Carson a dh 'fheumas clann a bhith a' cur feum air Leasachadh Iarainn
Anns an fharsaingeachd, chan fheum pàistean a bhith a 'toirt multivitamin le iarann. Fiù ged nach eil iad ag òl foirmle pàiste fortanach iarainn a-nis, bu chòir dhaibh a bhith comasach air iarann gu leòr fhaighinn bho na rudan eile a tha iad ag ithe - feumaidh a 'mhòr-chuid de chloinn mu 8 gu 10 mg de iarann gach latha.
Mar a nì thu cinnteach gu bheilear a 'gabhail a-steach mòran de Iarann ann am pàistean beaga
Is e bhith ag ithe biadh làn-iarainn, biadh fallain an àireamh a th 'ann airson casg agus dèiligeadh ri easbhaidh iarann.
Am measg bhiadh a thathas a 'meas mar stòrasan iarainn math tha:
- feòil dhearg, èisg, agus cearcan
- ionaltradh daingneach iarainn
- min-choirce
- beans (dubh, dubhagan, lima, nèibhi, pinto, beansan soith)
- tofu
- greens (collard, kale, mustard, spinach, kale, twip green)
- aran dùmhail iarainn
- buileagan uighean
- toradh tioram (rùsgan, prùrain, apricots)
- ìm ciùin nàdarra
A bheil do phàiste a 'diùltadh mòran de na biadhan iarainn seo a ithe ? Mura h-eil, is dòcha gu feum e feum air iarann a bharrachd. Anns a 'chùis seo, ged a dh'fhaodas vitim a bhith cuideachail, dh'fhaodadh tu cuideachd beachdachadh air foirmle pàiste a thoirt dha an àite bainne bò iomlan. Am measg nam foirmlean pàiste seo tha:
- Ath-cheum Enfamil Lipil
- Similac 2
Anemia Deoch Iarainn anns a 'chloinn
Nuair nach eil ceallan fuil dearga fallain aig a 'bhodhaig, thèid cùmhnant ris an canar anemia a leasachadh. Tha iarann a 'cuideachadh le bhith a' dèanamh cheallan fuil dearga, a bheir ocsaidean do fhigheagan corporra, agus mar sin faodaidh cion iarann sa chorp a bhith a 'ciallachadh na comharraidhean a leanas:
- Irritability
- Giorrachadh an anail
- Ag àrach biadh neo-àbhaisteach
- Call na h-aite
- Tuigse agus laigse
- Cànan tinn
- Stuireadh no mearachd
- Ann an cùisean nas cruaidhe, tairnnean brònach, gorm-ghlasach no geallan gorma nan sùilean
Is e an t-ainm meidigeach air an duilgheadas seo anemia easbhaidh iarainn agus ma chaidh do phàiste a dhearbhadh agus gu bheil anemia easbhaidh iarainn ann, an uair sin a bharrachd air a bhith ag ithe barrachd bidhe le iarann, bidh e coltach gum bi feum air supplement iarainn.
Tha na h-ullachaidhean iarainn sin, mar Feosol, Niferex, agus Icar, tòrr nas iarann na mòran multivitamin sìmplidh.
Gu tric, faodaidh pàistean òga a bhios ag òl cus bainne bò agus nach eil iad a 'glacadh biadh fallain gu leòr le iarann gu bhith nan anamic. Dh'fhaodadh adhbharan eile a bhith air sgàth 's nach urrainn don bhodhaig iarann a ghabhail a-steach gu math (eadhon le daithead iarainn) no gu bheil call fuil mall thar ùine mhòr, is e sin mar thoradh air a bhith a' bleadhachadh anns a 'chonnadh. Dh'fhaodadh gum bi puinnseanachadh luaidhe cuideachd na dhuilgheadas ann an easbhaidh iarainn ann an cloinn.
Iasgach le Iarann
Ma dh'fheumadh tu am pàiste a thoirt do multivitamin le iarann, dh'fhaodadh roghainnean math aig an aois seo a bhith a 'gabhail a-steach:
- Poly-Vi-Sol le iarann a 'tuiteam
- Tri-Vi-Sol Drops Le Iarann
Cumaibh an aire nach eil a 'chuid as motha de na vitamain a ghabhas tomhas freagarrach airson pàiste fo aois 2 bliadhna a dh'aois.
Bi faiceallach gun toir e do stuth leanabh no le vitamain le iarann gun a bhith a 'coimhead ris a' phàrant agad (faodaidh cus iarann adhbharachadh puinnseanachadh). Feumaidh an dotair do phàiste a bhith an aon neach ris an t-seòrsa iarrtais cheart a dhearbhadh airson do phàiste, mar sin mura biodh an ath-leasachadh a bha iad a 'moladh freagarrach, dèan cinnteach gun leig iad fios dhaibh agus fuasglaidhean eile iarraidh.
> Stòran:
Brotanek JM, Halterman JS, Auinger P, et al. Dìth iarainn, biadhadh fada de bhotal, agus neo-ionannachdan cinneadail / cinnidh ann an clann òga. Arch Pediatr Med Adolesc. 2005; 159 (11): 1038-1042.
Oski FA. Dìth iarainn ann an leanabachd is òige. N Engl J Meadhan. 1993; 329 (3): 190-193.