Is e bacaidhean an aon rud a bhios a 'chuid as motha de dhaoine a' cuimseachadh nuair a thig e gu bhith a 'co-dhùnadh dè tha ann an obair agus dè nach eil ag obair. Ach, chan e dìreach a bhith a 'cur casg air an aon rud ri bhith ag obair . Dh'fhaodadh tu fhèin a bhith a 'faighneachd dhut: Dè na h-adhbharan a th' ann airson bacaidhean? An robh fios agad gu bheil iomadh rud ann a dh'fhaodadh adhbhrachadh?
Bidh cnapan-starra a 'tachairt nuair a tha thu trom nuair a bhios ìre sònraichte de oxytocin a' sruthadh san fhuil agad.
Faodaidh seo a bhith gu math àbhaisteach, mar shaothair, nuair a bheir do bhodhaig agus eanchainn an leanaibh oxytocin seachad airson connsachadh airson saothair a bhrosnachadh. No faodaidh e tachairt ma tha thu air a dhìteachadh, rud a tha a 'ciallachadh beagan de oxytocin a bhiodh air do bhodhaig nas luaithe a bhith nas motha, agus a-nis tha cnapan-starra ort. Seo cuid de thursan nuair a tha briseadh a 'tachairt agus na dh'fheumas tu a dhèanamh mu dheidhinn:
Sgrùdaidhean Vaginal
Aig deireadh a 'bhoireannaich, dh'fhaodadh gum bi an neach-dreuchd agad airson deuchainn fhalain a dhèanamh gus deuchainn strep Group B a dhèanamh no airson do chùrstice a mheasadh. Uaireannan bidh teisteanas faighneil buailteach a bhith ag adhbhrachadh cuid de bhriathran annasach, neo-riaghailteach. Tha seo gu sònraichte fìor nam biodh na bileagan air an sguabadh no gan sgoltadh cuideachd. Gu tric, tha na h-obraichean sin mì-chofhurtail a bhith pianail. Tha iad buailteach a bhith a 'gluasad timcheall air fad agus àm. Is e an deagh naidheachd gu bheileas a 'cuideachadh a-mach gu bheil ceumannan cofhurtail a tha thu air a bhith a' dèanamh airson saothair.
Gnè
Faodaidh gnè aig deireadh do ghineachadh adhbhrachadh.
Faodaidh na frith-rathaidean sin a bhith gu math dian agus pian. Gu tric bidh iad a 'dol suas cho luath' s a ràinig iad. Ged a bhios iad uaireannan bidh iad a 'dol a-mach gu cnapan-starra neo-riaghailteach airson greis mus tig iad às gu tur. Faodaidh seo a bhith a 'toirt suas ri uair a thìde agus is dòcha gum bi thu a' faireachdainn gu bheil lànachd anns a 'bhroinn agad an dèidh orgasm, a tha cuideachd gu tur àbhaisteach.
A 'bruidhinn mu dheidhinn sin, faodaidh orgasms a-mhàin bacaidhean adhbhrachadh, fiù's mura h-eil càirdeas agad. Faodaidh seo tachairt ma tha thu a 'cur dragh air fhèin no còmhla ri com-pàirtiche cuideachd. Ma chaidh iarraidh ort feise a sheachnadh air sgàth eachdraidh no cunnart obrach ro-làimh, bidh thu airson faighneachd cuideachd ma tha sin a 'ciallachadh gum feum thu stad a chur air orgasms gun cho-roinn cuideachd.
Eacarsaich
Is e an dòigh as motha a th 'anns a' bhroinn agus an rud as duilghe an eacarsaich, nas coltaiche gum bi na cunnraidhean air adhbhrachadh leis a 'ghnìomhachd. Leig às a bhith ag obair a-mach agus faic dè a tha an uterus a 'dèanamh. Ma tha na brùthadh a 'dol air adhart airson barrachd air uair a thìde, cuir fios chun do dhotair no do bhean-ghlùine fhad' sa tha thu ag òl uisge. Dh'fhaodadh gum feum thu cuideachd an eacarsaich agad atharrachadh no a ghearradh ma bhios seo a 'tachairt gu tric, gu h-àraid ro seachd seachdainean deug. Faodar seo a cheangal cuideachd ri àireamh ceithir gu h-ìosal.
Dehydration
Tha seo na chùis mhòr. Bu chòir dhut feuchainn ri dìthachadh a sheachnadh a chionn 's gum faod e cuideachd a bhith na adhbhar airson obair ro-làimh. Fuirich le deagh uidheamachadh. Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil na frith-rathaidean a' tighinn oir cha do òl thu gu leòr, deoch uisge, suidhe sìos agus cuir fios chun an neach-dreuchd agad airson stiùiridhean, gu sònraichte mura h-eil thu fhathast fichead 'sa seachd seachdainnean a tha trom. Is e rehydration a 'chiad loidhne de dh' obair airson obair ro-thìde, tòiseachadh fhad 'sa tha thu a' dearbhadh dè a nì thu.
Tha dòrtadh mòran nas cumanta anns na mìosan as teotha no as t-samhradh, ach tha e comasach fad na bliadhna. Bi mothachail gum faod thu a bhith air a thiodachadh gu luath.
Spiorad Nipple
Co dhiubh a tha seo a 'tighinn bho ghnìomhachd gnèitheasach, pump-crom no pàisde - faodaidh spreagadh nipple adhbhrachadh. Tha eadhon cuid de phròtacail gus spionnadh nipple a chleachdadh mar dhòigh inntrigidh obrach . Ma tha spreagadh nipple a 'toirt dhut contragraidhean a mhaireas barrachd air beagan mhionaidean, bidh thu airson stad a chur air agus coimhead ris an neach-dreuchd agad.
Dè a nì thu ma tha thu a 'cur bacadh air
Ma tha barrachd air còig cnapan-starra ann an uair a thìde agus nach eil thu fhathast fichead 'sa seachd seachdainnean, bidh thu airson bruidhinn ris an dotair no ris a' bhean-ghlùine agad sa bhad.
Dh'fhaodadh gur e seo obair ro-làimh agus feumaidh tu a bhith air fhaicinn, is dòcha eadhon san t-seòmar èiginn. Ma tha thu a 'faighinn frith-rathaidean aig an ìre sin agus tha thu seachad air seachd seachdainean de thrì seachd deug de ghluasad, dh'fhaodadh gum bi thu ann an obair.
Cuimhnich gu bheil cnapan-starra ann a tha làidir, nas fhaide agus nas dlùithe còmhla. Mura h-eil na frith-rathaidean agad a 'dol air adhart san dòigh seo, is dòcha nach eil thu ann an obair. Ma tha do shràidean ag atharrachadh pàtranan agus a 'fàs làidir, nas fhaide agus nas dlùithe còmhla, ath-mheasadh, is dòcha gu bheil thu ann an obair! Mura h-eil thu cinnteach, cuir fios chun do dhotair no do bhean-glùine. Bidh iad toilichte ur cuideachadh gus co-dhùnadh a dhèanamh.
> Stòran:
> Kafaei Atrian M, Sadat Z, Rasolzadeh Bidgoly M, Abbaszadeh F, Asghari Jafarabadi M. Iran Red Crescent Med J. 2014 Dùbhlachd 26; 17 (1): e16465. doi: 10.5812 / ircmj.16465. eCollection 2015. Comann Co-cheasnachaidh Feise Tro Bhàsachadh Le Oidhirp Làbarach.
> Moore TR, Iams JD, Creasy RK, Burau KD, MacDhàibhidh AL. Obstet Gynecol. 1994 Giblean; 83 (4): 517-23. Pàtran Diofraichte is Gestation de Ghnìomhachas Uterine ann an Cumanta le Daonnachadh Daonna. Buidheann-obrach Gnìomhachd Uterine ann am Beannachadh.
> Sakala C, Romano AM, Buckley SJ. Fiogaidheachd Cloinneil Cloinne-leanmhainn, Frèam riatanach airson Altramachadh air a 'Bhàsachadh le Màthair. J A 'cur bacadh air Nursa Nuadh-làimhe Gynecol. 2016 27 Faoilleach pii: S0884-2175 (15) 00052-0. doi: 10.1016 / j.jogn.2015.12.006.