Sùil air do bhodhaig, do phàisde, agus barrachd
Fàilte gu seachdain 20 de do ghortachadh - tha thu air a dhèanamh air leth-rathad. Gus comharrachadh, is dòcha gum faigh thu a-mach gnè an leanaibh agad an t-seachdain seo, ma tha thu cho bòidheach. Is e an-dràsta an ùine as fheàrr a th 'ann airson clàradh airson clas breith , mura h-eil thu mar-thà.
Do Thràth-bhliadhna: An dàrna ràithe
Seachdainean ri dhol: 20
An t-Seachdain Seo
Chan eil an uterus a tha a 'sìor fhàs a-nis a' freagairt taobh a-staigh do pelvis.
Gu dearbh, an t-seachdain seo tha e a-nis aig an aon ìre ris a ' phutan broinn agad. Airson cuid, dh'fhaodadh an gluasad uterine seo suas gu h-àrd a bhith ag adhbhrachadh putan bòidheach belly gus a bhith na bhroinn.
Ged nach urrainn dhut rud sam bith a dhèanamh gus casg a chur air a 'phìos-làimhe seo, tha fios agad gu bheil an t-atharrachadh seo sealach agus neo-chinnteach san fharsaingeachd. Ach, bu chòir dhut innse don t-solaraiche cùram slàinte ma dh 'fhaodadh am putan bolg aige a-steach gus am faod e no i a bhith a' cur às do chomas hernia, nuair a bhios pàirt de dh'orgain a 'sruthadh tro fhosgladh ann am fèith.
A rèir an cuideam ro-inntinn agad, is dòcha gum faigh thu timcheall air 8 gu 10 notaichean leis a 'phuing seo nuair a tha thu trom le leanabh - agus faodaidh tu a bhith an dùil leantainn ort a' faighinn mu leth nota gu not gach seachdain airson a 'chòrr de do ghort.
Chan eil an cuideam sin, gu dearbh, dìreach mar thoradh air a bhith a 'caitheamh barrachd calraidhean. An àite sin, tha e na mheòrachadh air tòrr rudan eadar-dhealaichte anns a 'bhodhaig a tha trom le leanabh, a' toirt a-steach do leanabh a tha a 'sìor fhàs, fluideas amniotach , placenta, agus an uterus agad.
Gu mì-fhortanach airson cuid, is dòcha gum bi an t-àrdachadh seo mar chuideam air a bhith a 'cur cuideam air na fèithean cas, rud a dh'fhaodas croman a thoirt gu buil . A 'meudachadh cho duilich' sa tha na cramps cas: atharrachaidhean anns an t-suidheachadh agad agus cuideam air do nerves agus soithichean fuil.
Do phàisde an t-Seachdain seo
Ro dheireadh na seachdain, bidh cuideam aig do leanabh-gu-be mu 9 uns agus bidh e no i a 'sìneadh gu mu 7¾ òirlich a dh' fhaid.
Fon sgàith vernix (a tha coltach ri cèir, còta dìon) a tha an leanabh air a bhith air a leasachadh mar-thà, tha an craiceann aige no a 'craiceann a' sìor fhàs agus a 'stèidheachadh sreathan an t-seachdain seo. Aig an aon àm, tha falt agus tairn an leanabh a 'fàs mean air mhean.
Ged a tha thu mìosan agus mìosan air falbh bho bhith a 'tabhann bainne ciste , foirmle no biadh naoidhean do leanabh, tha fios agad gu bheil a bhlasan bòidheach trang ag obair an-dràsta - mar sin tha sgilean sgaoilidh naoidhean. Chan ann a-mhàin airson cleachdadh a-mhàin a th 'ann an sneachda, ge-tà. Tha e na adhbhar riatanach a tha, gu ìre, a 'leantainn gu bhith a' dèanamh meconium , a tha a 'tòiseachadh a bhith a' cruinneachadh ann an dòigh cnuasachaidh naoidhean an t-seachdain seo.
Meconium - is e measgachadh de shreabhadh amniotach, dealachadh cladhach, ceallan craiceann, lanugo (falt breagha a tha a 'còmhdach craiceann leanabh), agus barrachd. Is e cuid de naoidheanan a tha a 'gluasad a' chiad chlaidheimh aca, nuair a bhios iad a 'dol seachad air meconium, nuair a bhios iad ag obair agus a' breith, agus bidh a 'mhòr-chuid eile a' dèanamh sin uaireigin taobh a-staigh a 'chiad 24 uair de bheatha.
Aig Oifis an Dotair agad
Ma tha thu coltach ri mòran bhoireannaich a tha trom, faodaidh an t-seachdain seo comharrachadh air an ceathramh turas ro-shealbhach agad. Coltach ri dreuchdan roimhe, gabhaidh an lighiche no am bean-glùine sampal fuaine agus tomhas do chuideam agus do chuideam fuil.
A thuilleadh air an sin, tomhas an t-solaraiche cùram slàinte an astar bhon chnàimh phoblach agad gu mullach an uterus agad gus an àirde maoineachaidh agad a thomhas. Tha an tomhas seo air a chleachdadh airson meudachadh pàisdean a thomhas, agus an t-seachdain seo bidh an àirde maoin agad gu tric a 'co-chuairteachadh (taobh a-staigh ceudameatair no dhà) leis an àireamh de sheachdainean a tha thu. Mar sin, faodaidh gum bi 20 seachdainean trom le eadar-theangachadh de 20 ceudameatairean. Ma tha iomadach neach agad, ge-tà, bidh coltas gu bheil an solaraiche cùram slàinte agad a 'sgiobadh seo oir tha e nas duilghe tomhas cuibheasach a nochdadh nuair a tha barrachd air aon leanabh ann.
Dh'fhaoidte gum bi ultrasound structural air an turas 20-seachdain agad cuideachd.
(Is e sgrìon anatomy, ultrasound 20 seachdainean no ultrasound ìre 2 a chanas sinn ris an deuchainn seo.) Bidh teignear-teasairginn a 'feuchainn ri còmhdach teann de ghealadh fuar air do bolg agus cleachd transducer làimhe gus sùil a thoirt air do phàisde -Gu bhith.
Ged a tha pàrantan gu bhith tric a ' faighinn eòlas air gnè an leanaibh leis an sgrùdadh seo, chan e sin an dearbh adhbhar a tha e air a dhèanamh. An àite sin, tha an solaraiche cùram slàinte a 'dèanamh measadh air mar a tha buidhnean agus siostaman do phàisde a' leasachadh. Faodaidh an sganaidh seo a bhith a 'toirt timcheall air 30 gu 40 mionaid, agus iarraidh air a' chuid as motha de luchd-solair cùraim agad ruighinn le làn làimh.
Tadhal air an Dotair
An-dràsta, tha e coltach gum bi thu fhathast a 'dol gu coinneamhan ro-sgoileil timcheall air a h-uile ceithir seachdainean, agus mar sin faodaidh tu a bhith an dùil gum bi an ath thuras agad aig seachdain 24 . Aig an àm sin, is dòcha gum bi an solaraiche cùram slàinte agad a 'dèanamh deuchainn glùcois fola gus faighinn a-mach a bheil tinneas an t-siùcair agad . Leis gu bheil torrachas a 'toirt buaidh air comas boireannaich a bhith a' metaboliseadh siùcar fola, tha Comann Tinneas an t-Siorraim Ameireaga a 'moladh gum faigh a h-uile màthair a tha an dùil an deuchainn seo. (Bi mothachail gu bheil cuid de na boireannaich a tha trom, ach chan e a h-uile boireannach torrach, fastadh ro-dheuchainn an sàs. Ma tha seo a 'buntainn riut, dèan cinnteach gun dèan thu an dreuchd agad tràth san latha).
A 'Gabhal Cùram
Tha cuideam cuideam, cùisean cuairteachaidh, agus cuideam a bharrachd air do nerves agus faodaidh soithichean fuil a bhith air do chùlaibh, ach tha fios agad gum faod giùlan mì-mhodhail agus giùlan a bhith mar phàirt den duilgheadas cuideachd.
Gus cuideachadh le grèim fhaighinn air pian bho gach ceàrnaidh:
Deoch gu leòr uisge tron latha agad.
Na bi suidhe no seasamh ann an aon àite airson sìneadh fada.
Feuch gun a bhith a 'tarsainn do chasan, oir faodaidh sin bacadh a thoirt air sruth fala.
Gabh rumannan blàth mus cuir thu a-steach gus cuideachadh le bhith a 'sgaoileadh fèithean dona agus teann. (Faodaidh tu cuideachd teas dìreach a chleachdadh tro bhotal uisge teth ceangailte.)
Airson Com-pàirtichean
A bheil thu a 'tòiseachadh a' smaoineachadh mu bhith a 'cuideachadh na mom-to-be le bhith a' faighinn seòmar naoidheanan deiseil? Ma tha, tha e cudromach dhutsa a bhith air thoiseach air a 'pheantadh, ma ghabhas sin dèanamh. Ged nach eil sgrùdaidhean ann a tha a 'ceangal peant taigheadais ri toraidhean beòthail àicheil, thathar a' moladh gu farsaing gum bi boireannaich le trom a ' cuingealachadh a bhith a' toirt a-steach peantadh taigheadais agus an giùlan. Tha e cuideachd na dheagh bheachd peant a chleachdadh a thathar a 'meas gu ìre ìseal no neoni-VOC, anns a bheil nas lugha de dhuilgheadasan ceimigeach na peantan àbhaisteach. Agus, gu dearbh, bu chòir peantadh a dhèanamh le fionnarachadh ceart gus an galar a sgaoileadh.
Sgrùdadh Verywell
Leanaibh air adhart a 'toirt bhitaminean searbhail .
Lean air adhart ag òl mu ochd gu 12 glainnean uisge gach latha.
Tòisich a 'smaoineachadh mu dathan peant-àraich.
Lean air adhart a 'gabhail bad fad na h-oidhche gus cuideachadh le pian agus cadal.
Dèan e na phuing stad a chur air do chasan.
An t-seachdain mu dheireadh: Seachdain 19
A 'tighinn suas: Seachdain 21
> Stòran:
> Comann Beannachadh Ameireaganach. Seachdain Beothachaidh 20. http://americanpregnancy.org/week-by-week/20-weeks-pregnant/
> Comann Beannachadh Ameireaganach. Meud tiugh rè linn breith. sgaoileadh
> Ionad Goireasan Slàinte Nàiseanta nam Ban. Air adhart Beannachadh & Pàrantachd. Dàrna Tràth de Thoir-leanabh: 20 Seachdainean a tha torrach. http://www.healthywomen.org/content/article/20-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Ionad Goireasan Slàinte Nàiseanta nam Ban. Air adhart Beannachadh & Pàrantachd. Na tha ri bhith a 'sùileachadh bho dheuchainn ginteil ginteil. http://www.healthywomen.org/content/article/what-expect-prenatal-genetic-testing