Is e rudeigin a tha mòran dhaoine a 'bruidhinn mu dheidhinn a bhith a' sireadh cumhachd gu h-obann mus tig saothair. Chan eil fios aig duine sam bith an e àrainn neadachaidh a tha gad ullachadh gus crìoch a chur air do thaigh ullachadh airson breith do phàisde no ma tha e dìreach a 'toirt a-mach gu bheil thu a' ruith a-mach à ùine agus gu feumadh e rudeigin a dhèanamh, ach faodaidh e bhith na comharradh de shaothair a tha a 'dol air adhart.
Chan eil a h-uile duine eòlach air a bhith a 'neadachadh
An fheadhainn a tha a 'bruidhinn mu neadachadh no lùths a tha a' sìor fhàs mus tòisich iad air sgeulachdan sealaidheachd mu aodach leanabh a chuir air dòigh, seòmraichean peantadh, agus mar as trice, bidh beagan lùth aca an dèidh seachdainean bho bhith a 'faireachdainn gu math sgìth.
Dh'fhaodadh cuid de bhoireannaich eòlas fhaighinn air na mìosan seo mus tòisich na pàistean aca, ach tha boireannaich eile air a bhith a 'toirt buaidh air an seo dìreach beagan làithean mus rugadh an leanabh.
Agus an uairsin tha an fheadhainn nach eil a 'faighinn a-mach a bhith a' neadachadh ann an trom no le saothair idir. Mura h-eil thu a 'faighinn eòlas air an àrachas a tha a' neadachadh an luchd-obrach, na gabh dragh. Tha Làbarach fhathast timcheall air an oisean. Is e an deagh naidheachd a th 'ann gu bheil thu a' faighinn spionnadh de lùth no a 'neadachadh, ma bhios an leanabh agad mu dheireadh.
Dè a nì ma tha cnap-starra de lùth agad
Tha eòlasan moms eadar-dhealaichte, eadhon bho bhith trom le leanabh. Ma tha thu a 'faighinn eòlas air an lùths sin aig deireadh do ghraoidheachd, faodaidh e leigeil leat rudeigin a dhèanamh mus tig do phàisde, ach cuimhnich gun a bhith ga dhèanamh nas àirde. Bu chòir an lùth a chleachdas tu a bhith air a chuartachadh gus nach cuir thu a-mach thu fhèin ma bu chòir do shaothair tòiseachadh a dh'aithghearr às deidh sin.
Beachdan airson Moms Nesting
Ma lorgas tu fhèin le lùth a bharrachd ann am beagan mhìosan, seachdainean, no làithean mus tòisich an obair, tha seo ann an cuid de dhòighean gus do chuideachadh gus brath a ghabhail air an àm:
- Dèan cinnteach gu bheil na rudan as cudromaiche agad air an toiseach. Tha seo a 'gabhail a-steach a bhith a' faighinn a h-uile rud deiseil gu feum an leanabh agad (diapers, aodach, plaideachan, msaa), a bharrachd air a bhith a 'faighinn suidheachain nan càr agus deiseil.
- Thoir sùil air a bhith a 'dèanamh bhallachan mòra de bhiadh agus gan reothadh. Sàbhalaidh seo mòran de bhròn agus de bhròn dhut nuair a bhios tu a 'cadal agus nach eil an ùine no an lùth agad gus dèiligeadh ri biadh.
- Leig le do chompanach cuideachadh. Gus an tèid thu fhèin a sheachnadh, carson nach toir thu cuid de dhleastanasan don chompanach agad? 'S dòcha gun urrainn dhut an crib a stèidheachadh no a dhol a-steach airson a bhith a' reic bhùthan còmhla.
- Bi sàbhailte. Na streap suas àrdan, togalaichean troma a thogail, no ceimigean cronail a chleachdadh mar glainne clach no àmhainn. Faodaidh dreuchdan a dh 'fheumas neach sam bith de na gnìomhan sin a bhith air an tiomnadh (faic gu h-àrd).
- Cùm thu fhèin air ais. Feuch ri bhith a 'nighe aodach na cloinne agus dìreach gan cur às aonais còd dath agus gan eagrachadh ro mhìosan.
- Gabh ùine dhut fhèin. Bidh beatha a 'dol a lorg tòrr nas luaithe nas luaithe nuair a rugadh an leanabh eadhon ged is e an dàrna no an treas leanabh agad a th' ann. Ma tha thu comasach air snàmh a thoirt a-steach, inneal, no rudeigin eile ris a bheil thu a 'còrdadh riut, is e deagh àm a tha seo airson a dhèanamh!
> Stòran:
> Comann Beannachadh Ameireaganach. A 'Neadachadh Tro Thinneas.
> Comann Beannachadh Ameireaganach. Soidhnichean na Làbaraich. Ùraichte air 10 Lùnastal, 2017.