Goireasan airson Màthraichean Altramais
Ma tha duilgheadas agad a bhith a 'faighinn biadh bho bhroilleach gu toiseach tòiseachaidh, no ma tha thu a' leasachadh duilgheadas a 'biathadh air a' bhroilleach às deidh dhut a bhith a 'biathadh air feadh na cìche airson greis , tha e cudromach cuideachadh fhaighinn cho luath' sa ghabhas. Nas luaithe, faodaidh tu a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach air an t-slighe no air ais air an t-slighe - na b 'fheàrr a tha e dhut fhèin agus do phàisde.
Nuair a bhios tu a 'feitheamh gus cuideachadh fhaighinn, is urrainn do na duilgheadasan beaga a bhith nas duilghe agus nas duilghe a làimhseachadh agus a cheartachadh.
Faodaidh mòran de na rudan a tha a 'biathadh air a' bhroilleach casg a chur orra gu sgiobalta, a 'leantainn gu solar bainne cìche ìseal , ag adhbharachadh cuideam cuideam slaodach anns an leanabh agad, agus fiù' s gu bheil thu a 'smaoineachadh mu bhith a' toirt seachad biadh a 'bhìdh . Ach, nuair a bhios tu ag aithneachadh agus a 'fuasgladh chùis air falbh, tha e nas dualtaiche a bhith a' biathadh air a 'bhroilleach leantainn air adhart gu soirbheachail.
Càite am faigh thu cuideachadh bho bhith a 'biathadh air crodh?
Gu fortanach, tha mòran dhaoine agus àiteachan anns am faod thu tionndadh airson fiosrachadh, comhairle agus cuideachadh nuair a tha feum agad air. Seo cuid de na goireasan a tha rim faotainn airson màthraichean a 'biathadh le broilleach.
# 1. Teaghlach is Caraidean
Tha e a 'bruidhinn ri caraidean agus buill teaghlaich aig a bheil eòlas air biadh-bràigh daonnan àite fìor mhath airson tòiseachadh nuair a tha feum agad air cuideachadh a' toirt biadh dha. Faodaidh iad misneachd, cuideachadh, comhairle, comhairle, agus eadhon cuid de mholaidhean math a thoirt seachad air na h-àiteachan a chleachd iad airson cuideachadh nuair a dh 'fheumadh iad e.
# 2. Do Dhotair
Is e do OB / GYN an goireas as fheàrr airson ceistean, duilgheadasan a tha a 'biathadh air cìche, no cùisean a tha a' leasachadh le do bhroilleach no peidean .
Faodaidh do dhotair sgrùdadh a dhèanamh air do bhroilleach agus òrdaich e cungaidh-leigheis sam bith a dh 'fheumas tu ma thachras tu air duilgheadas àbhaisteach a bhith a' biathadh air a 'bhroilleach, mar shùbag , clach-bhriseadh , no cnagan . Faodaidh do dhotair cuideachd do chuideachadh gu neach-comhairle lactachaidh no ionad lactachaidh airson tuilleadh cuideachaidh ma tha feum agad air. Mura h-eil neach-ciùird agad, faodaidh Colaisde Ameireaganach Luchd-taic agus Gineag-eòlais (ACOG) do chuideachadh gu aon nad sgìre.
# 3. Do Dhotair a 'Chaibeil
Nuair a tha thu a 'faireachdainn gu bheil cùis bìdh ann, bu chòir dhut an-còmhnaidh innse do dhotair an leanaibh agad. Faodaidh pàrant-chloinne do phàiste cuideachadh le bhith a 'dearbhadh duilgheadasan a tha a' biathadh air a 'bhroilleach a tha co-cheangailte ris an leanabh agad mar thinneas no ceangal cànain. Ach, nas cudromaiche buileach, faodaidh an dotair sùil a chumail air do phàiste gu dlùth gus a bhith cinnteach gu bheil e fhathast fallain agus a ' cumail cuideam fhad' sa tha thu a 'gabhail cùram do na ceistean beathachaidh agad.
# 4. An t-Ospadal no an Ionad Breitheachaidh Far an do rugadh do phàisde
Tha a 'mhòr-chuid de na h-ionadan breithneachaidh agus luchd-obrach aig a bheil foghlam adhartach a' biathadh air a 'bhiadh ri fhaighinn gus màthraichean ùra a chuideachadh. Mas urrainn dhut, clàraich co-chomhairle leis a 'phroifeiseanta lactachaidh mus fhàg thu an ospadal leis an leanabh agad. Agus, iarr àireamh fòn gus an urrainn dhut fònadh agus bruidhinn ri cuideigin ma tha ceistean no ceistean sam bith agad nuair a thig thu dhachaigh.
# 5. Luchd-dreuchd Lactachaidh
Is e comhairlichean lactachaidh, lighichean a tha a 'speisealachadh ann an leigheas biadh-bìdh, luchd-comhairleachaidh banaltram adhartach, agus comhairlichean lactachaidh dearbhte luchd-solair cùram slàinte le trèanadh a bharrachd anns an raon de bhiadh-cìdh. Faodaidh iad measadh agus cuideachadh gus fuasgladh fhaighinn air ceistean a tha a 'biathadh air broilleach. Gheibh thu proifeiseanta lactachaidh faisg air do dhachaigh le bhith a 'rannsachadh air an eadar-lìon, a' coimhead san leabhar fòn, no a 'faighneachd do dhotair airson iomradh.
# 6. Nursaichean Doulas agus Baby
Faodaidh moms ùra postla a dhreuchdadh doula no banaltram leanabh gus fuireach còmhla riutha anns na dachaighean aca gus cuideachadh le bhith a 'biathadh le broilleach agus cùram cloinne. Tha eòlas aig na proifeiseantaich slàinte seo le bhith a 'biathadh air a' bhroilleach agus a 'dèiligeadh ris na cùisean cumanta a dh'fhaodas tighinn suas anns na beagan sheachdainean . Faodar Doulas agus banaltraman pàistean a lorg air-loidhne cuideachd, san leabhar fòn, no tro iomradh bho theaghlach, caraidean, ur dotair, an ospadal, no ionad breith.
# 7. Ionadan Lactachaidh
Tha ionadan lactachaidh nan ionadan biathaidh cidhe, coltach ri oifis no clionaig dotair, aig a bheil lighichean, comhairlichean lactachaidh, agus proifeiseantaich a 'biathadh air a' bhroilleach air an làraich gus màthraichean agus pàistean a chuideachadh le bhith a 'faighinn cùisean a' biathadh air broilleach.
Chan eil ionadan lactachaidh rim faighinn anns a h-uile raon, mar sin faighnich don dotair ma tha ionad faisg ort.
# 8. Prògram WIC
Anns na Stàitean Aonaichte, is e prògram riaghaltais a th 'anns a' Phrògram Leasachaidh Sònraichte airson Boireannaich, Clann is Cloinne agus Clann (WIC) a tha a 'toirt seachad fiosrachadh mu bhiadh, foghlam, agus goireasan do bhoireannaich nas ìsle a tha freagarrach. Gus fios a chuir gu oifis far a bheil thu a 'fuireach, no faighinn a-mach a bheil thu freagarrach, tadhail air làrach-lìn WIC.
# 9. Buidhnean a 'biathadh air a' bhroilleach
Tha La Leche League International (LLLI) na shiostam taice a tha a 'còrdadh ri boireannaich a tha a' toirt bìdh air a 'bhroilleach. Tha e a 'tabhann foghlam, taic, agus comhairle bho mhàthair gu màthair tro chuideachadh air-loidhne agus fòn no coinneamhan buidhne ionadail. Is e buidheann eadar-nàiseanta a th 'ann an LLLI, mar sin tha e ri fhaighinn air feadh an t-saoghail.
Bidh buidhnean eile a tha a 'biathadh air a' bhroilleach leithid Counselor Mothers Nursing, Breastinging USA, agus The Australian Breastinging Association Association cuideachd a 'cumail choinneamhan buidhne airson màthraichean a tha a' biathadh le broinn no a 'tairgsinn taic do bhiadh-cìche tro loidhnichean-taice puist-d no fòn.
# 10. Làraich-lìn agus Fòraman a 'toirt a-mach biadh
Tha an eadar-lìon na ghoireas math do mhàthraichean banaltram. Tha e ri fhaotainn 24 uair a thìde san latha, seachd latha san t-seachdain. Gheibh thu artaigealan agus fiosrachadh mu bhiadh - cìse , lèirmheasan air stuthan biathadh cidhe , agus eòlas pearsanta bho bhoireannaich eile. Ma tha ceist agad ann am meadhan na h-oidhche no air an deireadh-sheachdain, faodaidh làraich-lìn agus fòraman beathachaidh-cìche freagairtean luath a thoirt seachad. Tha a bhith a 'dol air-loidhne cuideachd mar dhòigh gun urra airson freagairtean fhaighinn air na ceistean sin a dh' fhaodadh a bhith air am milleadh.
Ach, chan eil an eadar-lìon ach stòras math airson ceistean coitcheann agus cùisean neo-èiginneach. Cha bu chòir dhut a chleachdadh airson comhairle an dotair agad no dotair an leanaibh agaibh a chur an àite. Cuimhnich, tha a h-uile duine eadar-dhealaichte agus chan eil fiosrachadh coitcheann a 'buntainn ris a h-uile duine. Mar sin, is fheàrr an-còmhnaidh a bhith a 'daingneachadh comhairle sam bith a gheibh thu air an eadar-lìn leis an dotair agad gus a bhith cinnteach gu bheil e ceart, cothromach, agus a' buntainn riut fhèin, do phàisde, agus do shuidheachadh.
# 11. Buidhnean Eile
Ma tha cùisean sònraichte no feumalachdan sònraichte agad, tha cuid de bhuidhnean eile ann a dh'fhaodas tu faighinn a-mach airson cobhair. Is e Urras Cleft Palate (CPF), Comann Nàiseanta Down Syndrome (NDSS), agus Iomaadan Ameireagaidh (cuideachd aithnichte mar Buidheann Nàiseanta Club Màthair nan Dachaighean) beagan de na goireasan a tha rim faotainn a bheir seachad fiosrachadh agus taic do mhàthraichean ann an suidheachaidhean sònraichte. Bruidhinn ri do dhotair agus dotair an leanaibh agad gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu bhuidhnean sam bith a dh'fhaodadh coinneachadh ri do chuid feumalachdan.