A 'Feuchainn ri Conceive

Sealladh farsaing air a bhith a 'fàs trom

Tha e coltach gum bi thu fhèin agus an com-pàirtiche air co-dhùnadh gu bheil an ùine ceart do leanabh nuair a smaoinicheas tu mu bhith a 'fàs torrach . An uairsin, bidh thu a 'stad le bhith a' cleachdadh an dòigh làimhseachaidh làithreach agad, a 'dol an sàs ann an oidhcheannan spòrsail spòrsail, agus beagan sheachdainean às deidh sin cuir a-mach an leabaidh airson deuchainn torrach romansach. Gu dearbh, tha seo a 'tachairt dha cuid de dhaoine, ach faodaidh e a bhith beagan nas motha na sin airson feadhainn eile.

Is e aon rud a tha cudromach a bhith a 'cuimhneachadh gum bu chòir dhut planadh gun toir e dhut mu aon bhliadhna de ghnè math airson a bhith trom . Gheibh cuid de chàraidean torrach air falbh. Feuchaidh cuid de chàraidean tron ​​bhliadhna gu lèir agus bidh iad trom le mìos mu dheireadh na bliadhna sin. Bidh a 'mhòr-mhòrchuid de dhaoine a' fàs trom taobh a-staigh na bliadhna seo. Chan eil a bhith a 'fàs torrach anns a' chiad trì mìosan a 'ciallachadh gu bheil ceistean torrachas agad idir.

• Gu h-iomlan na h-uile rud a dh 'fheumas tu fios mu thrioblaid

• 16 Beul-aithris mu bhith a 'faighinn tinneas agus dòrtadh

Bruidhnidh sinn mu mar a dh'innseas tu am feum thu speisealaiche fhaicinn ann am mionaid.

Air ais chun na pàisdean! Bu chòir do thinneas fallain tòiseachadh mìosan mus bi thu deiseil gus leanabh a bhith agad. Seo sùil air mar a dh'fhaodadh an turas a dhol na àite.

Dèan deuchainn corporra

Chan eil dad ag ràdh gu bheil seòlta mar neach fallain. Bu chòir dhut fhèin agus an com-pàirtiche agaibh deuchainn corporra a chumail mus bi thu trom. Ann am bliadhnaichean a dh'fhalbh, tha a 'chuid as motha den aire air a bhith air corp boireann, ach a-nis tha fios againn gu bheil slàinte do chom-pàirtiche buntainneach cuideachd an dà chuid a thaobh torrachas, ach cuideachd a thaobh slàinte an toircheis agus an leanabh a tha a' leantainn.

Bu chòir deuchainn corporra math a bhith ann an caochladh rudan airson sealladh farsaing de do shlàinte fhaighinn. Bidh e a 'coimhead air:

• ur àirde agus cuideam
• do bhruthadh fala
• cungaidhean sam bith a tha thu a 'dèanamh an-dràsta
• eachdraidh slàinte teaghlaich
• tinneasan no galaran làithreach (me, cuideam fuil àrd, cùisean thyroid, tinneas an t-siùcair, msaa)
• deuchainnean sònraichte a rèir do dhreuchd
• sgrìonadh airson galaran a thèid a tharraing gu gnè
• deuchainn corporra gus na h-organan gintinn agad a ghabhail a-steach

Is e am pròiseas smaoineachaidh a tha air cùl corporra mus toir thu torrachas gum faigh thu mòran de na cùmhnantan tearc agad fo smachd no faighinn a-mach a bheil cùmhnantan ort agus gun tèid dèiligeadh riutha. Tha e cuideachd na chothrom ceistean a chur gu sònraichte ris a 'phròiseas a tha a' faireachdainn no a bhith a 'cur stad air smachd breith.

Faodaidh tu cuideachd bruidhinn mu do chuideam no do chuideam-fala, eadhon ged nach eil e a 'toirt ort duilgheadasan fhaighinn aig an àm seo. Anns an eadar-ama eadar an uair a chì thu an dotair agad agus nuair a bhios tu trom, gheibh thu cothrom cuideachd do chuideam a thoirt nas fhaisge air cuideam tadhail dhut fhèin agus do chompanach.

Chan e beannachadh an ùine as fheàrr airson cuideam a chall. Faodaidh gum bi buannachdan ann a bhith ga dhèanamh mus bi thu eòlach a thaobh a bhith ga dhèanamh nas fhasa a bhith trom.

Beò dòigh-beatha fallain

Is e aon rud a tha riatanach airson beòthalachd fallain dòigh-beatha fhallain. Tha seo a 'gabhail a-steach rudan mar:

• coimhead air do dhaithead
• cur às do dhrogaichean sòisealta no cur-seachad (a 'gabhail a-steach deoch-làidir agus toitean)
• cumail cleachdaidhean eacarsaich
• ag adhartachadh cleachdaidhean cadail

Bidh gach aon dhiubh sin na phàirt nur slàinte. Dh'fhaodadh e bhith gu math follaiseach a ràdh gum bi barrachd de mheasan is glasraich gad dhèanamh nas fhallaine, ach nì e cinnteach cuideachd gu bheil do bhodhaig ag obair as fheàrr. Is e eisimpleir sìmplidh ach èifeachdach ma tha thu ag ithe mheasan is glasraich, 's dòcha gu bheil thu a' faighinn an fhrèam a dh'fheumas tu gus casg a chur air falbh. Faodaidh constipation a bhith na rudeigin a tha duilich an dà chuid nuair a bhios e a 'toirt beagan de bhitheamain thinneas ach cuideachd mar thoradh air hormonaichean giùlan. Dh'fhaodadh iad adhbhrachadh gu bheil do chnàimhean beagan nas slaodaiche. Leis an stiùireadh a tha ag atharrachadh gu luath, faodaidh sgrùdadh a dhèanamh leis an t-solaraiche agad a bhith cuideachail le bhith a 'faighinn comhairle mhath air mar a gheibh thu biadh nas fhallaine.

Chan fhaod an cleachdaiche agad ach am fiosrachadh as bunaitiche mu bheathachadh. Tha cuid de raointean ann a tha a 'tabhann clas còcaireachd a tha ag amas air brosnachadh agus / no beòthail fallain. Faighnich timcheall air ospadalan ionadail no ionadan trom le barrachd fiosrachaidh anns an sgìre agad. Tha cuideachd grunn leabhraichean air a 'chuspair. Dh'fhaodadh seo a bhith nas cudromaiche ma tha daithead teann agad a tha vegetarian no vegan, ged a tha e gu tur comasach gum bi vegetarian fallain no torrachas feganach agad .

Faodaidh duilgheadasan sòisealta agus cur-seachad a bhith duilich oir dh'fhaodadh iad a bhith a 'lùghdachadh na cothroman agad a bhith trom. Uaireannan tha e rudeigin mar inneal deoch làidir a tha ag adhbharachadh neo-dhreuchd sealach - ged a dh'fhaodadh cron a bhith ann cuideachd bho smocadh, deoch no cleachdadh dhrogaichean. Tha e freagarrach dhan dà chompanaidh stad a chur orra mus gabh iad torrachas gus an toir an cothrom as fheàrr dhut soirbheachadh. Faodaidh a 'mhòr-chuid de dhrogaichean sòisealta agus cur-seachad adhbhrachadh ann an cunnart nas motha de dhuilgheadasan ginteil no an cunnart bho chall torrach mar abairtean giùlain no breith-bhreith.

• Mar a dheasaicheas tu gu neo-inntinn airson do bhàs

• Dè na cungaidhean thar-a-cungaidh a tha sàbhailte nuair a tha iad a 'feuchainn ri moladh?

Is e a bhith a 'bruidhinn ris an t-solaraiche agad gu fosgailte agus gu onarach an dòigh as fheàrr air fiosrachadh mionaideach fhaighinn airson do chuideachadh.

Tha cadal agus eacarsaich cuideachd nan dà phàirt de dhòigh-beatha fhallain a tha riatanach do thinneas fallain. Chan e a-mhàin gum bi seo na chuideachadh gu bheil thu làidir agus fallain airson a bhith trom, ach cuidichidh e thu gu bheil thu nas fhasa a bhith trom le leanabh. Le bhith ag obair fhad 'sa tha e trom, tha e air a dhearbhadh gu bheil e a' meudachadh an mothachadh air mathas agus a 'lùghdachadh na mulaidhean agus an tinneas a tha trom le leanabh. Tha cuid de sgrùdaidhean cuideachd a 'sealltainn obair nas giorra nuair a bhios na mamailean a' dèanamh gèilleadh. Na gabh dragh mura h-eil thu mòr a 'cleachdadh. Tha coiseachd agus snàmh nan dòighean math airson faighinn a-mach agus gluasad - tha an gluasad sin cuideachd gad chuideachadh. Tha an com-pàirtiche agad a tha a 'gabhail pàirt ga dhèanamh nas dualtaiche gun tèid thu don lùth-chleasachd no airson an cois sin cuideachd.

Tòisich a 'gabhail bhitamain-gluasaid mus tòisich a' bhàs

Is e vitimain preamatach am poileasaidh àrachais agad. Cha chuir iad air dòigh daithead neo-chinnteach no casg a chur air droch thoraidhean, ach lùghdaichidh iad na cothroman. Faodaidh àile fòclach, mar eisimpleir, cuideachadh le bhith a 'cur casg air lochdan tiùb neoral nuair a thèid a thoirt ro agus tràth ann an trom thoiseach. Tha e aig na h-ìrean tòiseachaidh seo nuair a tha e as cudromaiche an tiùb neònach a dhìon, an structar bhon bheil an cnàimh-droma agus an eanchainn a 'cruthachadh. Ma thòisicheas tu gan toirt mus bi thu trom, chan e a-mhàin gu bheil e a 'dèanamh cinnteach gu bheil thu air do chòmhdach ann an toiseachd tràth, ach tha e cuideachd gad chuideachadh gus an cleachdadh a chleachdadh.

Tha tòrr de bhitheamain preatal ri fhaighinn. Is e an fhìrinn, chan fheum thu dad sam bith, is dòcha gum bi euslainteach ioma-inbheach àbhaisteach leis an t-sùim ceart de dh 'acid fholcach ceart dhut. Mar sin, ma tha vitim agad agad gu bheil fios agad gu bheil thu a 'cumail suas gu math - oir chan eil a h-uile duine a' toirt a h-uile vitim a-steach - faigh a-steach e agus iarr air do sholaraiche ma bhios sin a 'frithealadh an aon adhbhar. Is dòcha gun cosg e nas lugha.

Faigh ur t-Àrachas agus Ionmhas ann an Òrdugh

Ma tha thu a 'bruidhinn mu dheidhinn airgead agus àrachas a-nis faodaidh tu cur gu mòr a shàbhaladh dhut san àm ri teachd. Ma tha thu faisg air clàradh fosgailte agus smaoinich gur dòcha gur e an ath bhliadhna am bi thu torrach, coimhead ris a 'chraoladh a tha air a thabhann. A bheil e a 'còmhdach a h-uile roghainn breith a dh'fhaodadh a bhith agad? Faighnich gu sònraichte mu chòmhdach torachais - tha raon fìor fharsaing de seo air na tha air a chòmhdach, cuin, agus càite. Bu chòir dhut cuideachd faighneachd mu dheidhinn craoladh airson gintinn fìor chunnartach agus luchd-solair leithid doulas agus mnathan-glùine, gu còmhdach fìor chunnartach leithid eòlaichean leigheas fetal màthaireil (MFM) agus aonadan cùram dian ùr-nodha (NICU).

Ma tha thu a 'pàigheadh ​​a-mach à pòcaid, ionnsaich dè a' chosgais a th 'ann agus planadh ciamar a dhèiligeas tu ris. An urrainn dhut cunntas cosgais sùbailte (FSA) no cunntas sàbhalaidh cùram slàinte (HSA) a chleachdadh? Le bhith a 'faighneachd a-nis, bheir cothrom dhut cothrom ullachadh gu h-ionmhasail airson a' bhuaidh a tha aig torrachas.

Còmhradh mu Cuspairean Pàrantachd

Ged a tha e coltach gum bi e ro-luath bruidhinn mu phàrantachd mus bi thu nad phàrant, is e seo rudeigin nach eil mòran de chàraidean air mòran smaoineachadh a dhèanamh mus tig an leanabh. Tha iad an dà chuid a 'gabhail ris gu bheil iad measail air a chèile agus bidh an còrr a' dol fhèin a-mach. Bruidhinn mu mar a chaidh ur togail. Dè a ghràdhaich thu? Dè bu mhath leat a sheachnadh? Càit a bheil an còmhstri sin ann? Faodaidh cuspairean sònraichte eile airson bruidhinn mu dheidhinn a bhith a 'gabhail a-steach:

• càit am bi an leanabh a 'cadal
• cò a bhios a 'coimhead air an leanabh
• ciamar a bhios tasgadh an taighe air a roinn
• dè an creideamh a thogas tu an leanabh
• aig a bheil an t-ainm mu dheireadh aig a 'phàisde
• modhan smachdachaidh
• feallsanachd pàrantachd

Chì thu gu bheil cuid de chuspairean a 'phutan teth air an liosta seo. Chan e còmhradh aon oidhche a th 'ann, ach deasbad leantainneach. Bidh pàrantachd ag atharrachadh air an t-slighe cuideachd. Ach, le bhith a 'faighinn cùl-fhiosrachaidh san deasbad bidh co-dhiù a' toirt àite tòiseachaidh dhut.

Bruidhinn mu smachd breith

Mu dheireadh, tha an t-àm ann bruidhinn mu smachd breith. Is dòcha gu bheil thu air a bhith a 'cleachdadh frith-ghluasadan labhairteach, am pill, airson greis. Bruidhnidh an solaraiche agad thu mu dheidhinn cuin agus ciamar a stadas tu . Uaireannan tha e nas fhasa rothair no dhà a thoirt dhut fhèin airson a bhith trom. Ma tha thu ag iarraidh an ùine sin, bi cinnteach gun cleachd thu dòigh eile de bhriseadh-smuain mar condom no diaphragm. Tha seo a 'toirt beagan ùine dhut agus leigidh sin leat tòiseachadh a' clàradh do chuairtean, ma tha ùidh agad mus dèan thu faireachdainn.

Is dòcha gu bheil thu dìreach a 'co-dhùnadh gur e ceann-latha sònraichte san àm ri teachd an latha mòr gus stad a chur air riaghladh breith agus cearcall a' cheann-latha sin agus gun a bhith a 'coimhead air ais a-riamh. No dh'fhaodadh tu dìreach co-dhùnadh a dheasbad san àm ri teachd agus co-dhùnadh dè tha ag obair nas fhaisge air an àm sin. Dh'fhaodadh cuid dheth seo a bhith an urra ris an ùine as fheàrr leibh airson do ghiùlan.

Thoir a-mach gnè dèan pàiste

Woo-hoo! Thoir feise-gheibh thu torrach! Uill ... nuair a thèid a dhèanamh ceart. Tha cuid de rudan sònraichte a tha sinn a 'ciallachadh nuair a tha sinn ag ràdh "gu bheil gnè aca." Airson luchd-tòiseachaidh, bu chòir gum biodh co-cheangal vaginal agad gun smachd breith, nuair a shaoileas tu gum bi ovulation faisg air làimh.

Chan fheum thu a dhèanamh dà thuras san latha, ge-tà ma nì thu uaireannan, tha sin ceart. Chan fheum thu eadhon a dhèanamh a h-uile latha, ach tha sin ceart gu leòr cuideachd. Ge-tà, tha gnè beòil, gnè anal, gnè le coineas, agus gnè air do dhroch uile nan droch dhuilgheadasan a bhith torrach.

A 'creidsinn

Faodar a bhith a 'creidsinn uchdachadh ann an diofar chruthan. Tha cuid nas dorra na feadhainn eile. Faodaidh an roghainn a thagh thu a bhith an urra ri do phearsantachd, do rothaichean, do fhulangas, agus do fheum air ro-innse an ceann-là breith. Chan fheum thu a bhith a 'feuchainn ri ro-mheasadh a dhèanamh air do dh' fhàsachadh gus a bhith trom, ged a dh 'fhaodadh e do chuid ùine a ghiorrachadh gus a bhith a' faireachdainn no a chuideachadh gus faighinn a-mach a bheil cùis torachais ort.

Uaireannan bidh thu a 'cleachdadh app a tha clàran nuair a bha thu air an ùine agad, dè cho fada' sa tha do chuairt, agus tha e a 'feuchainn ri tomhas cuibheasach a dhèanamh nuair a bhios tu a' toirt fa-near. Is e an dòigh fhurasta airson seo a dhèanamh gun aplacaid gus do chuairt a ghabhail (cunntadh tòiseachaidh air a 'chiad latha de menstruation agus cunntadh crìoch air a' chiad latha a thoisich tu an ath chearcall). Cunnt air ais 14 latha bhon deireadh.

Mar sin, ma thòisich thu air an ùine air Dùbhlachd 1 agus thòisicheadh ​​air a 'bhriseadh-dùil a-rithist air 29 Dùbhlachd, bhiodh 14 latha air ais a' tuairmse gum bu chòir dhut a bhith timcheall air Dùbhlachd 15. An uair sin thu a 'ro-innse no a' tomhas, airson nam mìosan a tha romhainn, a 'clàradh àireamhan bunaiteach S an Iar-

Tha cuid de dhaoine nach eil airson a bhith a 'cunntadh ach tha iad ag iarraidh a bhith beagan nas mionaidiche aig an aon àm. Thòisicheadh ​​iad a 'cunntadh aig toiseach a' chuairt aca, agus nuair a bhuail iad latha naoi, bhiodh iad a 'cleachdadh stiallan deuchainn fual gach latha gus an do sheall an stiall deuchainn gun robh ovulation luath. Faodaidh seo a bhith cosgail, ach faodaidh tu na h-innealan ro-fhallaidh seo (OPK) a cheannach an àite sam bith bho timcheall air $ 1 gach stiall deuchainn no $ 30 + gach cuairt.

Bha teaghlaichean eile a 'taghadh modhan teasachaidh corp basal (BBT) . An seo tha thu a 'sealltainn do theòthachd làitheil bhon àm a dhùisg thu. A 'cleachdadh àireamhachadh le làimh no prògram no aplacaid, bidh thu a' coimhead airson an t-shift teodhachd mus tèid e a-steach. Tha seo air a chuideachadh le bhith a 'coimhead airson comharraidhean sònraichte de ovulation. Faodaidh seo cuideachd cuideachadh le bhith a 'faireachdainn nuair a tha thu air a bhith torrach, air sgàth atharrachaidhean ann an teothachd a' chuirp.

Dèan co-dhùnadh dè cho dona 'sa tha thu mu àm a thìde

Tha cuid de dhreuchdan ann a tha aig amannan sònraichte a tha nas fhasa na feadhainn eile a bhith a 'faighinn breith sònraichte air àm. Is dòcha gur e eisimpleir a th 'ann an neach-teagaisg a tha a' còrdadh ris an leanabh aice a rugadh aig deireadh bliadhna na sgoile no toiseach an t-samhraidh, no ball clèir a dh'fheumas a sheachnadh nuair a thig e gu àrd-shaor-làithean. Uaireannan tha fios agad gu bheil thu airson leanabh a rugadh san Dàmhair. Ge b 'e dè an t-adhbhar a th' ann, faodaidh tu feuchainn ri smaoineachadh mun leanabh agad a phlanadh aig àm sònraichte.

Thuirt sin, cuimhnich, tha e na bheachd. Is dòcha gu bheil thu a 'caoidh gu tur agus gun a bhith trom le leanabh agus a' tighinn gu crìch a 'dèanamh dìreach mu choinneamh dè na h-amasan a bha agad airson a bhith trom le leanabh. Mura h-urrainn dhut pàisde a bhith air a bhreith gu h-iomlan ann am mìos sònraichte, cleachd modh cùl-taic airson smachd breith anns na naoi mìosan co-dhiù ron cheann-latha sin.

Dh'fhaoidte gum bi seo a 'dèanamh suas dè cho fada' s as urrainn dhut a bhith trom le leanabh dìreach seach nach eil thu a 'feuchainn airson 12 mìos a-mach às a' bhliadhna. Dh'fhaoidte gum bi e cuideachd a 'ciallachadh gum bu chòir dhut obrachadh le bhith a' toirt ro-innse do dh 'ovulation gus do chuideachadh gus ceann-latha sònraichte fhaighinn, seach dìreach a bhith a' trèigsinn smachd breith.

A 'cur an aghaidh dòigh-beatha' A 'Preasachadh'

Is dòcha gu bheil coltas ann gur e neo-fhaireachdainn a th 'ann - tha thu dìreach a' fuireach do bheatha gun smachd breith. Mas e sin mar a tha e ag obair dhut fhèin agus do chompanach, tha sin math! Bidh càraidean eile a 'tighinn gu crìch le mòran de chùisean mu bhith a' smaoineachadh mu ghnè a 'tighinn gu crìch. Sin as coireach nach bu chòir dhut cus dragh a dhèanamh mu dheidhinn, gu h-àraidh aig toiseach. Cuimhnich, bidh a 'chuid as motha de chàraidean a' faireachdainn anns a 'chiad bhliadhna. Tha seo àbhaisteach, agus cha bu chòir a bhith iongantach mura h-eil thu trom le bhith a 'stad air smachd breith. (Cha bu chòir a bhith iongantach mura h-eil thu.)

Tha mì-chinnt ann mu bhith a 'feuchainn ri beothachadh. Is urrainn dha a bhith beagan mì-fhreagarrach dha cuid de theaghlaichean. Feuch ri bhith fosgailte don chomas sin nach urrainn dhut smachd a chumail air na nithean a tha a dhìth ach a-mhàin an fheadhainn as urrainn dhut smachd a chumail air.

Bidh fios agad cuin a gheibh thu deuchainn measainntinn

Is e an deuchainn as motha a tha a 'nochdadh anns an t-slighe gu lèir gu beusachadh. Nuair a tha thu a 'feuchainn ri bhith torrach, faodaidh e bhith buailteach a bhith a' smaoineachadh gu bheil a h-uile rud a tha thu a 'faireachdainn mar chomharra air a bhith trom le leanabh. Tha e cuideachd àbhaisteach a bhith mothachail gu mòr air mar a tha do bhodhaig a 'faireachdainn sna làithean a tha a' leantainn suas ris an ùine a thathar an dùil.

Faodaidh seo a bhith nas duilghe a bhith nas duilghe nuair a tha uiread de dheuchainnean torrachais a ' sanasachd gu bheil iad dligheach mus cuir thu fiù' s an ùine agad. Fhad 'sa bu chòir deuchainn adhartach ro do ùine a chaill thu a bhith air a mheas mar dheuchainn dearbhaidh torrach, cha bu chòir beachdachadh air rud sam bith de dheuchainn àicheil. Bhiodh tu airson feitheamh gus an robh an ùine agad a dhìth agus a bhith a 'frithealadh.

Seach gu bheil deuchainn beothachaidh dachaigh gu ìre mhath saor, ceart, agus furasta a dhèanamh, tha e nas dualtaiche gun co-dhùin thu dìreach deuchainn beòthail a ghabhail no trì anns na làithean a tha a 'dol suas chun na h-ùine agad. Tha cuid de dhaoine ag iarraidh faighinn a-mach dè an cron a tha ann a bhith a 'dèanamh seo, agus ged nach eil fìor chorp corporra, faodaidh cìs tòcail an deuchainn beairteach àicheil mòr a bhith a' tòiseachadh a 'cur cuideam ort air tòcail.

Is e an comhairle as fheàrr a bhith a 'feitheamh gus an latha a tha do ùine ri dhèanamh gus an deuchainn - uaireannan eadhon an latha às deidh sin. Tha deuchainn a dh 'aindeoin sin nas buailtiche a bhith deimhinneach ma tha thu trom, dìreach seach gum biodh an latha no an dà latha a bharrachd a' toirt cothrom don bhodhaig tomhas nas àirde den gonadotropin chorionic (hCG) daonna a chlàradh, an hormon trom le toradh torrachais.

Fios a-mach cuin a dh'fhaighnich thu airson cobhair

Is e aon de na ceistean as cumanta a chluinneas sinn gu bheil teaghlaichean mì-chinnteach a bheil iad a 'faighinn dhuilgheadasan no nach eil agus gum bu chòir dhaibh cuideachadh iarraidh . Is e an stiùireadh as fheàrr airson cleachdadh cuid de na stiùiridhean airson beothachadh san fharsaingeachd. Ma tha thu fo aois 35 agus gu bheil gnè neo-dhìonach agad airson bliadhna, tha an t-àm agad dàrna beachd fhaighinn bhon neach-ciùird no bean-ghlùine agad. Ma tha thu 35 no nas sine, chan eil ach feitheamh ri sia mìosan.

Bu chòir dhut co-dhiù a ghairm ris an neach-dreuchd agad ma tha dad agad a tha coltas corra mun cuairt agad. Dh'fhaodadh seo a bhith a 'bleith a tha a' mairsinn nas giorra na trì latha no nas fhaide na seachd làithean. Is dòcha gu bheil do chuairt nas giorra na 22 latha no nas fhaide na 42 latha. Uaireannan is e seo dìreach pàirt de dh'fhuigheall de riaghladh breith agus tha beagan a 'tòiseachadh a' cuideachadh. Uaireannan tha e na chomharra tràth air cùis eile, a tha feumach air tuilleadh rannsachaidh.

Bu chòir dhut tòiseachadh air a bhith a 'clàradh do chuairtean fhad' sa tha thu a 'feitheamh gus an eòlaiche fhaicinn, mura h-eil thu air a dhèanamh mar-thà. Faodaidh seo beagan fiosrachaidh a thoirt dhaibh gus do chuideachadh le bhith a 'comharrachadh cùisean sam bith agus a shàbhaladh thu fhèin.

> Stòran:

> Colaisde Ameireaganach Luchd-taic agus Gineag-eòlaichean. ACOG: Cho cudromach 'sa tha cùram ro-inntinn ann an leantainneachd cùram slàinte bhoireannaich. Co-dhùnadh Àir 313. Comataidh Colaiste ACOG. Colaiste Ameireaganach Luchd-dìon agus Gineag-eòlaichean. Obstet Gynecol 2005; 106: 665-6.

> Colaisde Ameireaganach Luchd-taic agus Gineag-eòlaichean. Co-chomataidh ACOG no. 549: reamhrachd nuair a tha thu trom. Obstet Gynecol. 2013 Faoilleach 121 (1): 213-7. doi: http: //10.1097/01.AOG.0000425667.10377.60.

> Braspenningx S, Haagdorens M, Blaumeiser B, Jacquemyn Y, Cùis Mortier G. Ro-inntinn: ath-sgrùdadh eagarach air an suidheachadh làithreach agus molaidhean airson an ama ri teachd. Seallaidhean-fiosrachaidh Vis Obgyn. 2013; 5 (1): 13-25.

> Hussein N, Kai J, Qureshi N. Eur J Gen Pract. 2015 Samhain 26: 1-11. [Epub air thoiseach air a 'phriont]] Buaidh eadar-theachdan ro-mhearachdach air a bhith a' leasachadh slàinte ath-bheothachaidh agus toraidhean toisein ann an cùram bun-sgoile: Ath-sgrùdadh eagarach.

> Salihu HM, Salinas A, Mogos M. An ceangal a tha a dhìth ann an cùram ro-inntinneach: dreuchd rannsachadh èifeachd coimeasach. Slàinte Cloinne Matern J. J. Jul; 17 (5): 776-82. doi: 10.1007 / s10995-012-1056-1.