Sùil air do bhodhaig, do phàisde, agus barrachd
Fàilte gu seachdain 34 de do ghortachd. Airson cuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh (ach chan eil a h-uile duine), faodaidh naoidheanan a dhol sìos nas ìsle san abdomen an t-seachdain seo, a 'leughadh airson an t-slighe mhòr aca.
An Trìthear agad: An treas trìthean
Seachdainean ri dhol: 6
An t-Seachdain Seo
Aig 34 seachdainean, is dòcha gun ruig an fluideas amniotach anns an uterus agad an ìre as àirde. (Tha e buailteach àrdachadh eadar an-diugh agus seachdain 36 , a 'lùghdachadh gu mall às deidh sin.) Agus airson cuid de bhoireannaich, tha seo cuideachd timcheall air an àm a dh'fhaodadh a bhith a' fàs aotrom no a 'tuiteam.
Is e solasachadh nuair a ghluaiseas pàisde an suidheachadh aige no nas ìsle sa chanàl breith. Chan e a-mhàin gu bheil seo a 'leughadh leanabh airson a lìbhrigeadh, faodaidh e cuideam a chuir air do dhiaphragm, a' fuasgladh duilich-fala agus duilgheadasan analach. Gu mì-fhortanach, is dòcha gun tig an cobhair sin le mì-chliù: barrachd cuideam air do bhlastan.
Ma tha do bhroinn gu h-obann a 'coimhead eadar-dhealaichte, na gabh dragh. "Chan eil co-cheangal soilleir eadar an uair a thuit an leanabh agad agus nuair a thòisicheas an t-saothair," arsa Allison Hill, MD, cleachdadh prìobhaideach OB-GYN ann an Los Angeles.
Do phàisde an t-Seachdain seo
Tha an ìre eadar 5-5 agus 5½ notaichean a 'leantainn ort a' lìonadh a-mach, agus tha a chuid no a h-uinneag-an t-suaicheantas geal, geal, a tha a 'còmhdach craiceann an leanabh air a thiormachadh. Chan e a-mhàin gu bheil Vernix a 'dìon craiceann naoidhean bho bhuaidhean an siùbhlach amniotach, tha e na inneal a chuidicheas do phàisde gluasad tron t-slighe-uisge breith nas fhasa. Is dòcha gu bheilear mothachail air cuid de na rudan a th 'agad air do ùr-bhreith air a cheann-là no a co-là-breith.
Na bi gu luath ga ghlanadh dheth; bidh e fhathast a 'dìon siostam dìon naoidhean aon uair' s gu bheil e no i air a bhreith.
Ged a tha e fìor nach eil an leanabh 17½ òirleach a dh'fhaid air a mheas làn-ùine gu 39 seachdainean , tha an fheadhainn a rugadh aig 34 seachdainean buailteach a bhith sgamhain adhartach agus a 'dèanamh gu math.
Aig Oifis an Dotair agad
A 'giùlan càraid?
Is dòcha gur e seo an turas mu dheireadh a bh 'agad mu dheireadh. Bidh an trioblaid cuibheasach cuibheasach a 'lìbhrigeadh aig timcheall air 35 seachdainean . Airson a h-uile duine eile, bidh an sgrùdadh-seachdaineach seo a 'gabhail a-steach na deuchainnean agus na ceumannan coitcheann. Ge-tà, ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil cunnart mòr agad agus nach robh ìomhaigh biophysical (BPP) air a dhèanamh an t-seachdain sa chaidh, bidh coltas ann gun tachair seo aig an turas seo.
Tha BPP na dheuchainn combanaidh neo-ionnsaigheach a tha a 'gabhail a-steach fìor-fhuaim mionaideach agus deuchainn fiach neo-stad . Bidh an t-solaraiche cùram slàinte agad a 'cumail sùil air agus a' sgoltadh do ìrean fluideis amniotach, a bharrachd air tòna fèithe na cloinne, gluasad corporra agus gluasad analach. Uaireannan bidh neach-seinnse air a chleachdadh gus do phàisde a bhrosnachadh airson an deuchainn, a bheir suas ri uair a thìde airson a bhith a 'cluich. An dèidh do lighiche no do bhean-ghlùine ath-bhreithneachadh a dhèanamh air na toraidhean deuchainn agad, dearbhaidh e no i an e deagh bheachd a th 'ann an leanabh agad a lìbhrigeadh nas luaithe na a chaidh a phlanadh an toiseach.
Beachdan Sònraichte
Ma tha thu a 'giùlan breech , a' ciallachadh gu bheil do phàiste cùl-agus / no casan-an-toiseach, chan eil sin a 'ciallachadh gun cùm an leanabh agaibh san dreuchd sin a' tighinn latha lìbhrigidh. Gu dearbh, "aig an ìre seo nuair a tha thu trom le leanabh, tha timcheall air 14% de naoidheanan a 'dol air adhart, ach le seachdain 36 , tha an àireamh sin a' ruith gu 9 sa cheud," arsa an Dr Hill .
A dh'aindeoin sin, is dòcha gum bi do sholaraiche cùram slàinte a 'dol thairis air na dh'fhaodadh tu a dhèanamh gus cuideachadh le bhith a' tionndadh na leanabh agus dè a thachras mura bi an leanabh a 'tionndadh.
An-diugh, tha a 'mhòr-chuid de naoidheanan air an breith leis an earrann a chaidh a phlanadh air a' Chèisearain , ach uaireannan faodaidh breith-fiadhaich dealbhaichte aon leanabh breathaidh a bhith na roghainn.
An toiseach, faodaidh do lighiche no bean-ghlùine molaidhean a dhèanamh air an tionndadh cephalic taobh a-muigh (ECV) , ris an canar modh-obrach làmhan-gu-bìdh cuideachd, gus an leanabh fhaighinn anns an àite as fheàrr. Mar as trice bidh seo a 'tachairt eadar seachdain 32 agus seachdain 37 . An seo, tha an t-solaraiche agad (agus is dòcha an neach-cuideachaidh) a 'cur cuideam cuideam air do bhroinn ann an oidhirp gus leanabh a bhrosnachadh gus tionndadh. Is dòcha gu bheilear a 'toirt seachad an druga terbutaline, a tha a' frith-bhualadh uterine agus a 'toirt buaidh air pian. Uaireannan tha ultrasound air a chleachdadh mar stiùireadh cuideachd.
Tha còrr air leth de na h-oidhirpean ECV soirbheachail, a rèir Colaisde Ameireaganach Luchd-taic agus Gineag-eòlaichean Ameireaganach. An uaimh: Bidh cuid de naoidheanan a chaidh a shàbhaladh gu soirbheachail a 'tilleadh air ais chun an t-suidheachaidh ron latha lìbhrigidh.
Tha cuid de dhòighean aig an taigh gus am faigh an leanabh agad sin a dhèanamh, is urrainn dhut feuchainn cuideachd. Ach, tha e cudromach co-chomhairle a dhèanamh le do sholaraiche cùram slàinte mus dèan thu seo a-steach:
Feuch pasgan fuar: Cuir pasgan deigh no poca de chonnagan reòta ceangailte ann an clò aotrom os cionn do bhroinn, far a bheil ceann na pàiste.
Cleachd trioblaid: Lìn còmhnard air an talamh le cruach chluasagan fo do hips airson 10 gu 15 mionaidean gach latha.
S e solas a dh 'ionnsaigh: Cuir fòn-lòch gu dìreach anns a' chnàimh bheag agad gus an leanabh a bhrosnachadh gus tighinn a dh'ionnsaigh na glow (agus, mar sin, aghaidh a thoirt).
Beachdaich air a 'chompanaidh eile seo: A rèir aithisg ann an Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine , faodaidh an combo acupuncture plus moxibustion a bhith èifeachdach airson fuasgladh fhaighinn air taisbeanadh breech. Tha acupuncture a 'ciallachadh a bhith a' cur shnàthachan sgànach a-steach gu puingean sònraichte gu (gun phian) brosnachadh do phàisde gluasad. Tha Moxibustion a 'toirt a-steach luibhean a losgadh agus a bhith a' cur an teas a-steach gu ceàrnaidhean den chorp gus an aon rud a bhrosnachadh.
L ook a-steach gu atharrachadh chiropractic: Faodaidh pelvis gun ainm a dhèanamh ga dhèanamh duilich don leanabh a dhol a-mach às an t-suidheachadh brathaidh. Ach, faodaidh gun tèid an ceart leigheas ceart a cheartachadh. Gu dearbh, lorg aithisg ann an Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics gu robh 82 sa cheud de luchd-dreuchd soirbheachail ann a bhith a 'tionndadh naoidheanan le cùram leigheas.
Tadhal air an Dotair
Eadar seachdainean 35 agus 37 de do ghortachd, seallaidh an solaraiche cùram slàinte agad airson buidheann B strep (ris an canar GBS no beta strep cuideachd). Tha an galar bactaraidh seo a lorgar anns a 'chonn gnàthach agad an làthair ann an timcheall air cairteal de na boireannaich fallain air fad. Ged nach eil cunnart sam bith ort, faodaidh e casg a chur air galair-èiginn no einnsean eanchainn ann an ùr-bhreith. Ma dhearbhaicheas tu deimhinneach airson GBS, gheibh thu antibiotaicean fhad 'sa tha thu ag obair gus an leanabh agad a dhìon.
A 'Gabhal Cùram
An do bhruidhinn thu ri do sholaraiche cùram slàinte mu thinneas tuiteamach? Ma tha, agus tha ùidh agad a bhith a 'tòiseachadh, is e seo an t-seachdain airson tòiseachadh. Tha an dòigh-obrach seo a 'cuideachadh le bhith a' meudachadh plastas an tinneas (an sgìre eadar am bànagna agus anus), a 'lùghdachadh do chothroman an dà chuid a bhith a' crathadh agus a 'toirt a-mach teas-meadhain , a' toirt a-steach a 'chùis-lagha nuair a thèid an lìbhrigeadh.
Airson an àrdachadh, cuiridh thu fhèin no an com-pàirtiche dà mheur agad am broinn a 'bhanagina agus cuir cuideam air cuideam dìreach airson dà mhionaid. "An uairsin cuir an aon bhualadh air gach taobh airson ceithir mionaidean a bharrachd," arsa an Dr Hill. "Airson na toraidhean as fheàrr, dèanaibh seo a h-uile latha airson a 'chòrr de do ghiùlan." Ged a bu chòir dhut an dòigh-obrach agad fhaighinn dìreach bho do lighiche no do bhean-ghlùine, tha cuid de na comhairlean seo nas fhasa:
Cleachd co -chasgadh blàth : Cuir clò-nighe blàth air do mheanbh-chuileag airson timcheall air 10 mionaidean mus tig massage.
Nigh do làmhan: feumaidh neach sam bith a tha a 'dèanamh an t-suaicheantas làmhan glan a bhith agad (le cromagan cluasach agus glan).
Lorg an suidheachadh ceart: Is fheàrr le cuid de bhoireannaich suidhe air an leabaidh le glùinean a 'bualadh no a' sgoltadh an aghaidh balla le cuideachadh bho stòl.
Cleachd lube: "Cleachd ola coimeasgaichte uisge-euslainteach, vitimín E, no almain ola dìreach air do chorragan (no do chom-pàirtiche) ro massage. Tha seo a 'dèanamh an t-massage nas cofhurtail agus a' neartachadh a 'mheanbh-chuileam, "arsa an Dr Hill. Dèan ath-chothromachadh mar a dh 'fheumar.
Feuch e anns an amar: faodaidh do shuidheachadh an massage a dhèanamh nas fhasa, agus faodaidh an t-uisge blàth a 'chraicinn agad a chuideachadh.
Airson Com-pàirtichean
An do chuir thu mothachadh air do chompanach a 'glanadh mòran a-rithist? Tha an lùth eagrachaidh seo air ainmeachadh mar neadachadh agus thathas a 'smaoineachadh gu bheil e mar dhòigh inntinneach anns am bi màthraichean-ri ullachadh airson breith. Bidh cuid de bhoireannaich a 'faireachdainn gum feum iad seo a bhith a' neadachadh timcheall air a-nis, ach tha eòlas eile ann gu math nas tràithe no nach eil idir idir.
Mar an com-pàirtiche, is e an obair agad a bhith a 'dèanamh cinnteach nach eil boireannach trom a tha nad bheatha a' dol thairis air a ceann fhèin. Cha bu chòir do bhoireannaich a tha trom aig an àm seo a bhith trom le bhith a 'streap àrdan, a' cleachdadh stuthan glanaidh cronail mar bleach, no nithean trom a thogail. Thoir seachad cuideachadh agus cuideachadh nuair a bhios feum air.
Agus chan eil e a 'dèanamh cron air faighinn a-steach air do neadachadh: Dèan beatha ùr phàrantachd beagan nas fhasa leat fhèin le bhith a' stocadh suas air stàplalan grosaireachd no toileachas a-nis. Aig an aon àm, cuir cuid de dhìtheanan ri chèile a chum stoc a chumail anns an reòiteag agad.
Sgrùdadh Verywell
Leanaibh air adhart a 'toirt bhitaminean searbhail .
Lean air adhart ag òl mu ochd gu 12 glainnean uisge gach latha.
Cum ort a 'dèanamh do chleachdaidhean Kegel a h-uile latha.
Tòisich a-mach tallachan làitheil làitheil.
An t-Seachdain Dheireannach: Seachdain 33
A 'tighinn suas: Seachdain 35
> Stòran:
> Allison Hill, conaltradh post-d MD. Dàmhair, Samhain 2017.
> Colaisde Ameireaganach Luchd-taic agus Gineag-eòlaichean. Ma tha do phàrant a 'brathadh. https://www.acog.org/Patients/FAQs/If-Your-Baby-Is-Breech#external
> Comann Beannachadh Ameireaganach. Buidheann B Galar Strep: GBS. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/group-b-strep-infection
> March of Dimes. Iomadh Deoch-làidir agus breith: A 'beachdachadh air làimhseachadh cothruim. http://www.uicivf.org/uploads/March_of_Dimes_multiple_pregnancy_and_birth1.pdf
> Neri, I, Airola G, Contu G. Acupuncture a bharrachd air fuasgladh fhaighinn airson taisbeanadh breech: sgrùdadh air a thomhas air thuaiream. J Matern Fetal Neonatal Med. 2004 Giblean; 15 (4): 247-52. https://doi.org/10.1080/14767050410001668644
> Pistolese RA. Teicneòlas Webster: modh leigheis le buaidh obstetric. J Manipulative Physiol Ther. 2002 Iuchar-Lùnastal; 25 (6) E1-9. > http://dx.doi.org/10.1067/mmt.2002.126127