Mar a tha e a 'toirt buaidh ort fhèin is do phàisde, agus dè as urrainn dhut mu dheidhinn
Tha e àbhaisteach eòlas fhaighinn air solarachadh bochd bainne cìse anns na seachdainean a th 'ann de bhiadh air a' bhroilleach . An uairsin, mar a bhios na seachdainean a 'dol air adhart, bidh a' mhòr-chuid de bhoireannaich mothachail gu bheil an solar bainne aca ag atharrachadh ri feumalachdan an cuid chloinne. Ach, airson cuid de bhoireannaich, cha nochd an atharrachadh seo, agus cumaidh iad orra a 'dèanamh cus bainne cìche.
Is dòcha nach eil thu a 'smaoineachadh gu bheil duilgheadas ann le bhith a' toirt cus bainne cìche.
Às deidh na h-uile, tha mòran bhoireannach a 'strì ri solarachadh ìseal de bhroilleach broilleach , agus mar sin dh'fhaodadh gum bi bainne a bharrachd a' fuaimeachadh mar bheannachadh. Ach, faodaidh cus cus bainne broilleach duilgheadas a thoirt do bhiadh agus do dhuilgheadasan dha fhèin agus do phàisde.
Mar a bheir Lùghdachadh cus deoch a 'bualadh air do phàisde
Gach uair a bhios am fear beag agad a 'cromadh, bidh i a' tòiseachadh le bhith a 'faighinn bainne uisge-saill ìseal ris an canar frith-fhacal . Mar a tha an biathadh a 'dol air adhart, bidh an ro-ghriù ag atharrachadh gu bainne geir, nas gann, ris an canar bann . Tha Hindmilk nas lìonadh agus a 'cuideachadh le bhith a' riarachadh acras do phàisde.
Nuair a bhios cus bainne cìche agad, faodaidh an leanabh agad a bhith a 'lìonadh ro-làimh agus stad air a bhith a' biathadh air a 'bhroilleach mus tig e gu ìre nas luaithe. Mura h-eil an leanabh agad a 'faighinn gu leòr luchag, is dòcha gum bi i ag iarraidh ithe nas trice agus tòisichidh cuideam gu math luath .
Is e duilgheadas eile le bhith a 'toirt thairis air bainne broilleach gu bheil e gu tric co-cheangailte ri ath-shuidheachadh leòmhann gu math.
Ma tha sruth bainne bhon bhroilleach agad ro chumhachdach agus luath, faodaidh e a bhith duilich dhan leanabh agad am bìdh. Dh'fhaodadh an leanabh gag, èisg, agus duilgheadas a bhith agad le anail agus nursadh aig an aon àm. Agus, fhad 'sa tha thu a' feuchainn ri cumail suas leis an sruth luath de bhiadh air a 'bhroilleach, faodaidh do phàisde mòran èadhar a shlugadh. Tha a bhith a 'gabhail a-steach cus èadhar ag adhbhrachadh fiùghantachd, gas, a' sgoltadh suas , cnàmhan agus comharraidhean colic.
Dh'fhaodadh cuid de naoidheanan a bhith gu math mì-fhulangach agus a ' diùltadh bhiadh air a' bhìdh
Dè as urrainn dhut a dhèanamh airson do phàisde ma nì thu cus leòmhann deoch
- Faodaidh tu pumpa clach no dòigh-làimhe làimhe a chleachdadh gus cuid de bhiadh a 'bhroilleach a thoirt às do bhroilleach mus tòisich thu a' toirt bìdh do bhiadh dhan leanabh agad. Aon uair 's gun do thachair a' chiad leigeil leotha làidir, slaodar am bainne agad, agus bidh e nas fhasa agus nas cofhurtail dhan leanabh agad banaltram.
- Faodaidh tu bìdh a thoirt air a 'bhìdh ann an suidheachadh a chaidh a chuairteachadh. Feuch ri bìdh a bhruich le bhith a 'laighe air ais còmhla ris an leanabh agad os a chionn . Faodaidh banaltram an aghaidh grafaidheachd cuideachadh le bhith a 'slaodadh sruth a' bhainne agad.
- Glè thric a ' bualadh do phàiste gu tric fhad' sa bhios iad a 'biathadh gus adhair sam bith a dh' fhaodadh e a shlugadh. Le bhith a 'faighinn cuidhteas an èadhair sin bidh seo a' cuideachadh do phàisde a bhith a 'faireachdainn nas cofhurtaile, agus nì e rùm na stamag airson barrachd bacaidh.
- Bìdh do phàisde bhon aon chìs airson beagan biadhan ann an sreath . Le bhith a 'tabhann do phàiste an aon bhroch airson barrachd air aon bhiadh, leigidh i dhi barrachd luchaige fhaighinn. Bidh e cuideachd a 'toirt air falbh cuid den bhrosnachadh a gheibheadh an crodh eile. Le bhith a 'lùghdachadh an spreagachaidh faodaidh cuideachadh le bhith a' lùghdachadh beagan de sholarachadh bainne .
Mar a bheir Lùghdachadh cus deoch buaidh ort
Faodaidh solar uabhasach de bhiadh-cìse adhbharachadh cuid de na duilgheadasan cumanta a tha ag ithe biathadh air a 'bhroilleach mar:
- A 'briseadh a' bhroinn
- Dàimhean bainne cearcach
- Mastitis
- Breasts leaking
- Craicean peacach
- Iomadach cuideam air cuideam
- Leig leam sìos sìos
Dè as urrainn dhut a dhèanamh leat fhèin ma tha thu a 'dèiligeadh le solar bathar cruaidh
- Faic an dotair agad gus sgrùdadh a dhèanamh air an obair agad. Faodaidh boireannaich aig a bheil hyperthyroidism agus thyroiditis às deidh a bhith a 'dèanamh cus bainne cìche.
- Cleachd bra nursaidh a bhios freagarrach dhut. Bidh do bhroilleach tarsainn trom agus feumar taic a bharrachd.
- Ma tha do bhroilleach cho làn agus mì-chofhurtail gum feum thu bainne cìche a thoirt air falbh, chan eil thu a 'toirt a-steach gu leòr gus pian cromadh a' chnàimh a leigeil ma sgaoil, ach na falaich thu do bhrochan bainne. Ma chuireas tu cus smuaintean, àrdaichidh tu do thoradh bainne .
- Feuch ri bhith a 'cuir co-chnatan fuar no duilleagan càl air do bhroilleach gus am mì-chofhurtachd a lughdachadh agus cuideachadh le bhith a' lùghdachadh an t-solarachaidh bainne broilleach agad.
- Bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a 'cleachdadh pilean smachd breith no cungaidhean eile a dh'fhaodas cur ri do sholarachadh. Ach, bi faiceallach gun a bhith a 'lùghdachadh an stòras bainne agad cus. Chan eil thu airson a dhol bho bhith a 'toirt cus bainne cìche gu leòr.
- Faodaidh tu bainne broilleach a bharrachd a chuir thu a-steach, a reothadh, agus a stòradh a tha thu a 'cur an cèill agus a chleachdadh an ceann ùine. Faodar bainne còir a stòradh a reothadh airson 3 gu 6 mìosan no eadhon nas fhaide.
- Faodaidh tu cuideachd smaoineachadh mu bhith a 'pumpadh agus a' toirt seachad do bhainne broilleach gu banca bainne.
Tobar:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Raibeart M., MD. A 'biathadh air a' bhroinn Stiùireadh airson a 'phrògraim mheidigeach Seachdamh iris. Mosby. 2011.