Trioblaidean air a bheilear a 'toirt seachad agus a' toirt fìor fheum air a bhith a 'dèiligeadh ri cùisean cùil-ionnsaigh thorny
Tha àm cùl-gu-sgoil na ùine gann de ghluasad airson a 'mhòr-chuid de theaghlaichean. Le bhith a 'feuchainn ri rèiteachadh air ais gu cleachdaidhean madainn , tràth-leabaidh agus obair-dachaigh, feumaidh pàrantan agus clann an gluasad bho na làithean socair as t-samhradh a dhèanamh gu inneal nas luaithe. Is e an cleas a th 'ann do dhuilgheadasan coitcheann air ais bhon sgoil gu bhith deiseil: cuid de bhuidheann agus an oidhche a bhios a' sàbhaladh do mhadainn agus a 'dèanamh a h-uile càil a bhith a' dol nas luaithe.
Seo cuid de mholaidhean deuchainn-agus-fhìor airson na prìomh dhuilgheadasan a tha teaghlaichean a 'toirt air ais san àm ri teachd.
Tha duilgheadas aig do phàiste a 'dùsgadh
Mura dh'fheuch thu ri do phàiste a ghluasad gu àm leabaidh tràth agus seachdainean fosglaidh tràth sa mhadainn mus tòisich an sgoil, is dòcha gum bi trioblaidean agad bho àm samhraidh nas fhaide na leabaidh agus maidnean leòmach.
Fuasgladh: Faigh do phàiste air ais a-steach do chlàr sgoile le bhith a 'stèidheachadh dòigh- obrach leabaidh math agus a' tòiseachadh nas tràithe agus nas tràithe gus dèanamh cinnteach gu faigh i cadal gu leòr . ( Feumaidh clann aois 3 gu 5 àite eadar 10 agus 13 uair a thìde de chadal agus feumaidh clann aois 6 gu 12 a bhith a 'feumachadh mu 9 gu 12 uairean a thìde.) Bi mothachail air rudan a dh'fhaodas cur bacadh air cadal chloinne, mar a bhith a' cleachdadh innealan dealanach no ag ithe seoclaid cuideachd faisg air àm na leabaidh, agus dèan cinnteach gu bheil a seòmar-cadail fionnar, cofhurtail, agus dorcha gus am faod i fois a ghabhail agus faighinn cadal aig àm na leabaidh.
Chan eil do phàiste airson a dhol dhan sgoil
Tha e gu tur furasta a thuigsinn carson nach eil an leanabh agaibh ag iarraidh a dhol air ais don sgoil.
Bha samhradh a 'ciallachadh saorsa, a' cosg barrachd ùine aig an taigh le mom agus dad, a 'crochadh timcheall le caraidean, a' cluich taobh a-muigh, agus fiù 's a' toirt thursan. Tha atharrachadh air ais a-steach do riaghailtean agus dòchasan agus obair na sgoile na atharrachadh mòr, agus aon dhiubh gu bheil feum aig mòran chloinne airson atharrachadh.
Fuasgladh: Ged nach urrainn dhut do phàiste a chreidsinn gu bheil na h-aon obraichean aig ais-gu-sgoil mar as t-samhradh, faodaidh tu toiseach tòiseachaidh na sgoile a dhèanamh le bhith a 'cur na cuimhne air na rudan a tha a' tabhann ùine bho àm gu sgoil, mar a 'faicinn a charaidean a-rithist, a' dèanamh ghnìomhan spòrsail san sgoil, a 'dol air chuairt san sgoil, agus a' dèanamh gnìomhan eile air a bheil e ag iarraidh a bhith a 'dèanamh san sgoil (geamannan spòrsail ann an clas spòrs no cùis, a' dèanamh ealain is ciùird, a 'seinn no a' dannsa no a 'cluich ionnsramaidean ciùil, agus barrachd).
Faodaidh tu cuideachd cinn-latha cluich a chuir air dòigh às dèidh na sgoile gus an urrainn do phàiste obair-dachaigh a dhèanamh còmhla ri a charaidean agus cluich leotha an dèidh don obair a dhèanamh.
Tha do phàiste iomagain no duilich mu bhith a 'dol air ais don sgoil
Tha iomagain air ais bhon sgoil gu math cumanta am measg clann aois sgoile. Às deidh mìosan aig an taigh, tha e furasta faicinn carson a dh 'fhaodadh clann a bhith mì-thoilichte no le bhith a' gluasad bho bhith a 'gluasad air ais gu suidheachadh sgoile, far am bi co-aoisean clas ùr aca agus neach-teagaisg nach eil fios aca agus feumaidh iad coinneachadh ri dùil. Agus ma tha an leanabh agaibh a ' tòiseachadh air an àrd-ìre no a' dol a-steach don chiad ìre, tha e coltach gu bheil e gu mòr iomagain mu dheidhinn rudeigin ùr agus neo-aithnichte.
Fuasgladh: Stèidhich cinn-latha cluich le com-pàirtichean clasa a bhios an leanabh agaibh a 'faicinn san sgoil, gu h-àraid mura bheil an leanabh agaibh eòlach air na pàistean; cuidichidh seo i a 'dèanamh caraidean ùra agus gheibh e eòlas orra taobh a-muigh an t-seòmar-sgoile. Agus bi cinnteach gu faigh an leanabh gu leòr cadal agus gu bheil e ag ithe biadh fallain - faodaidh an dà chuid cuideachadh le cuideam a chur air dragh agus dragh . Gus do phàiste a chuideachadh a 'bualadh air blues cùl-gu-sgoil , cumaibh a' dèanamh na gnìomhachd spòrsail a rinn thu as t-samhradh (mar a bhith a 'dol don phàirc air deireadh-seachdain no ag ithe dìnnear a-mach air a' phortadh) agus gnìomhachdan tuiteam spòrsail a phlanadh a dh'fhaodas do phàiste coimhead air adhart gu, mar a bhith a 'buain ubhal no siubhal.
Tha an leanabh agad a 'gabhail ro fhada airson aodach a dhèanamh
Ma tha do phàiste a ' dol a-mach sa mhadainn fhad' sa tha e deiseil airson obair no a 'caitheamh 20 mionaid a' coimhead airson pìos aodaich a tha e ag iarraidh a chosg, tha e an uairsin beagan atharrachaidhean a dhèanamh air gnàth-shìde mhadainn.
Fuasgladh: Cuir timer air dòigh agus geam a dhèanamh airson a bhith air a sgeadachadh gus dùbhlan a thoirt do do phàiste a bhith deiseil ann an ùine. Thoir rèis gus faicinn dè an neach teaghlaich a bhios deiseil airson an latha agus a bhios a 'suidhe gu bracaist an toiseach, agus gum bi duais agad airson an dreasa as tràithe den t-seachdain. (Faodaidh an duais a bhith mar rudeigin mar a gheibh thu a-mach cò às a bhios thu ag ithe airson dìnnear oidhche Haoine no dè am film a bhios an teaghlach agad a 'coimhead air an deireadh-sheachdain.) Agus a bhith a' seachnadh "Càite am b 'fheàrr leam [paidhir stocainnean / sgead / jeans] ?? !! " dràma, tagh do phàiste a 'taghadh agus a' cur sìos a h-uile pìos de aodach aige an oidhche ron sgoil.
Is e sgrìob a th 'ann a bhith a' dèanamh bracaist agus lòn airson na sgoile
Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn uamhasach anns na madainnean nuair a bhios tu a 'rùsgadh gus bracaist agus lòn a dhèanamh don teaghlach gu lèir mus dèan thu clach air falbh bhon doras, faodaidh planadh agus prepagadh beag an oidhche roimhe saoghal a dhèanamh eadar-dhealaichte.
Fuasgladh: ' S e aon de na rudan as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh airson ùine a shàbhaladh (agus do shlàinte) aig àm cùl-gu-sgoil airson lòin agus bracaist ullachadh an oidhche roimhe. Paca biadh fallain a-steach do bhogsa-lòin sgoile an leanaibh agad agus cuir a-steach e anns a 'chuan. Ullaich biadh - brìgh le bhith a 'brosnachadh eanchainn a tha furasta agus furasta an oidhche roimhe-leithid glasraich agus burrito ugh - gus an urrainn dhut a theasachadh sa mhadainn agus eadhoin eadhon le bhith ga thoirt leat. Faodaidh tu eadhon an clàr a shuidheachadh airson bracaist an oidhche roimhe gus nach fheum thu cupannan, bobhlaidhean agus innealan, a 'sàbhaladh na mionaidean luachmhor sin sa mhadainn.
Tha do phàiste a 'fuath-fuath! -deanamh obair-dachaigh
Tha seo na ghearan cumanta am measg na cloinne aig àm cùl-gu-sgoil agus fad na bliadhna. Agus gu dearbh, tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil clann anns na h-ìrean as ìsle a' faighinn cus obair-dachaigh airson an aois.
Fuasgladh: Ma tha coltas ann gu bheil an leanabh againn a 'cur cuideam air obair-dachaigh agus a' cosg uairean anns a 'chiad no an dara ìre a' dèanamh a dhleastanasan, bruidhinn ri tidsear do phàiste mu na as urrainn dhut a dhèanamh airson cuideachadh. Bi na neach-tagraidh airson do phàiste: Ma tha trioblaid aige agus ag obair cus a h-uile h-oidhche, tha cothrom ann gu bheil an aon rud a 'tachairt le a chompanaich. Bruidhinn ris na pàrantan eile agus obraich còmhla ri tidsear do phàiste gus fuasgladh fhaighinn. Gus àm obrach dachaigh a dhèanamh nas spòrsail, obraich còmhla ris an leanabh agad gus obair dachaigh a stèidheachadh a tha sàmhach agus cofhurtail, agus an obair agad fhèin a dhèanamh no a leughadh faisg air do phàiste gus a chumail air a 'chompanaidh aige.
Tha cuideam air a h-uile duine
Faodaidh àm cùil-gu-sgoil a bhith gu math cuideachail do phàrantan is do chlann. A 'beachdachadh air an fhìrinn gu bheil thu fhèin agus na clann agad a' gluasad bho astar coimeasach socair an t-samhraidh chun na h-ùine a dh 'fhalbh-gu-sgoil agus a-rithist, tha e furasta a thuigsinn gum bi barrachd cuideam ann.
Fuasgladh: Cuimhnich gu bheil do phàiste a 'làimhseachadh eadar-ghluasad mòr agus dùil aig an àm seo den bhliadhna. Is e aon de na rudan as cudromaiche a dh'fhaodas pàrantan a dhèanamh aig àm cùl-gu-sgoil a bhith a 'dèanamh rudan nas spòrsail, a bhith mothachail nuair a nì iad mearachd , agus a bhith nas taiceil.