Aig aois sam bith, tha cuid de naoidheanan ag altram no ag òl barrachd na feadhainn eile gach latha. Cumaibh cuimhne nach eil na h- àireamhan beathachaidh a thathar a ' moladh dìreach cuibheasach. A dh 'aindeoin sin, tha e cudromach fios a bhith agad dè na biadhan a tha ri gluasad gu ruige agus cuin a bu chòir do phàiste a bhith deiseil dhaibh.
Riaghailtean airson biadh biadhaidh bìdh
Mar as trice thathar a 'moladh gum bi thu a' tòiseachadh leanaibh air biadh làidir eadar 4-6 mìosan, gu clasaigeach a 'tòiseachadh le gràin reus fortanach iarainn.
Gheibheadh tu glasraich no measan an uair sin, ged a tha àm an sin an crochadh air cuin a thòisich tu gràn. Nan robh thu a 'feitheamh gus an robh do phàiste 6 mìosan a dh'aois gus tòiseachadh air gràn, is dòcha gun toireadh tu glasraich no toradh dhut gu luath. Air an làimh eile, ma thòisicheadh tu gràineag tràth, mar timcheall air 4 mìosan, is dòcha gum bi do phàisde deiseil airson glasraich no measan le 5 no 6 mìosan.
Chan eil riaghailtean cruaidh sam bith ann airson biadh biadhaidh, ged nach eil. Eadhon an stiùireadh air dè am biadh a thòisicheas agus dè na biadh a dh 'fhaodadh a sheachnadh air atharrachadh gu math.
Ged a bha dùil aig aon uair gum feumadh tu tòiseachadh le gràn agus gum bu chòir dhut a bhith a 'seachnadh rudan mar gealaichean uibhe agus " biadh aileartaidh " eile, faodaidh tu tòiseachadh a-nis le dè a thogras tu. Cha bhith a 'seachnadh bhiadhan sònraichte a' cumail do phàisde bho bhith a 'leasachadh allergidhean bìdh.
A dh 'aindeoin sin, feumaidh tu tòiseachadh le rudeigin, agus is e rud furasta a th' ann an gràineag airson tòiseachadh.
Is e an aon rud a dh 'fhaodadh tu atharrachadh, an àite a bhith a' toirt dhi an ròin ròin le gach biadh, dh'fhaodadh tu dìreach beagan a thoirt dhi aig 1 no 2 uairean eadar-dhealaichte gach latha.
Is dòcha gum bi sin gad chuideachadh ann an dòigh àbhaisteach de bhiadh cunbhalach às deidh sin.
Stiùireadh Beathaichean naoidhean
Cuin a bu chòir dhut tòiseachadh air biadh nas cruaidhe a thoirt dhi agus nas lugha de fhoirmle?
Is dòcha gum bi e beagan ùine mus dèanadh tu dùil gum bi leanabh a tha a 'tòiseachadh le biadh-cloinne a' gearradh air ais air a h-inntrigeadh foirmle no banaltram. Gu dearbh, is dòcha nach bi thu an dùil gun gearraich i air ais gus am bi i 8-9 mìosan a dh'aois, no gu ruige i an dèidh a ciad là-breith.
A thaobh cia mheud biadh làidir a bheir do phàisde, chan eil stiùireadh mionaideach ann. An àite sin, coimhead air an leanabh agad airson soidhnichean gu bheil i fhathast acrach no nach eil riaraichte, agus an uairsin a 'tòiseachadh a' tabhann barrachd. Ma bheir i sìos an lios-bùird sin de churanan agus tha e deònach a bhith ag ithe barrachd, is dòcha gum bi e na botal-bùird no dhà eile. Ma tha i air lòchran bùird a chall, tha i air ùidh a chall mu thràth agus a bhith a 'tionndadh air falbh bhon spòran leanabh, agus an uair sin chan eil i cinnteach gu bheil i deiseil airson barrachd.
Aon uair 's gu bheil thu a' faighinn suas ri 3-4 lòchrain de ghràin agus measan agus glasraich aig aon mhin, bidh e mar as trice àm eile a thoirt a-steach tron latha, leis an amas de 3 biadh cunbhalach ron àm a tha do phàisde mu 7-8 mìosan a dh'aois.
Stiùireadh airson tòiseachadh air biadh solid
Gus cuideachadh le bhith ag adhartachadh gluasad do phàisde gu biadh làidir, cumaibh an stiùireadh a leanas:
- Tòisich aonadan eadar uair is 4-6 mìosan, aon uair 's gu bheil do phàisde a' sealltainn gu bheil e deiseil deiseil agus faodaidh e ithe bho spàin.
- Is e gnè-ròin daingnichte iarainn a 'chiad biadh làidir a bu chòir do phàisde ithe, ach faodaidh tu rudeigin eile a thaghadh, biadh a tha fortanach le iarann no làn iarainn nas fheàrr ma tha thu a' biathadh air a 'chlach.
- Feuch an lorg thu an ùine as fheàrr airson biadh a thoirt do na h-aonadan pàrant, mar eisimpleir roimhe, às deidh, no aig àm air leth bho fhoirmle no bho bhith a 'biathadh air a' chrodh.
- Gus alergidhean bìdh a lorg gu furasta, thoir ach aon bhiadh aon-fhallain, aon-fhillteach aig aon àm, agus feitheamh eadar 3-4 latha mus cuir thu a-steach fear eile.
- Tòisich le dìreach teaspoon no nas lugha nuair a tha thu a 'toirt a-steach solaidean an toiseach agus an uairsin àrdaich gu mall gu bòrd-bòrd no barrachd nuair a gheibh an leanabh agad an crochadh air biadh bìdh ithe.
- Lean ort le bhith a 'tairgsinn arbhair fortaichte iarann air do leanabh eadhon an dèidh dhut biadh làidir eile a thoirt a-steach, oir is e deagh stòr iarainn a th' ann no an leanabh a tha a 'fàs.
- Bi mothachail air na cunnartan a th 'ann de bhiadh-choke , mar spaghetti uncut, pìosan de ìm fiadhaich, fìon-ghràin làn, cnothan, agus coin teth.
- Faodaidh cus biadh mara a bhith a 'toirt a-mach clann nas òige gu mearcair, agus mar sin lean rabhaidhean èisg agus mearcair làithreach nuair a bhios iad a' biathadh biadh mara chloinne.
- Bruidhinn ris an dotair-teaghlaich mura h-eil an leanabh agaibh ag ithe solarachaidhean sam bith ron àm a tha e 7-8 mìosan a dh'aois.
Cuimhnich, ged a tha na 'riaghailtean' airson biadh na cloinne a thoirt seachad nas slaodaiche na laithean sin, cha robh dad gu math ceàrr leis an dòigh clasaigeach a th 'ann a bhith a' tòiseachadh le gràinneagan rus, gus am faod thu fhathast a dhèanamh. Agus an dèidh ròin gràin, smaoinich air gluasad air adhart gu grànan eile, mar min-choirce agus eòrna, agus an uairsin a 'toirt a-steach glasraich, measan, agus mu dheireadh, feòil.
Agus eadhon ged a chaidh riaghailtean de na rudan as urrainn dhut a bhiadhadh do phàisde a thoirt seachad gu mòr, chan eil e fhathast sàbhailte airson biadh a thoirt do naoidhean fo aois 12 mìosan.
Stòran:
> Aithris Poileasaidh AAP. A 'Cosc A' Tilgeil Am measg Clann. PEDIATRICS Vol. 125 Àir. 3 Màrt 2010, td. 601-607.
Aithris Poileasaidh Acadamaidh Ameireaganach Ameireaganach: A 'biathadh air a' bhroilleach agus a 'cleachdadh Bainne Daonna. Pediatrics 2012; 129: 3 e827-e841
Aithisg Clionaigeach Acadamaidh Ameireagaidh Ameireaganach. Diagnosis agus casg air easbhaidh iarann agus aimhreit easbhaidh iarainn ann an clann is clann òga (0-3 bliadhna a dh'aois). Pediatrics 2010; 126: 1040-1050.