Sùil air do bhodhaig, do phàisde, agus barrachd
Fàilte gu seachdain 31 de do ghortachd. Tha an corp agus an inntinn agad an dà chuid a 'dèanamh deiseil airson an leanabh a ruighinn. Mura h-eil thu eòlach orra fhathast, faodaidh frith-rathaidean Braxton Hicks tòiseachadh an t-seachdain seo.
An Trìthear agad: An treas trìthean
Seachdainean ri dhol: 9
An t-Seachdain Seo
Co-dhiù a tha thu a 'planadh biadh-cìche no nach eil, aig 31 seachdainean a tha trom, tha do bhroilleach ag ullachadh . Gu dearbh, 's dòcha gu bheil thu eadhon mothachail air stuth uabhasach, buidhe no tana, uisge uaireannan a' losgadh bho na nipples agad.
Is e seo a 'chiad shoidhneadh de chnàimheach , no am prìomhachas a tha do bhodhaig a' dèanamh mus bi bainne cìche eadar-amail agus bainne - cìche inbheach . Ma roghnaicheas tu banaltram a thoirt don leanabh agad, bheir an t-sròbag a 'toirt seachad na calaraidhean agus na beathaichean a tha e riatanach airson a' chiad latha de bheatha.
Bidh mu leth de na boireannaich a tha trom leotha a 'faighinn a-mach an seòrsa seo de losgadh anns an treas tritheamh, a' toirt iomradh air Allison Hill, MD, OB-GYN ann an cleachdadh prìobhaideach ann an Los Angeles. Co-dhiù a tha na brògan agad a 'dol fodha no a' nochdadh ann an dòigh sam bith, tha seo a 'nochdadh comas do bhodhaig bainne cìche a dhèanamh .
Ged a tha cuid de bhoireannaich air Braxton Hicks a lorg mar-thà, bidh daoine eile a 'tòiseachadh a' faireachdainn gu bheil iad sin a 'cleachdadh frith-rathaidean an-dràsta. Eu-coltach ri frith-rathaidean onarach-gu-mhath, tha Braxton Hicks geàrr (a 'mairsinn bho 30 diog gu suas ri dà mhionaid); chan eil iad a 'gluasad nas dlùithe còmhla no a' meudachadh ann an dian. Gabh na ruith-tioram tioram seo mar chothroman gus cuid de na h-inneal an anailachaidh agus na dòighean-obrach a dh 'ionnsaich thu ann an clas breith a chleachdadh .
Ma tha an t-uisge agad a ' briseadh sìos an t-seachdain seo agus gu bheil thu a' dol a-steach do luchd-obrach tràth , is dòcha gum bi magnesium sulfate agus corticosteroids agad . Tha an fheadhainn a bha roimhe a 'lùghdachadh gu mòr an cunnart a th' aig do phàiste air ceàrbal ceàrbal agus cùisean leasachadh eanchainn eile, agus an leasachadh mu dheireadh sgamhain na leanab.
Do phàisde an t-Seachdain seo
Tha an leanabh agad ri bhith a 'dèanamh deiseil airson an t-saoghail a-muigh le bhith a' leasachadh gu ìre luath an fhàs de chnatan saill fon chraiceann.
Chan e a-mhàin gu bheil am feòil shaillte seo a 'dìon pàisde, bidh e a' toirt a-mach crùisgean, a 'toirt dha naoidheanan a tha a' coimhead às ùr. (Bidh an saill cuideachd a 'tuiteam sìos an dath dearg de chraiceann an leanaibh, a' dèanamh slighe airson pinc ùra).
Le dùnadh na seachdain, bidh coltas gu bheil suas ri 4 notaichean aig do phàiste, rud nach eil ach 3½ not a dh 'fhalbh de chuideam cuibheasach ùr-bhreithichte. Aig an aon àm, tha an leanabh agad còrr is 15½ òirlich a dh 'fhaid. (Bidh an gnè ùr-bhreithichte a 'sìneadh eadar 19 agus 21 òirleach nuair a rugadh e.)
Aig Oifis an Dotair agad
Gu h-iongantach, tha an t-seachdain seo agad bho bhith a 'tadhal air an OB-GYN no a' bhean-ghlùine agad. Ge-tà, ma tha iomadach adhbhar agad no ma tha duilgheadasan agad, is dòcha gum bi do sholaraiche cùram slàinte a 'tighinn a-steach airson fuaim - fhuaim .
Beachdan Sònraichte
Ma tha do chorp-no do phàisde-coltas nas lugha na an dùil aig an ìre seo de do ghiùlan, is dòcha gum bi an solaraiche cùram-slàinte a ' foighid oligohydramnios , a tha a' nochdadh leis an ìre nas lugha de na h-uiread de fluideas amniotic . (Tha timcheall air 4 sa cheud de bhoireannaich a tha trom le bhith a 'faighinn seo.)
Gus oligohydramnios a dhearbhadh gu ceart, tomhas an t-solaraiche cùram slàinte an uiread de dh 'fhuaim amniotach tro shuaicheantas. Ged a dh 'fhaodadh gu bheil e gu math fluid na chomharradh air aimhreit feusail, chan eil e a' toirt buaidh air toraidhean fetail anns a 'mhòr-chuid de chùisean.
Thuirt sin, a chionn 's nach eil thu fhathast air a mheas gu làn-ùine gu 39 seachdainean , is dòcha gum bi do sholaraiche cùram slàinte a' cumail sùil gheur air na h-ìrean fluideis amniotic agad. Faodaidh tu cuideachd deuchainn neo-stad a thoirt dhut gus ìre cridhe naoidhean agus / no deuchainn stòiridh cromadh a sgrùdadh, a bhios a 'measadh ìre cridhe agus briseadh uterine.
Air a 'cheann thall den speictream fluid amniotic tha polyhydramnios , a tha nas motha na de shruth fluideag a tha a' tachairt ann an nas lugha na 1 sa cheud de dhraonachd sam bith. Mar le oligohydramnios, tha an suidheachadh seo gu math tric a 'tachairt anns a' chrìch mu dheireadh agus mar as trice chan eil seo a 'ciallachadh nach bi cron aig màthair no a leanabh.
Ma tha e na adhbhar dragh dhut, is dòcha gum bi do sholaraiche cùram slàinte a 'tighinn nas trice airson sgrùdadh.
Tadhal air an Dotair
Bidh thu air ais san oifis OB-GYN no mnathan-glùine agad a-rithist an ath sheachdain airson sgrùdadh roinneil eile. Airson a 'chuid as motha, bidh e mar an aon ghnàthas àbhaisteach. Ge-tà, ma tha cnàm meadhanach no dona ort, asthma le droch smachd, no ma tha droch ionnsaigh air a bhith agad bho chionn ghoirid, tha Colaisde Ameireaganach agus Gineag-eòlaichean na h-Ameireaga a 'moladh gu bheil an solaraiche cùram slàinte a' tòiseachadh a-mach gu cunbhalach gus sùil a chumail air gnìomhachd agus fàs fàsail . Thoir a-steach gin de na cùisean sin rè do thuras.
A 'Gabhal Cùram
Is e gealltanas math a th 'ann gu bheil thu air a bhith ag iomlaid thairis air na roghainnean a tha a' biathadh do phàiste airson ùine fhada a-nis. A bharrachd air a bhith a 'leughadh air beathachadh broilleach agus botal, iarr air do sholaraiche cùram-slàinte, neach- comhairle lactachaidh , agus caraidean is teaghlach a tha gam brosnachadh le mòran cheistean:
Ciamar a dhèiligeas tu banaltram anns a 'phoball?
Dè na botail as fheàrr a thaghadh airson biadh combo ?
An e trioblaid nipple a bha na dhuilgheadas dhut?
Faodaidh e bhith a 'cluinntinn raon farsaing de sheallaidhean agus de dh' eòlasan dhut a 'dearbhadh dè as toil leat a dhèanamh. Cuideachd:
Faigh a-mach dè na seirbheisean lactachaidh a tha an solaraiche àrachais a 'còmhdach , ma tha sin ann.
Dèan lèirmheas air a ' phlana breith agad gus dèanamh cinnteach gu bheil e a' toirt taic do bhiadh air a 'bhroilleach, mas e sin a tha thu a' dealbhadh.
Dèan sgrùdadh air luchd-comhairleachaidh lactachaidh agus clasaichean bìdh-broinne nad nàbaidheachd a-nis. (Faodaidh do sholaraiche cùram-slàinte agus do dhotaireachd dotair a thoirt dhut san t-slighe cheart, mar as urrainn moms eile).
Bruidhinn ris a 'chompanach agad mu na planaichean agus na targaidean beathachaidh agad, agus mar sin tha thu air an aon dhuilleig agus faodar taic cheart a thoirt dhut.
Airson Com-pàirtichean
Faodaidh sgrùdadh roghainnean biadhaidh le do chom-pàirtiche a bhith mar aon de na nithean as cudromaiche de ghluasad gu pàrantachd. "Nuair a thathar a 'beachdachadh air roghainnean bìdh, tha e cudromach dhutsa an dà chuid measadh a dhèanamh, a tha a' dol air adhart, na tha thu a 'sùileachadh bhuapa a dhèanamh, agus, aig a' cheann thall, dè a tha reusanta dhut fhèin agus do phàisde ùr," thuirt Shara Marrero Brofman, PsyD, agus eòlaiche-inntinn neo-sheasmhach aig Institiud Seleni, buidheann neo-phrothaideach a tha a 'speisealachadh ann an slàinte inntinn màthaireil agus gintinn gintinn. "Gu tric, bidh cuideam phàrantan a 'tachairt nuair a tha beàrn eadar dùil agus fìrinn."
Nuair a bhios mi a 'bruidhinn a h-uile càil le mom-to-be, cleachd na faclan agad gu glic. "Fiù 's ceist shìmplidh, air a dheagh dhealbh, coltach, A bheil thu a' planadh air biadhadh bhìdh? a bhith air a luchdachadh agus cuir do chompanach a-steach do dheòir, "arsa an Dr. Brofman. An àite sin, cuir ceistean mar, Ciamar a tha thu a 'smaoineachadh gum bu chòir dhuinn am pàiste a bhiadhadh?
Sgrùdadh Verywell
Leanaibh air adhart a 'toirt bhitaminean searbhail .
Lean air adhart ag òl mu ochd gu 12 glainnean uisge gach latha.
Cum ort a 'dèanamh do chleachdaidhean Kegel a h-uile latha.
Faigh a-mach gu lactation proifeasanta agus moms gus barrachd ionnsachadh mu roghainnean beathachaidh agus taic.
An t-seachdain mu dheireadh: Seachdain 30
A 'tighinn suas: Seachdain 32
> Stòran:
> Allison Hill, conaltradh post-d MD. Dàmhair, Samhain 2017.
> Colaisde Ameireaganach Luchd-taic agus Gineag-eòlaichean. Deuchainnean Sònraichte airson Sgrùdadh Slàinte Fetal. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Special-Tests-for-Monitoring-Fetal-Health# tarraing
> Comann Beannachadh Ameireaganach. Ìrean Sruth-uisge Amniotach Ìosal: Oligohydramnios. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios
> Comann Beannachadh Ameireaganach. Polyhydramnios: Sruth-uisge Amniotic àrd rè bhàs. Ceanglaichean a-mach
> Iris cleachdaidh Dombrowski, MP, Schatz M. ACOG: stiùireadh rianachd clionaigeach airson luchd-eòin-ciùird-ciùird àireamh 90, Gearran 2008: asthma nuair a tha thu trom le leanabh. Obstet Gynecol. 2008 Gearran; 111 (2 Pt 1): 457-64. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18238988
> Leabhran Deasaiche Merck. Briseadh ro-làimh de na Membranes (PROM). □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Post-d agus Conaltradh Fòn. Dàmhair, Dùbhlachd 2017.