdadh. Air an làimh eile, faodaidh tu beachdachadh air cia mheud latha a tha do rothaireachd nuair a tha e air an taobh nas giorra, agus cia mheud latha a th 'ann nuair a tha e air an taobh nas fhaide. An uairsin, cuir am fiosrachadh còmhla.
Nòta: Na cleachd an clàr seo gus a bhith a 'seachnadh a bhith trom! Ma tha thu airson a bhith trom le leanabh, chan eil cairt dealachaidh no mìosachan ceart gu leòr.
| Làithean anns a 'Chuairt agad | Tòisich Deuchainn Kit Tòimhseachaidh | Làithean a dh'fhaodadh a bhith ann am biadh |
|---|---|---|
| 21 | Latha 4 | Làithean rothaireachd 4 gu 14 |
| 22 | Latha 5 | Làithean rothaireachd 5 gu 15 |
| 23 | Latha 6 | Làithean rothaireachd 6 gu 16 |
| 24 | Latha 7 | Làithean rothaireachd 7 gu 17 |
| 25 | Latha 8 | Làithean rothaireachd 8 gu 18 |
| 26 | Là 9 | Làithean rothaireachd 9 gu 19 |
| 27 | Latha 10 | Làithean rothaireachd 10 gu 20 |
| 28 | Latha 11 | Làithean rothaireachd 11 gu 21 |
| 29 | Latha 12 | Làithean rothaireachd 12 gu 22 |
| 30 | Là 13 | Làithean rothaireachd 13 gu 23 |
| 31 | Latha 14 | Làithean rothaireachd 14 gu 24 |
| 32 | Latha 15 | Làithean rothaireachd 15 gu 25 |
| 33 | Latha 16 | Làithean rothaireachd 16 gu 26 |
| 34 | Latha 17 | Làithean rothaireachd 17 gu 27 |
| 35 | Là 18 | Làithean rothaireachd 18 gu 28 |
A bheil do chuairt nas giorra na 21 latha no nas fhaide na 35 latha? Chan eilear den bheachd gu bheil seo àbhaisteach. Bu chòir dhut bruidhinn ri dotair mu na cuairtean agad.
Tha mi a 'gabhail clomid. Am bu chòir dhomh Cunntadh Dealachaidh Clomid a chleachdadh?
Tha àireamhairean dealachaidh stèidhichte air a 'chuairt àbhaisteach agad. Ach is dòcha gu bheil do rothaireachd air Clomid gu tur eadar-dhealaichte bho dhrogaichean torachais a 'rothaireachd.
Tha "àireamhairean clomid ovulation" air-loidhne, ach chan eil iad earbsach. Chan eil thu airson do chuid làithean as torraiche a chall ma tha thu ann am meadhan leigheas torrach .
Is e roghainn tòrr nas fheàrr a bhith a ' cleachdadh inneal deuchainn ro-innseachaidh . No, is e roghainn nas fheàrr a th 'ann gum bi gnè tric ann fad na mìos.
An urrainn dhut do làithean ion-fhillte a dhèanamh le àireamhachadh dealachaidh?
Bidh cuid a 'feuchainn ri àireamhairean ovulation a chleachdadh mar chruth "smachd breith nàdarra". Bidh iad a 'coimhead airson na làithean neo-fhulangach a thathar a' sùileachadh agus a 'seachnadh gnè nuair a tha an àireamhair ag ràdh gu bheil iad torrach.
Mura h-eil thu ag iarraidh a bhith trom, chan eil e an urra ri àireamhachadh ovulation. Tha cunnart mòr ann gum bi gnè agad nuair a bhios tu torrach.
An toiseach, tha thu airson a bhith cinnteach nach bi thu torrach, chan eil a ' mhòr-chuid cinnteach. Chan eil àireamhachadh ovulation nach eil a 'cleachdadh cinn-latha a-mhàin ag innse dhut le cinnt cuin agus cuine nach bi thu torrach.
San dara h-àite, is dòcha nach bi do rothaireachd daonnan cunbhalach. Tha e cumanta casg a chur ort an seo agus an sin. Ma tha do rothaireachd gu bhith fadalach aon mhìos, agus tha thu a 'smaoineachadh gu bheil thu mì-fhortanach air latha sònraichte seach gu robh thu mì-fhortanach sna mìosan roimhe sin air an latha sin, is dòcha gu bheil thu ceàrr.
An uairsin, is dòcha gum bi thu trom.
An dòigh as fheàrr airson mìosachan / cairt-bheothachaidh a chleachdadh
Ma tha thu a 'dol a chleachdadh mìosachan ovulation, coimhead ris an fhiosrachadh mar mholadh. Chan e fìrinn. Ma tha am mìosachan ag ràdh gum bi thu a 'faireachdainn air latha sònraichte, bu chòir dhut beachdachadh air an t-seachdain ron agus an dèidh a' chinn-là sin cuideachd mar làithean a dh'fhaodadh a bhith torrach.
Cha bu chòir mìosachan ulaidhidh a bhith air a chleachdadh gus latha ceart de dh 'fhuasgladh a chomharrachadh. Cha bu chòir a chleachdadh a-riamh mar dhòigh air smachd breith.
Is e aon dhòigh comasach air mìosachan ovulation a chleachdadh gus cuideachadh le co-dhùnadh cuin a thòisicheas tu a 'cleachdadh deuchainn ovulation no inneal predictive.
Dòighean Nas Fheàrr airson Fuasgladh fhaighinn
Is e an loidhne gu h-ìosal nach bu chòir dhut a bhith an urra ri mìosachan dealachaidh nuair a tha thu a 'feuchainn ri gnè a dhèanamh airson a bhith trom le leanabh.
Tha dòighean nas cruinne ann a bhith a 'lorg ovulation, a' gabhail a-steach na leanas:
- A 'clàradh do BBT
- Le bhith a 'lorg mucus cervical
- A 'cleachdadh innealan deuchainn ovulation
- A 'toirt aire gu dlùth ri soidhnichean dealachaidh a' bhodhaig agad