Cùm clann trang, agus a 'losgadh lùth, airson uairean a thìde aig aon àm!
Cumaibh an liosta seo de ghnìomhachdan a-muigh airson na cloinne gu math. Chan eil adhbhar sam bith airson na cloinne a bhith air an goirteachadh nuair a tha saoghal slàn de chluich a-muigh a 'feitheamh orra. Cia mheud de na geamannan sin as urrainn dhut faighinn a-mach ann an aon ràith ghrianach? (Aithris: Chan eil na beachdan cluiche taobh a-muigh seo cuingealaichte ri mìosan an t-samhraidh, no chun an taigh-cùil agad.)
1 -
Cluich geama air cùl cùil.Is iad seo na gnìomhan clasaigeach a-muigh a tha thu a 'cuimhneachadh bho do leanabas, bho bhith a' feuchainn ri tag a reothadh gu Red Rover. Teagaisg do chlann mar a chluicheas tu, agus feuch an urrainn dhaibh na dreachan aca fhèin agus na h-atharrachaidhean aca fhèin a chruthachadh cuideachd. (Agus ma tha e dorcha a-muigh? Ùine airson geamannan oidhche le flashlights !)
2 -
Gabh cuairt.Ge bith co-dhiù a tha thu a 'gabhail cuairt timcheall air a' bhloc no sligheach dùbhlanach anns a 'choille, tha coiseachd a-muigh freagarrach airson fallaineachd, spòrs, agus ceangal teaghlaich . Cluich geama mar a thèid thu gus clann a chumail le ùidh agus gnìomhach. Thoir sùil air prògram Cead-siubhail gu Adventure airson luchd-reic taobh a-muigh na sgoile airson slighean turasachd a chaidh a mholadh agus gnìomhan na cloinne a ghabhas an clò-bhualadh.
3 -
Gabh geocaching.Cuir sealg ionmhas àrdteicneòlas ris na h-inntinnean agad a-muigh le bhith a 'lorg geocache. A 'cleachdadh inneal GPS làimhe, gluais gu tasglann a chaidh a ghleidheadh san sgìre agad (lorg iad aig geocaching.com). Tagh duais agus fàg fear dhiubh fhèin. No feuch bogsaichean litrichean, a tha coltach ri chèile ach nach eil feum air aonad GPS.
4 -
Fuasgladh.Tha sprèadhairean, pìoban, pàircean splais, an lòn ionadail - uile gu math foirfe airson a bhith a 'cuideachadh chloinne a' fionnachadh agus a 'cluich gu gnìomhach aig an aon àm (dèan cinnteach gun dèan thu sùil air riaghailtean sàbhailteachd amar-snàmh gu cunbhalach).
5 -
Strap air cuid de sgaitichean.Le bhith a 'cur rothan gu gnìomhachdan a-muigh cha mhòr daonnan gan dèanamh nas tarraingiche. Clann aodaich le cearcall no sgàilean rollaidh in-loidhne, clogaidean, agus pacaichean agus bidh iad a-mach gu na rèisean (is dòcha gum biodh thu ag iarraidh jog ri taobh airson do dhreuchd fhèin ).
6 -
Rothaich baidhsagal.Faodaidh casan na cloinne iad a thoirt nas fhaide nuair a bhios iad a 'putadh peadalan. A bharrachd air a bhith na dhòigh còmhdhail furasta, bidh baidhsagal a 'dèanamh airson gnìomhachd spòrsail a-muigh a-muigh. Rannsaich sràidean sàmhach nad nàbaidheachd no cleachd liosta Pedaling.com gus slighe baidhc a tha càirdeil do theaghlach a lorg.
7 -
Tagh paddle.Ge bith air saor-làithean no anns a 'bhaile agad fhèin, feuch ris na slighean uisge a rannsachadh airson cas tranquil air gnìomhachd a-muigh. Faodaidh eadhon clann fìor òg a bhith a 'siubhal ann an canù, kayak, bàta-teasairginn, no tiùb a-staigh, no tòisichidh iad ag ionnsachadh paddleadh leotha fhèin.
8 -
Cluich a ghlacadh.Is e seo aon de na gnìomhachdan as sìmplidh a-muigh: geama grèim. Ach le grunnan roghainnean airson muilnean, bho bhalla- coise gu Frisbees gu boomerangs agus an Djubi (san dealbh), a 'cluich grèim air rud sam bith ach tarraingeach.
9 -
Cuir a-steach racquet.Dèan suas sgioba airson teanas a dhubhadh, gèam beòthail de smash agus volley a chluich no sreang lìon agus bat agus badmantan a cheangal air ais is a-mach.
10 -
Suidhich agus spiorad.Chan fheum thu tràigh airson ball-bhòtaidh a chluich (ged a tha sin gu math spòrsail cuideachd). Bidh lìon aig a 'phàirc ionadail agad no anns an taigh-cùil agad ag obair cho math. Tha cuid de lòin coimhearsnachd no raointean bàl eadhon na cùirtean gainmhich aca fhèin a tha fosgailte don phoball airson an cleachdadh.
11 -
Thoir cuid de cheallaidhean.Tha adhbhar ann airson carson a tha a h-uile gàrradh sgoile, agus a 'mhòr-chuid de dhachaighean fo-thalamh, crann ball-basgaid dìreach a' feitheamh airson gnìomh. Tha e spòrsail agus inntinneach oir faodaidh clann a bhith nan aonar no ann am buidhnean, cumaibh sgòr no nach eil, no eadhoin dìreach "HORSE" timcheall.
12 -
Rach cuid de na stòran.Gabh sìos chun a 'bhalla bàis ionadail agad no cuir a-mach cuid de na stòran anns an taigh-cùil agad airson geama togail ball-coise, ball-bog, no eadhon clasaigeach ath-bheothachaidh, kickball . No briseadh a- mach inneal lùbachaidh airson cuid de bhualadh luath agus pongail.
13 -
Dèan na dèideagan agad fhèin.A 'faighinn gu leth tha an spòrs nuair a chuireas tu na minn agad a' gluasad airson na stuthan gus na dèideagan fallain fhèin a dhèanamh. An uairsin gan toirt a-mach airson gnìomh eadhon nas motha.
Barrachd
14 -
Thig pàrtaidh.Co dhiubh a tha tachartas sònraichte agad airson a bhith a 'comharrachadh no a' dèanamh aon suas (Dimàirt toilichte!), Tha geamannan pàrtaidh buailteach le buidhnean de chlann. Faodar a 'mhòr-chuid a chluich taobh a-muigh agus air atharrachadh airson clann de dhiofar aoisean agus comasan.
15 -
Cùl a 'chraobh.Nuair a bhios tu a 'siubhal, bidh thu gu tric a' ruith mar a 'ghaoith, rud a tha a' dèanamh seo na dheagh ghnìomhachd a-muigh do chlann. Chan eil bothagan sìmplidh saor airson a cheannach agus furasta a bhith ag obrachadh. A bheil eagal ort fhathast? Trek ri achadh a-muigh air latha gaothach agus coimhead air barraidean dhaoine eile a 'toirt chun an èadhair.
16 -
Lusan lios. Chan fheum cur-seachadan taobh a-muigh na cloinne a bhith dìreach spòrsail agus geamannan. Feuch an cuir iad a-steach dhan ghàrradh. Faodaidh iad casg, cladhach, càil, no uisge (an-còmhnaidh buille). Mura h-eil gàrradh agad fhèin, mar thuathanach tuathanaich no tadhail air tuathanas agad fhèin.17 -
Rothaich each.Clàraich airson leasan no gluais air slighe ùr airson a bhith a 'rannsachadh na h-aibhne. Dh'fhaodadh gum bi an leanabh agaibh dìreach air a dhroch cheangal air spòrs ùr sònraichte.
18 -
Cluich ball-coise.Is e spòrs fìor mhath a th 'air air a' chlann, agus le deagh adhbhar. Ged a tha cluich sgioba feumach air smachd agus co-obrachadh, chan eil sin a 'briseadh a' bhalla timcheall air do dhruim-cùil! Cleachd dribbling, a 'dol seachad no a' losgadh air amas adhartach .
19 -
Geamannan lìonaidh cluich.A rèir aois do phàiste, faodaidh tu feuchainn ri tionndaidhean òigridh no inbheach de gheamannan traidiseanta leithid croquet, cruidhean eich, no bocce; no coimhead air ball as fheàrr le co-aimsireil, Blongo Ball.
20 -
Cling a 'chlub.Bidh goilf a ' tabhann rudeigin don a h Tòisich le cùrsa goilf beag (putt-putt) gus blas a thoirt don chloinn den ghèam, an uairsin gluais suas ris an raon dràibhidh no cùrsa coimhearsnachd saor airson 9 tuill.
21 -
Preabadh agus leum.Tha raointean cluich agus clubaichean cùl-raoin a 'dèanamh gnìomhan sàr-mhath a-muigh do chlann oir tha iad fosgailte. Bidh clann a 'cruthachadh nan geamannan aca fhèin agus a' leigeil a-mach cluich, a 'cleachdadh am mac-meanmna aig an aon àm ri na fèithean aca.
22 -
Cluich sa ghainmhich agus a 'surf.Tagh an tràigh, air loch no ma tha thu fortanach-a 'chuan airson oodles de chothroman cluich a-muigh. Paddling, wading, snàmh, geamannan ball, caistealan gainmhich. Tha na roghainnean cho neo-chrìochnach leis an uisge fhèin.