Feumaidh tu eacarsaich làitheil, agus feumaidh tu ùine teaghlaich. Dèan iad còmhla!
Tha na buannachdan bho àm teaghlaich gu math soilleir. Tha bannan làidir teaghlaich deatamach airson leasachadh sòisealta agus faireachail na cloinne, agus airson mathas gach neach-inbhich agus clann. Ach gu h-àraidh nuair a tha clann a 'fàs, tha e nas duilghe agus nas duilghe a bhith a' frithealadh air an àm cudromach sin teaghlaich. Faodaidh biadh co-roinnte do chuideachadh (eadhon mura bi iad a 'tachairt aig àm dìnnear).
Agus mar sin faodaidh gnìomhachd corporra.
Chan e a bhith a 'roinneadh cluich gnìomhach leis an teaghlach agad ach dòigh mhath air do chridhe a bhith a' pumpadh agus a 'losgadh chalaraidhean. Tha e cuideachd na dhòigh math air bannan teaghlaich a thogail. Nuair a chluicheas tu tag , tilgeil Frisbee, no ma tha thu a 'dol a-steach do phàrtaidh dannsa, tha thu a' cruthachadh chuimhneachan bidh an leanabh agaibh a 'cur iongnadh air a h-uile latha - cuimhneachain air amannan a chuir thu seachad a' gàireachdainn agus a 'còrdadh ri companaidh càch a chèile.
Cruthaich Àm airson Play Teaghlaich
"Is e àm draoidheil a th 'ann an cluiche do chlann is do phàrantan," thuirt Steve Sanders, Ed.D., ùghdar agus ollamh ann an Colaiste an Fhoghlaim aig Oilthigh South Florida ann am Tampa, a' speisealachadh ann am foghlam corporra. "Is e àm a th 'ann nuair nach eil pàrantan a' smaoineachadh mu dhleastanasan eile an latha agus faodaidh iad a bhith a 'caitheamh aon-ri-aon leis an leanabh."
Tha clann a 'guidhe gum faic Mam agus Dad gòrach. "Tha sinn a 'toirt taic mhòr dha bhith a' ruith a chèile timcheall an taighe," arsa Julie Marsh, màthair de thrì ann an Denver, Colorado. "O chionn ghoirid, ruith an duine agam às deidh sin le ar triùir-bliadhna air a ghuailnean, a 'bagairt' leam fhìn 'leis na casan aice.
Agus an deireadh-sheachdain mu dheireadh, nuair a bha an leanabh againn, chuir a 'chuid eile againn a-steach air an t-seòmar-bìdh le bhith a' dèanamh cinnteach gun robh cait orra. "
Airson na Marshes, tha na geamannan gnìomhach sin a 'toirt seachad ùine teaghlaich cudromach roinnte. "Tha e doirbh a h-uile duine againn a bhith ag iarraidh an aon rud aig an aon àm, agus cha bhith e a 'dol nas duilghe a-mhàin fhad' sa tha na clann a 'fàs suas," thuirt Julie.
"Mar sin, bidh sinn a 'toirt ar n-inntinnean co-ionnanachd far am faigh sinn iad, eadhon ged a tha e ann an dòigh neo-àbhaisteach."
Togetherness, Not Teaching
Is e aon de na buannachdan mòra a th 'aig àm teaghlaich do chlann a bhith an urra. Tha clann toilichte gu bheil iad mothachail air cumhachd agus maighstireachd, agus mar sin tha e deatamach leigeil leotha a bhith air thoiseach nuair a bhios tu a 'cluich. "Is e do dhleastanas a bhith nad neach-cuideachaidh no stiùireadh gus do phàiste a chuideachadh gus ionnsachadh mu dheidhinn, leasachadh agus leasachadh sgilean corporra ," arsa an Dr Sanders. "Tha seo a 'cruthachadh earbsa a tha a' giùlain thairis gu raointean eile de bheatha do phàiste." Mar sin leig le do phàiste na geamannan a chluich thu còmhla a thòiseachadh, co-dhiù a tha e a 'crathadh mar chait no a' briseadh ball-ball-coise.
"Ionnsaich sgilean ùra gu co-obrachail," arsa Sanders. Tha e a 'moladh leigeil le do phàiste sgil a chleachdadh (mar a bhith a' gluasad bat) grunn thursan mus tig thu a-steach le molaidhean airson leasachadh. (Tha seo a 'dol airson bràithrean mòra agus peathraichean cuideachd). Bidh clann cuideachd a 'faighinn tlachd air leasanan a thoirt seachad. "Tha mo chlann air a bhith a 'feuchainn ri mo theagasg a fhrithealadh agus tha mi air a bhith a' feuchainn rin sìth a thoirt dhaibh," arsa Scituate, màthair Massachusetts Laurie Schneider. "Cha robh a h-uile duine againn air a bhith gu math soirbheachail, ach tha e spòrsail!"
Faodaidh Amannan Sgioba a bhith Àm Teaghlaich
Is e cnag mòr air spòrs òigridh a bheir iad air falbh bho àm teaghlaich.
Faodaidh seo gu cinnteach a bhith fìor, a 'toirt taing do chleachdaidhean feasgar coitcheann agus farpaisean a bhios a' gabhail a-steach deireadh sheachdain. Ach faodaidh siubhal chun na co-fharpaisean sin a bhith nan tachartas teaghlaich spòrsail. Le bhith a 'dèanamh obair saor-thoileach le sgioba spòrs an leanaibh agaibh a' leigeil leat beagan ùine a chaitheamh le do chluicheadair (agus do chèile, ma tha an dithis agaibh a 'cuideachadh). No, faodaidh cleachdaidhean airson aon leanabh cead a thoirt dha aon uair ri aon eile. Tha e a 'toirt beagan cruthachalachd, ach faodar a dhèanamh - agus is fhiach e.