Faodaidh a bhith a 'gearradh nan daoine sin iongantach bho do bhiadh-beathachaidh a' cuideachadh
An robh fios agad gum faodadh tu stuth bainne falaichte a bhith ann am feòil deli, èideadh salad, agus eadhon maorach? Bidh mòran de luchd-saothrachaidh a 'sgoltadh iasg ann am bainne gus fàileadh a ghabhail!
Mar sin, dè tha seo a 'ciallachadh ma tha do leanabh a' biathadh cidhe a 'sealltainn gu bheil e mothachail air aileardas bainne bà air no bho na stuthan bainne a tha thu ag ithe? Uill, ma tha thu a 'smaoineachadh mu bhith a' gearradh bainne bho do dhaithead, is dòcha gum feum thu smaoineachadh nas fhaide na na stòrasan bainne follaiseach (bainne, càise, uachdar reòite, reòiteag).
Dìreach le bhith a 'coimhead nas dlùithe air bileagan bìdh, bidh iongnadh ort le mòran de bhiadh le stuthan bainne falaichte.
Gnèithean bainne gus a sheachnadh
Cleachd an liosta a leanas gus do chuideachadh le bhith a 'stiùireadh gu soilleir de stuthan bainne, a' gabhail a-steach na h-àrainnean bainne falaichte sin. Nòta: Fiù 's às deidh dha na biadh sin a chuir às do dhaithead, is dòcha gun toir e beagan latha gu beagan sheachdainean gus brath a thoirt air eadar-dhealachadh sam bith (agus ann an cuid de chùisean, is dòcha nach bi e idir a' cuideachadh idir).
- Blas ìm fiadhaich
- Òrd
- Butterfat
- Blàthach
- Achteroil
- Cùisin
- Càise
- Càise taigh
- Uamh
- Curds
- Custard
- Ghee
- Half agus leth
- Hydrolysates (cùisin, pròtaininean bainne, meòin, pròtain mhòine)
- Koumis
- Lactalbumin
- Lactalbumin fosfat
- Lactoglobulin
- Lactas
- Lactulose
- Bainne (pùdar co-chòrdaichte, derivach, tioram, truaillidh, droch fhàs, mìlte, neo-fhàs, pròtain, sgim, solair, slàn)
- Feòil
- Paneer
- Mudan
- Cùisin Rennet
- Uachtar uachdar
- Soithichean ùir ùir
- Whey (a h-uile foirm)
- Iogart
Biadh iongantach a tha a 'gabhail a-steach bainne
- Caseinates (ammonia, calcium, magnesium, potassium, sodium)
- Gum gum biodh
- Feòil Deli
- Dìgeanan agus dreasaichean salad
- Bainne gobhair
- Coin teth
- Buntàta mash an-dràsta
- Kefer
- Bainne lactaid
- Nougat
- Pate
- Beusg
- Sherbet
- Maorach
- Simples
- Càise soith no rís
- Staoig
- Iasg tunaichean
A 'Giùlan A-mach A' Dibheadh Obair?
Chan eil leigheas sam bith ann airson ailearaidhean agus chan eil mòran rannsachaidh ann a bhith a 'cur taic ri co-dhiù a chuireas tu às do stuthan bainne bho do dheagh -chuideachadh an leanabh agad.
Thuirt sin, chan urrainn dha a ghoirteachadh feuchainn ris. Is dòcha gum bi a 'chiad cheum agad a bhith a' cumail clàr-latha bìdh, le notaichean air comharraidhean agus giùlan an leanaibh a rèir nam biadh a dh'itheas tu. Nì seo e nas fhasa ceanglaichean a dhèanamh eadar biadh sònraichte agus duilgheadas leanaibh, a rèir Lìog La Leche.
Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail nach fhaodadh atharrachadh gu stuthan lactose-saor no soy a bhith a 'leasachadh an t-suidheachaidh. Tha na boireannaich le mothachadh bainne bà air ceistean le antibodies bainne bà a thig tro laoch-broilleach mar phròtain, chan e lactose. Tha na proteidean sin fhathast an làthair ann am bathar bainne saor bho lactsa. A bharrachd, tha duilgheadasan aig cuid de naoidheanan aig a bheil mothachadh no aileartsaidhean do phròtain bainne bà a bhith a 'cladhach phrotainin soith.
Ma tha do phàisde gu math mothachail air bainne bà, is e an gealladh as fheàrr agad a bhith ag obair còmhla ris an dotair-chloinne agad. Còmhla, faodaidh tu daithead cothromach agus sàsaichte fhaighinn dhut fhèin agus do phàisde a tha a 'faighinn a' bhroilleach.