Syndrome Carpal Tunnel ann am Beannachadh

by Donna Murray, RN, BSN; Ath-sgrùdadh le lighiche dearbhaichte le bòrd

Adhbharan, Comharraidhean, Diagnosis, agus Làimhseachadh

Is urrainn do leannan a bhith mì-chofhurtail aig amannan. Is dòcha gu bheil thu a 'dèiligeadh ri tinneas madainn , teann-uidheam, no ankles cladhach . Ach, dè mu dheidhinn pian, iomadachd, agus a 'bualadh air do làmhan agus ur manaichean? Ma tha na comharraidhean sin agad, dh'fhaodadh gur e carpal tunnel syndrome (CTS) a bhiodh ann.

Tha CTS mì-chofhurtail coitcheann mu bhith trom le leanabh nach èist thu gu tric. Seo na dh'fheumas tu a bhith eòlach air na h-adhbharan, na comharraidhean, agus an leigheas air tunail carpal nuair a tha thu trom.

Dè a th 'ann an Carpal Tunnel Syndrome?

Is e cumha a th 'ann an carpal tunail syndrome a tha a' toirt buaidh air neart anns a 'ghàirdean agad ris an canar an neart meadhanach. Cuiridh nerves comharran bhon eanchainn ris a 'bhodhaig agad agus do bhodhaig don eanchainn agad. Tha iad an urra ri gluasad corporra agus an comas a bhith a 'bruidhinn agus a' faireachdainn mothachadh. Bidh an neòin meadhanach a 'dol sìos do ghàirdean ri do làimh. Bidh e a 'dol seachad air a' bhogha-droma tro raon cumhang ris an canar an tunail carpal. Tha an tunail carpal air a dhèanamh suas le ligament agus buidheann de chnàmhan beaga làimhe ris an canar cnàmhan carpal. Ma tha rud sam bith a 'fàs nas luaithe no a' cur cuideam air an neòin meadhanach mar a tha e a 'dol tron raon teann seo, faodaidh e adhbharan carpal tunnel syndrome a dhèanamh.

Tunnel Carpal ann am Beannachadh

Dh'fhaodadh gum bi tunnel carpal ann an cunnart no eadhon beagan pianail, ach chan eilear ga mheas mar dhroch shlàinte fhad 'sa tha e trom. Tha e nas dualtaiche sealltainn gu deireadh maitheas moms sa chiad uair a tha còrr is 30 bliadhna a dh'aois, agus ma tha thu ga fhaighinn ann an aon deuchainn, tha barrachd cothrom ann gun tig e air ais a-rithist san ath ghineachadh.

Bidh suas ri 60 sa cheud de bhoireannaich a 'nochdadh comharraidhean tunnel carpal nuair a tha iad trom. A 'mhòr-chuid den ùine tha e bog agus fulangach. Ach, airson timcheall air 10 sa cheud de bhoireannaich trom, faodaidh e a bhith pòsta agus a 'cur bacadh air cadal agus beatha làitheil.

Adhbharan

Nuair a bhios tu trom le leanabh, bidh an corp a 'dol tro mòran de na h-atharrachaidhean corporra agus hormonaigeach a dh' fhaodadh gluasad gu corp.

Nuair a bhios fluid a bharrachd ag adhbhrachadh sèid anns a 'mhuir-làimhe, bidh e a' cur cuideam air a 'ghainneamh meadhanach agus ag adhbharachadh comharraidhean tunnel carpal. Is e cuid de na h-adhbharan co-cheangailte ri trom a tha ann an CTS:

Faodaidh tunail carpal cuideachd leasachadh fhad 'sa tha e trom le duilgheadasan nach eil co-cheangailte ris a' ghort. Tha iad sin a 'gabhail a-steach arthritis reumatoid, leòn air an làimh-làimhe, no gluasadan làimhe ath-aithris, leithid a bhith a' sgrìobhadh air meur-chlàr.

Comharraidhean

Faodaidh comharran tunail carpal nochdadh aig àm sam bith ach tha iad nas cumanta anns an dàrna no an treas trìthe . Gheibh thu CTS anns an dà làmh, ach is dòcha gum bi an làmh as motha agad a 'sealltainn barrachd chomharran bhon a chleachdas tu barrachd e. Is iad na comharran tunnel carpal:

Pionnaichean agus snàthadan anns na corragan agus na làmhan agad
A 'faireachdainn mar a tha do làmh a' tuiteam na chadal
Numbness sa phàirt de do làimh faisg air do òrdag
Numbness nad òrdag, clàr-innse, agus meuran meadhanach
Glùineas le do làmhan agus rudan a 'tuiteam
Fiachan nuair a tha thu a 'feuchainn ri rudan a ghlacadh
Dol anns an làimh, cùl-làimhe, agus forearm
Dh'fhaodadh gum bi pian ann cuideachd anns an uillinn, an gàirdean, an gualainn, agus amhach
Feart a 'losgadh nad làimh is do làmh
A 'faireachdainn gu robh aodach anns na corragan agus na làimhe

Tunnel Carpal aig an oidhche

Faodaidh tunail carpal a bhith ag adhbhrachadh pian làimhe air an oidhche agus gun dùisg e suas thu.

Fhad 's a tha thu a' cadal, faodaidh do làraichean lùbadh suas no sìos agus brùth air an neònach. Ma shèidas tu do làmhan nuair a dhùisg thu, mar as trice bidh e nas fheàrr. Faodaidh spioradan làimhe cuideachd cuideachadh a chionn 's gu bheil iad a' cumail do ghlùraichean dìreach nuair a bhios tu a 'cadal agus a' cur cuideam air a 'chùis.

Diagnosis

Ma tha comharran carpal tunail agad, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad. Èistidh an dotair ris na comharraidhean agad agus sgrùdadh a dhèanamh air na làmhan agus na làmh-làimhe agad airson sùil a chumail air tum agus pian. Faodaidh an dotair deuchainnean sìmplidh a dhèanamh gus faighinn a-mach dè cho math 'sa dh'fhaodas tu a bhith a' faireachdainn agus ma tha laigse ann am fèithean do pailme no do mheur.

Is e na deuchainnean sin:

Deuchainn Compàirteachaidh Durkan: Brùthidh an dotair air an neòin meadhanach le a pigean gus sùil a chumail air pian no sèididh.
Deuchainn Tinel: Bidh an dotair a 'cnocadh gu mionaideach air a' mhionaid gus faicinn a bheil thu a 'faireachdainn a' bualadh air do chorragan.
Deuchainn Phalen: Bheir an dotair dhut do dhuilleag a chumail suas le lùbann lùbte agus leig le do dhubh-ghluasad gluasad gu nàdarra sìos le domhantachd, no bidh an dà fhireannach agad a 'sùbadh sìos le cùl do làmhan a' bualadh agus a 'brùthadh an aghaidh a chèile ma tha thu a 'faireachdainn losgadh, sreapadh, no faireachdainn.

Bidh dotairean a 'cleachdadh deuchainnean eile gus CTS a dhearbhadh, ach chan eil e coltach gum bi iad sin fhad' sa tha thu trom. Ge-tà, mura tèid na comharraidhean agad air falbh às dèidh do phàiste a bhreith, is dòcha gu bheil na leanas agad:

Deuchainn giùlain neo-ghluasadach no electromyography (EMG)
X-ghathan
Ultrasound
Imaging Resonance Magnétic (MRI)

A 'làimhseachadh tro thinneas

Bidh an leigheas air tunail carpal nuair a tha thu trom le leanabh an urra ri mar a tha CTS a 'toirt buaidh air a' bheatha làitheil agad agus dè an ìre as urrainn dhut a thoirt seachad. Ann an cùisean ciùin, faodaidh an dotair agad fiosrachadh agus roghainnean leigheis a thoirt dhut gus do chomharran a lughdachadh. Chan eil cùisean gu math cumanta, ach nuair a bhios iad ag èirigh, faodaidh do dhotair do chuideachadh gu neurologist a tha a 'speisealachadh ann an nerves no dotair orthopedic a tha a' speisealachadh ann an cnàmhan agus fèithean.

Ged a tha thu trom, bu chòir dhut na rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus na comharraidhean aig CTS a stiùireadh. Ma gheibh thu tron chòrr de do ghiùlan, bu chòir dha mòran a bhith nas fheàrr an dèidh lìbhrigeadh do phàiste. Dh'fhaodadh gum bi do dhotair a 'moladh gun feuch thu:

Deigh
A 'fàs teth agus fuar dhan sgìre
A 'seachnadh ghluasadan làimhe ath-aithris as urrainn dhut bho tha gnìomhan ath-aithris a' cur ris a 'phian
Leabaidh meur-chlàr meur-chlàr gus taic a chumail ri do làraichean nuair a tha thu a 'sgrìobhadh no ag obair air a' choimpiutair agad
A 'gabhail briseadh gu tric, gu h-àraid ma tha obair agad a dh' fheumas tu a bhith a 'sgrìobhadh, a' sgrìobhadh, no a 'cleachdadh uidheam a tha a' toirt buaidh air
Ag àrdachadh do ghàirdeanan gus an draoid leotha bhon sgìre a chuideachadh
Sgaoileadh
A 'cleachdadh eacarsaichean sùbailte sùbailte agus neartachadh làimhe
A 'giùlan sreathan ris an canar splints wrist gus na làraichean a chumail ann an suidheachadh neodrach gu sònraichte air an oidhche
Taking Tylenol (acetaminophen) no cungaidh-leigheis pian a tha sàbhailte a chleachdadh fhad 'sa tha e trom
A 'feuchainn ri acupuncture no yoga
Leigheas corporra

Ma tha na comharraidhean cruaidh, faodaidh leigheas steroid a th 'air a thilgeil le snàthad gu dìreach a-steach don tunnel carpal cuideachadh le cuideam a thoirt air pian agus sèid.

Leigheas an dèidh breith chloinne

Aon uair 's gu bheil do leanabh air a bhreith, faodaidh comharran CTS fàs mean air mhean leotha fhèin agus tha ìrean hormona a' tilleadh gu àbhaisteach. Is e ùine gu tric an làimhseachadh as fheàrr airson comharraidhean carpal tunnel syndrome a tha ceangailte ri pregnancy. Lean air adhart a 'bruidhinn mu dheidhinn leis an dotair agad aig na dreuchdan leantainneach agad. Mura h-eil na comharraidhean agad a 'fàs nas fheàrr sna seachdainean agus na mìosan an dèidh breith-breith, faodaidh ur dotair moladh:

Mìneachaidhean anti-inflammatory gus pian agus sèid a lùghdachadh. Ged a tha thu trom, chan fhaod thu leigheasan pian a ghabhail thairis mar a 'Motrin agus Advil (Ibuprofen) mura h-eil iad air an òrdachadh leis an dotair agad. Ach, faodaidh tu bruidhinn ris an dotair agad mu bhith gan cleachdadh an dèidh an lìbhrigeadh.
Diuretics (pills uisge) gus cuideachadh le bhith a 'toirt cus uisge a-mach às a' bhodhaig tro bhith a 'toirt urination
Leigheas leantainneach corporra no obrach mar a dh 'fheumar
Sèididhean steroid
Is ann ainneamh a tha feum air lannsaireachd ach tha e ri fhaotainn ma bhios feum air.

CTS agus a 'biathadh air a' bhroilleach

Tha na comharran a th 'ann an tunail carpal buailteach a dhol air falbh às dèidh an lìbhrigeadh, ach faodaidh iad cumail orra le biathadh air a' chlach . Tha cuid de bhoireannaich nach eil a 'fulang bho CTC nuair a tha iad trom, ach nuair a thòisicheas na comharraidhean a' tòiseachadh beagan sheachdainean às deidh breith-breith nuair a bhios iad a 'biathadh air a' bhroilleach. Tha làimhseachadh tunnel carpal ri linn a bhith ag ithe bhroilleach a 'gabhail a-steach a bhith mothachail air do shuidheachadh làimhe mar a tha thu a' cumail agus a 'toirt a' bhìdh air do leanabh , a 'giùlan splints làimhe, a' gabhail fois cho mòr 's as urrainn , a' toirt pills uisge gus a bhith a 'leigeil leotha a bhith a' leigeil às a 'bhodhaig, agus a' faighinn uidheamachadh steroid ma bhios sin riatanach. Mar as trice bidh carpal tunail a tha a 'biathadh air a' bhroinn a 'rèiteachadh aon uair' s gu bheil an leanabh a 'caitheamh .

> Stòran:

> Ibrahim I, Khan WS, Goddard N, Smitham P. Suppl 1: Syndrom Carpal Tunnel: Ath-bhreithneachadh air an Litreachas o chionn ghoirid. An iris orthopedics fosgailte. 2012; 6: 69.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Raibeart M., MD. A 'biathadh air a' bhroinn Stiùireadh airson an Ochdamh Eagran Deuchainn Leigheil. Eòlas Slàinte Elsevier. 2015.

> Moghtaderi AR, Moghtaderi N, Loghmani A. A 'measadh èifeachdas in-stealladh dexamethasone ionadail ann am boireannaich a tha trom le carpal tunnel syndrome. Journal of research in medical science: an iris oifigeil aig Oilthigh Saidheansan Meidigeach Isfahan. 2011 Cèitean; 16 (5): 687.

> Ó Dónaill M, Elio R, Latha D. Carpal Tunnel Syndrome. A 'altramachadh airson slàinte bhoireannaich. 2010 Lùnastal 1; 14 (4): 318-21.

> Osterman M, Ilyas AM, Matzon JL. Syndrome carpal tunail nuair a tha thu trom. Clionaigean Orthopedic. 2012 Dàmhair 1; 43 (4): 515-20.