Tha mòran rudan ann an sgoil - àite far a bheil clann ag ionnsachadh agus a 'fàs gu inntinneach, a' leasachadh sgilean sòisealta, agus a bhith nan aonar fa leth. Faodaidh e cuideachd, alas, a bhith na àite far am bi iad a 'togail fhrùthan is thinneasan agus gan toirt dhachaigh.
Anns an sgoil, bidh a 'chlann a' caitheamh mòran ùine anns na clasaichean far am faod iad a bhith a 'gluasad ghalaran gu furasta. Ach le bhith a 'teagasg cleachdaidhean fallain cudromach le clann, faodaidh pàrantan cuideachadh le sgoil agus slàinte a dhèanamh na phrìomhachas tron bhliadhna sgoile. Seo molaidhean math air mar a chumas tu fallain air do chuid chloinne.
1 -
Teagaisg do phàiste mu nighear ceart làimheIs e nigheadaireachd làimhe aon de na dòighean as cudromaiche as urrainn dhuinn casg a chur air sgaoileadh tinneas sa chlas agus ann an àiteachan eile. Le bhith a 'teagasg do phàiste mar a nigheas i na làmhan ceart agus gu h-àraidh nighe an dèidh a sròin a sguabadh às, a' cleachdadh an t-seòmar-bìdh agus mus ithe thu - faodaidh tu cuideachadh leatha an cunnart a bhith a 'fàs tinn, agus a chumail bho bhith a' gabhail smachd air daoine eile ma ghabhas i galar no tinneas.
2 -
Cur ri Slàinte Siostam Inntinn Do TheaghlaichTha a bhith a 'cumail siostam dìon do phàiste gu làidir na dhòigh cudromach air a bhith a' cumail fallain a chumail fallain agus a dhìon tron bhliadhna sgoile. Le bhith a 'faighinn cadal gu leòr, a' cumail biadh fallain, a 'stiùireadh cuideam, a' cleachdadh ùine, a 'dèanamh ùine gu gàireachdainn, agus a' cur cuideam air nigheadaireachd làimhe faodaidh an cunnart do leanabh ìsleachadh fuachd, flù agus galaran eile a lùghdachadh.
3 -
Cleachdaibh do phàiste Cleachdaidhean fallain gus casg a chur air fuar agus flùA bheil fios aig do phàiste air na cleachdaidhean fallain cudromach gus casg a chur air fuachd, cnatan mòr agus galaran eile? Tha cleachdaidhean fallain mar a bhith a 'cuimhneachadh gun a bhith a' cumail sùil air a shùilean no a 'toirt air falbh bho bhith a' roinn cupan agus innealan le caraidean cudromach ionnsachadh.
4 -
Suidhich Gnàth-charaidean MathTha a bhith a 'dèanamh cinnteach gu bheil an leanabh agaibh a' faighinn gu leòr cadal na phàirt riatanach de bhith ga chumail fallain. Tha cadal cudromach chan ann a-mhàin airson slàinte corporra agus faireachail leanaibh ach faodaidh dreuchd chudromach a bhith aige ann an dè cho math 'sa tha ia' dèanamh san sgoil cuideachd.
5 -
Bi air an t-seallaidh mu dheidhinn dragh no dragh ann am pàisteObair-dachaigh, deuchainnean, cuideamannan sòisealta - faodaidh clann aghaidh a chur air tòrr shuidheachaidhean a h-uile latha. Tha rannsachadh a 'sealltainn gum faodadh cuideam agus iomagain droch bhuaidh a thoirt air slàinte na cloinne, dìreach mar a dh'fhaodas e air slàinte inbhich. Faigh a-mach ciamar a sheallas tu na comharran a th 'aig cuideam air do phàiste agus dòighean a lorg airson a chùis a stiùireadh.
6 -
Thoir do Phàil Bracaist Fallain a 'toirt brosnachadh do bhraoinIs e bracaist an rud as cudromaiche den latha nuair a thig e gu clann na sgoile. Thathas air dearbhadh gu bheil bracaist cothromach de phròtain le geir ìseal agus carbohydrates iom-fhillte cudromach airson obair eanchainn a bharrachd air a bhith a 'cumail suas ìre seasmhach de lùth tron latha.
7 -
Dèan spòrs air bogsaichean lòn sgoile do chlannDèan lòin fallain nas spòrsail agus nas inntinniche leis na beachdan sin airson a 'mhòr-chuid de shìtheanan agus de thaobhan air an sgeadachadh ann an co-theacsaichean dathte agus cumaidhean. Tha eadhon moladh ann airson bogsa bento lunch Àisia fallain.
8 -
Thoir do phàiste Sàcaran fallain às dèidh na sgoileBidh clann gu tric fiadhaich às dèidh na sgoile. Ach chan fheum thu beathachadh math a thoirt seachad airson goireasachd leis na beachdan sin airson brògan às dèidh na sgoile a tha luath, furasta agus fallain.
9 -
Tagh am Paca-cùil-sgoile ceartTha bagannan-droma sgoile an-diugh nas truime na bha e a-riamh, agus a 'cleachdadh an seòrsa ceàrr de backpack agus a' giùlan gu mì-chothromach a 'toirt pian air ais ann an clann. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'cur casg air duilgheadasan air ais sa phàiste agad le bhith a' leantainn nan comhairlean sin airson a bhith a 'taghadh agus a' cleachdadh backpacks gu ceart.
Barrachd
10 -
Ionnsaich mu Lùgh-cinn Lùgh, Samhlaidhean, agus LàimhseachadhCho fad 's nach eil sinn airson smaoineachadh air lusan cinn, is e an duilgheadas a th' ann am measg clann aois sgoile. Tha clann faisg air an sgoil agus tha iad nas dualtaiche a bhith a 'co-roinn blanidean no nithean pearsanta eile. Ionnsaich na fìrinnean agus uirsgeulan mu dheidhinn lusan cinn agus mar a chuidicheas tu do mhinistearan a stiùireadh gu soilleir mun duilgheadas duilich seo a tha duilich ach san sgoil.
Barrachd