Aois agus ìrean
Bu chòir dhut a-nis a bhith a 'toirt 2% do bhainne, bochd geir, no bainne sgìth, mar a tha Acadamaidh Ameireaganach nan Pediatrics a' moladh a bhith a 'gluasad gu bainne geir ìseal aig aois dà bhliadhna. Mar sin bu chòir gum biodh an t-atharrachadh gu bainne geir ìseal mura h-eil thu mar-thà.
Bu chòir daithead do phàiste a-nis a bhith coltach ris a 'chòrr de theaghlaichean, le 3 bìdh agus 2 snacks gach latha. Bu chòir dhut a bhith a 'cuingealachadh toraidhean bainne is bainne gu mu 16 gu 24oz gach latha, agus sùgh gu 4 tonna / 6oz gach latha, agus a' tabhann measgachadh de bhiadh gus deagh chleachdaidhean ithe a bhrosnachadh nas fhaide air adhart.
Gus casg a chur air duilgheadasan beathachaidh, theagaisg do phàiste gus biadh a thoirt dha cho luath 's as urrainn, a thoirt seachad roghainnean fallain dha agus cead a thoirt seachad. Bu chòir amannan bìdh a bhith tlachdmhor agus taitneach agus chan e stòr strì a th 'ann. Tha mearachdan cumanta a 'leigeil le do phàiste cus de bainne no sù a ghabhail gus nach eil e acras airson solaid, a' toirt air do phàiste ithe nuair nach eil acras aige, no a 'toirt air biadh ithe nach eil e ag iarraidh.
Is dòcha gu bheil do phàiste a-nis a 'diùltadh cuid de bhiadh ithe, a thighinn gu bhith na neach-ithe gu math pongail no eadhon a' falbh air bingan far nach bi e airson biadh sònraichte ithe. Is e dòigh chudromach a tha clann ag ionnsachadh a bhith neo-eisimeileach tro bhith a 'stèidheachadh neo-eisimeileachd mu bhith ag ithe. Ged a dh 'fhaodadh gum bi an leanabh agaibh ag ithe cho math ri daithead mar a bhiodh tu ag iarraidh, cho fada' s a tha an leanabh agaibh a 'fàs mar as àbhaist agus gu bheil ìre lùth àbhaisteach aice, tha coltas gu bheil mòran ann airson dragh a dhèanamh. Cuimhnich gur e àm a tha seo na leasachadh far nach eil e a 'fàs gu math luath agus nach eil feum air mòran calraidhean.
Cuideachd, chan eil a 'mhòr-chuid de chloinn ag ithe biadh cothromach gach latha, ach thairis air seachdain no mar sin, bidh an daithead aca gu math cothromach. Faodaidh tu beachdachadh air vitim a thoirt do do phàiste ma tha thu den bheachd nach eil e ag ithe gu math, ged nach fheum a 'mhòr-chuid de na sgoilearan iad.
Ged a bu chòir dhut trì biadh a tha cothromach a thoirt seachad a h-uile latha, tha e cudromach a bhith a 'cumail a-steach nach bi cuid de chloinn ag ithe dìreach aon no dhà làn-bìdh gach latha.
Ma tha bracaist agus lòn math aig a 'phàiste agad, tha e ceart gu leòr nach eil e ag iarraidh mòran ithe aig an dìnnear.
Is e dòighean eile gus casg a chur air duilgheadasan bidhe nach bi iad a 'cleachdadh biadh mar bhribeadh no duais airson giùlan a tha a dhìth, gun a bhith a' peanasachadh do phàiste airson gun a bhith ag ithe gu math, a 'cuingealachadh còmhradh ann am meadhan ùine gu cuspairean adhartach agus tarraingeach, a sheachnadh a bhith a' beachdachadh no a 'toirt beachd air cleachdaidhean ithe bochd an leanaibh agaibh an clàr, a 'cuingealachadh a bhith ag ithe agus ag òl chun a' bhùird no a 'chathair àrd, agus a' cuingealachadh biadh-bidhe dà bhiadh nutritach gach latha.
Gus a bhith a 'seachnadh ri bhith a' cur ri fluoride, cleachd uisge tapan fliuchte . Ma tha thu a 'cleachdadh botail no uisge air a chriathradh a-mhàin, faodaidh gum bi feum aig do phàiste air stuth fluoride (faigh sùil air an neach-dèanamh airson ìrean fluoride an uisge agad).
Tha cleachdaidhean biadhaidh airson a sheachnadh a 'cumail orra a' cleachdadh cupan botal no cupan sippy , a 'toirt mòran mhòran milis, deochan bog, deochan measan, grànan siùcair, sgiobannan no candy, oir chan eil mòran beathachaidh aca. Cuideachd, a sheachnadh a 'toirt seachad biadh a dh'fhaodas do phàiste a chocadh, leithid carranan amh, cnòthan-fuadain, fìon-dhearcan gu lèir, feòil chruaidh, cnòc-chnò, cnag-cogaidh no caoidhich chruaidh.
Fàs agus Leasachadh Ro-sgoile
Aig an aois seo tha do phàiste a 'fàs nas neo-eisimeileach agus faodaidh tu a bhith a' sùileachadh air aodach a phutadh, aodach a phutadh, a fhiaclan a bhrùchdadh le cuideachadh, cruth a chur air bloic 9-10, cearcaill a tharraing agus ceàrnagan, cleachd siosar, coiseachd suas troimh a chasan, leum bho cheum, hop, coiseachd air a mhullach, bidh facal triceallach, cluich le caraidean mac-meanmnach, faclan fìor mhòr agus facail 3-4 facal a chleachdadh agus bu chòir dha òraid 3/4 a thuigsinn.
Thairis air an ath bhliadhna, thèid a chuid òraid a thuigsinn gu tur.
Is dòcha gu bheil do phàiste a-nis a 'faighneachd cheistean' carson ', ag innse sgeulachdan, cuimhnich rannan cloinne, a' cur luach air tachartasan sònraichte, agus a 'tuigsinn ghnìomhan làitheil.
Bidh an aois trì bliadhna a-nis a 'tòiseachadh a' co-obrachadh le clann eile ann am buidhnean beaga, a 'cluich a dhèideagan agus a bhith a' leasachadh càirdeas. Faodaidh am beatha a bhith a 'gabhail a-steach geamannan structaraichte agus gnìomhan fantais.
Bidh a 'mhòr-chuid de phàistean òga a' toirt co-dhiù aon chuing (tha na h-innealan fada gu math caochlaideach eadar clann eadar-dhealaichte, ach mar as trice bidh 1-1 1/2 uair a dh 'fhaid) tron latha aig an aois seo agus faodaidh iad cadal fad na h-oidhche (airson timcheall air 11 uairean a thìde ).
Mura h-eil, dèan cinnteach gun dèan thu cinnteach gu bheil deagh ghnàth-cadail aig do phàiste agus gun do chruthaich e na ceanglaichean cadail ceart.
Aon uair 's gu bheil e comasach do phàiste sreap a-mach às a' chrib (agus tha thu mar-thà air ìsleachadh a 'bhobhstair agus a thoirt air falbh na pacaichean), tha an t-àm ann gluasad gu leabaidh pàiste. Ma tha do phàiste trì troighean a dh'àirde, is dòcha gum bi thu airson a ghluasad gu leabaidh pàiste eadhon ged nach eil e a 'dìreadh a-mach às a chribhadh fhathast. Tha an aois àbhaisteach airson gluasad a-mach à crib timcheall air ochd mìosan deug gu dà bhliadhna.
Airson tuilleadh fiosrachaidh mu fhàs is leasachadh do preschooler:
- Comhairle Caorach
- Ceanglaichean RSS
- Pàistean-cloinne, Naps, agus Sleep
- A 'gluasad gu leabaidh òg
- Eagal
- Stuttering
Sàbhailteachd
Is e tubaistean prìomh adhbhar bàis do chloinn. Dh'fhaodadh a 'mhòr-chuid de na bàis sin a bhith air a chasg gu furasta agus mar sin tha e glè chudromach sùil a chumail air sàbhailteachd do phàiste fad na h-ùine. Seo cuid de mholaidhean gus an t-prescooler agad a chumail sàbhailte:
- A rèir nan stiùireadh suidheachain càr as ùire, nuair a tha iad dà bhliadhna a dh'aois (no, a dh'aindeoin dè an aois, tha iad air an suidheachan càr aca a dhèanamh nas fheàrr) bu chòir do chloinn suidhe ann an suidheachan càr a tha air thoiseach le sruthan inneal cho fad 's as urrainn agus gus am bi iad ruighinn cuideam agus crìochan àirde an t-suidheachain càr aca mus gluais iad gu suidhe àrdachaidh . Cumaibh cuimhne gu bheil mòran sheataichean càr a ghabhas atharrachadh agus suidheachaidhean càr a 'tighinn còmhla ri cuideam a tha air thoiseach air 65 gu 80 punnd air adhart nuair a bhios iad air an cleachdadh le sruthan inneal.
- Dèan cinnteach nach deach uidheamachd a chleachdadh no a làimhseachadh, mar suidheachain chàraichean, strollers, agus cuibhrigean, msaa, a bhith air an ath-ghairm airson adhbharan sàbhailteachd. Cuir fòn chun an neach-dèanamh no an Coimisean Sàbhailteachd Tomhas Luchd-caitheimh airson liosta as ùire de na stuthan air am faigh thu air ais.
- Na fàg rudan beaga a-steach taobh a-staigh do phàiste gus casg a chur air tòcadh, nam measg buinn, dèideagan le pàirtean beaga (cha bu chòir clann fo aois trì a bhith comasach cluich le dèideagan aig a bheil pàirtean nas lugha na 1 1/4 òirleach le trast-thomhas agus / no 2 1/2 òirleach a dh'fhaid), agus balùnaichean rubair no latex. Gabh an ùine airson rudan beaga a lorg, gu h-àraid buinn, bùird-sneachda, tacaichean, msaa anns na sgìrean far a bheil do chlann a 'cluich.
- Cleachd inneal gu ceart nuair a tha e na shuidhe ann an cathair àrd.
- Teagasg do luchd-coiseachd (tarsainn sràidean, msaa) agus sàbhailteachd sa raon cluiche (a 'gabhail a-steach a bhith a' cluich air trampolines).
- Teagaisg mothachadh choigreach (suidheachaidhean ath-bhreithneachaidh a dh'fhaodadh creachadairean a chleachdadh, a 'gabhail a-steach a bhith a' tairgse ciùin no dèideagan gus faighinn a-steach don chàr, ag iarraidh cuideachadh le bhith a 'coimhead airson peata air chall, no gun tèid innse dhaibh gu bheil iad a' togail do phàiste suas oir tha thu tinn).
- Na seachain an leanabh agad air cus grèin (cleachd a 'ghrian-grèine).
- Stàlaich deatach agus lorgairean carbon-monocsid agus cleachdas tu aodach-cadail.
- Cleachd sàbhailteachd bidhe: nighear measan agus glasraich, na h-ith thu càil no cearcan neo-bhroilleach no deoch bainne no sùgh neo-ghlanraichte.
- Ma dh'fheumas tu gunna anns an taigh, cùm e agus na peilearan ann an àite glaiste air leth.
- Cleachd sàbhailteachd uisge: ionnsaich do phàiste snàmh, na leig le do phàiste cluich timcheall uisge sam bith (loch, amar, cuan, msaa) gun stiùireadh inbheach (eadhon ged a tha e math air snàmh) nuair a bhios iad air bàta, agus a 'dìon an leanabh an amar le bhith ga chòmhdach ann am feansa le doras fèin-dùnadh, fèin-latching.
- Bi mothachail air gnèithean coin (Rottweilers, pit bulls, German Shepards) a tha a 'toirt cunntas air còrr is leth-cheud sa cheud de bhìdean coin marbh agus gu dlùth a' cumail sùil air clann nuair a tha beathaichean ann.
- Glan a fhiaclan le brus dannsa bog le dìreach tomhas de mheud fiaclan fluoride (gus casg a chur air fluorosis) gus am bi e ag ionnsachadh a bhith a 'spit a-mach an tobair fiacla. Mar as trice bidh a 'chiad turas aig an fhiaclair le aois 3 bliadhna aig an ìre as ùire, ged a tha a' mhòr-chuid de dh'eòlaichean a 'moladh gun tèid thu a dh'aithghearr an dèidh do phàiste a' chiad fhiaclan fhaighinn no le 12 mìosan a dh'aois. Dh'fhaodadh gum feum thu cuideachd tòiseachadh air do phàiste a chuideachadh le bhith a 'sgoltadh ma tha a fhiaclan buailteach agus nach urrainn dhut glan timcheall orra le bhith a' bruthadh.
- Crìochail telebhisean agus brosnaich leughadh is sgeulachdan.
- Cruthachadh Cloinne an Taighe (Suidhich teòthachd an teasairginn uisge teth gu 120 ceum F, cleachd geataichean air staidhrichean, còmhdaich air uidheaman dealain agus leacan-teine air cabinets, gleidhidh luchd-glanaidh dachaigh, ceimigean agus cungaidhean-leigheis gu tur a-mach à ruigsinneachd agus an-còmhnaidh gan stòradh anns an tùs agus tha fios agad air an àireamh aig Ionad Smachd Puinnsean (1-800-222-1222), nach bi uisge teth no biadh faisg air do phàiste agus na leig le do phàiste faisg air stòbhaichean, teasadairean no innealan teth eile (gu h-àraidh iarann crolaidh), agus cuin còcaireachd, cleachd na h-uilltichean cùil agus tionndaidh a 'phoit a-steach a-steach, gus casg a chur air a bhith a' bàthadh, a 'falamh a h-uile h-uisge bho bhothagan-dubha agus pìoban, cùm an doras chun an t-seòmar-bìdh dùinte agus cha leig thu le do leanabh a-mhàin faisg air soitheach uisge sam bith, cùm liosta de na h-àireamhan èiginn faisg air am fòn, agus seòmraichean glas nach eil a 'dearbhadh cloinne).
Airson tuilleadh fiosrachaidh mu shàbhailteachd an preschooler agad:
- Seataichean Càr
- Cuir fios gu clann ann an càraichean te
- Bites nan coin
- Taic mu Ruigsinneachd Sàbhailteachd
- Coats Geamhraidh agus Seataichean Càr
- Sgrùdaire Seat Càr
- Stiùireadh Sàbhailteachd a 'Phuill
- Cunnart Telebhisein a 'tuiteam
Duilgheadasan ro-sgoile ro-sgoile
- Constipation: duilgheadas fìor chumanta agus eagallach ann an cloinn. Mar as trice tha e air a mhìneachadh mar thrannsa cruaidh chruaidh agus pianail no a 'dol ceithir latha no barrachd às aonais gluasad caorach. Is e daithead a th 'ann an spioradan as cumanta ach tha e cuideachd air a dhèanamh le bhith ag òl cus bainne (barrachd air 16 gu 24oz / d), gun a bhith ag òl uisge gu leòr no a bhith a' feitheamh ro fhada gus a dhol dhan taigh-bìdh. Tha a 'chiad làimhseachadh a' meudachadh na h-uiread de leabaidh a tha e ag òl agus a 'meudachadh na tha de fiber agus bran na dhaithead. Mar as trice tha e na chuideachadh cuideachd gus an ìre de bhiadh ann an daithead a lùghdachadh, a 'gabhail a-steach bainne bà, iogart, càise, carranan bruich, agus bananathan. Dh'fhaodadh gum bi feum air luchd-gleidhidh stòl mura h-eil na ceumannan sin ag obair.
- Infeachdan Ruadhachaidh Uasal: tha iad sin glè chumanta agus tha comharraidhean ann de shròin ghlas no cas uaine agus tha iad mar as trice air adhbharachadh le bhìorasan fuar. Is e an leigheas as fheàrr a bhith a 'cleachdadh toirtean sàlaichte uisge salann agus sgoltadh bolg gus an sròn a chumail soilleir. Cuir fios air a 'Phàta-neach-clàraidh agad ma tha fiabhras àrd aig do phàiste, a' dèanamh duilgheadas an anail no nach eil a 'fàs nas fheàrr ann an 7-10 latha
- Siomanachadh: mar as trice a 'dol còmhla ris a' bhuinneach mar phàirt de ghalar viral. Ma thòisicheas an leanabh agad a 'cur air falbh, is fheàrr am briseadh a thoirt dhaibh bho bhith ag ithe agus ag òl airson uair a thìde no mar sin, agus an uair sin tòisichidh e beagan de Pedialyte (1 teaspoon) gach còig no deich mionaidean. Aon uair 's gu bheil e comasach do phàiste a bhith a' fulang le bhith ag òl na sùim bheaga seo, faodaidh tu àrdachadh air Pedialyte gu timcheall air bòrd-bùird gach còig no deich mionaidean agus an uairsin meud nas motha mar a tha e air a ghleidheadh agus an uairsin atharrachadh air ais don fhoirmle àbhaisteach aige. Na bi a 'toirt seachad dìreach Pedialyte airson barrachd air 12 uairean a thìde. Cuir fios air a 'Phàtaiche-neach agad ma tha fuil anns an fhulang, ma tha e dorcha uaine, no ma tha an leanabh agaibh a' nochdadh comharran dehydration (a 'gabhail a-steach gun a bhith a' toirt urram ann an 6-8 uair a thìde, a bhith a 'toirt beul tioram agus call cuideam).
- Buinneach: duilgheadas cumanta agus gu tric bidh e air adhbhrachadh le galaran viral. Cuir fios air a 'Phàta-neach-clàraidh ma tha fuil air a' bhuinneach no a-steach, mura h-eil e a 'fàs nas fheàrr ann an 1-2 seachdainean no ma chì thu comharran dehydration (a' gabhail a-steach gun a bhith a 'toirt ionnsaigh ann an 6-8 uair a thìde, le beul tioram agus call cuideam) S an Iar- Bu chòir dhut cumail a 'dol leis an daithead àbhaisteach aca ach faodaidh iad 1-2 aonar de Pedialyte a thoirt seachad gach turas gu bheil stòl mòr aige airson buileas gus casg a chur air a bhith a' dèanamh cron.
Airson tuilleadh fiosrachaidh:
- Cùmhnantan-chloinne
- Infections Coitcheann
- Geasaichean Sealgaireachd
- Eczema
- Alergidhean
- Asthma
- Comharraidhean de Phathan a 'Fàs
A 'toirt do phàiste chun do Phàdiatair
Aig an sgrùdadh trì bliadhna, faodaidh tu a bhith an dùil:
- Sgrùdadh air fàs is leasachadh do chonnaghan.
- Ath-bhreithneachadh air clàran biadhaidh agus cadail.
- Tomhas a thaobh àirde, cuideam agus cuideam fuil.
- Comhairleachadh airson casg dochann, slàinte fhiaclan, agus daithead ceart.
- Chunntas - Còmhradh mu adhartas trèanaidh taigh beag.
- Imdhidhean: sgrùdadh air banachdach do phàiste gus dèanamh cinnteach gu bheil iad air an ùrachadh. Ma tha iad, is e na h-ath bhanachdaidhean a bhios a 'togail nan ceithir bliadhna aige.
- Deuchainn sgrionaidh: deuchainn lèirsinn .
Barrachd chuspairean airson do thrì-bhliadhnaichean as sine:
- ADHD ann an Cloinn Linn na Sgoile
- Constipation agus Fear air a 'Photty a chleachdadh
- Fuasgladh Trèanaidh Potty
- Clann agus Bad Breath
- Raisins - Slàinte Biadh no Biadh Iasgach?
- Vitamain