Dè a th 'ann an uisge le blas Propel agus am bu chòir dhut leigeil le do phàiste an cumail? Is e fìor bhlas uisge a th 'ann, le siùcair (2g gach seirbheis), calraidhean (10 gach seirbheis), agus cuid de bhitheamain agus mèinnirean.
Tha cuid, mar Propel Zero, aig nach eil calaraidhean sam bith.
Air an làimh eile, chan eil rud sam bith aca a tha gan dèanamh a 'seasamh a-mach bho uisge òl cunbhalach, gu h-àraid seach nach eil iad a' toirt a-steach na beathachadh a dh 'fheumas mòran de chloinn anns an daithead, is e sin fiber , calcium , and iron .
Agus cumaibh cuimhne gu bheil an siùcair ann an uisge le blas, ged nach eil e cho sùbailte ri sùgh mheasan no comas soda, dh'fhaodadh gum bi an leanabh agad ann an cunnart airson uisgeachan ma bhios e ag òl an uisge blasail gu cunbhalach tron latha, gu sònraichte bho chan eil fluoride ann, coltach ri uisge tapaidh gu cunbhalach.
Gu dearbh, tha an dìth fluoride a 'dèanamh deoch sam bith de uisge sam bith a tha connspaideach do chlann.
Cha toil le cuid de na pàrantan gu bheil mionnsairean fuadain air cuid de dh'uisgean blasail, mar Propel. Chan eil e furasta a bhith mothachail air a seo air an leubail. Feumaidh tu ath-bhreithneachadh a dhèanamh air liosta nan stuthan agus faic gu bheil sucralose no Splenda clàraichte. Agus ged nach eil e cho measail ri Splenda, tha milsear fuadain eile air a liostadh cuideachd air liosta de stuthan a tha Propel - potasium acesulfame. A-nis ged a tha an FDA agus a 'mhòr-chuid de na prìomh bhuidhnean meidigeach ag ràdh gu bheil e sàbhailte milsearan fuadain a thoirt do chloinn, chan eil cuid de phàrantan fhathast a' faireachdainn cofhurtail a bhith a 'dèanamh sin, agus is dòcha gu bheil an connspaid a chuala tu mu dheidhinn.
Leasachaidhean Uisge le blas
A bharrachd air uisge cunbhalach de bhlas, tha mòran de luchd-togail uisge ann a-nis nach fheum na clann agad. Tha mòran dhiubh sin a 'toirt a-steach cuid de na vitamain, ach tha a' mhòr-chuid ag ràdh gun toir iad lùth ann an cruth caffeine a bharrachd.
Am measg nan seòrsaichean àrdachadh uisge lùth seo tha:
- MiO Energy
- Uisge Cumhachd Blink
- Crystal Light le caffeine
Tha an AAP air a ràdh nach eil iad a 'lorg àite sam bith airson deochan lùth dha clann, ag ràdh gu bheil' deochan lùtha ag adhbharachadh cunnartan slàinte gu h-àraidh air sgàth susbaint brosnachaidh; uime sin, chan eil iad freagarrach airson clann is òigearan agus cha bu chòir a bhith air a chall a-riamh. '
Uisge blasad airson clann
Cho fad ri strìopachas an leanaibh agaibh, is dòcha gum bi uisge le blas air a bhith a 'cuideachadh do phàiste, ach a-rithist, chan eil buannachd a bharrachd aig uisge glaiste thairis air uisge cunbhalach. Mas e sin an aon dòigh anns am bi e ga òl, faodaidh sin a dhèanamh na fhiach, ge-tà.
Tha mòran sheòrsaichean uisge le blas a-nis rim faighinn ann an tomhas cruaidh agus foirmean pùdar a dh'fhaodas tu a dhèanamh leat fhèin. Ma nì thu aon de na h-uisgeachan seo le uisge tap, bidh na mic agad fhathast a 'faighinn fluoride leis an uisge blasad.
Cùmhnantan Constipation
Am measg rudan eile a tha mar as trice a 'cuideachadh chloinne a tha an sàs ann:
- A 'brosnachadh daithead a tha ìosal ann am braille le bhith a' òl bainne geir ìseal agus a 'seachnadh biadh friogais, biadh luath, msaa.
- A 'meudachadh na tha de fiber agus bran anns an daithead aca
- A 'biathadh mheasan amh, neo-sgrùdaichte, a' gabhail a-steach ùbhlan, fìon-fhìona, prùrain, msaa.
- Ag ithe glasraich agus cuisreagan (pònairean)
- A 'dèanamh clàr cunbhalach de bhith a' feuchainn ri gluasad cuisle a bhith agad uair no dhà san latha
Leis gu bheil trioblaid tric na staid leantainneach agus duilich, faodaidh tu cuideachd bruidhinn ris an dotair-chloinne agad mu bhith a 'cleachdadh stòl softener gus do phàiste a chumail gu cunbhalach.