Chan fheum thu dad sam bith a bharrachd air do bhroilleach agus do phàisde gu bhith a 'bìdh gu math soirbheachail. Ach, tha gu leòr de stuthan, biadh, agus innealan-bìdh a tha a 'biathadh air a' bhroilleach ri fhaighinn gus cuideachadh le bhith a 'toirt bhìdh-cìche nas fhasa agus nas cofhurtail. Chan eil cothroman ann nach fheum thu na nithean sin uile, ach a rèir an t-suidheachaidh agad, is dòcha gum bi thu ag iarraidh co-dhiù beagan dhiubh. Seo liosta de sholarachadh bìdh-brochrach a gheibh na màthraichean cuideachail.
Pillow a 'biathadh air a' bhroilleach
Bidh cluasag a 'biathadh air a' bhroilleach a ' brosnachadh suidheachadh math a' biathadh air a 'bhroilleach agus a' toirt biadh ceart air a 'bhroilleach . Bidh e a 'cuideachadh gus do phàisde a chuideachadh agus a thogail suas chun do bhroilleach . Nuair a thèid do phàiste a thogail suas, chan eil e cho dualtach a bhith a 'cumail suas, agus mar sin faodaidh e cuideachadh le lùghdachadh air do dhruim, amhach, agus guailnean. Bidh cluasag nursing cuideachd ga dhèanamh nas cofhurtail le bhith a ' toirt bhìochan-cìche ma tha earrann c air a bhith agad oir faodaidh e bacadh a thoirt eadar do leanabh agus do bhroinn. Bidh cuaileagan a tha air an dealbhadh gu sònraichte airson biadh a bhruich air an crodh gu tric air an cuartachadh gus a dhol timcheall do chnoc. Ge-tà, fhad 's gu bheil iad daingeann gu leòr, faodaidh cluasagan leabaidh agus cluasagan cùch obrachadh cuideachd.
Bras Nursing
Tha deagh bra nursaidh taiceil, cofhurtail, agus freagarrach. Tha e gu h-àraid cuideachail anns na ciad sheachdainean às dèidh do phàisde a bhith agad nuair a bhios bainne a 'tighinn a-steach agus gu bheil do bhroilleach làn agus trom. Faodaidh bra nursaidh cuideachadh a 'cumail suas a' chuideam a bharrachd agus leig cuid den tinneas air do ghualainn agus air ais. A thuilleadh air an sin, tha cupannan aig bras nursaichean a ghabhas an toirt air falbh agus an toirt air falbh, gus am bi e nas fhasa faighinn air do bhroilleach nuair a tha an t-àm ann am broilleach. Ach, chan eil thu airson stocadh suas air bras nursing mus tèid do phàisde a bhreith. Dìreach faigh fear no dhà. Dh'fhaodadh gun atharraich am meud bra agad nuair a thòisicheas do bhroilleach a 'lìonadh le bainne, is urrainn dhut beagan a bharrachd fhaighinn. Tha bras cuideachd air a dhèanamh airson moms a tha a 'pumpadh. Leig thu a-mach gun cuir thu am pumpa air do bhra gun a bhith ga chumail an àite. Dh'fhaodadh gur e dìreach na tha a dhìth ort ma tha thu a 'pumpadh a-mhàin .
Pump-bhroilleach
Bidh pumpaichean broilleach a ' toirt bainne broilleach bho bhroilleach. Faodar an cleachdadh airson bainne broilleach a chruinneachadh agus a stòradh, le bhith a ' toirt faochadh air a' bhroilleach , a 'stiùireadh solar bainne cìche uabhasach, no àrdachadh a thoirt air meudachadh bainne cìche a tha thu a' dèanamh. Tha pumpadh cuideachd a 'toirt cothrom dhut bainne-cìche a thoirt don leanabh agad ma tha e no i san ospadal, no ma dh'fheumas tu tilleadh chun obair. Tha diofar sheòrsaichean pumpaichean broilleach ri fhaighinn a rèir dè cho tric 'sa tha feum ort no ma tha thu airson pump a chuir air. Ma tha thu san dachaigh còmhla ris an leanabh agaibh a 'mhòr-chuid den ùine, bidh inneal-làimhe no pumpa le bathar air a h-uile dad a dh' fheumas tu gus botal uaireannan a bhumpadh. Ge-tà, ma tha thu a 'pumpadh a-mhàin , bidh thu airson tasgadh ann an pumpa dealain nas àirde gus an ùine as fheàrr a thoirt dhut agus na tha de bhroilleach air a' bhroilleach as urrainn dhut a dhèanamh.
Padan-cìche
Is e putaichean bròin, ris an canar puist-altraim , padan cumadh diosa a ghabhas an taobh a-staigh do bhra gus am bi bainne crom sam bith a dh 'fhaodadh a bhith a' falbh bho do bhroilleach. Tha lagachadh cumanta gu h-àraidh anns a 'chiad mhìos de bhiadh aig a' bhroilleach nuair a tha an stuth bainne agad ag atharrachadh. Bidh a 'mhòr-chuid de bhoireannaich a' losgadh nas lugha no a 'stad a' losgadh gu lèir an dèidh beagan mhìosan. Ach, dh'fhaodadh cuid de bhoireannaich le solarachadh bainne cìche uabhasach tuiteam rè ùine an eòlais a 'biathadh air a' bhiadh. Faodaidh a bhith a 'lagachadh stòran cianalasach agus eadhon a' tobhtaichean na h-aodach agad. Mar sin, gus casg a chur air stains agus dìon a thoirt air an aodach agad, faodaidh tu pacaichean-uidhe a ghabhas an cleachdadh no a ghlanadh .
Còmhdach-cùrsa a 'biathadh air a' bhroilleach
Ge bith co-dhiù a tha thu a- muigh gu poblach no aig an taigh a 'tadhal còmhla ri teaghlach is caraidean, is dòcha gu bheil thu a' faireachdainn beagan mì-chofhurtail a 'biathadh air a' chlach timcheall air daoine eile. Is e còmhdach-bidhe a tha a 'toirt biadh air-leth am fuasgladh iomlan anns na suidheachaidhean sin, oir faodaidh e prìobhaideachd a thoirt seachad fhad' sa tha thu a ' toirt am balach do bhiadh dha . Bidh caochladh sheòrsachan is pàtranan a 'tighinn a-steach do bhiathadh le broilleach. Faodaidh tu còmhdach traidiseanta a chleachdadh, no faodaidh tu sealladh nas fhasanta a thaghadh le sgarfa no caol. Mura h-eil thu airson cùram altraim sònraichte a cheannach, faodaidh tu dìreach plaide pàiste a chleachdadh. Nuair a thig e gu bhith a 'còmhdach suas, tha gu leòr roghainnean ann airson do stoidhle agus do fheumalachdan a fhreagairt.
Aodach a 'biathadh na cìche
Faodaidh tu a bhith na bhroinn gu socair ann am putan sìos lèine no lèine-t, ach ma tha thu airson biadh fhaighinn air a 'bhìdh nas mì-chinnteach, faodaidh tu aodach a tha air a dhealbhadh gu sònraichte airson boireannaich a tha a' biathadh le broilleach a cheannach . Bidh flaps no slits anns a 'bheulaibh air mullaich, blùisean, agus blàths a' biathadh le broilleach gus am faigh thu biadh air a 'bhroilleach gun a bhith a' tarraing no a 'toirt air falbh an aodach agad. Tha aodach a 'biathadh le broinn ri fhaighinn ann an iomadh stoidhle, bho bhàrr-cinn tanca gu caitheamh proifeasanta agus foirmeil.
Brathan Burp
Faodaidh cleasan burp a bhith a 'glanadh a h-uile seòrsa de dhìthean beaga. Faodaidh tu fear a chur thairis air a 'chluasag nurs agad fhad' sa tha thu a 'biathadh an cidhe gus cuideachadh le bhith a' glacadh bainne ciste sam bith a bhios a 'sruthadh bho bheul an leanaibh agad. Faodaidh tu cuideachd cuir iad thairis air do ghualainn, fo smig do phàiste, no air do shlaod gus do dhìon bho spit-ups nuair a bhios tu a ' burping your baby no ga chumail an dèidh biathadh.
Leabhraichean a 'biathadh le broilleach
Tha biathadh air a 'bhroilleach nàdarrach, ach chan eil sin a' ciallachadh gu bheil e furasta dha gach mam. Ach, ma thòisicheas tu ag ionnsachadh mu bhiadh-leapa mus tèid do phàiste a bhreith, bidh thu nas misneachail agus deiseil gus aghaidh a thoirt air dùbhlain sam bith a dh'fhaodadh èirigh. Tha leabhraichean a 'biathadh le broinn na dhòigh math airson do chuideachadh a' deasachadh. Tha iad cuideachd nan goireas math nuair a thèid do leanabh a bhreith. Tha fios agad gu bheil ceistean agad, agus cuin a nì thu, bidh thu toilichte gu bheil leabhar-beathachaidh agad bho fhoinse earbsach ri làimh gus tionndadh airson freagairtean agus stiùireadh.
Stòc Frith-bhiaidh
Bidh cùl-altraim ag àrdachadh do shlat agus bheir e do phàisde nas fhaisge air do bhroilleach. Le bhith a 'togail do shlabh agus do phàiste, faodaidh tu an truailleadh air do chasan, cùl, amhach, guailnean agus armachd a lùghdachadh. Bidh otomanach no casan àirneis eile gu math tric ro àrd airson an cleachdadh mar stòl a tha a 'biathadh air a' bhroilleach, ach is dòcha gum bi cruach leabhraichean no stòl ceum cidsin ag obair. Mas fheàrr leat cearcall-coise a cheannach, bidh an fheadhainn a tha air an dealbhadh airson biadh a thoirt air an taobh-lìn ceàrnach, uaireannan freagarrach, agus thig iad ann an dathan eadar-dhealaichte gus an dachaigh no an deasachadh sgoil-àraich a cho-fhreagairt.
Bagannan Stòraidh Leth-Bhroinn agus Gabhadairean
Tha bagaichean agus innealan-stòraidh bainne broinne air an dèanamh gu h-àraid airson a bhith a 'cruinneachadh agus a' stòradh bainne-cìche . Faodaidh iad dìon a thoirt air a 'bhroilleach agad oir tha iad air an dealbhadh gus a bhith a' seasamh an aghaidh a 'phròiseas reothadh agus fuasglaidh. Tha buannachdan is cunntasan ann airson gach seòrsa toraidh stòraidh. A rèir do ghoireasan stòraidh, faodaidh tu bagaichean stòraidh bainne broilleach , botail plastaichean bainne ciste plastaig , soithichean glainne bìdh , no brathan bainne cìche a thaghadh .
Creaman Nipple, Ointments, agus Crannchur
Chan fheum thu uachtar nipple a chleachdadh gus feuchainn ri casg a chur air cùisean nipple. Ach, ma tha thu a 'leasachadh nipples tioram, sgiobalta, dona , no ma tha thu a' fuireach ann an gnàth-shìde thioram, faodaidh uidheaman àraid agus uinneagan , leithid lanolin ìre meidigeach purnaichte no Oran Nipple All-Purpose , cuideachadh le sileadh, sàbhaladh iad. Ge-tà, chan eil a h-uile h-aonadan sàbhailte agus cuideachail nuair a bhios tu a 'biathadh air a' bhroilleach. Tha cuid, mar uamhasan sùbailte agus vitimín E, cronail agus eadhon cunnartach don leanabh agad. Faodaidh tu lanolin puraichte a chumail ri làimh ma tha feum agad air, ach mus dèan thu seòrsa bathair sam bith eile a cheannach no a chleachdadh, bruidhinn ris an dotair agad.
Breacaidhean
Is e sligean-brìgh stuth a th 'air an dèanamh le silicone no plastag a tha air a chaitheamh thairis air do bhroilleach. Nuair a thèid an cur thairis air cnapan, bidh iad a 'cur casg air pian agus duilgheadas le bhith a' dìon na nipple bho bhith a 'suathadh an aghaidh brat no aodach banaltraim. Do bhoireannaich a bhios a 'losgadh bainne cìche, faodaidh sligean brìgh a bhith a' tional nan leaks agus a 'stad stains màireach. Faodaidh iad cuideachd cuideachadh gus peacadh còmhnard no neo-dhìreach a tharraing a-mach . Ma roghnaicheas tu sligean broilleach a chleachdadh, faodaidh tu an cur ann am biadh. Ach, nuair a tha an t-àm ann do bhiadh-broilleach, feumaidh tu iad a thoirt air falbh.
Nipple Shields
Tha sgiath nipple na inneal rubair no silicone a tha air a chur thairis air do bhroilleach fhad's a tha thu a 'biathadh air a' chlach. Faodaidh e a leithid de dh 'eadar-dhealachadh a dhèanamh ann an soirbheachadh beathachadh-cìse ma tha thu a' biathadh cìchear , a ' biathadh air a' bhroilleach le peacan mòra , no a 'toirt ionnsaigh air leanabh aig a bheil duilgheadas a' toirt air falbh. Fo stiùireadh dìreach eòlaiche dotair no lactachaidh, tha sgiath nipple na toradh fìor chuideachail. Ach, mura h-eil iad air an cleachdadh gu ceart, faodaidh iad adhbharan cìche a dhèanamh agus solar bainne cìse ìosal .
Uidheam Breiseachaidh Nursing
Tha inneal leasachaidh banaltraim no siostam nursachaidh a bharrachd na inneal sàr-mhath do mhàthraichean a tha ag iarraidh biadh air a 'bhìdh ach tha duilgheadasan aca. Tha e a 'leigeil leis an leanabh bainne a bharrachd fhaighinn (an dara cuid bainne-cìche no foirmle) fhad' sa bhios e a 'nursaidh aig a' chnoc. Faodaidh neach-taice a bhith a 'cuideachadh le bhith a' cuideachadh le bhith a 'breithachadh le bhith a' biathadh air an taobh a-muigh agus a 'toirt seachad am beathachadh a tha a dhìth orra. Tha e cuideachd fìor mhath airson moms le solar bainne ìseal, seach gu bheil e a 'cumail na pàisde aig a' chnoc a ' brosnachadh barrachd bainne broilleach .
An Oir Insulatedichte
Is e uidheam còmhnichte le pasganan deighe feum airson moms a dh'fheumas a 'bhroilleach aca a ghiùlain . Ma tha thu an dùil tilleadh a dh'obair air falbh , no ma tha pàiste tinn no ro-làimh agad san ospadal, faodaidh tu do bhroilleach broinn a phumpadh ann an aon àite, agus thoir e dhan leanabh agad e. Faodaidh bainne broilleach a tha air a phumpadh gu h-ùr a chumail ann am fuaran le innealan reòta reòta airson suas ri 24 uair a thìde, agus mairidh bainne broilleach reòta beagan uairean a thìde a rèir teòthachd an taobh a-muigh.
Botail agus nipples
Ma tha thu a 'dealbhadh air a bhith a' pumpadh agus a ' toirt bainne ciste do leanaban ann am botal , no ma tha thu a' dol a thoirt còmhla ri biathadh air a 'bhroilleach agus a bhith a' biathadh fhoirmle , feumaidh tu a bhith a 'ceannach cuid de bhotal agus peitean. Ach, na ceannaich cus de aon seòrsa. Bidh cuid de chloinn a 'toirt a' bhotal gun chùis, ach tha cuid de naoidheanan nas giorra. Dh'fhaoidte gum feum thu feuchainn ri grunn bhrandagan eadar-dhealaichte de bhotail agus nipples mus lorg thu na cinn a ghabhas do phàiste.
Aplacaidean a 'biathadh le broinn
Faodaidh aplacaidean a 'biathadh le broinn fiosrachadh a thoirt seachad, ach faodaidh iad cuideachd cuideachadh le bhith cumail sùil air cuin a chaidh do phàiste a bhualadh mu dheireadh, dè cho fada' sa bha i ag altraim , an taobh a bha a 'biadhadh mu dheireadh a' tòiseachadh ag altramachadh , a h-uchdraichean fliuch is salach , agus barrachd. Mura h-eil thu airson a sgrìobhadh sìos air an t-seann dòigh fhìn, tha aplacaidean a 'toirt biadh dha-rìribh gu math eile.
> Stòran:
Lawrence RA, Lawrence RM. A 'biathadh air a' bhroinn Stiùireadh airson an Ochdamh Eagran Deuchainn Leigheil. Eòlas Slàinte Elsevier. 2015.
Riordan J, Wambach K. A 'biathadh air a' bhroilleach agus lactachadh daonna Ceathramh Deasachadh. Ionnsachadh Jones agus Bartlett. 2014.