Na seall suas ris an sgrùdadh postpartum 6 seachdainean agad a tha a 'giùlan
A bheil thu a 'faighneachd dè cho luath' s as urrainn dhut a bhith trom le leanabh? Tha am freagairt nas luaithe na tha thu a 'smaoineachadh. A bheil thu a-riamh iongnadh a bheil duine a 'nochdadh aig an sgrùdadh sia-seachdainean aca a tha trom le leanabh?
Tha an fhreagairt math gu leòr! Tha mòran moms air an toirt air adhart gu bhith a 'creidsinn nach urrainn dhaibh a bhith trom le leanabh goirid às deidh an lìbhrigeadh. Ge bith an robh breith breith no c-earrann agad, faodaidh do bhodhaig torrach a dhèanamh gu luath an dèidh dhut breith fhaighinn.
Dh'fhaodadh nach eil thu fiù 's mothachail gu bheil thu air do ùine fhaighinn air sgàth' s gum faod thu faighneachd mus faigh thu a ' chiad ùine agad.
A dh 'aindeoin nach eil e air a mholadh gum bi gnè agad mus dèan thu sgrùdadh sia seachdainean , bidh e a' tachairt. Mura h-eil thu a 'cleachdadh smachd breith , faodaidh tu a bhith trom. Beachdaich air roghainnean eile ri dàimh ghnèitheasach an dà chuid airson adhbharan leigheis bho bhith a 'toirt breith, ach cuideachd bho seasamh smachd breith. Ged a dh'fhaodte gun tèid iarraidh ort san ospadal dè an dòigh anns am bi smachd breith ort, chan eil a 'mhòr-chuid de dhaoine fhathast air tòiseachadh air smachd breith, gu sònraichte ma tha iad a' biathadh air a 'bhroilleach.
Is e a bhith a 'biathadh a' bhroilleach, ged a dh 'fhaodadh e dàil a thoirt air ovulation ann an cuid de bhoireannaich, chan e dòigh èifeachdach smachd breith a tha ann mura h-eil thu a' leantainn modh Lactational Amenorrhea (LAM). Is e dòigh fìor sònraichte de smachd breith a tha seo a dh 'fheumas tòrr ùine agus cuingealachadh. Tha e cuideachd a 'ciallachadh nach bi thu a' cleachdadh pumpa broilleach agus cha bhi a 'leanabh agad a' faighinn pacach agus nach bi an leanabh agaibh a 'cadal tron oidhche.
Is e seo ìre a tha duilich don mhòr-chuid de bhoireannaich a choileanadh.
Carson a tha Dùnadh Togalaichean Ri Thighinn Còmhla Cunnartach
Ma tha thu den bheachd gur e còmhradh a tha seo mu dheidhinn daoine a tha a 'feuchainn ri smachd a chumail air do bhodhaig, tha thu ceàrr. Tha deagh fhianais ann gu bheil boireannaich a tha nas dlùithe ri chèile aig boireannaich aig a bheil pàistean nas cunnartach an dàrna turas.
Tha seo air sgàth 's nach eil a' bhuidheann aca air a leigheas gu slàn bho bhith a 'toirt breith. Fiù 's nuair a tha thu a' faireachdainn gu bheil iad a 'faireachdainn gu fisiceach, tha fhathast cùis hormonaichean agus mathachaidh a tha do bhodhaig fhathast a' faighinn air ais.
Ma tha torrachas agad taobh a-staigh sia mìosan bho rugadh tu, bidh thu cuideachd a 'meudachadh na chunnart airson duilgheadasan a bhith agad le duilgheadasan. Nam measg tha:
- Beatha ro-aois
- Uisge a tha a 'briseadh gu luath
- Tha do phàisde beag airson aois gluasadachd
- Meudachadh ann an anomalies congen (fàillidhean breith)
Ged a tha na toraidhean beagan nas fheàrr ma dh'fhuiricheas tu eadar sia mìosan is 18 mìosan, is e na toinntean a tha a 'dèanamh an fheadhainn as fheàrr an fheadhainn far a bheil 18 mìosan aig a' mhàthair bho rugadh i an-uiridh. Tha seo a 'toirt a corp dha na h-ùine a dh'fheumas e gus leigheas a dhèanamh agus lùghdaichidh e cunnartan an ùine ghoirid bho a breith mu dheireadh. Tha e cuideachd a 'toirt ùine dhi planadh a h-ath ath-bheothachadh agus a bhith a' faighinn comhairle ro-inntinn. Cuidichidh seo i le bhith a 'lùghdachadh a cunnartan bho dhuilgheadasan a bharrachd. Tha e inntinneach cuideachd a bhith mothachail gu bheil trioblaidean a bharrachd a 'giùlan chunnartan nas fhaide na còig bliadhna bho chèile.
Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil thu trom, bruidhinn ris an neach-dreuchd agad, eadhon mura h-eil thu airson aideachadh gu bheil thu draghail gu bheil thu trom. Ma tha thu trom, bidh feum aig a 'ghille agus an leanabh air an t-seata cùraim aca fhèin gus cuideachadh le bhith a' sgrùdadh agus a 'lùghdachadh cunnart far a bheil sin comasach.
Stòran:
Ekin A, Gezer C, Taner CE, Ozeren M, Mat E, Solmaz U. J Obstet Gynaecol Res. 2015 Samhain; 41 (11): 1744-51. doi: 10.1111 / jog.12783. Epub 2015 Iuchar 14. Buaidh an t-sgaoil eadar-rèiteachaidh air an cunnart a bh 'ann às dèidh droch thoraidhean neo-sheasmhach.
Perin J, Walker N. Glob Health Action. 2015 Samhain 9; 8: 29724. doi: 10.3402 / gha.v8.29724. eCollection 2015. A 'toirt buaidh air a' cho-cheangal eadar ìrean breith ghoirid agus meudachadh bàsachadh ùr-beò, leanabh agus pàiste.