Faodaidh mìosachan torachais a bhith gad chuideachadh a 'lorg comharraidhean dealachaidh, còmhla ri do chuairtean mìosail agus a bhith a' brosnachadh oidhirpean gnè. Bidh mìosachain torrachais uaireannan, ach chan eil an-còmhnaidh, a 'gabhail a-steach a bhith a' cumail sùil air teòthachd basal na buidhne . Ged as urrainn dhut do BBT a lorg air pàipear, faodaidh tu prògram coimpiutair a chleachdadh no prògram bathar-bog air-loidhne a dhèanamh nas fhasa. Tha na làraichean-lìn a leanas a 'tabhann mìosachain torachais, an-asgaidh, le roghainnean clàrachaidh BBT.
FertilityFriend.com
Is e FertilityFriend.com an làrach-lìn agamsa as fheàrr leam torach saor an-asgaidh. Chleachd mi an làrach seo gus na cuairtean agam a chumail tro bhliadhnaichean. Tha tionndadh an-asgaidh ann, a thuilleadh air tionndadh VIP, ach tha an tionndadh an-asgaidh a 'gabhail a-steach barrachd na gu leòr airson a bhith a' dèanamh cinnteach gu furasta.
Tha FertilityFriend.com a 'gabhail a-steach tonna de dh'fhoghlam clàrachaidh torrachas, freagairtean do cheistean cumanta, fòram taice gnìomhach, agus gailearaidh mòr de chlàran torachais. Ged a tha iad a 'tabhann aplacaid toraidh, chan eil e co-chòrdail ris a' chairt agad air-loidhne no a 'toirt a-steach fiosrachadh BBT aig an àm seo.
http://www.fertilityfriend.com/
An ìomhaigheag airson MyMonthlyCycles.com
Tha MyMonthlyCycles.com a 'tabhann mìosachain torachais a tha a' toirt cothrom dhut sùil a chumail air cho beag no cho mòr 'sa tha thu a' còrdadh riut. Faodaidh tu clàr-toraidh torrach a chumail, a 'gabhail a-steach leughaidhean BBT, no faodaidh tu sùil a chumail air na làithean ùine agad. Le bhith a 'cleachdadh an fhiosrachaidh a bheir thu seachad, leigidh am mìosachan toirich fios dhut ma tha an ùine agad fadalach, ma dh'fhaodas a bhith a' tighinn a-steach, agus fiosrachadh toraidh cudromach eile.
Tha MyMonthlyCycles.com a 'toirt cothrom dhut sùil a chumail air comharraidhean PMS, do chuideam, notaichean pearsanta, dreuchdan dotair, agus barrachd. Faodaidh tu caochladh chuimhneachan-dealain puist-d a stèidheachadh, a 'gabhail a-steach an fheadhainn a leigeas fios dhut ma tha an ùine agad fadalach, dh'fhaodadh gum bi an latha falamh agad a' tighinn, no gu bheil an t-àm ann airson sgrùdadh dotair. Tha tionndadh gluasadach ann a tha a 'co-chòrdadh ris a' phrògram lìn àbhaisteach.
Faodaidh tu an dreach gluasadach a chleachdadh gus fiosrachadh a cho-roinn gu furasta leis an dotair agad.
http://www.mymonthlycycles.com/
TCOYF.com
Tha TCOYF.com a 'tairgsinn roghainn mìosachan toraidh air-loidhne an-asgaidh, prògram coimpiutaireachd pàighte airson luchdachadh a-nuas, no faidhle PDF an-asgaidh. Tha na mìosachain torrachas air an làrach air aontachadh le Toni Weschler, ùghdar a 'Gabhail uallach air do dhuilgheadas. (Tha an URL airson an làrach, TCOYF, a 'seasamh airson a bhith a' cur uallach air do dhuilgheadas.)
Tha roghainn clàrachaidh torrachas air-loidhne agus pàighte air-loidhne. Chan eil an roghainn clàir air-loidhne an-asgaidh ach a 'sàbhaladh trì mìosan de chlàran, a dh'fhaodadh a bhith na dhuilgheadas ma tha thu airson a roinn le do dhotair grunn mhìosan de chlàran (ach tha mi creidsinn gun urrainn dhut na cairtean a chlò-bhualadh mus dèan iad às an làrach.) Bidh iad cuideachd a' tabhann prògram bathar-bog (chan eil e saor) a dh 'urrainn dhut a luchdachadh sìos air do choimpiutair, le deuchainn 15-latha ri fhaighinn.
http://www.tcoyf.com/charting.aspx
An ìomhaigheag airson MyFertilityCharts.com
Tha MyFertilityCharts.com a 'tairgsinn mìosachan toraidh an-asgaidh, far am faod thu sùil a thoirt air na BBT, na h-ùinean agad agus comharraidhean eile de fhulangas . Is e seo an tionndadh air-loidhne de phrògram rian torachais air-loidhne, Foreastair Hormonal. Faodaidh tu an dreach air-loidhne a chleachdadh no aon a-mhàin air a 'choimpiutair agad. Faodaidh tu cuideachd taghadh a 'chuid as motha de na clàran agad a chumail air a' choimpiutair agad fhèin, agus cairtealan a roinn gu roghnach air-loidhne.
Tha an dà chuid an-asgaidh agus air am pàigheadh airson dreach. Tha an dreach pàighte airson dreach dath air a 'chairt, airson a bhith nas fhasa nuair a bhios na làithean torrach agus neo-thorrach agad, còmhla ri feartan eile air am mìneachadh air an làrach aca.
http://www.myfertilitycharts.com/