Le Beannachadh anns na 30an agad

by Sharon Muza

Mar a gheibh thu leòn agus leanabh fallain anns na 30an agad

Tha e soilleir bho rannsachadh ùr gu bheil boireannaich anns na 30an aca a 'toirt breith aig ìre nas àirde na boireannaich sna 20an aca. Mhair an àireamh de bhoireannaich a bha a 'breith anns na 30an aca fhad' sa chunnaic boireannaich sna 20an nas lugha de bhàsan anns a 'bhuidheann aoise aca.

Tha na h-ionadan as ùire airson Smachd Galaran a 'sealltainn gu robh an ìre breith airson boireannaich anns a' bhuidheann aois 30 gu 34 a 'dol bho 101.5 / 1000 ann an 2015 gu 102.6 / 1000 an-uiridh.

Bha boireannaich as sine anns na 30an, chunnaic iadsan anns a 'bhuidheann aois 35 gu 39 àrdachadh anns an reat breith aca cuideachd, ach aig astar nas slaodaiche. Thuit ìrean breith airson ìre aois 25 gu 29 bho 104.3 / 1000 ann an 2015 gu 101.9 / 1000 ann an 2016. Tha an lùghdachadh seo a 'toirt na daoine aois 25 gu 29 a-mach às an ìre àrd inbhe ìre breith a tha iad air a chumail airson còrr is 30 bliadhna. Tha na h-àireamhan ùra seo a 'sealltainn gu bheil boireannaich anns na 30an (agus nas fhaide air falbh) a' faighinn barrachd leanaban na bha iad roimhe, fhad 'sa tha an ìre breith aca a' slaodadh sìos.

A 'fàs torrach anns na 30an agad

Tha crìonadh beag ann an toradh boireannaich aig aois 32, ach tha an crìonadh seo a 'meudachadh nas casta an dèidh aois 37. Tha na boireannaich as torraiche sna 20an aca, ach tha na gluasadan a th' againn an-dràsta a 'sealltainn gu bheil barrachd bhoireannach a' feitheamh gus am bi an 30s gus pàistean fhaighinn. Tha iad a 'cuimseachadh air a bhith a' crìochnachadh an cuid foghlaim agus a 'stèidheachadh dreuchd mus tòisich iad gu bhith a' smaoineachadh gu bheil leanabh aca.

An ùine as fhaide a dh'fhuiricheas iad, nas dùbhlanaiche is dòcha gum bi e trom. Tha e cudromach gun tuig thu gu bheil thu a 'fàs torrach anns na 30an agad . Tha e cudromach cuideachd aois do chom-pàirtiche, gu h-àraid ma tha thu nas sine na 35. Tha aois a 'toirt buaidh air torachas duine cuideachd.

Bidh mu aon às gach triùir de bhoireannaich nas sine na 35 a ' sireadh cuideachadh bho eòlaiche toraidh , agus bidh an àireamh sin a' meudachadh le aois.

Is dòcha gum bi leigheasan cothruim a 'ciallachadh tòrr rudan do mhòran dhaoine. An fheadhainn as tràithe a tha thu a 'sireadh cobhair, is dòcha gum bi thu a' lùghdachadh cho dian sa chuideachadh a tha dhìth ort. Dh'fhaodadh seo a bhith ann an rud sam bith bho bhith a 'cumail sùil air ovulation dìreach, gus cungaidh-leigheis beòil a ghabhail, gu h-iomlan gu toir in vitro (IVF).

Ma tha thu nas sine na 35, agus nach do dh'fhàs thu torrach an dèidh 6 mìosan de cho-obrachadh math gun a bhith a 'cleachdadh smachd breith, tha na molaidhean bho na prìomh chompanaidhean torachais a' lorg gu bheil thu a 'sireadh cobhair bho speisealaiche ciùirdiche no torrachas (gintinn endocrinologist).

Is dòcha gu bheil càileachd nan uighean agad rudeigin a tha a 'cur dragh ort. Ged a tha e fìor gu bheil an fheadhainn as sine a gheibh thu, na h-uighean as lugha a th 'agad agus nas motha an comas airson càileachd nas bochda, chan e cùis fèin-ghluasadach a tha seo. Faodaidh ur dotair no bean-ghlùine òrdan a dhearbhadh ma tha dragh orra mu chàileachd uighean. Chan e seo ach aon taobh de dheuchainnean torachais .

Tha na cothroman agad a bhith trom le cuideachadh torrach anns na 30s agad mu 75 sa cheud ann an aon chuairt sam bith.

Seansan air càraid a bhith agad

Tha an cothrom gun èirich càraidan san fharsaingeachd nuair a tha thu a 'fàs aois . Air sgàth atharrachadh hormonail nuair a tha thu a 'fàs aois, bidh an cothrom gu bheil càraid a' dol suas. Chan e rudeigin a tha seo a tha na àrdachadh mòr gu ruige 35 às dèidh sin.

Ged a dh'fhaodadh an àrdachadh seo a bhith air adhbhrachadh cuideachd le àrdachadh ann an cleachdadh leigheasan torachais.

A 'fuireach a' fàs torrach

Bidh a h-uile beannachadh a 'giùlan giùlan abairtean , agus bidh an cunnart sin a' dol suas le aois. Faodaidh mòran de dhroch ghluasadan a bhith mar thoradh air neo-àbhaisteach chromosomal, agus tha cothrom ann gu bheil na mì-riaghailtean sin aig leanabh suas ri aois a 'mhàthar, gu h-àraidh às deidh aois 35. A' dèanamh na dh 'fhaodas tu a chumail fallain, freagarrach agus saor bho àm sam bith faodaidh tinneasan cuideachd cuideachadh leat gus call trom a chall anns na 30an agad.

Tha thu nas buailtiche abhainn a bhith agad ma tha staid thrioblaideach agad mu thràth, rud a dh'fhaodas do ghiùlan a dhèanamh duilich agus a bhith a 'meudachadh cothrom casg-giùlain.

Faodaidh tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd, no galar thyroid buaidh a thoirt air do bheòrachadh, agus mar sin tha fuireach fallain mus bi thu trom le cuideam gus an cunnart seo a lùghdachadh. Faodaidh a bhith a 'comharrachadh no a' stiùireadh cùmhnantan sam bith mus bi thu trom le cunnart casg-giùlain a lùghdachadh. Is e ceum cudromach a th 'ann a bhith a' coinneachadh ri do sholaraiche cùram slàinte airson obair ro-inntinn mus dèan thu feuchainn ri beothachadh.

Atharrachaidhean Corp

Chan eil teagamh sam bith gu bheil torrachas ag atharrachadh do bhodhaig. An fheadhainn as sine a tha thu, an dùbhlan as motha a dh 'fhaodadh gum bi atharrachaidhean corporra a bhith trom air do chorp. Tha mòran de bhoireannaich anns na 30an aca air an cleachdadh gu bhith gnìomhach gu corporra agus tha modh fallaineachd stèidhichte aca. Le bhith a 'fàs gu corporra agus a' leantainn ort a bhith a 'fuireach gu gnìomhach nuair a tha thu trom le leanabh, faodaidh e do chuideachadh a bhith a' faireachdainn làidir agus a 'lùghdachadh chomharraidhean corporra co-cheangailte ri beannachadh . Ma tha thu ag obair mar-thà, mar as trice chan eil adhbhar sam bith ann gus stad a chur dìreach air sgàth gu bheil thu trom. Is urrainn do phrògram eacarsaich fallain cùisean a chumail gu math tric a bhios ag adhbhrachadh iomagainean agus pòsaichean.

Thoir sùil leis an dotair no a 'bhean-ghlùine agad aig a' chiad sheòlaid agad gus bruidhinn mu do ghnìomhachd chorporra agus dearbhadh a bheil feum agad air atharrachaidhean sam bith a dhèanamh air na tha thu a 'dèanamh an-dràsta. Mura h-eil thu air a bhith ag obair, faodaidh tu tòiseachadh air prògram sàmhach snàmh, yoga, no a bhith a 'coiseachd fo stiùireadh meidigeach mòran shochairean dhut fhad' sa tha thu trom le leanabh, a 'gabhail a-steach cuideachadh le cuideam a lùghdachadh agus do staid chorporra a leasachadh. Tha cuid de sgrùdaidhean eadhon a 'sealltainn gu bheil obair nas fhasa agus nas giorra aig boireannaich a tha a' fuireach ann an trom le leanabh.

Atharrachaidhean inntinn

Faighnich do neach sam bith a chuir seachad seachad ùine timcheall boireannach trom, agus innsidh iad dhut gu bheil torrachas ag atharrachadh do bhriathran tro na h-atharrachaidhean hormonail uile. Tha seo fìor a dh'aindeoin dè an aois a tha thu nuair a bhios tu trom.

An dèidh dhut do fhoghlam àrd-ìre a chrìochnachadh agus dreuchd shàsaichte fhaighinn, faodaidh e do chuideachadh a bhith a 'faireachdainn nas stèidhichte agus riaraichte le do bheatha nuair a bhios tu a' faireachdainn. Tha an inbheachd agus an tuigse agad gus a bhith comasach air atharrachadh gu prìomh atharrachaidhean beatha nas fhasa na duine nas òige dìreach a 'tòiseachadh. Bidh an sgil seo a 'dol air adhart gu mòr gus do chuideachadh gus an ìre cuideam agad a chumail fo smachd agus a bhith comasach air na h-atharrachaidhean a tha thu a' faighinn tron ghiùlan seo a stiùireadh.

Faodaidh gum bi mòran charaidean agad anns na 30an a tha cuideachd a 'faighinn leanaban, agus a bhith gad chuideachadh le buidheann nàdurra de dhaoine gus an eòlas a roinn leotha. Mura h-eil, faodaidh tu faighinn a-mach gu buidhnean roinneil agus tachartasan sòisealta sa choimhearsnachd agad gus ceangal a dhèanamh ri daoine eile a tha a 'dol tron eòlas seo aig an aon àm riut fhèin.

Stàiteachas Ionmhais

Ged a dh 'fhaodadh tu fhathast a bhith a' dèanamh na pàighidhean iasad oileanach mu dheireadh, tha e coltach gu bheil do bheatha air socrachadh sìos agus gu bheil thu air obair gu math ann an dreuchd a tha thu a 'còrdadh ribh. Chan eil thu eòlach air saoghal cosnaidh agus tha thu air dearbhadh gu bheil do luach mar neach-obrach. Tha seo ga dhèanamh nas fhasa briseadh a ghabhail bhon obair anns na seachdainean agus na mìosan às dèidh do phàisde a bhith agad, agus fhathast a 'faighinn suidheachadh sàsaichte gus tilleadh. Tha thu fhathast air a bhith gu h-obrachail le sgilean iomchaidh a leigeas leat a dhol air ais gu obair le misneachd, no fios a bhith agad gun urrainn dhut bliadhna no dhà a thoirt dheth ma roghnaicheas tu gun a bhith a 'dochann do chliù. Tha cuid de na buannachdan ann a bhith a 'faighinn clann anns na 30an agad, agus tha e gu math bunaiteach nur dreuchd mar aon dhiubh.

Cunnartan Slàinte

Tha comas aig do leannan anns na 30an a bhith nas iom-fhillte, ach chan fheum e a bhith. Faodaidh duilgheadasan bho bhith trom le aois sam bith tachairt, agus aig deireadh nan 30an dh'fhaodadh gum bi barrachd cunnairt ann:

Faodaidh deasbad air an t-suidheachadh agad le do sholaraiche cùram slàinte agus cumail suas le cùram cunbhalach cunbhalach cuideachadh le bhith a 'fuireach fallain agus gu luath a' comharrachadh dhuilgheadasan sam bith ma dh 'fhaodadh iad a dhol suas, agus mar sin faodaidh am plana cùraim agad atharrachadh. Mar as luaithe a tha fios agad mu dhuilgheadas a dh'fhaodadh a bhith ann, na barrachd roghainnean a dh'fhaodadh a bhith agad airson roghainnean leigheis. Dìreach a chionn 's gu bheil cunnart nas motha ann nach eil duilgheadas ann a' ciallachadh gum bi aon agad gu lèir. Tha a 'mhòr-chuid de dhoimhneachdan do bhoireannaich anns na 30an a' dol air adhart gun duilgheadas sam bith.

Cùisean ginteil

Tha deuchainnean ginteil a 'sìor fhàs nas cumanta airson boireannaich a tha trom le leanabh de gach aois. Tha an àireamh de dheuchainnean scrionaidh a tha a-nis rim faighinn air atharrachadh mar a bhios sinn a 'cleachdadh deuchainn ginteil. Anns na 30an agad, a rèir a bheil thu 35 no nas sine, faodaidh scrionadh ginteil agus deuchainnean beachdachadh agus beachdachadh inntinneach a dhèanamh le do dhotair no do bhean-ghlùine. A rèir Comann Nàiseanta Down Syndrome, tha boireannach aig aois 30 ann an 940 cunnart gum bi leanabh aice le Down syndrome. Aig aois 35, bidh an cunnart a 'dol suas gu aon ann an 353. Nuair a dh'fhàgas tu na 30an agad, bidh na cunnartan a' cleachdadh aon ann an 85.

Faodar taisbeanaidhean ginteil a thabhann nuair a bhios tu a 'dèanamh cùram ro-chùram gu h-àraidh ma tha thu 35 no nas sine, no dè a tha aithnichte mar aois adhartach màthaireil. Tha na toraidhean deuchainn air an toirt seachad ann an dòigh a dh'innseadh dhut mu na coltas gun do rugadh do phàiste le duilgheadas ginteil an coimeas ri aois. Aig 35, dh'fhaodadh gum bi an sgrìonadh agad ag ràdh gu bheil na deuchainnean fala a 'sealltainn gu bheil do chunnart gum bi leanabh agad le Down syndrome aon ann an 500 airson a bhith trom le seo. Bhathar den bheachd gur e sgrìonadh àicheil a bha seo oir bha an cunnart agad nas fheàrr na an cunnart staitistigeil agad (aon ann an 353 airson boireannach aig 35).

Nam biodh an deuchainn agad air a ràdh gu robh an cothrom seo aig 147 ann an leanabh le Down syndrome, thathar den bheachd gu bheil seo na dheuchainn dheimhinneach. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil do chunnart gum bi leanabh agad le Down syndrome nas àirde na an cunnart staitistigeil agad. Chan eil sgrìonadh géintean ag ràdh le cinnt gu bheil duilgheadas ginteil aig do phàiste, chan eil e a 'cunntadh nan cunnartan an coimeas ris a' bhuidheann aoise agad.

Tha sgrìonadh géintean math dha cuid de theaghlaichean oir chan eil e a 'cur cunnart don mhàthair no dhan leanabh bhon dòigh-obrach. Faodaidh e do chuideachadh co-dhùnadh a bheil deuchainn ginteil nas freagarraiche don teaghlach agad. Bidh deuchainnean ginteil a 'toirt dhut dealbh neo-mhearachdach de ghineachd-inntinn an leanaibh agad agus breithneachadh. Is e am malairt-malairt gu bheil cunnart ann don phàisde agad bho amniocentesis no sampar chorionic villus (CVS).

Làbarach agus Breithe

Le bhith a 'fàs torrach agus a' fuireach trom le bhith a 'faighinn a-mach às an t-slighe, tha an t-àm ann smaoineachadh air an leanabh fhaighinn. Tha an naidheachd mar obraichean coltach ris a 'chunnart nas àirde de bhith nas duilghe agus a' toirt barrachd dhuilgheadas dhut. Is e aon naidheachd mhath nach e seo a 'chiad leanabh agad a th' ann, tha an cunnart ann an saothair agus breith ro-sgoile nas lugha na a 'chiad leanabh aig a bheil màthair nas sine na 40 .

Is e cunnart slàinte a tha tric a tha a 'nochdadh anns na 30an agad, gu tric an cunnart a bhith a' tionndadh mar as trice ann an suidheachadh cunnartach.

Tha duilgheadasan co-cheangailte ri duilgheadas ga dhèanamh nas dualtaiche gum feum thu cuideachadh ann an obair-obrach, gu h-àraid, inntrigeadh obrach. Faodaidh seo a-mhàin àrdachadh ann an cunnart gun do rugadh cesarean ann an cuid de chùisean. Is e dannsa eadar-dhealaichte eadar do shlàinte is do eachdraidh, do roghainn neach-dreuchd, an àite-breith, agus beagan fortan a bhios ann an breith cesarain.

Slàinte an Leanabh an dèidh do bhàs

Anns na 30an tràth agad, mar as trice chan eil àrdachadh ann an cunnart don leanabh thar sluagh àbhaisteach. Bidh an àireamh sin a 'dol suas beagan ann an deireadh nan 30an, a-rithist, a' mhòr-chuid a 'buntainn ri adhbharan ginteil agus galair leantainneach. Bu chòir dhut dèiligeadh ri draghan sònraichte mun do ghabh thu ri do dhotair no do bhean-ghlùine.

Facal bho Verywell

Ged a dh 'fhaodadh gum bi dùbhlain ann airson a bhith trom agus leanabh agad anns na 30an agad, gu h-àraid às dèidh 35, tha e soilleir gu bheil an àireamh de bhoireannaich a tha a' faighinn leanaban sna 30an aca a 'meudachadh. Faodaidh a bhith a 'tòiseachadh cho fallain' s as urrainn dhut a bhith agus a bhith a 'faighinn cùram ro-chùram ceart an cunnart àrdachadh a bhith trom le leanabh agus leanaibh. Cha bhith thu nad aonar, oir bidh mòran de na co-aoisean agad an-dràsta air an aon thuras. Tlachd a ghabhail air an cothrom seo a bhith mothachail gu bheil e trom agus a bhith a 'breith aig àm iongantach ùine nur beatha.

> Stòran:

> Colaisde Ameireaganach Luchd-taic agus Gineag-eòlaichean. A 'faighinn leanabh an dèidh aois trithead' sa còig. FAQ060. 2015.

> Bayrampour H, Heaman M, Duncan KA, Tough S. Mothachadh adhartach aois agus cunnart màthaireil: sgrùdadh càileachdail. Bean-aithris BMC. 2012 Sep 19; 12: 100. doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.

> Lisonkova, S., Potts, J., Muraca, GM, Razaz, N., Sabr, Y., Chan, W.-S., & Kramer, MS (2017). Aois na màthar agus droch dhuilgheadas màthaireil: Bidh buidheann ath-shealladh stèidhichte air àireamh-sluaigh a 'sgrùdadh. PLoS Medicine, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307

> NDSS. Gun teagamh. Freumhan agus aois a 'mhàthar. Comann Syndrom Nàiseanta Down.

> Rossen LM, Osterman MJK, Hamilton BE, Màrtainn JA. Measaidhean tuairmseach ràitheil airson comharran breith taghte, 2015-Ceathramh 4, 2016. Ionad Nàiseanta airson Staitistig Slàinte. Siostam Staitistig Bhunaiteach Nàiseanta, Prògram Fiosrachaidh Staitistig Bhunaiteach. 2017.