Na Cogaidhean Bainne Seoclaid
Gu tric thathar a 'smaoineachadh gu bheil bainne mar phàirt chudromach de dhaithead leanaibh, no gu h-àraid, tha calcium agus vitimín D nan mathaidhean cudromach a dh' fheumas clann. Gus a bhith cinnteach gu bheil na clann aca ag òl bainne, tha cuid de phàrantan a 'tighinn a-mach a bhith a' toirt dhaibh bainne blasad, a 'gabhail a-steach bainne sùbhrach no bainne teoclaid.
A bharrachd air bainne geal cunbhalach le Pursar Socaid Nesquik no Syrup Chocolate, tha pàrantan eile a 'cleachdadh stuthan mar Mix Mix Drink Instant Breakfast Ovaltine agus Carnation.
Ged a thathar a 'meas gu bheil bainne geal cunbhalach mar deoch fallain, mar as trice bidh blasachd teoclaid a' cur barrachd siùcair agus calraidhean ris.
Ann an 2011, chaidh an còcaire ainmeil Jamie Oliver cho fada 's gu dearbhaich e air àrd-neach-stiùiridh Sgìre Sgoile Los Angeles Iain Deasy casg a chur air bainne blasad ann an sgoiltean LA. Chleachd e an argamaid gu bheil uiread de shiùcair mar chomas soda aig bainne teòclaid agus sùbh-lusan. Chrìochnaich na cogaidhean bainne seoclaid le bhòtadh ann an Sgìre Sgoile Aonraichte Los Angeles gus bainne blaste, nam measg bainne seoclaid agus bainne sùbh-mhòra, a-mach às na sgoiltean aca.
Leig le bainne seoclaid deoch chloinne?
Is dòcha gur e aon bhuannachd do bhlasadh teoclaid gum brosnaich e do phàiste a bhith ag òl bainne nuair nach b 'urrainn dha a dhòigh eile a bhith ag òl bainne geal sìmplidh. Ach eadhon an uairsin, is dòcha gu bheil thu nas fheàrr dheth a bhith a 'feuchainn ri tobraichean calcium eile a thoirt don leanabh agaibh, leithid càise, iogart, agus sùgh orains daingnichte cailcium, msaa.
Is e buannachd eile a th 'ann gu bheil mòran de bhlasgaidean teòclaid a-nis air an daingneachadh le cuid de chalcium agus vitamain agus mèinnirean eile, mar sin mura bi an leanabh agad a' deoch mòran bainne no rudan eile le calcium, is dòcha gur e dòigh mhath a th 'ann dèanamh cinnteach gu faigh e gu leòr de am mèinn chudromach seo. Agus ann an cùis Mix Mix Powder Instant Breakfast, a thuilleadh air blasad seoclaid, faodaidh tu barrachd iarann, calcium, pròtain, agus mòran vitamain is mèinnirean eile a thoirt don leanabh agad.
Tha iarann a bharrachd aig Ovaltine cuideachd.
Ma tha an dragh agad air siùcair agus calraidhean a bharrachd, tha grunn de shùbailtean siùcair de bhlasgaidean seoclaid agus sùbh-lusan airson bainne a-nis rim faotainn.
Na leig le bainne teòclaid deoch na cloinne
A-rithist, is e an cùis as motha an aghaidh bainne teoclaid gun cuir blasad sam bith air bainne barrachd siùcair agus calraidhean ri deoch fallain a tha air choreigin.
Tha fiù 's na gnèithean as ùire' gun siùcair a bharrachd ', mar bhrand Nesquik Chocolate No Sugar Added, 3g de shiùcair bainne a bharrachd agus 40 calories a bharrachd. Agus faodaidh na gnèithean as traidiseanta suas ri 24 de shiùcair agus 100 calaraidhean gach seirbheis, a bharrachd air a bhith a 'dùblachadh àireamh de chalaraidhean a gheibheadh tu bho dìreach glainne de bainne air nach robh geir.
Agus cumaibh cuimhne nach eil na gnèithean sam bith a th 'ann an siùcair a' cleachdadh mionnsairean fuadain.
Na Cogaidhean Bainne Seoclaid
Ged is e deoch cudromach a th 'ann am bainne agus mar dhòigh furasta don leanabh agad cailciam agus vitimín D fhaighinn dha na daithead aige, mar as trice is fheàrr ur clann a bhrosnachadh gus bainne geal sìmplidh a òl. Le bhith a 'cuir blasad seoclaid dìreach bheir siùcair agus calraidhean neo-riatanach do phàiste. Mura deoch do phàiste bainne geal sìmplidh, is dòcha gum bi thu a 'tairgsinn stòran calcium eile mus leum thu gus blasad a dhèanamh air a' bhainne le seirp seoclaid no sùbhras, oir mar as trice tha e duilich do chlann a thighinn air ais gu bhith a 'òl bainne plain aon uair tòisich a 'cleachdadh bainne blasta.
Ma tha thu a 'dol a' toirt bainne teòclaid do mhin, chan fhaod thu a thairgsinn a-mhàin mar aon uair ann an ùine nach eil a 'làimhseachadh agus chan ann bho latha gu latha.
Dè mu dheidhinn na h-uile vitimman agus mèinnirean a tha a 'mhòr-chuid de bhlasgaidean seoclaid a' tabhann? Gheibh thu eadhon barrachd vitamain agus mèinnirean le multivitamin sìmplidh làitheil a bheir do phàiste a glainne de bhainne geal sìmplidh.