Beachdan Morning Madness airson a bhith a 'faighinn clann suas is deiseil

Tha a bhith a 'faighinn clann suas agus deiseil airson an latha na neach-togail cuideam teann agus an adhbhar àbhaisteach a bhith air a bhith na miann-cèilidh sa mhadainn. Ma lorgas tu fhèin ann am batal gach madainn, tha an t-àm ann a bhith ag obair air a bhith a 'gluasad gnàthas do chlann. Tha e cudromach gum faigh clann agus deugairean gu leòr cadal agus a bhith air an cur a-mach le bracaist fallain agus a 'faighinn biadh gu biadh. Dè as urrainn do phàrantan a bhith a 'tòiseachadh gach latha ann an dòigh adhartach? Seo seachd beachdan.

1 -

Stèidhich Morning Gnàth

Bidh pàrantan gu mì-thoilichte ag adhbhrachadh cuthachadh sa mhadainn le bhith a 'dèanamh cinnteach nach e riatanas teaghlaich a th' ann agus nach e roghainn a th 'ann. Feumar gnàthachadh neo-rèiteachaidh a chruthachadh, leis na buaidhean air an deasbad agus air an suidheachadh (ie Mura faigh thu suas air a 'chiad ghairm, bidh do leabaidh 15 mionaidean nas tràithe an-nochd). Faodaidh seòmar-giùlain sam bith a bhith ag adhbhrachadh brògan agus cuibheagan .

2 -

A-mhàin Dè a tha fìor chudromach

Gu mì-fhortanach, chuir cuid de phàrantan an cuid cloinne a 'fàilligeadh le na cleachdaidhean aca sa mhadainn le bhith a' sònrachadh obair agus dleastanasan nach robh dùil. Faodaidh seo a bhith mar thoradh air a bhith a 'gèilleadh agus a' cur dragh air a 'chùis gu bhith a' tighinn gu crìch le ùine Thoir sùil air a bhith a 'cruthachadh liosta sgrùdaidh de na feumar a dhèanamh gu h-iomlan gach madainn, agus an uair sin clàraich a' chòrr airson nas fhaide air adhart san latha. Ma tha thu ag iarraidh gum bi do phàiste a leabaidh a h-uile madainn, dèan sin riatanas. Ach, dh'fhaodadh glanadh bogsa nan cat feitheamh gus am faigh pàiste dhachaigh.

3 -

Tagh agus cuir a-mach aodach an oidhche roimhe

Bu chòir aodach, sìos stocainnean glan, fo-dhoras, brògan, agus eadhon maiseachadh falt a bhith air an cur a-mach gach oidhche ron leabaidh. Faodaidh òigridh àite a bhith aca ann a bhith a 'taghadh an èideadh, ach chan fhaod atharrachaidhean a bhith ann nuair a bhios an ceann a' bualadh air a 'chluasag. An uairsin, coinnich leis anns a 'mhadainn. Bu chòir an aon eisgeul a bhith ann an tearc no stain neo-aithnichte, no atharrachadh iongantach san t-sìde. Bidh seo a 'cumail ceum sìmplidh a dhìotadh ann a bhith a' tòiseachadh an latha an-diugh.

4 -

Smaoinich air Amannan Wake-Up

Ma tha barrachd air aon leanabh agad san taigh, agus gu h-àraidh ma tha teaghlach mòr agad, smaoinich air amannan glanaidh airson barrachd èifeachdais. Tòisich le clann aig a bheil feum air cuideachadh an toiseach no ma tha an fheadhainn a tha fìor chodallach a bhios a 'gluasad aig astar seilg a' tighinn air madainn.

5 -

Fèin-dhleastanasan an Aonaidh

Carson a dh'fheumas pàrant clann a dhùsgadh? Faodaidh clann ionnsachadh cloc labhairteach a chleachdadh agus iad fhèin a ghluasad suas gun mhàthair no dad a 'gluasad air adhart agus ag èigheachd, "A bheil thu suas fhathast?" Leig le do phàiste a thighinn gu co-dhùnadh dè an t-àm as fheàrr airson a bhith a 'cur dragh air falbh agus a bhith deiseil ann an ùine. Ma tha seo a 'ciallachadh nach fhaigh Erica falt air a' ghruaig no mura faigh Sam an dàrna cuideachadh air gràn, brosnaich iad gus an t-eagal a chuir 15 mionaidean nas tràithe a-màireach. Tha adhbhar agus buaidh na leasan math airson ionnsachadh.

6 -

Faigh a-mach Roghainnean Bracaist air thoiseach

Tha mòran roghainnean agad airson na bracaist fallain gus do mhin a thoirt seachad, ach dèan na roghainnean sin ro làimh. Faodaidh tu bracaist seachdaineach a bhith agad, dèan gràin agus measan, no cleachd am bracaist a tha air a thoirt seachad san sgoil. Bidh cuid de dhaoine a 'tairgsinn bracaist do chlann agus cuid eile a' toirt cothrom do phàrantan biadh maidne a thoirt a-steach. Tha bracaist cudromach - tha cuid de dh'eòlaichean ag argamaid gur e am biadh as cudromaiche san latha, agus mar sin feumaidh do chlann tòiseachadh maitheil gach madainn. Ach, cha bu chòir don tòiseachadh sin pàrantan a chur ann an ceangal no clann a dhèanamh anmoch san sgoil.

7 -

Ainmich Sgìre Essentials

Ainmich àite airson gach rud riatanach a bhith nuair a tha thu a 'feuchainn ri fàgail. Bu chòir brògan, morgagan, iuchraichean càr, fònaichean cealla , earranan, msaa, a chur san raon seo gach latha, an-còmhnaidh, agus mar sin tha iad deiseil airson gnìomh. Cùm cargair fòn cealla san raon seo. Chan eil agad ri bhith a 'sealg iuchraichean no innealan bunaiteach eile mu dheireadh a' sàbhaladh ùine agus a 'cuideachadh le bhith a' cumail do chuideam-fala ann an seic.

8 -

Tha Snatch and Go Theory ag obair gu fìor

Chan eil e dìreach gu leòr airson aodach agus ithe. Cia mheud uair a dh 'fhàg clann air a' bhus oir cha b 'urrainn dhaibh an duilleag obair-dachaigh a lorg no nach robh am pacaid aca air a chur ri chèile? Ma ghluaiseas tu na minn agad, cuiridh iad an cùl-taic san chàr an oidhche roimhe. Bu chòir lòin-lòn a bhith air an ullachadh dìreach ron leabaidh agus gu furasta grèim orra bhon chuisnear. Bu chòir seacaidean a bhith ann an àite meadhanach. Tha an teòiridh "snatch and go" a 'dèanamh obair anns na madainnean.

9 -

Giùlan Modal Morning

Faodaidh pàrantan buaidh a thoirt air a 'chlann aca a bhith a' cur ris na maidnean no a 'mhadainn a' giùlan. Ma tha pàrantan a 'giùlan agus a' gruaghadh, tha iad daonnan fiadhaich, gruamach, agus a 'ruith anmoch fhèin, ciamar as urrainn dhaibh a bhith a' sùileachadh rud sam bith eile den chloinn aca fhèin? Faigh suas na bu tràithe dhut fhèin, tòisich a 'chofaidh sin, no dèan 10 mionaid de eacarsaich. Seall beachd inntinn dòchasach agus tha e a 'ciallachadh nuair a bheir thu fàilte air na minn agad "Good Morning."

10 -

Bu chòir Mornachan Eisimpleir a bhith air an Dealbhadh

Is e aon dòigh air a dhèanamh nas fhasa do chlann a bhith a 'faighinn suas anns na madainnean a bhith a' cruthachadh latha cadal mar dhuais. Mas e saor-làithean sgoile a th 'ann, cothrom deireadh-seachdain iongantach, no dìreach mu adhbhar sam bith idir, faodaidh pàrantan comharrachadh sònraichte a dhèanamh a-mhàin. Bidh seo a 'daingneachadh an leasain gu bheil clàr-ama aig madainn àbhaisteach agus gum bi a h-uile duine a' faighinn briseadh bho àm gu àm bho àm gu àm.