Faodaidh mòran sochairean a bhith aig massage prenatal nuair a bhios leasaichear trèanaidh ga thoirt seachad
Dè a th 'ann an tinneas as tinneis?
Is e tinneas a th 'ann an leanabh an leigheas massage gu sònraichte air a dhealbh airson boireannaich a tha trom. Canar massage ro-ghinealach ris cuideachd.
Ciamar a tha torrachas tinnsearachd eadar-dhealaichte bho mhothachadh cunbhalach?
Nuair a bhios tu trom le tinneas , feumar corp a 'bhoireannaich a shuidheachadh agus a chuideachadh gu ceart fhad' s a bhios tu a 'cleachdadh chluasagan agus lìonadh. Tha suidheachadh ceart a 'dèanamh cinnteach gu bheil co-fhurtachd agus sàbhailteachd aig a' mhàthair is an leanabh.
Gu sònraichte:
- An dèidh timcheall air 20 seachdainean, bu chòir màthraichean-ri-suidhe a shuidheachadh air an taobhan seach a bhith air an druim. Faodaidh clàran a tha a 'toirt toll airson a' bhroinn a bhith ag adhbhrachadh ligament a tha a 'sìneadh agus bu chòir a sheachnadh.
- Ann an ath-bheothachadh (dòigh teasachaidh làitheil), bu chòir an sgìre eadar an cnàimh seilein agus an ankle a sheachnadh.
- Tha bòrd sònraichte aig mòran de luchd-leigheis massage ro-aois a tha air an dealbhadh gu sònraichte airson feumalachdan boireannaich a tha trom le leanabh.
Dè na seòrsaichean massage a thathas a 'meas airson mnathan a tha trom le leanabh?
Am measg adhbharan massage roinneil tha:
- faochadh de sgìth agus de dhroch cheangal air joints agus fèithean
- faochadh de edema (swelling) ann an gàirdeanan agus casan
- leasachadh air sruth fhuil agus lymph
- meudachadh de shruth ocsaidean don fhuil
- fois gus codal a leasachadh agus ìrean hormona àrdachadh mar endorphins
- faochadh de dhraghan, deoch-inntinn, no de mhothaidhean àicheil eile
Leis na h-adhbharan sin ann an cuimhne, còmhla ris na h-adhbharan a chaidh a chruthachadh leis a 'ghintinn fhèin, is fheàrr le cuid de mhothachadh.
Tha massage Suaineach, a tha gu math socair agus a 'dèiligeadh gu sònraichte ri mòran de na ceistean air a mhìneachadh, nas fheàrr na massage domhainn domhainn. Faodaidh ath-bheothachadh no shiatsu, a tha a 'toirt a-steach obair phuing cuideachaidh, a bhith cuideachail cuideachd.
A bheil Rùintean ann co-cheangailte ri Massage Prenatal?
Cha robh mòran sgrùdaidhean air a bhith a 'coimhead air cunnartan agus buannachdan bho thinneas ro-shealbhach.
Ach a thuirt sin, ge-tà, tha stiùireadh sìde cumanta a bu chòir beachdachadh air.
- Tha cunnart nas motha ann a bhith a 'coiseachd fuil nuair a tha iad trom le leanabh air sgàth gu bheil barrachd fala air a dhèanamh aig an aon àm' s gum faod sruthadh fala slaodadh. Gus am bi e comasach clots a leigeil a-mach, tha e cudromach a bhith a 'cleachdadh stròc fada, sàmhach agus a' seachnadh massage domhainn no dian.
- Tha bann boireannach, gu dearbh, nas motha agus nas truime nuair a tha e trom. Bu chòir taic a chumail ris a 'bolg le cluainean no taic eile, agus mar as trice is fheàrr maiseas a sheachnadh san sgìre sin.
- Ged nach eil fianais sam bith ann gum faodadh massage an cunnart a bhith a 'giùlan abairtean, tha cuid de dhotairean a' moladh gun tèid massage a sheachnadh tron chùis - mar as trice.
- Chan eil mòran eòlach air cunnartan co-cheangailte ri tinneas ro-shealbhach do bhoireannaich a tha a 'fulang le ceistean leithid tinneas mòr sa mhadainn, tinneas an t-siùcair giùlain, no cùisean eile a tha a' buntainn ri beothachadh. Is dòcha gu bheil e nas glic a bhith a 'fàgail air an adhbhar faiceallach ma tha duilgheadasan meidigeach agad co-cheangailte ri do ghort.
Gu h-ìosal, ma tha thu a 'beachdachadh air toircheas ro-shealbhach, is e deagh bheachd a th' ann sgrùdadh a dhèanamh ris an dotair an toiseach - agus, gu dearbh, bidh thu ag iarraidh neach-leigheis tinneas ro-làimh le eòlas agus trèanadh fhaighinn.
Dè na buannachdan a th 'ann bho mhothachadh torrach?
Tha sgrùdaidhean tòiseachaidh a 'moladh gum faodadh tinneas a bhith trom le cuideam gus cuideam a lùghdachadh, lùghdachadh sna gàirdeanan agus na casan, agus le cuideam a thoirt air mulaidhean agus pianta ann am fèithean agus joints.
Ann an leigheas eile, bidh torrachas uaireannan air a mholadh airson pian cùil.
Chan e a-mhàin gu bheil massage a bhith buannachdail gu corporra, ach faodaidh an làmh-làimhe daonna a bhith a 'faireachdainn sòlas agus a' toirt seachad taic tòcail fhad 'sa tha e trom .
Tha sgrùdaidhean tòiseachaidh cuideachd a 'moladh gum faodadh leigheas massage iomagain agus trom-inntinn a lùghdachadh.
Cò dha a thèid mi gu massage airson torrachas?
Coimhead airson neach-leigheis massage le ceadachd aig a bheil teisteanas a bharrachd ann am massage a tha trom le leanabh. Is dòcha gum bi ur dotair comasach air leasaiche a mholadh san sgìre agad.