Bean-leanmhainn aig nach eil bìdh-cìse nas buailtiche a bhith ro throm no reamhar an coimeas ri naoidheanan a tha air am biathadh le foirmlean. Is dòcha gu bheil biathadh air a 'bhroilleach a' cuideachadh gus casg a chur air reamhrachd ann am pàistean is clann. Thathar cuideachd a 'creidsinn gu bheil e a' cur ri cleachdaidhean ithe fallain agus cumail cuideam fallain air feadh leanabachd agus a bhith a 'fàs gu aois. Ach, chan eil sin a 'ciallachadh nach eil e comasach don leanabh agad a bhith air a bhroilleach cus cus cuideam fhaighinn.
Faodaidh clann òga a tha air a 'bhroilleach a tha a' biathadh air feadh an t-saoghail a bhith a 'fàs cus cuideam ma bhios iad a' caitheamh banaltram aig a 'chnoc. Is e cùis eile a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air naoidhean òga nas òige a bhith a 'solarachadh bainne cìche . Ma chruthaicheas tu cus bainne cìche , is dòcha gum bi do phàisde a 'nochdadh soidhnichean colic agus cus cuideam air cuideam.
Is dòcha gum bi clann nas sine air a 'bhroilleach a' faighinn cus cuideim an dèidh a bhith a 'toirt a-steach biadh cruaidh . Le bhith a 'toirt thairis air biadh cruaidh, no a' toirt cus de bhiadh sgudail agus deochan sùgh siùcar do phàiste, faodaidh gu bheil cuideam air cuideam.
Ma tha an leanabh agad a 'dol eadar 85mh agus 95mh cilemeatair airson Clàr-amais a' Bhuidhinn (BMI), bidh e air a mheas ro throm. Ma tha a BMI nas àirde na 95 sa cheud, thèid a mheas mar reamhar. Seo 7 molaidhean airson casg a chur air reamhrachd agus cuideachadh gus an leanabh agad a 'fàs aig ìre seasmhach, fallain .
A 'Toirt Tadhail air Co-chuideam Toraidh Ann am Breab-leanabh
- Faic solaraiche cùram slàinte do phàiste gu cunbhalach airson tadhal gu math. Bidh do dotair do phàiste a 'clàradh agus a' leantainn àirde, cuideam agus BMI do phàiste.
- Na cuir a 'bhìdh air do leanabh airson ùineichean fada . Fhad 'sa bu chòir dhut do leanabh a bhanaltram a chur an cèill agus leig le do leanabh banaltram cho fad' s a dh'fheumas i, dh'fhaodadh biadhan ro fhada (còrr is 45 mionaid) duilgheadas a shealltainn.
- Ma tha solar bainne sòlaraichte agad, 's dòcha gum bi thu airson beachdachadh air a bhith a' tabhann ach aon bhroilleach aig gach biathadh . Nuair a bhios tu a 'nurseachadh dìreach air aon taobh aig gach biathadh, dh'fhaodadh gum bi e na chuideachadh gus lùghdachadh gas, fiùghantachd agus fàs cuideam anns a' phàisde agad.
- Tha cuid de chloinn dìreach a 'còrdadh ri bhith fiadhaich fiù' s nuair nach eil acras orra. Ma tha barrachd feum aig do phàiste airson breith neo-mhothachail, feuch dèan-sàbhalaidh no ceumannan sòlasachd eile a tha tlachdmhor.
- Caith seachad a bhith a 'cluich còmhla ris an leanabh agad agus le gnìomhan a bheir cothrom do ghluasad do phàiste. Na cùm do leanabh swaddled no bacadh ann an suidheachan leanabh fad na h-ùine. Mar a thig do phàiste nas sine, brosnaich e barrachd gnìomhachd.
- Aon uair 's gu bheil thu a' tòiseachadh a 'cur biadh làidir ris a' bhiadh aig do phàiste, cuingealaich no seachnadh biadh sgudail calorie agus deochan siùcair. Bidh pìosan beaga de mheasan bog no glasraich bruich air an gearradh a 'dèanamh bidhean tòiseachaidh fìor mhath. Le bhith a 'toirt a-steach do phàiste gu biadh fallain bhon toiseach, faodaidh tu bunait a chruthachadh airson cleachdaidhean ithe fallain fhad' sa tha e a 'fàs.
- Ma tha draghan sam bith ort mu fhàs, cuideam no BMI do phàisde, co-chomhairleachadh le dotair do phàiste airson fiosrachadh agus cuideachadh. Cha bu chòir dhut a bhith a 'cumail suas biadhan no a' toirt bacadh air do phàiste gus feuchainn ri casg a chur air reamhrachd.
Stòran
Acadamaidh Pediatric Ameireaganach. Stiùireadh Ùr do Mhàthraichean gu bhith a 'biathadh air a' bhroilleach. Leabhraichean Bantam. Eabhraig Nuadh. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Raibeart M., MD. A 'biathadh air a' bhroinn Stiùireadh airson a 'phrògraim mheidigeach Seachdamh iris. Mosby. 2011.
Riordan, J., agus Wambach, K. A 'biathadh air a' bhroilleach agus lactachadh daonna Ceathramh Deasachadh. Ionnsachadh Jones agus Bartlett. 2014.