Nuair a thòisicheas tu ri leanabh air solaidean agus a 'toirt a - steach biadh ùra dhan leanabh no do phàiste, tha cuid de ailearaidhean cumanta bu chòir dha pàrantan sùil a chumail air. Tha seo gu h-àraid fìor ma tha eachdraidh teaghlaich agad de ailearaidhean, duilgheadasan mar eczema agus asthma, no ma bha droch bhuaidh aig pàisde air foirmle bainne no soy.
Tha cuid de bhiadh nas buailtiche ath-bhualadh aileartach adhbhrachadh seach feadhainn eile.
Is e na h-ailearaidhean bìdh as cumanta:
- Bainne
- Uighean
- Iasg
- Maorach
- Cnothan craoibhe
- Cruithneachd
- Peanuts
- Soithbean
Feumaidh an FDA gum bi na biadh gu h-àrd air an comharrachadh gu soilleir air bathar pacaichte, rud a tha ga dhèanamh nas fhasa do phàrantan an seachnadh. Den na h-ochd biadhan sin, tha an fheadhainn a bheir buaidh air clann fo aois 4 gu tric tric bainne, uighean, cnòthan-craoibhe agus cnothan craoibhe.
Bidh naoidheanan a tha fo bhuaidh a 'bhainne a' dol thairis air na protainean ann am bainne bà. Is e seo an bunait as cumanta airson foirmle leanabach, agus tha mu 2 gu 3 sa cheud de naoidheanan mothachail air bainne. An deagh naidheachd: Bidh a 'chuid as motha de naoidheanan a' fàs a-mach às an aileagsaidh bainne aca. Tha cuid de naoidheanan air an toirt gu uighean. Am measg nam buaidhean coitcheann a tha a 'gabhail a-steach crògan, eczema, flushing, cùisean cladhach, sròn air a' chnàimh, duilgheadas an anail, no buille cridhe luath. A-rithist, bidh a 'chuid as motha de naoidheanan a' fàs a-mach às an aileagan seo agus faodaidh iad uighean a-rithist 5 bliadhna a dh'aois. Bidh e coltach gum bi ath-bheachdan air allergidhean ciùin a 'dol dìreach agus faodaidh iad a bhith gu math cunnartach. Tha comhairle air a mheasgachadh nuair a bheir thu cnòthan dha clann.
Tha beagan fianais ann gum faod cnothan cloinne nas tràithe an cuideachadh le bhith a 'seachnadh aileagan, ach tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn cuin a bheir iad a-steach biadh aig a bheil cunnart nas àirde de dhuilgheadas aillse.
Faodaidh tu an staitistig seo a chumail ìseal le bhith a 'leughadh bileagan bìdh, a' toirt a-steach na biadhan sin aig na h-amannan ceart airson do phàiste agus fios a bhith agad air na soidhnichean agus na ciad-chobhair airson ath-bheachdan aillse.
A dh'aindeoin eachdraidh teaghlaich, faodaidh a 'chuid as motha de bhiadh a bhith air an toirt a-steach aon uair aig àm cho luath is a tha an leanabh sean gu leòr gus tòiseachadh air biadh làidir . Dìreach dèan cinnteach gu bheil thu ga dhèanamh gu slaodach agus gu cùramach. Seo barrachd a bharrachd air a bhith a 'toirt a-steach biadh solad agus a bhith a' seachnadh allergies bìdh.
A 'chuid as motha de ailearaidhean bìdh coitcheann - Cuin a bheir thu a-steach biadh ailearaganach
- Bainne : Cha bu chòir bainne bò a thoirt a-steach gus a 'chiad latha-breith aig pàiste. Roimhe sin, bu chòir dhaibh a bhith air am biathadh air a 'bhroilleach no air am foirmle.
- Uighean : An uairsin chaidh iarraidh air pàrantan feitheamh gus uighean a thoirt a-steach gu aois 2; ach, chan eil sgrùdaidhean nas ùire air adhbhar sam bith a lorg airson seo. Ma tha dragh oirbh mu dheidhinn an leanabh agaibh a bhith air a leigheas, cuir a-steach buachaillean uighean mus tig an uighean.
- Iasg agus Maorach : Cha bu chòir dha a bhith cinnteach am measg a 'chiad bhiadh aig do phàiste, ach a rèir Acadamaidh Ameireaganach Ameireaganach faodaidh tu na biadhan seo a thoirt a-steach do naoidheanan fhad's a tha iad air an còcaireachd gu math.
- Cnuic Chraobhan : Bi faiceallach nuair a tha thu a 'toirt chnothan a-steach, oir a bharrachd air a bhith a' toirt biadh gu leòr dhaibh, faodaidh iad cuideachd cunnartan a thàladh.
- Cruithneachd : Chan eil adhbhar ann airson dàil a thoirt air toirt a-steach cruithneachd dhan leanabh agad. Ma tha dragh oirbh mu alargidheachd cruithneachd mar thoradh air eachdraidh teaghlaich, cuir coirce dhan leanabh agad aig sia mìosan.
- Peanuts / Butt : Nuair a bheir thu a-steach ìm bìdh, cuir a-steach e leatha fhèin agus coimhead gu dlùth airson freagairt sam bith.
- Soaidh : Cumaibh cuimhne gu bheil tòrr bhiadh a 'gabhail a-steach soy. Tha e cuideachd cumanta airson naoidheanan a tha mothachail air bainne bò gu bhith air an aillseachadh gu soith.
Airson a 'chuid as motha, chan fheum pàrantan cus dragh a ghabhail mu na h-aileaganan sin, mura h-eil eachdraidh teaghlaich ann. Ach, is fheàrr tòiseachadh air beathachadh solaran leanabh aig nach eil mòran ath-bhualadh aillse a 'tòiseachadh eadar aois 4 mìosan agus 6 mìosan. Is e biadh grinn coitcheann as urrainn dhut tòiseachadh le Rice gràinne. Tha lusan lusan agus avocado cuideachd nan deagh roghainnean.