Na dh'fheumas tu a bhith eòlach air banaltraman agus deoch làidir
Thoir a-steach cuspair deoch-làidir agus biathadh-cìche agus nas dualtaiche cluinnidh tu pìos measgaichte de bheachdan air dè cho sàbhailte 'sa tha e, mar a tha e a' toirt buaidh air solar bainne cìche, agus ciamar a bu chòir dhut a bhith a 'toirt a-mach biadh-cìche an dèidh òl. Leis na beachdan eadar-dhealaichte, faodaidh e a bhith doirbh na fìrinnean bho na miotasan a rèiteachadh. Gu mì-fhortanach, faodaidh cuid de na uirsgeulan sin crìonadh miann boireannaich a bhuain air a 'bhìdh no cron a dhèanamh air a' chàirdeas biathadh-cìche ri a leanabh.
Sin as coireach gu bheil e cho cudromach dèanamh cinnteach gu bheil na fìrinnean ceart agad mu deoch làidir agus mu bhiadh.
Miotas: Chan eil e sàbhailte airson màthraichean a 'biathadh air a' chrodh airson deoch sam bith
Is e am prìomh abairt anns an seo deoch sam bith . Ged a tha e tric, tha cus deoch làidir air a bhrosnachadh gu làidir, chan eil dad ceàrr ann an corra deoch làidir. Cha bu chòir dha màthraichean altramais ach a bhith ag òl ann am measaidhean . Tha dòigh mhath air àireamh a chuir air "ag òl ann am measadh" a 'cuingealachadh òl gu aon deoch uair no dhà san t-seachdain. Rach air adhart agus tlachd a ghabhail air glainne fìon no deoch as fheàrr a h-uile h-aon agus an uairsin.
Myth: 'S urrainn dha trì latha a ghabhail airson deoch làidir a bhith a' fàgail a 'bhroilleach
Tha an ùine a dh 'fheumar airson deoch-làidir am bainne broilleach fhàgail a' crochadh air cuideam a 'chuirp, susbaint deoch làidir an deoch a bha thu ag òl, cia mheud ounces a dh' òl thu, agus an ùine a thug thu dhut a òl. Thathas ag ràdh, ma tha thu gu sàbhailte (agus gu laghail) a 'dràibheadh càr gun dragh mu DUI, tha e nas coltaiche gu bheil thu sòbhrach gu leòr airson am pàiste a bhleith.
A 'feitheamh co-dhiù dà uair a thìde às deidh aon deoch an cùrsa gnìomh as glic.
Myth: Tha Deoch-làidir Leigheil a 'cuideachadh le solarachadh leacan deoch a thogail
Tha an uirsgeul gu bheil deoch làidir a 'togail solarachadh bainne gu math seann aois, stèidhichte gu ìre mhòr air beachdan lag. Chan e a-mhàin gun do rinn rannsachadh buaidh air an uirsgeulan seo ach tha e a 'sealltainn gu bheil a' choinneamh mu choinneamh a bhith fìor.
Chan e a-mhàin gun lùghdaich an lionn no an glainne fìona a tha a 'toirt seachad solarachadh, tha e an-còmhnaidh a' toirt air do sholarachadh bainne broilleach a lùghdachadh agus bacadh a thoirt air letdown bainne. Tha e fada nas fheàrr a bhith a 'cumail ri dòighean stèidhichte gus solarachadh bainne broilleach a bhrosnachadh .
Miotas: Ma bhuaileas tu agus a 'leum thu le criù agus faodaidh tu tòiseachadh air beathachadh na cruinne
Tha an uirsgeul seo a 'ceangal air ais gu na h-uirsgeulan mu ìrean deoch-làidir fuil Bidh an aon ìre deoch-làidir agad aig bainne ciste mar do fhuil. Cha toir " pumping and dumping " suas nas luaithe mar a bhios do bhodhaig a 'dèanamh deoch làidir às an t-siostam. Feumaidh a h-uile bodhaig agad ùine a thoirt cuidhteas do bhiadh deoch làidir. Chan eil feum air pump a chuir às agus mura cuir thu bainne mura h-eil thu mì-chofhurtail bho bhith a 'togail bainne. Tha Còmhdhail Ameireaganach Luchd-taic agus Gineògeòlas Ameireaganach a 'moladh a bhith a' feitheamh dà uair gu ceithir uairean a thìde às deidh aon deoch mus tèid am biathadh air a 'bhroilleach, agus aig an àm sin bidh an leanabh agaibh a' faighinn a-steach gu deoch làidir gu math ìosal.
Myth: Bidh susbaint deoch-làidir a 'phàisde a' tachairt mar a tha am màthair an dèidh a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach
Tha an uirsgeul seo fada bhon chùis cuideachd. Nuair a bhios tu ag òl, bidh an stuth deoch làidir air a thiormachadh anns an fhuil fhuil agad, agus tha an deoch-làidir anns a 'bhroilleach agad air a thiormachadh ann an sruth-fala do phàisde. Smaoinich air mar seo, tha glainne fìon cuibheasach timcheall air 10 sa cheud gu 12 sa cheud deoch làidir.
Bhiodh màthair aig a bheil 120 not a dh 'òl dithis gu trì glainneachan fìona còrr air uair a thìde a' toirt a-steach susbaint deoch-làidir fuil eadar 0.06% gu 0.10% deoch làidir. Tha sin gu math nas lugha. Tha an aon rud airson do phàisde. Nam biodh e ag òl bainne clach a bha 0.08 sa cheud deoch làidir, bhiodh an ìre deoch làidir fada nas lugha na sin. Ach, seach gu bheil tòrr nas lugha de fhuil aig leanabh, bidh an lughdachadh nas lugha. Is e seo as coireach gu bheilear a 'moladh feitheamh gus am bi am biathach-broilleach gus am bi a' chuid as motha den deoch-làidir air do fhuil fhuil fhàgail.
Miotas: Bidh deoch-làidir ann am bainne broilleach a 'toirt air adhart cadal a' phàisein
Tha an uirsgeul gu bheil buaidh shùbailte air an leanabh mar thoradh air deoch làidir a 'gluasad gu bainne broilleach gu cothromach.
Ach, tha rannsachadh meidigeach air sealltainn gu bheil an taobh eile fìor. Bidh naoidheanan deoch-làidir deoch làidir a 'cadal nas lugha na naoidheanan nach eil ag òl.
Bidh deoch làidir ann am bainne cìse a 'briseadh sìos cadal gnìomhach an leanaibh (an cadal domhainn a tha a dhìth oirnn uile). Mar sin tha deoch-làidir ag adhbhrachadh gum bi leanabh a 'dùsgadh nas trice oidhche. Mar sin ma tha thu a 'lorg dhòighean air do phàisde a bhith a' cadal nas fheàrr air an oidhche, chan e dòigh a tha thu airson a chleachdadh a tha seo.
A 'gluasad air falbh bhon fhreagairt ghoirid sìmplidh againn airson freagairt nas iom-fhillte a thoirt seachad, dè an rannsachadh a tha a' sealltainn gu bheil na pàistean sin de mhàthraichean a bha ag òl deoch làidir a 'faighinn droch bhuaidh air an ùine a chuir iad seachad ann an cadal gnìomhach . Gun teagamh, chan e a-mhàin naoidheanan a fhuair eòlas air a 'bhriseadh seo, a bha deuchainnean air a bhith a' ruith air inbhich agus beathaichean a bha ag òl deoch làidir cuideachd a 'faighinn cùisean anns an aon raon.
Na tha eadhon nas duilghe, ma dheanadh màthair an dòigh seo a chleachdadh gu cunbhalach, faodaidh e bhith ag òl fiù 's aon deoch làidir de latha gu latha buaidh dhìreach air leasachadh innealan mòr leanabh. Chan e dìreach rathad a th 'ann a bu chòir do phàrantan a dhol sìos.
Na Fìrinnean mu Deoch-làidir agus A 'biathadh air a' Bhroilleach
Is iad seo na trì fìrinnean dachaigh-gabhail:
- Tha an neach a tha ag òl ann am measadh ceart, ach na bi a 'dol thairis air a' bhòrd.
- Cha bu chòir dhut a bhith a ' cumail a-mach ma bha thu air a bhith ag òl.
- Bidh do bainne broilleach sàbhailte airson do phàisde a òl ma tha thu a 'leigeil ùine airson deoch làidir an siostam agad fhàgail gu nàdarra.
Chan fheum màthraichean a 'biathadh le deoch làidir deoch làidir a sheachnadh. Faodar cothromachadh fhaighinn bho bhith ag òl gu sàbhailte agus gu cùramach gun a bhith a 'toirt droch bhuaidh air slàinte do phàisde no air do bhainne.
Stòran:
> Beachd na Comataidh Àir. 496: Deoch-làidir deoch-làidir agus deoch-làidir agus deoch-làidir: buaidhean obstetraigeach agus geòlasach. Obstetric & Gynaecoidheachd . 2011; 118 (2, Pàirt 1): 383-388. doi: 10.1097 / aog.0b013e31822c9906.
> Giglia RC, Binns CW. Deoch-làidir, beothachadh agus biadh-cìche; coimeas eadar dàta Suirbhidh Slàinte Nàiseanta 1995 agus 2001. Breacfeed Rev. 2008 Mar; 16 (1): 17-24.
> Mennella JA, Pepino MY. Buaidhean biorach de bhith ag òl meadhanach air prolactin rè lactadh. Deoch-làidir Clin Exp Res. 2008 Samhain; 32 (11): 1899-908. Epub 2008 18 Lùnastal.
> Pepino MY, Mennella JA. Buaidh a 'bhroilleach a' pumpadh air na cungaidhean-leigheis agus na leigheas-leigheas air ethanol rè lactachadh. Buidheann: 2008 Dùbhlachd; 84 (6): 710-4. Epub 2008 2 Iuchar.