Faodaidh am pròiseas tiormachadh do bhainne a bhith a 'toirt latha gu seachdainean a rèir dè cho fada' s a tha do bhodhaig air a bhith a 'dèanamh bainne. San fharsaingeachd, an ùine as fhaide a tha thu air a bhith ag altramachadh, an ùine as fhaide a bheir e airson tiormachadh do bhainne. Gu dearbh, tha cuid de mhàthraichean ag aithris gun urrainn dhaibh beagan beag de bhroilleach broinn a thoirt a-steach fada an dèidh dhan leanabh aca stad a chur air banaltram.
San fharsaingeachd, tòisichidh tu a 'dèanamh beagan de bhainne broilleach fhad' sa tha thu trom .
An uairsin, an dèidh do phàisde a bhith air a bhreith, bidh bann-leathainn a 'tighinn gu buil . Leis an treas no an ceathramh latha an dèidh do liubhairt, bidh am bainne "a 'tighinn a-steach" agus bidh e nas coltaiche gu bheil thu a' faireachdainn e na bhroilleach. Cumaidh tu ort a 'dèanamh bainne-cìche airson co-dhiù beagan sheachdainean. Mura h-eil thu a 'pumpadh no a' breith-bhìdh, cuiridh do bhodhaig stad air a bhith a 'dèanamh bainne, ach cha tachair e air falbh.
A 'cur bacadh air a bhith a' dèanamh a 'bhainne
Ma tha thu a 'roghnachadh gun a bhith a' toirt bìdh air a 'bhìdh idir, is dòcha gu bheil thu a' faighneachd ma tha rud sam bith ann as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chur air lactadh mus breith thu. Chan eil roghainnean sam bith ann. Bidh eòlas agad air na h-aon phròiseasan hormona a bhios a h-uile boireannach a tha trom, a 'gabhail a-steach an fheadhainn a bhrosnaicheas toradh bainne. Às deidh do bhreith, tiormaich do bhroilleach-cìche nuair nach bi e air a chleachdadh, a 'ciallachadh nach bi thu cho brosnachail air na peacannan no na brògan às deidh do bhreith, nas luaithe bidh thu a' tiormachadh.
Cuin a thòisicheas tu a 'tiormachadh suas solair
Bidh cuid de na màthraichean a 'taghadh gun a bhith a' biathadh air a 'bhìdh agus taghaidh iad a bhith a' tiormachadh am bainne cìche sna làithean tràtha.
Is dòcha gum bi màthraichean a tha a 'faighinn call agus nach eil airson a bhith a' pumpadh agus a 'toirt seachad bainne cìse airson stad a chur air bainne cho luath' sa ghabhas. Ach, tha feadhainn eile a 'faighinn a-mach gum feum iad stad a dhèanamh air bainne airson adhbhar meidigeach, eadhon ged a tha e a' cur stad air ùine ghoirid. (Dèan cinnteach gum bi thu a 'co-chomhairleachadh le Comhairliche Lactachaidh Teisteanas Eadar-nàiseanta (IBCLC) ma thèid innse dhut gum feum thu rèite airson adhbhar meidigeach.)
Is e an loidhne gu h-ìosal gu bheil e an urra ribh fhèin agus do shuidheachadh sònraichte. Ma tha e feumail, bruidhinn mu dheidhinn ùine le comhairliche lactachaidh no do sholaraiche cùram slàinte.
Dòigh Cur às as Fheàrr
An dèidh dhut co-dhùnadh a dhèanamh air do bhainne a thiormachadh, co-dhùnadh dè an dòigh-obrach a bheir thu. Bidh cuid de mhàthraichean a 'tighinn gu co-dhùnadh le dòigh-obrach nas nàdarra agus bidh cuid a' cleachdadh cungaidh-leigheis gus cuideachadh le bhith a 'tiormachadh an stuth bainne. Faodar an dà dhòigh-obrach a chleachdadh cuideachd, ach an-còmhnaidh dèan cinnteach gun iarr thu air do chleachdaiche mus toir thu cungaidhean no luibhean sam bith.
Leigheas-leigheis a tha a 'tiormachadh le bainne na cìche
Bidh màthraichean a 'biathadh cuid de na cungaidh-leigheis air sgàth' s gu bheil fios aca gum bi iad a 'lùghdachadh solar bainne broilleach. Mar sin, faodaidh màthraichean a tha ag iarraidh solarachadh a lùghdachadh gu gnìomhach na cungaidhean sin a ghabhail.
Pill Smachd Breithe
Tha a 'chiad seòrsa de chungaidh-leigheis (agus aon a dh' fheumas òrdugh) mar mheasgachadh breith breith pill. Tha estrogen agus progestin ann am pilean measgachaidh (tha am piola beag, air a cheadachadh airson màthraichean a 'biathadh air a' bhroilleach, ach tha progestin ann.) Tha an estrogen anns a 'phìob a' cur casg air solar bainne a dhèanamh.
Cuimhnich gur e pill a tha seo a tha ann an cunnart, mar sin ma tha planaichean agad a bhith torrach a-rithist a dh'aithghearr, cha bhiodh seo na dhòigh dhut.
Luchd-deasachaidh
Is e an dàrna roinn cungaidh-leigheis a th 'ann an teisteanasan, a tha mar as trice air an cleachdadh nuair a bhios fuachd aig cuideigin. Tha fios gu bheil pseudoephedrine (ainm branda Sudafed) a 'lùghdachadh secretions, a' gabhail a-steach bainne cìche. Ann an aon sgrùdadh, lùghdaich 60mg de pseudoephedrine solarachadh bainne 24%.
Air sgàth 's nach eil an label air a chleachdadh agus uaireannan a' cleachdadh pseudoephedrine gu mì-laghail, sa mhòr-chuid de stàitean tha ceannach pseudoephedrine cuingealaichte, ged a tha e ri fhaighinn thar a 'chunntaidh. Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig an druga seo, agus mar sin bruidhinn ris an t-solaraiche agad mus smaoinich thu air an dòigh seo.
Roghainnean eile
Tha cuid de chungaidh-leigheis a chaidh a chleachdadh san àm a dh'fhalbh gus tiormachadh na bràistean.
Cha do chuir na cungaidhean sin suas gu mòr ris a 'phròiseas ach bha iad ceart gu leòr airson boireannaich a roghnaich gun a bhith a' toirt biadh air a 'bhìdh. Thoir fa-near nach urrainn leigheasan mar pyridoxine, Parlodel (bromocriptine), agus dòsan àrd de estrogen a bhith neo-èifeachdach no cunnartach. Chan eil iad air an cleachdadh tuilleadh air sgàth neo-èifeachdach no droch bhuaidhean.
Dh'fhaodadh gu bheil do mhàthair no seanmhair air innse dhut gun d 'fhuair iad sanas anns an ospadal gus an bainne a thiormachadh. Chan eil seo air a thoirt seachad sna Stàitean Aonaichte, oir chaidh a lorg gu robh droch bhuaidhean ann.
Roghainnean Nàdarra
Do mhàthraichean a tha ag iarraidh dòigh nas nàdarra airson a 'bhainne a thiormachadh, tha diofar luibhean air an cleachdadh le diofar chultaran airson linntean. Faodaidh luibhean a bhith dìreach coltach ri cungaidhean-leigheis, mar sin a-rithist, bruidhinn ris an neach-dreuchd agad mus gabh iad sin.
Is e sage agus mialt a 'chiad luibhean a thathar a' moladh. Gheibhear Sage aig stòr bìdh slàinte ann an cruth tinneas, pill no teatha. Bidh mòran de luibhearan a 'moladh grunn chupaichean de dhiofar sheòrsaichean tì tron latha.
Tha cuid de chompanaidhean air teas luibhean a dhèanamh gu sònraichte gus solarachadh a lùghdachadh. Is e aon de na teatha as motha a th 'ann an "More Milk Tea" le Earth Mama Angel Baby.
Iomradh Sealach
Ma chaidh innse dhut gum feum thu an leanabh agad a thoirt air falbh bho bainne cìse rè ùine, cuidichidh tu carson a dh'fheumas tu a ghlanadh gus do chuideachadh a 'dearbhadh dè dh'fheumas tachairt. Mar eisimpleir, ma tha modh meidigeach agad a dh 'fheumas dhut cungaidh-leigheis a ghabhail a dh'fheumas am bainne cìche a ghlanadh mus toir thu seachad an leanabh, bidh thu a' leantainn modhan eadar-dhealaichte seach ma dh'fheumas tu a-mhàin a dhol gun bhroilleach brìgh airson deuchainn airson ùine ghoirid.
Is e an rud as cudromaiche a thaobh cur às do shealach sealach a bhith a 'cumail suas do bhainne. Bidh a bhith a 'cumail suas an stòrais bainne agad rudeigin ris am bi thu airson bruidhinn ri comhairliche lachdachaidh mu dheidhinn. Is dòcha gum bi thu a 'cleachdadh pumpa broilleach no dòigh-làimhe gus a bhith ag amas air clàr-beatha biadh na pàisde cho dlùth' sa ghabhas. Cuidichidh seo thu gu bheil thu deiseil ceum air ais gu bhith a 'biathadh do phàiste aig a' bhroilleach.
Mura h-eil an t-adhbhar airson stad a chur air a 'bhroilleach air a' bhroilleach a bhith air a mhilleadh le cungaidh-leigheis, bruidhnidh e ri cuideigin mu mar a stòras tu bainne cìche gu ceart airson a chleachdadh airson do phàisde aig àm nas fhaide.
Beachdan airson Crìonadh Lactachaidh
Seach gu bheil sinn a 'cuimseachadh cho mòr air cho cudromach' sa tha beathachadh air a 'bhroilleach agus bainne cìche, bidh rudan bunaiteach uaireannan air an sgapadh. Tha e cudromach tuigsinn gu bheil bainne-cìche air a dhèanamh air siostam iarrtas agus solarachaidh, agus mar sin lùghdaich am bathar bainne a dh'fheumas tu gus an iarrtas a lùghdachadh. Tha seo a 'ciallachadh gum bi thu airson a' bhroilleach agad a chur an cèill cho beag 'sa ghabhas.
Ma bha thu roimhe a 'biathadh do phàisde no a' pumpadh, cuiridh sin sìos na biadhan sin no a 'pumpadh gu slaodach leigidh e dhut an ìre as lugha de phian. Mura h-eil thu a 'toirt iomradh air bainne-cìche, seachain pumpaidh airson comhfhurtachd agus brosnachadh nipple a sheachnadh, a tha a' gabhail a-steach brosnachadh gnèitheasach. Ath-bheothaich air a 'bhuaireadh a bhith a' bruthadh do nipples gus faighinn a-mach a bheil thu fhathast a 'dèanamh bainne broilleach. Le bhith a 'brosnachadh do bhrochan no do pheacannan fhad' sa tha thu a 'tiormachadh dh'fhaodadh gun toir e gu ìre beag de bhiadh air a' bhroilleach.
Bidh màthraichean cuideachd a 'faighinn a-mach gum faod seasamh ann am fras teas a bhith a' lorg ath-nuadhachadh bainne (uaireannan canar "let down"). Ma sheasas tu le do dhruim chun fhrasair faodaidh seo a chumail bho bhith a 'tachairt. Ma dh'fheumas tu aghaidh a thoirt air an fhrasair, is dòcha gum bi tuideag air a chòmhdach thairis air do bhroilleach. Cuideachd, a 'seachnadh biadh lactogenic rè. Bhiodh iad sin a 'gabhail a-steach coirce, lìon, agus breugan.
Faodaidh tu beagan mì-chofhurtachd fhaighinn tron phròiseas gluasad. Seo cuid de mholaidhean gus am pian a lùghdachadh.
- Cuir bra air leth freagarrach. Bidh bra a tha beagan nas teann na nas àbhaist air adhbhrachadh gu bheil thu a 'faighinn barrachd pian agus is dòcha gu bheil e nas motha na chunnart a bhith agad a bhith a' faighinn dòbhran bainne no clach-bhroinn .
- Gabh thairis air an neach a tha a 'faireachdainn pian thar a' chunntaidh mar Tylenol (acetaminophen) no Motrin (ibuprofen) gus do chuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ris a' phian agus an cuideam.
- Faodaidh co-ghualanan fuar cuideachadh leis a 'phian agus cuidichidh e cuideachd le bhith a' lùghdachadh cuid den tumadh. Ged a bhathar a 'moladh gum biodh màthraichean a' cur duilleagan càl anns na brasan aca, cha do lorg rannsachadh idir ann an comhfhurtachd eadar màthraichean a bhios a 'cleachdadh duilleagan càl no co-ghualan fuar eile.
- Na sheal frasan teatha no co-chnàthan blàth air do bhroilleach. Faodaidh uisge teann no teas a bhith a 'brosnachadh toradh bainne broilleach.
- Faodaidh do bhroilleach am bainne-cìche a ghluasad nuair a thig iad gu làn no nuair a smaoinicheas tu mu do phàiste no cluinnidh tu e no i. Gus lùghdachadh a dhèanamh air lùghdachaidhean ris nach robh dùil , faodaidh tu pacaichean-broilleach a chleachdadh taobh a-staigh do bhra.
- Ma tha thu ann am fìor phian, is dòcha gum feumar beagan den bhroilleach broilleach a thoirt às do bhroilleach airson adhbharan compàirteachais. Ma nì thu seo, na falamh air a 'chlach gu lèir. Na cuir a-steach gu leòr bainne crom gus am pian agus an cuideam a chuideachadh. Bidh pumpadh no làmh a 'nochdadh mòran de bainne broilleach no a' falach a 'bhroill a' comharrachadh gu bheil do bhodhaig a 'cumail a' dèanamh barrachd bainne cìche.
A Nòta air Mastitis
Tha màthraichean a tha a 'feuchainn ri bhith a' stad a 'dèanamh bainne broilleach aig cunnart nas àirde airson clach-bhriseadh . Dèan cinnteach gun cuir thu fios chun d 'chleachdaiche ma tha thu a' faighinn eòlas air gin de na comharraidhean a leanas:
- Fiabhras
- Chilean
- Sweating
- Sruth ruadh air a 'chnoc
- Breasts a tha blàth chun an taighe
- A 'faireachdainn coltach ri flù
- Cromagan cruaidh anns a 'bhroilleach a tha a' dol còmhla ris na comharraidhean sin
Faodaidh iad seo a bhith nan comharran gu bheil galar-cìche agad. Cuidichidh lughdachadh mall gu casg seo.
Facal bho Verywell
Is e pròiseas a th 'ann a bhith a' tiormachadh do bhainne. Ge bith co-dhiù a tha thu air a bhith air a bhroilleach roimhe, bheir am pròiseas ùine dhut. Bidh foighidinn agus beagan cleasan a 'dol air adhart gu sàbhailte agus gu furasta a' lughdachadh an stuth bainne agad gun pian no galar. Na cuir teagamh ort a thighinn gu neach-dreuchd meidigeach, mar IBCLC, ma tha ceistean agad.
> Stòran:
> Aljazaf K, Hale TW, Ilett KF, Hartmann PE, Mitoulas LR, Kristensen JH, Hackett LP. Pseudoephedrine: buaidhean air a bhith a 'dèanamh bainne ann am boireannaich agus a' tuairmse gu bheil an leanabh a 'nochdadh tro bhroilleach. Br J Clin Pharmacol. 2003 Jul; 56 (1): 18-24.
> AlSaad D, Awaisu A, Elsalem S, Abdulrouf PV, Tòmas B, AlHail M. A bheil pyridoxine èifeachdach agus sàbhailte airson bacadh air lactachadh às dèidh a thoirt seachad? Ath-sgrùdadh eagarach. J Clin Pharm Ther. 2017 Giblean 19. doi: 10.1111 / jcpt.12526. [Epub air thoiseach air clò]
> Acadamaidh Ameireagaidh nan Pediatrics. Stiùireadh Ùr do Mhàthraichean gu bhith a 'biathadh air a' bhroilleach. Leabhraichean Bantam. Eabhraig Nuadh. 2011.
> Cole, M. Lactation às deidh call neo-làthaireach, neo-làthaireach no call naoidhean. Lactachadh clionaigeach. 2012. 3 (3): 94-100.
> Hernandez P, Kisamore AN. A 'cur an cèill mean air mhean agus rianachd cùram beòil air beathachadh fad-ùine air a' bhiadh stèidhichte air roghainnean teaghlaich. J Am Dent Assoc. 2017 Ògmhios; 148 (6): 392-398. doi: 10.1016 / j.adaj.2017.01.025. Epub 2017 Mar 11.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Raibeart M., MD. A 'biathadh air a' bhroinn Stiùireadh airson an Ochdamh Eagran Deuchainn Leigheil. Eòlas Slàinte Elsevier. 2015.