Seo mar a chuireas tu casg air pàiste nach eil a 'còrdadh ri spòrs
An do dh'fhoillsich an leanabh agaibh a-mach, "Tha eagal orm spòrs?" No 's dòcha gu bheil leanabh agad a bha a' còrdadh ri gnìomhachd lùth-chleasachd aig aon àm, ach gun do thòisich e an-còmhnaidh gan cur an cèill dhaibh uile. Is dòcha gu bheil do dheugaire air a bhith a 'toirt seachad a-rithist spòrs a bhiodh ia' còrdadh rithe.
Chan eil e gu diofar an t-suidheachadh, tha e cudromach an cuideachadh gus faighinn a-mach gu bheil tlachd spòrs ann a-rithist (no airson a 'chiad uair), bho tha spòrs agus gnìomhachd corporra riatanach do shlàinte inntinneil agus corporra.
Figear a-mach Carson a tha do phàiste a 'togail spòrs
Tro bheachdachadh, còmhradh le inbhich eile (leithid luchd-cùraim, tidsearan, agus coidsichean), agus còmhradh ri do phàiste, feuch an urrainn dhut dearbhadh carson a tha e "a 'fuath air spòrs". A bheil e daonnan a 'faireachdainn mar seo, no an e seo atharrachadh cridhe o chionn ghoirid?
- A bheil i duilich le cion sgilean, comas no adhartas?
- A bheil e air a bhith air a thrioblachadh le sgioba-sgioba ?
- A bheil i a 'faireachdainn cus cuideam gu soirbheachadh no a' farpais aig ìre àrd?
- A bheil a choidse mì-chothromach no ro cho-fharpaiseach?
- A bheil i fhathast a 'coimhead airson spòrs a tha e toilichte?
- A bheil e fèin-mhothachail mu a chuideam, a corp, no a choileanadh?
- A bheil suidheachadh corporra aice a tha ag adhbhrachadh pian no mì-chofhurtachd?
Airson cha mhòr a h-uile aon de na ceistean sin, tha dòigh ann a bhith a 'riaghladh, a' lùghdachadh, no eadhon a 'cur às don duilgheadas.
Brosnaich Kid a bhios a 'tarraing spòrs
Aon uair 's gu bheil beachd agad air an duilgheadas a tha a' buntainn, faodaidh tu obrachadh gus dèiligeadh ris. Ma tha an leanabh agaibh mì-shàsaichte leis an spòrs a tha i an-dràsta a 'cluich , faodaidh tu cuideachadh leatha rudeigin a lorg a tha nas fheàrr freagarrach dha spòrs fa leth an àite sgioba aon, no a-rithist.
Brosnaich i gus a bhith a 'feuchainn rudan eadar-dhealaichte; sin an dòigh as fheàrr air buannaiche a lorg. Ma tha i dèidheil air spòrs, tha i air a bhith a 'cluich, ach chan eil e toilichte gu bheil a coidse no a' coidse , no gu bheil i a 'faireachdainn cus cuideam airson a bhuannachadh, is dòcha gum faod i gluasad gu ath-lìog no cluba nas neo-eisimeileach, no dìreach a' gabhail fois airson ùine ghoirid gus a h-anail a ghlacadh.
Ma tha amharas agad gu bheil burraidheachd ann le sgioba-sgioba a bhith a 'cur a' choire air nach eil spòrs sam bith a dhìth oirbh, dèan cinnteach nach bi thu ag obair. Bruidhinn ri coidse an leanaibh agaibh mun t-suidheachadh. Mura h-eil e air a rèiteachadh gu luath agus gu sàbhailte, rachaibh suas an t-sèine ceannais, agus tarraingeach do phàiste air falbh bhon sgioba ma tha sin riatanach. Tha a shlàinte faireachdail nas cudromaiche na bhith a 'crìochnachadh na ràithe .
Ma tha an leanabh agaibh a 'gearan mu dheidhinn pian no mì-chofhurtachd aig no an dèidh spòrs, no ma tha thu air comharran mar trioblaid a bhith air an sgrùdadh, an dèidh do dhotair teaghlaich an sgrùdadh aice. Dh'fhaodadh gum bi droch dhroch dhroch dhroch dhroch dhroch dhroch dhroch dhuilgheadas no staid, leithid asthma, a tha ga dhèanamh duilich dhi a bhith ag eacarsaich. (Doirbh, ach chan eil e do-dhèanta; faodaidh do dhotair cuideachadh le leigheasan no leigheasan gus leigeil le do phàiste spòrs tlachd a ghabhail a-rithist.)
Ma tha thu a 'dèiligeadh ri pàiste a tha mì-thoilichte no briseadh leis na sgilean no na comasan aige fhèin, tha dà roghainn agad. An toiseach, dèan co-fhaireachdainn ris na faireachdainnean an àite an lùghdachadh. An uairsin smaoinich air cuid de dhòighean air cuideachadh. A bheil feum aige air barrachd coidsidh, no a bhith a 'cleachdadh aig an taigh, no cuid de uidheam eadar-dhealaichte? A bheil feum aige air cuid de na sgilean a tha a dhìth airson suidheachaidhean eagalach, coltach ri bhith uile na aonar aig an loidhne tilgeil an-asgaidh? Am biodh e nas freagarraiche airson stoidhle cluich eadar-dhealaichte (seall, astar a 'ruith vs. sprints) no eadhon spòrs eadar-dhealaichte gu h-iomlan?
Gu h-àraid nuair a bhios iad fo sheasamh , faodaidh na balaich agus na caileagan a bhith mothachail air na cuirp aca . Is dòcha gu bheil e mì-thoilichte, ach faodaidh eacarsaich cuideachadh le seo, agus mar sin cùm suas an neartachadh adhartach agus coimhead airson dòighean eile gus gnìomhachd corporra a bhrosnachadh anns an deugaire agad.
Anns a h-uile cùis, cuimhnich nach e geamannan agus co-fharpaisean soirbheachail no eadhon a bhith a 'cluich air sgioba. A 'cuideachadh do phàiste a bhith a' faighinn a-mach gnìomhan corporra a tha a 'còrdadh rithe agus a tha a' bualadh leis.