Biadh naoidhean is cloinne
Bidh pàrantan, gu h-àraid feadhainn a tha a 'chiad uair, a' coimhead airson riaghailtean sònraichte mu na tha iad a 'biathadh am pàiste agus dè an ìre a bheir iad dhaibh aig a h-uile ìre den chiad bhliadhna de bheatha.
Gu mì-fhortanach, tha na pàrantan sin a tha a 'coimhead airson riaghailtean teann agus clàr-ama biadhaidh a' dol a dhì-mhisneachadh nuair nach eil iad a 'lorg aon mheud a' freagairt air a h-uile duine a tha ag ithe airson an cuid chloinne. Ged is dòcha gum bi leanabh àbhaisteach aca a bhios a 'freagairt air clàr cuibheasach de nuair a thòisicheas tu gràn, biadh pàiste, biadh meòir agus biadh bùird, dh'fhaodadh gum bi pàisde aca a tha airson tòiseachadh beagan nas fhaide air adhart no a dhol beagan nas slaodaiche.
A 'biathadh air a' bhroilleach
Ged a bhiodh clann ùra a 'biathadh a' bhìdh mu 8 gu 12 uair san latha, nuair a bhios iad a ' biathadh air a' bhroilleach agus a ' faighinn cuideam gu math, is dòcha gum bi iad a' toirt seachad am biadh gu dìreach 8 tursan san latha.
Às deidh sin, is dòcha gum bi leanabh nursaidh ag iarraidh banaltram a dhèanamh nas trice nuair a thèid fàs a dh 'ionnsaigh , ach is dòcha gu bheil e a' biathadh air a 'bhroilleach mu dheidhinn:
- 7 gu 8 tursan san latha bho 3 gu 4 mìosan a dh'aois
- 5 gu 7 tursan san latha le 5 gu 6 mìosan a dh'aois
- 4 gu 6 tursan san latha eadar 7 agus 12 mìosan a dh'aois
- 3 gu 4 tursan san latha às deidh 12 mìosan a dh'aois gus am bi an leanabh agus màthraichean a 'biathadh air a' bhroilleach deiseil airson a dhol air falbh
Cumaibh cuimhne gu bheil Acadamaidh Ameireagaidh Ameireaganach a 'moladh gum bu chòir cumail a' dol air adhart airson co-dhiù a 'chiad bhliadhna de bheatha agus nas fhaide air adhart cho fad' sa tha màthair agus pàiste a 'còrdadh riutha.'
Ma tha màthair a 'biathadh air a' bhroilleach ro 12 mìosan a dh'aois, feumaidh an leanabh foirmle pàisdear iarainn a thoirt dha.
Pàipeir pàiste
Tha an t-Acadamaidh Ameireagaidh Peadar-leanmhainn (AAP), anns an leabhar A 'chiad Bhliadhna aig do phàrant , ag ràdh, "tha a' chuid as motha de naoidheanan riaraichte le 3 gu 4 unsaichean airson a bhith a 'biathadh tron chiad mhìos, agus a' meudachadh na sùim sin le 1 ounce gach mìos gus ruighinn 8 unsa. " Airson aois 2-mìos, tha sin a 'ciallachadh gum bi an leanabh agaibh ag òl mu 4 gu 5 ounces de fhoirmle pàisde aig an aon àm.
Bidh cuid de naoidheanan a-riamh a 'ruighinn 8 unsa, ach, a' sìneadh a-mach aig 5 gu 6 unsaichean aig biadh.
Tha an AAP a 'toirt seachad stiùireadh eile mu fhoirmle pàisdean , a' moladh "gu cuibheasach, gum bu chòir do phàisde a bhith a 'toirt a-steach mu 2 1/2 unsa de fhoirmle gach latha airson gach not de chuideam corp." Mar sin, airson balach 2-mìos-aoise cuibheasach a tha a 'cuimseachadh 12 not, bhiodh sin timcheall air 30 ounces san latha.
Cùm an aire gu bheil an leanabh àbhaisteach ag òl:
- 4 gu 6 botail de fhoirmle gus am bi iad mu 6 mìosan a dh'aois
- 3 gu 5 botail de fhoirmle eadar 7 is 9 mìosan a dh'aois
- 3 gu 4 botail de fhoirmle eadar 10 agus 12 mìosan a dh'aois
- 3 gu 4 botail de bhainne iomlan no foirmle pàiste aon uair 's gu bheil iad 12 mìosan a dh'aois
Biadh gràineil agus bìdh
Cuin a bu chòir dhut aodach a thòiseachadh?
A bheil thu a 'tòiseachadh ghlasraich no toradh an ath thuras?
Dè an ìre de bhiadh chloinne a bu chòir do phàiste a bhith ag ithe nuair a tha e 6, 7 no 9 mìosan a dh'aois?
Aon uair 's gu bheil thu fhèin agus an leanabh agaibh air co-dhùnadh gur e an ùine cheart a th' ann airson gràn a thòiseachadh nuair a tha do phàisde 4 gu 6 mìosan a dh'aois, faigh am bogsa de ròin ròin leanabh tioram agus bobhla beathachaidh deiseil. An uairsin measgachadh de 1 teaspoon de ghràin le 4 gu 5 cuibhreannan de bhiadh no foirmle (no eadhon uisge) air a ' bhroilleach pinced gus an gràn a thoirt gu cunbhalachd "math". An toiseach, bidh sin a 'ciallachadh nach bi mòran cunbhalachd aig na gràinean ris. Mar a tha an leanabh agad a 'dèanamh gu math ithe an gràn, cuir nas lugha de dh' eireasla gus am bi e nas doimhne.
An dèidh tòiseachadh le dìreach 1 no 2 lòchrain aig aon àm, is dòcha gun gluais an leanabh suas ri 3 no 4 lòchrain de ghràin uair no dhà san latha. Cuimhnich gum bi eòlaichean mar as trice a 'moladh gur e searbhag rus fortanach iarainn a' chiad bhiadh a bheir thu dhan leanabh agad.
Aon uair 's gum bi an leanabh agad a' toirt seachad gràin-reice airson beagan sheachdainean no mìosan, faodaidh tu an uair sin feuchainn air min-choirce, eòrna, cruithneachd, agus an uair sin gràn measgaichte, san òrdugh sin.
Faodaidh tu tòiseachadh air seòrsachan bìdh eile nuair nach eil an leanabh agad riaraichte ach ag ithe gràn, mar eisimpleir nuair a tha i mu thràth ag ithe 3 no 4 lòchrain de ghràin uair no dhà san latha agus tha e coltach gu bheil e acras. Mar as trice bidh eòlaichean a 'comhairleachadh a bhith a' cur glasraich a-steach gu daithead an leanaibh agad, mus tòisich thu air toraidhean, dìreach air sgàth 's gum b' fheàrr leis an leanabh agad blas nas luaithe de mheasan ma thòisicheas tu iad an toiseach. Mar as trice, bidh glasraich blasad meadhanach, mar phònairean uaine, pògan, squash no carota, aon de na biadh leanabh a thòisicheas an toiseach.
Coltach ri gràn, tòisich le beagan spàineagan agus an uairsin obraich air do shlighe suas gu 3 no 4 lobha-bhùird aon uair no dhà san latha.
San fharsaingeachd, tha a 'chuid as motha de naoidheanan ag ithe:
- 3 gu 4 cuibhlichean de ghràin a-mhàin uair sa latha agus 1 gu 2 lòin-bùird de ghlasraich agus de mheasan 1 no 2 uair san latha mun àm a tha iad 4 gu 6 mìosan a dh'aois, le mòran de naoidheanan comasach air feitheamh gus am bi iad 6 mìosan a dh'aois tòiseachadh gràn agus biadh leanabh
- 3 gu 4 lòchrain de ghràin uair sa latha, 2 gu 3 lòin-bhùird de ghlasraich agus de mheasan dà thuras san latha, agus 1 gu 2 lòin-bùird de dh'fheòil agus biadh pròtain uair sa latha mun àm a tha iad 7 mìosan a dh'aois
- 4 gu 8 lòin-bhùird de ghràin uair sa latha, 2 gu 4 bùithtean de ghlasraich agus mheasan dà thuras san latha, agus 1 gu 3 lòin-bhùird de dh'fheòil is de phròtain biadh dà thuras san latha mun àm a tha iad eadar 8 agus 12 mìosan a dh'aois
Mar a bhios an leanabh agad nas sine, gluaisidh e tro ìrean clasaigeach agus biadh ceumannan , a 'tòiseachadh le biadh leanabh sìmplidh leanaibh agus a' gluasad suas gu biadh aig ìre 3 aig a bheil barrachd inbhich.
Biadh Finger agus Food Food
Bho 8 gu 9 mìosan a dh'aois, faodaidh do phàisde grèim fhaighinn air biadh agus a thoirt gu bheul. Bidh e coltach gun toir e toileachas dha fhèin agus bidh e nas soirbheachaile ma tha thu a 'frithealadh nam biadh ceart anns na meudan ceart.
Eu-coltach ri bhith a 'tòiseachadh le biadh-cloinne, a tha pàrantan gu tric toilichte, bidh mòran a' tòiseachadh air biadh meòir a chionn 's gu bheil dragh orra mun chunnart tart .
Coimhead air do phàisde gu cùramach fhad 's a tha thu a' toirt dha pìosan beaga de na h-ithean meur a leanas, a 'seachnadh biadh choke, mar fhìon-ghràinean gu lèir, rùsgain, glasraich amh agus pìosan mòra càise:
- Cheerios
- Puffan Fruit is Vegetable Graduate Graduates
- Briseadh aran tastach
- Craicearan
- Brògan Zwieback
- Pasta còcaichte
- Slatan de phògan, pear, no banana aibhne
- Ceumnaichean Gerber, Snàgairean Mog Iogart
Aon uair 's gu bheil an leanabh agaibh air a bhith ag aithris biadh ithe, faodaidh tu ròin agus ciùbanan càise a thomhas.
Faodaidh tu iogurt a thoirt a-steach aig an aois seo cuideachd.
Aig deireadh a 'chiad bhliadhna no toiseach an dàrna bliadhna, bidh e coltach gum bi an leanabh agad ag ithe am biadh a tha an còrr den teaghlach ag ithe.
Dèan lèirmheas air dè na biadhan a bu chòir dhut a sheachnadh a 'biadhadh do naoidheanan, mar mil, uighean, agus bainne bà, agus co dhiubh a tha feum aig do phàisde air vitimain no nach eil, fhad' s a tha thu a 'cur a-mach clàr-bìdh do phàisde.
Biadh ri sheachnadh
A cheart cho cudromach ri bhith a 'tuigsinn cuin a thèid gach biadh a thòiseachadh, bu chòir dhut fios a bhith agad dè na biadhan beaga a dh' fhaodadh a sheachnadh sa chiad bhliadhna aig do phàiste, nam measg:
- Meal (cunnart botulism)
- Glùinean ugh ( cunnart ailleard biadh )
- Biadh pàisir dachaigh le deiseagan, curranan, gormaichean collard, spionagach agus snèapan (ìrean àrd-nitrate)
- Bainne bà (gun iarann agus gun a bhith a 'gabhail ris a thuilleadh air bathar-bìdh no foirmle leanabh)
- Biadh a tha nan cunnart tartmhor
Vitamain
A bheil feum aig do phàisde air vitamain?
Feumaidh a h-uile duine vitamain. Is e an fìor cheist a bheil do phàisde a 'feumachdainn barrachd vitimain nach eil e a' faighinn bho na biadhan a tha e ag ithe?
Feumaidh do leanabh:
- Iarann , a gheibh e bho ghrunnd leanabh fortaichte le iarainn agus nas fhaide air adhart, biadh beairteach iarainn eile
- Fluoride, a dh'fhaodas e fhaighinn bho bhith ag òl uisge flùrraichte, a 'cumail a-steach nach eil a' mhòr-chuid de bhùthan uisge uisge air am flùrachadh
- Vitamas D, a gheibh e bho fhoirmle pàisde , ged a dh'fheumas leanabh a tha a 'biathadh air an taobh a-staigh feumach de bhiadh-leighis Vitamin D
> Stòr:
> Aithris Poileasaidh AAP. A 'biathadh air a' bhroilleach agus a 'cleachdadh Bainne Daonna. PEDIATRICS Vol. 115 Àir. 2 Gearran 2005, td. 496-506.